На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Общий блог: авторские работы и статьи

Отзыв на участие в передаче Малахов+

admin пишет:

Отзыв участника передачи Малахов+ от 5 августа 2008г. Никандровой Светланы Михайловны

Пишу для того, чтобы снять послевкусие от передачи, в которую я была приглашена на запись 16 июля, а эфир был 5 августа 2008 года.

Сначала меня несколько раз приглашали на передачу по телефону. Причем, помногу раз расспрашивали о моем опыте исцеления. У меня действительно уникальный случай, потому что я не слышала, чтобы кто-нибудь избавился от кардиостимулятора. Их только меняют, но не снимают. И только поэтому я согласилась поделиться с людьми, которые страдают болезнями сердца.

Есть огромный арсенал различных способов излечения, в основе которых: энергетические, психологические, дыхательные практики. А также: массаж, пластика движений, контрастные процедуры. И все это на уровне энергетики и сознательного управления жизненными процессами в организме.

Я понимаю, что у каждой передачи свой формат, в который хорошо вписываются народные рецепты, советы простых умельцев и просто почитателей ваших передач. Ничего не имею против. Вы многим помогаете. Но я сразу предупреждала по телефону, что тема холецистита не моя, и мне нечего сказать об этой проблеме.

Я болела по другой статье - неудовлетворенностью от своей жизни. Я никогда не была приверженцем жирной пищи, мяса. К тому же я занималась чистками организма по йоговским техникам еще до книг Малахова.

По своему опыту и опыту своих клиентов знаю, что проблемы сердца зависят от сознания и образа жизни, куда входит и питание. Но только как часть культуры личности.

Я занимаюсь с людьми 20 лет и помогла многим справиться с проблемами здоровья, и не только, а вообще полностью изменить свою жизнь.

И в вашей передаче я могла показать людям, особенно старшего поколения, что ключиком к выздоровлению является реально любое изменение, будь то питание, дыхание, движение, мировоззрение, вера и т.д. Потому, что комплексно меняется вся энергоструктура человека. И здесь возраст не помеха, а наоборот. Именно, в кризисном возрасте необходимо человеку заниматься собой и своим творчеством.

Различные рецепты и предлагаемые способы – это только предлог, чтобы у человека был поиск и свой интерес. То, что я вам пишу - это моя философия действия.

Жаль, что передача подается слишком мелко, учитывая, что сам Малахов пришел к своему результату, благодаря комплексному подходу, где учитывается опыт йоговских подходов, энергетики, психологии и народной медицины. Но мне сказали, что на передаче об энергетике нельзя говорить, как я пришла к своему - тоже нельзя. В результате, крылья мне подрезали, и все свелось к примитивному показу – вырванному кусочку из контекста моей системы.

Не хочу носить в себе недосказанность, поэтому прошу учитывать – правильно использовать опыты людей и их адекватность вашей передаче.

Посылаю вам свои статьи из лечебных писем, в которых журналист грамотно раскрыл мою концепцию исцеления.

Светлана Михайловна Никандрова

-----------------------------------------

Возьмите здоровье в свои руки

Взгляд целителя

О том, что наше здоровье в наших руках, каждый знает с детства. Однако большинство из нас за всю жизнь так и не удосуживается проверить это на практике и доверяет свое здоровье только врачам. На них же потом взваливается вся ответственность, если что-то не в порядке. Наша сегодняшняя собеседница – из другой категории людей. Возможно, ее детский интерес к осознанию жизни, законов физического и психического здоровья мог бы тоже заглохнуть, не развившись, но, как говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло.
Сегодня с нами беседует дипломированный целитель (Диплом № 780044, выдан Комитетом по здравоохранению г. Санкт-Петербурга), психолог, член МОО «Профессиональная медицинская ассоциация народной медицины» - С.М.Никандрова.

- Светлана Михайловна, как получилось, что Вы стали целителем? Обнаружили в себе какие-то способности?

