Средство для повышения мозговой деятельности

проще говоря, чтобы думалось лучше
  1. Оффлайн

    Insomnia

    Посетители

    Сообщений: 1334

    Симпатий: 10

    Цитата: Васылиий
    риколит можно найти в локальной аптеке?


    Обычно подобные препараты можно найти в аптеках в отделах, где продают БАДы, или в инет-аптеках

    25 марта 2009 - 21:28 / #11
  2. Оффлайн

    admin

    Администраторы

    Сообщений: 1100

    Симпатий: 15

    Цитата: Васылиий
    я помоему конкретный вопрос задал

    ...bully ...
    ...уважаемый Васылиий, обратите внимание на рецепты с черникой и голубикой, потому что
    ...голубика и черника, особенно голубика, способствуют ускоренному проведению импульсов в мозгу
    ... рецепты с черникой (от Малахов+) я однажды собрал здесь
    ....правда сейчас ни чернику, ни голубику не купишь, но, наверное, существуют БАДы на их основе.

    -----
    Хорошая статья о ягодах:


    Пища для мозга.
    Самые лучшие витамины растут на садовых грядках и в лесу


    Средство для повышения мозговой деятельности
    Ученые продолжают открывать все новые полезные свойства в привычных продуктах. Настоящей сокровищницей витаминов являются садовые и лесные ягоды. Так, согласно последним исследованиям, черника восстанавливает остроту зрения, земляника и голубика могут стать новым лекарством от старости, а черная малина поможет предотвратить развитие рака.

    Земляника и голубика способны замедлить старение головного мозга и защитить его от вредного воздействия радиоактивного облучения. К таким выводам пришли исследователи из университета Тафтса в результате длительных экспериментов с лабораторными крысами, сообщают медицинские СМИ.

    В ходе исследования часть подопытных крыс получала обычный корм, а две другие – корм, обогащенный экстрактами земляники и голубики. Через два месяца после начала кормления половина крыс из каждой группы была подвергнута радиоактивному облучению, что должно было ускорить процессы старения в мозге животных. Вторая половина грызунов облучению не подвергалась.

    После проведения необходимых исследований ученые измерили концентрации дофамина в тканях головного мозга крыс. Самые низкие уровни дофамина были обнаружены у крыс, подвергавшихся облучению и не получавших экстрактов ягод. А вот у облученных крыс, получавших экстракты обеих видов ягод, уровни дофамина в их головном мозге соответствовали норме.

    От количества дофамина напрямую зависят такие характеристики, как память, обучаемость и внимание. Таким образом, употребляя в пищу необходимое количество голубики и клубники, мы повышаем уровень дофамина и улучшаем свою мозговую деятельность. Впрочем, исследователи пока не уверены, что результаты опытов с грызунами можно будет без изменений применить к людям.

    Зато совершенно точно и давно известны полезные свойства многих других ягод. Так, привычная для огородов ягода виктория нормализует обмен веществ в организме, помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, язве желудка, холецистите, панкреатите, при кишечных инфекциях, заболеваниях почек и мочевыводящих путей. В 100 граммах виктории содержится суточная норма витаминов, необходимых человеку. Кроме того, эта ягода, можно сказать, диетическая: в 100 граммах ягоды содержится всего 34 ккал.

    Необычайно полезна лесная черника. Многочисленные исследования показывают, что употребление в пищу ягод черники способствует снижению уровня холестерина в крови и, как следствие, уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

    Черника рекомендуется при ревматизме, болезнях, связанных с нарушением обмена веществ (в частности, при подагре). Кроме того, установлено, что черника исключительно полезна для глаз: она обеспечивает хорошее кровоснабжение глаз, расширяет поле зрения, обостряет сумеречное зрение, снижает утомляемость глаз, положительно влияет на четкость и яркость изображения.

    Эти свойства черники во многом обусловлены действием содержащегося в ягодах особого вещества - миртиллина. Множество лекарственных препаратов для восстановления остроты зрения в настоящее время создаются как раз на основе черники.

