Сколько тебе лет на самом деле?
Ученые говорят, паспортный возраст и биологический – две разные вещи. Реальный возраст можно определить с помощью специального прибора, который считывает кардиограмму сердца, ритмы головного мозга и электрические импульсы каждого органа. А можно сделать это, не прибегая к техническим уловкам.
Михаил Шафрудин, невролог: "Защипните кожу на тыльной стороне кисти, подержите в течении 5 секунд, отпустите и засеките время, за которое складка разгладится".
Если кожа восстановится через 5 секунд, значит, ваш биологический возраст около 30 лет, если за 10 секунд, то около 40.
Психологи уверены, что возрастом можно управлять. Вот итоги простого эксперимента. Ученые собрали в загородном доме отдыха группу пожилых людей и устроили так, будто время вернулось назад. Все - от газет до музыки - воспроизводило обстановку двадцатилетней давности. Мало того, что испытуемые стали выглядеть моложе, у некоторых улучшилось зрение и слух. Подобный опыт по силам каждому.
Ольга Алексеева, психолог: "Самый простой способ - это взять фотографию, где ты молод и полон сил, посмотреться в зеркало и представить, что там, в зеркале, ты видишь именно свой лик. Это очень влияет, были случаи, когда женщинам удавалось сбросить десяток лет".
Если не считать себя глубоким стариком, то и в 76 можно с удовольствием гонять на роликах.