 - Это долгий рассказ. Но все было совершенно иначе. Я родилась во Франции, у родителей, которые оба пережили фашистский плен. Генетическая память страха и переживаний у меня проявилась сполна. Да и потом мы жили в страхе – мать скрывала, что была в плену. Я постоянно болела, психика была в жутком состоянии, эндокринная система поражена. При обследовании мне поставили диагноз «3-4 степень поражения щитовидной железы» и предложили операцию. Я долго тянула с этим и только годам к 30 решилась. Во время операции хирург сказала: странно, что у молодой женщины сердце 70-летней старухи. Так она меня приговорила, а дальше начались аритмии, тахикардии, жуткие скачки давления, мерцательная аритмия и т.д.

Я судорожно искала выход. Прочла массу книг, нашла группу, где занимались йогой, бассейн, группу здоровья, но все равно врачи говорили, что будет все хуже и хуже. Посоветовали ехать в Каунас и поставить себе кардиостимулятор – там были первые опыты, там же поставил себе стимулятор академик Амосов. Врач хороший попался, смотрел сквозь пальцы, как я в палате стою на голове по системе йогов. Я ему сказала: все равно найду способ отделаться от вашего стимулятора.

- Но как искать то, о чем нет ни малейшего представления?

 - Вот и надо было эти представления сформировать. Шесть лет я жила со стимулятором, вживленным под мышцу над сердцем. Чувствовала себя отвратительно, страшные боли от перерезанных нервов и сосудов, давит, и психическое состояние – никуда. Спать не могла на левом боку. Дважды мне его заменяли, вырезали воспаленные ткани.

Но я расширяла круг своих знаний. Начала заниматься «свободным дыханием» (было тогда в Москве такое направление) – сначала для себя, потом уже профессионально.

Систему «свободного дыхания» изобрел Сергей Всехсвятский, отталкиваясь от Станислава Грофа, холотропного дыхания, ребефинга, системы Леонарда Ора и других технологий. Он обосновал ее психологически, провел исследования. Я постоянно ездила в Москву на конгрессы и все типы дыхания испытывала на себе.

Занималась и в лаборатории, где с помощью приборов исследовали воздействие дыхания на различные системы организма. Я увидела, что ритм сердца поддается регулированию с помощью дыхания. Через 3 года занятий я уже чувствовала положительный эффект.

Параллельно вела (со стимулятором!) группы здоровья на основе дыхания. С помощью дыхания мы проходим через память тела. Я вскрывала моменты переживания, полностью проживала их снова и уже по-другому интерпретировала. В конечном счете блоки в теле размывались, оставался только чистый опыт. Я поняла, что все в жизни было не зря, развивалось осознание жизни – чем были обусловлены мои поступки, переживания, неудовлетворенности, и что я могу с этим сделать. Все негативное превратилось в положительный опыт.

Но мне было этого мало. Поступила на психологический факультет университета (мое первое образование – техническое), чтобы знать психологию и что известно науке о методиках оздоровления. А потом попала на семинары Владимира Тонкого в Петербурге. Вот тут-то и началось отторжение кардиостимулятора.

- От семинаров?

 - Да. Владимир сразу предупредил: все инородное будет организмом отторгаться, вплоть до пломб. У меня все выходило, простите, через все отверстия. Из носа, из глаз и.т.д. Чистка колоссальная, и все это просто потому, что я слушала происходящие во мне процессы. Задача была – терпеть, глубоко в себя погружаться, слушать и давать возможность всему лишнему выходить. Ткани вокруг стимулятора стали чернеть, дергающие боли адские. Но в это время я уже чувствовала, что могу сама регулировать сердечный ритм. Значит надо удалять кардиостимулятор.