    Средство для повышения мозговой деятельности

    Но самой богатой витаминами ягодой названа черная малина.

    По сведениям американских ученых, ее защитные свойства заметно превосходят свойства других ягод, а исследователи из университета штата Огайо выяснили, что она помогает предотвратить даже развитие рака.

    Такие выводы были сделаны по результатам лабораторного исследования на крысах, которым вводился канцероген, вызывающий рак толстой кишки. Часть животных ежедневно кормили черной малиной, в количестве, эквивалентном четырем чашкам свежей малины для человека.

    У тех крыс, в рацион которых была включена малина, зафиксировано на 80% меньше случаев образования опухолей.

    Сверхполезные свойства черной малины ученые связывают с антиоксидантами, содержащимися в ее ягодах в необычайно большом количестве.

    Ягода распространена в США, а вот в Европе она пока известна мало. Возможно, после открытия ее потрясающих качеств ареал ее распространения существенно расширится.

    Василий Печко
    http://vz.ru/society/2006/8/29/46861.html


    ВЫВОД: надо бы запомнить, что «От количества дофамина напрямую зависят такие характеристики, как память, обучаемость и внимание»

    И ещё интересная заметка:


    Советы «Семейного доктора»

    Что особенно нужно мозгу?

    Соя, нежирный творог, треска, печень, горох, овсяная крупа, рис, яйца. В них много холина – витаминообразного вещества, которое особенно благотворно влияет на память и ее «записывающее» устройство.
    Внимание! Настоящая кладовая холина - желток яйца: он помогает едва вылупившемуся птенцу мгновенно и прочно запомнить маму-птицу, чтобы неотступно следовать за ней, иначе птенцу не выжить. Омлет из одного яйца к завтраку и небольшой (50 г) кусочек говядины к обеду полностью обеспечат суточную потребность младшего школьника в холине.

    Зерновой хлеб, отруби, ячневая, перловая и гречневая крупы, лимоны, киви, апельсины, зеленый лук, шпинат, рыба, сыр. Они богаты витамином С и витаминами группы В, особенно В1, В2, В12.
    Внимание! Любителям плюшек и сладостей нужно гораздо больше витаминов, особенно витамина В1. Белый хлеб из муки высшего сорта, сдоба, сахар и кондитерские изделия повышают потребность организма в витаминах группы В, создавая все условия для развития гиповитаминоза.

    Мясо птицы, кроликов, нежирная говядина, твердые сыры, особенно креветки и крабы. В них много цинка, который необходим для нормальной работы нервной системы и напрямую влияет на оперативную память и способность к воспроизведению заученного.
    Внимание! Первоклассники впервые сталкиваются с необходимостью быстро вспомнить усвоенный материал, поэтому для них особенно важно, чтобы память «выдавала» информацию безотказно и по первому требованию, как хороший компьютер.

    Блюда, приготовленные из телячьего или говяжьего мозга. Они содержат много лецитина, холестерина, витаминов группы В, фолиевой кислоты (фолацина), необходимых для развития и деятельности мозга. Их нужно включать в меню школьника один-два раза в месяц.
    Внимание! Фолацина особенно не хватает детям и подросткам, занимающимся спортом. Его много в хлебе из муки грубого помола, в пшене, в гречневой и овсяной крупах, в цветной капусте, сое, зеленом луке, грибах, а также в печени, сыре, икре, твороге.
    Источник: http://health.familydoctor.ru/journal/index.php-id=26&d=755.htm
    26 марта 2009 - 08:16 / #12
  3. Оффлайн

    Divina

    Посетители

    Сообщений: 14

    биотредин пробуй, с ним ЕГЭ и сдавала как раз, а сейчас очень выручает при сессиях. по сути своей - аминокислота, безопасен совершенно, зато как помогает!
    11 июля 2012 - 12:37 / #13

Создано тем
3209
Всего сообщений
30984
  • Яндекс.Метрика