повысился холестерин

помогите советом
  1. Оффлайн

    laura

    Посетители

    Сообщений: 5

    Здравствуйте, помогите советом пожалуйста: я голодаю 2 раза в месяц, в 11 и 26 лунные сутки, но у меня повысился холестерин, хотя я ничего жирного почти не ела, не ем жирного мяса, жареного. Но после того в прошлом месяце употребляла в пищу масло и сыр жёлтый, поправилась на 3кг (сейчас 58 , рост 162, возраст 44г.) Холетерин сейчас 326, страдала от боли головы и глаз. Как мне избавится от высокого холестерина. Как мне выйти с этой ситуации? Печень синтезирова холестерин, но сейчас как бы и не нужно, как наладить организм? Заранее благодарна Лаура.
    12 февраля 2011 - 00:19 / #1
  2. Оффлайн

    lilya

    Посетители

    Сообщений: 5126

    Симпатий: 11

    Цитата: laura
    Как мне выйти с этой ситуации?

    Если холестерин не слишком высокий,в пределах верхней границы,то в свойрацион вам нужно больше добавлять клетчатки, потому что она имеет свойство сорбировать и вывводить "плохой" холестерин.Конечно,консультация врача обязательна.Есть много способов ,как его вывести,читайте раздел на форуме "о самом главном" и при помощи поисковика в конспектах "М+".

    Ответы не заменяют консультацию врача.
    Консультация врача ОБЯЗАТЕЛЬНА !!!

    12 февраля 2011 - 00:36 / #2
Создано тем
3208
Всего сообщений
30986
  • Яндекс.Метрика