Я консультировалась в кардиоцентре в Кишиневе. Говорят: в мировой практике этого не было. Можем только поменять, удалить отторгающиеся гангренозные ткани. Я даю расписку, что принимаю всю ответственность на себя. Пугали ужасно, но я настояла. Рану залечивала руками, не давала делать уколы. Целыми днями держала руку над этим местом. Слушала сердце, слушала рану, залечивала. Чувствовала исходящее из рук тепло, проникающее очень глубоко, и ощущение, будто во мне распускается цветок. Других слов не нахожу. И глубинное доверие в себе.

Дней через пять меня выписали. Дома я уничтожила свою толстую медкарту, чтобы забыть об этих переживаниях, и на ВТЭК (у меня 2-я группа инвалидности) тоже больше не пошла. Приход на ВТЭК формирует в человеке жуткую жалость к себе и внутреннюю немощь. И все люди туда приходят, чтобы им кто-то что-то дал... Если уж делать шаг в сторону здоровых людей, то надо сделать и второй. Ответственность за все – или безответственность.

- Не могли бы Вы кратко перечислить основные принципы, которыми руководствуетесь в своей целительской практике?

 - Целитель должен видеть, слышать, чувствовать человека. Я здесь просто как резонатор, поэтому моя первая задача – привести себя в хорошее состояние. Если у меня все гармонично, нормально функционирует, то человек, сидящий передо мной, заражается этой гармонией: мы с ним в одном пространстве.

Во-вторых, я сразу же даю ему ощущение жизни, показываю естественное дыхание – не как биологический акт, а как акт насыщающий. Когда человек слушает свое дыхание, его клетки начинают дышать определенным образом. Человек расслабляется и внутренне открывается лечению.

Далее, обучаю способам самостоятельной работы: какие-то упражнения, пластика движений, гимнастика со звуком, с дыханием. Звук наполняет тело человека и пространство энергией, пространство резонирует и происходит гармонизация. Гармонизация – это самое главное в моей системе: гармония психики и соматики.

Наконец, психокоррекция. Лечить только органы бесполезно. Мы смотрим, в каких условиях живет человек, просматриваем текущую жизненную ситуацию. Прежде всего это семья и работа. Человек не должен испытывать дискомфорт. Но прежде всего я выясняю, что человек на самом деле хочет, какова его система ценностей, и на основе этого знания помогаю ему сформулировать его жизненные цели. Любые вещи в жизни случаются, если ты этого по-настоящему хочешь. Желание придает силу, несет энергию, устремленность, и сразу все в жизни меняется, в том числе внешние события. Человек выходит на уровень успеха.

- С чего Вы советуете начать людям, которые, как и Вы, хотят взять свое здоровье в собственные руки?

 - Дыхание – это и самое эффективное средство, и самое простое. Мы же все равно дышим! Важно только отнестись к этому процессу очень внимательно, то есть начать его осознавать. Выберите какое-то время, когда вы можете остаться одни: например, утром в постели или перед сном. Ваша задача – просто слушать естественный процесс своего дыхания. Слушать, как происходит вдох, выдох. Углубиться в этот процесс, ни на что не отвлекаться. Делать это надо каждый день.

Постепенно происходит самоуглубление, вы начнете чувствовать, что само дыхание как бы расширяется, и с каждым разом оно будет расширяться все больше. И не надо никаких специальных дыхательных методик, просто слушаем дыхание. Дело в том, что сознание – это привлечение энергии в ту зону, на которой мы концентрируемся. В нашем случае энергия начинает поступать с дыханием. Субъективно это воспринимается как “насыщение”. Чем естественнее дыхание, тем быстрее происходит насыщение. Вдруг ты чувствуешь, что наполняешься.

Я утром не вскакиваю с кровати, когда проснусь. Я слушаю свое дыхание и чувствую, как в меня вливается сила.

- А сколько времени надо слушать дыхание?

 - Ну, все зависит от того, насколько трудный день предстоит. Если очень большая нагрузка, то минимум 10 минут. Но уже четко: только это, и чтобы мысли не бегали. Нужно почувствовать приливающую силу. Все. Потом вскакиваешь – и как огурчик. Когда это уже отработано, то времени надо меньше. Как будто кнопочку нажимаешь, и организм моментально – уже наработка есть – подхватывает этот процесс.

Дальше я поддерживаю это самое дыхание целый день. Конечно, при работе с конкретными пациентами появляются разные специфики дыхания, да и продолжительность совсем другая. Но непосвященным людям надо начать хотя бы с этого.

- Если человек очень устал, или грозят неприятности, или сильный стресс, что тогда делать?

 - Найти время, место, если можно лечь – то быстренько лечь, и подышать. Лучше всего помогает разглаживающее дыхание, например, “голова-ноги”. Например, на вдохе мысленно втягиваем воздух “через голову”, выдох – “через ноги”. Человек как бы разглаживает себя. Или из руки в руку, из ноги в ногу. Любая усталость моментально сходит. Как правило, усталость – это какая-то ментальная перегрузка или психическое напряжение.

Но лучше всего делать свое дыхание постоянно. Что касается меня, то я так и делаю, это у меня это главенствующий процесс. Мое дыхание уже стало естественным, насыщающим. Я успеваю “отдышать” все, что может случиться, усталость...

- И конфликты?

 - Естественно. Есть наблюдение, что при конфликтах первое, что человек испытывает, – это задержка, зажим дыхания. И все инфаркты, инсульты, последствия тяжелых стрессов – все это начинается с того, что сперва где-то перекрывается дыхание, дальше движение крови резко прерывается, а потом волной бьет по всем органам.

Поэтому при стрессе первое дело – слушать свое дыхание, и при этом человек сразу успокаивается, потому что дыхание связывает психику и тело, оно – их связующее звено. Это первая ниточка, за которую нужно хвататься.

- А можно ли как-то себе помочь, скажем, при сердечном приступе или предупредить приступ?

 - Опять-таки самое первое, чему надо научиться – это слушать свое дыхание. Далее – слушать свое расслабление. Все, что связано с сердцем – это последствия каких-то психических нарушений, поэтому такому человеку необходима психокоррекция. Первое – это дыхание, но ограничиваться им не надо. Я вот делаю самомассаж пальцев: если с сердцем плохо, нужно хорошенько помассировать кончик мизинца, а потом сосредоточиться на нем и слушать, как по этому пальчику идет кровоток.

Работа с пальчиками – это работа с меридианной системой. Открываются каналы подпитки, и все закупорки будут распаковываться.

- Можно ли помочь, если человек теряет сознание?

 - Во многих случаях, если человек теряет сознание, можно вернуть его в сознание тем, что начать с ним вместе дышать. Нажимая ему на грудную клетку, как при непрямом массаже сердца, я делаю резкие, частые, отрывистые выдохи (вдохи – как получится). У меня был опыт – пациент, больной эпилепсией. В тот момент, когда он падал в приступе, я начинала нажимать ему на грудную клетку и дышать, как сказала. Его сознание хотя и отключилось, но все равно где-то улавливало этот процесс (это происходит рефлекторно), в какой-то момент пациент вместе со мной вдруг начинал дышать, и сознание возвращалось.

- Какие методы, кроме дыхания, вы можете рекомендовать для самостоятельной работы?

 - Чтобы выровнять психику, очень помогает утренний контрастный душ: холодная – горячая вода, холодная – горячая, и так раз шесть. Если человек боится холода, пусть поначалу это будет горячая – теплая (или не очень холодная), но постепенно увеличивйте контрастность.

Теперь гимнастика. В моей системе есть энергетическая прокачка систем и каналов. Это дыхание вместе с движениями. Если я отклоняюсь назад, то, естественно, делаю вдох, если наклоняюсь вниз, то обязательно выдох. Здесь важно, чтобы ваше сознание было сосредоточено внутри вас, на дыхании. К этому я добавляю психический элемент: делая вдох, человек “вдыхает” в себя то, что ему приятно, “вкусно” вдохнуть. Вот настраивается человек на то, что ему “вкусно” вдохнуть, и вдыхает это в тело, насыщается. Потом, наклоняясь, делает выдох, выдыхает все плохое, очищается. Получается “очищающе-насыщающий” процесс. Это можно сочетать и с наклонами туда-сюда, и с поднятием ног, и с “велосипедом” – со всем, с чем угодно.

На фоне таких упражнений легко переносятся нагрузки, легко происходит расслабление, и все проблемы начинают решаться, какие бы они ни были.

- Является ли то, что Вы предлагаете, самовнушением?

 - Нет, самовнушение, по моему убеждению, это разновидность самокодирования. Я же всегда помогаю человеку раскодироваться, то есть освободить свое сознание от любых установок, которые, даже если они полезны, все равно в какой-то степени мешают, ограничивают сознание человека, зацикливают его, устанавливая жесткие связи. Получаются какие-то условные рефлексы. Все системы – Брэгга, Шелтона, даже Шаталовой – все равно ограничены. На самом деле живому человеку в смысле здоровья можно все. Противоречия здесь вредны. Например, клетки организма хотят яблоко, а кто-то сказал, что красные яблоки нельзя, будет аллергия.

- Но если у человека действительно на что-тж аллергия?

 - Аллергии связаны со стрессом, все они идут через сознание. Если раскодировать сознание, освободить его от искусственных ограничений, стереотипов, от аллергии удается избавиться. Опыт моих пациентов это полностью подтверждает.

Беседовал Александр Герц

----------------------------------


Учитесь слушать себя

Сознание — бесценный дар, позволяющий человеку решать любые задачи, строить и осуществлять жизненные планы, находить для этого энергию. Однако лень, страх, апатия и т. п. способны разрушить любые планы, а вместе с ними и наше здоровье. Как же научиться «сопровождать» себя на всех этапах жизни, управлять своими состояниями, держать здоровье в собственных руках? На вопросы «Лечебных писем» отвечает руководитель центра по сопровождению «Эниология», психолог, специалист по дыхательным психотехникам и энергоинформационному обмену С. М. НИКАНДРОВА.

– Светлана Михайловна, в чем суть вашего подхода к здоровью?

– Самое главное, на мой взгляд, — это уйти от всяких систем и научиться слышать себя, свою внутреннюю информацию. Любое ощущение или чувство, что внутри вас что-то «так» или «не так» — это информация. И то, как вы ощущаете свои действия, поступки, мысли, — тоже информация. Вот этот информационный сигнал в человеке, который дает нам ощущения «так – не так», я называю совестью. Если у вас возникают какие-то внутренние диссонансы, сомнения, грусть, уныние и тому подобные вещи, это явно говорит о том, что с совестью что-то не в порядке. Совесть — это главный инструмент саморегуляции человека, для того она нам и дана. Если мы от нее не отходим, у нас со здоровьем будет все нормально.

– Но обычно мы под совестью понимаем свое отношение к другим людям?

– Это уже не совесть, а, скорее, какие-то моральные нормы. Когда человек один, и он ощущает свои поступки, мысли и т.д. относительно самого себя, то это совесть. Но если это касается сообщества людей, то это уже мораль, то есть мы с вами о чем-то договорились и стараемся этого не переступать, соблюдаем моральный закон. Совесть я рассматриваю исключительно в индивидуальном порядке. Жить нужно так, чтобы все время слышать себя, то есть голос своей совести. Необходима внутренняя правда и чистота всех ваших помыслов во всем — от глобальных жизненных целей до каждодневных и даже ежесекундных.

– Как удержать эту чистоту в условиях нашей повседневной суеты, где работа, семья, магазины, телевидение обрушивают на нас водопады самой грубой информации?

– Если у меня есть главная цель, то меня уже не забьешь ни магазинами, ни телевизором. Именно по отношению к этой цели я все время стараюсь слышать, что у меня внутри; ради нее я лишний раз не пойду в магазин, не включу телевизор, не столкнусь с какими-то людьми… Я как бы лечу над всем этим.

– С чего же начать человеку, который никогда не прислушивался к тому, что у него внутри, и не умеет лететь над жизнью?

– Когда-то я прочла книгу Г. Гурджиева, где он рекомендовал любопытную практику: помнить себя. Я попыталась помнить себя и уже на 2-й секунде себя «потеряла». Однако упорное собирание своего внимания и концентрация на себе в конечном счете приводят к успеху. Ведь обычно наше внимание уносится к предметам, которые куда менее значимы,

чем наше здоровье, личность, наше развитие и т.д. Но каждый человек способен понять, что он живет «бессовестно», то есть постоянно себя теряет, и его не хватает на то, чтобы делать какие-то главные вещи в жизни. Такое самосознание доступно каждому из нас. А дальше уже можно приступать к обучению в области эниологии.

– Что такое эниология?

– Это наука об энергоинформационном взаимодействии человека с миром во всех сферах жизнедеятельности. Информацию люди получают от всех и от всего. Возьмем наш быт. Вот мы едим, пьем, дышим, одеваемся, общаемся с людьми, по-всякому взаимодействуем с миром — все это процессы получения информации. Я взяла в руки газету — это уже информация, тем более если я ее прочитаю. А дальше я постоянно спрашиваю у себя: «Зачем мне это? Что это такое? Какого оно качества? Нужно ли это мне?» То есть я все время себя анализирую, как какой-то сторонний наблюдатель. Анализ — это самое главное. Поставленные вопросы определяют круг моих взаимодействий с людьми, с предметами и т.д. А для ответов надо опираться на свои чувства, на внутренние, едва ощутимые побуждения.

Но помимо инфрмационной стороны взаимодействия человека с миром есть еще энергетическая сторона. Для простоты их часто рассматривают по отдельности, хотя это две стороны одного явления.

– Откуда мы берем энергию?

– Главный источник энергии — природа. На наших выездах за город люди обучаются естественно «растворяться» в этой природе при взаимодействии с ней. Например, можно настроиться на солнце и получать от него энергию даже в то время, когда солнца не видно. Эниология учит, как настроиться на любую планету и установить с ней живое общение, почувствовать, как ее энергия напрямую втекает в тело. Можно даже вылечиться, если вы найдете «свою» планету — все они «работают» по-разному. Надо просто почувствовать, с какой планетой вы имеете или хотите иметь связь. И это не самовнушение, ведь мы, как и планеты, часть природы. Один американский ученый говорил, что взмах крылышек бабочки в одном месте Вселенной вызывает бурю в другом месте.

Очень важно овладеть умением чувствовать силу дерева. Если я настраиваюсь на березу, у меня будут одни ощущения, на сосну — совсем другие. Сосна — такое горячее дерево, от которого я просто греюсь, стоя на расстоянии, то есть получаю энергию. Два живых существа взаимодействуют, потому что взаимно проникают друг в друга, но не физическими телами, а своими тонкими полями. Иногда эти поля называют аурой.

– А как надо взаимодействовать с водой?

– Мы купаемся в любое время года, в том числе зимой, в проруби. Но чтобы человек в первый раз спокойно вошел в холодную воду, просто надо через свои тонкие ощущения прочувствовать, что ты есть вода, «сонастроиться» с водой, открыться ей, освободиться от страха. Ведь мы на 80% состоим из воды, нам это очень легко. И тогда получается, что ты, как вода, спокойно «втекаешь» в воду. Но совсем другое дело, если ты боишься, если считаешь себя жесткой формой, думаешь — вода холодная, я простужусь, заболею… Человек, который так себя кодирует, действительно заболеет. Здесь важно полное доверие, что ничего с тобой не случится, потому что ты — часть природы. Сознание регулирует и момент входа в воду, и полного «растворения» в ней. Можно полежать на этой воде так и этак, потом спокойно выйти.

Природа от нас ничего не требует, она нам доверяет. Поэтому любой человек в природе меняется сам, и отдаться этому состоянию очень легко. Особенно помогает ощущение красоты и гармонии природы. Великолепные вещи — буря, шторм, гроза. Они дают огромную энергию, напитывают силой ветра, электричеством. При одном только общении с природой проходят болезни, наступает гармония, оздоровление, налаживаются отношения с близкими. Но мы добавляем к этому еще естественное дыхание, бег по 5–10 км…

– У вас больные люди марафонцами становятся, что ли?

– Когда человек слушает свое дыхание, а не фиксируется на том, как ему трудно, то он не замечает физических ощущений. Он открывается входящим в него энергиям, смотрит на солнце, на искрящийся снег, на красоту природы и забывает, что у него, возможно, что-то с телом не в порядке.

– А как же сердце? Вряд ли на занятия ходят совершенно здоровые люди…

– Ну, с сердцем у меня большой собственный опыт. В давнем интервью вашей газете я рассказывала, что шесть лет жила с вживленным кардиостимулятором, от которого в конце концов сумела избавиться. Тянут нас назад, в болезнь, наши тяжелые мысли или, скажем, установка, что я старая и больная женщина, мне очень много лет, мне ничего нельзя и т. п. Все это надо отодвинуть в сторону, и тогда вам просто захочется дышать, захочется бегать. Не смотрите в прошлое: жизнь — это движение только вперед и вперед. Каждый момент времени должен быть для нас живым и новым, никаких «это уже было» допускать нельзя. Все это относится и к бегу. Нужно просто себя открывать. Открывать навстречу бесконечности, которая сверху вливается в твое тело через легкие при дыхании. Открывать навстречу энергии земли, которая снизу вливается в тебя через стопы, через ноги. Руками ты чувствуешь живое пространство вокруг себя. Больные и старые люди в конце концов забывают о том, что они старые и больные. И за ними тянется молодежь.

– Что за дыхание вы применяете?

– Мы называем его «осознанное энергосенсорное дыхание». Не надо утруждать себя каким-то специальным способом дыхания, искусственно его задерживать, усиливать и т.д. Нужно просто слушать, как ты дышишь. Первое, что при этом происходит — к человеку возвращается энергия. Причем поступает она и при вдохе, и при выдохе. Выдох просто удаляет как бы отработанный воздух. А энергия все равно идет внутрь. Вот на этом принципе (без потерь энергии) основано естественное дыхание. Но это только начальная стадия, первая ступенька. А дальше, по мере того как человек все больше внимания обращает на свое дыхание, у него растет внутренняя энергия, увеличивается потенциал во всех областях, открываются способности, пробуждается творчество.

Но можно начинать и со слушания своего сердца. Слышать свой пульс и различать, как сердце бьется. У меня были все виды аритмии, и я слышала свое сердце даже во время сна. Эта техника очень помогла мне потом.

Я считаю, что в любой ситуации, даже людям, «подсевшим» на фармакологические препараты, надо начинать слушать себя. Постепенно исчезнет страх, который заставляет их глотать горстями таблетки, и можно будет потихоньку от них отказываться. И вообще, когда ты слушаешь какую-то свою систему или орган, они начинают оживляться. Туда сразу вливается та энергетика, которая нужна этой системе или органу. К тому же постепенно восстанавливается саморегуляция организма, которую человеку вообще нельзя нарушать. А мы нарушаем — тем, что живем не по совести, едим не то, что нужно, общаемся бог знает как и т.д., не говоря уже о таблетках и лекарствах (это в каком-то смысле следствие всего предыдущего).

– Предлагаете ли вы людям какие-то упражнения?

– Самое первое, что я предлагаю, это слушать естественное дыхание. И второе, вместе с этим дыханием, — пластика движений, то есть их соответствие дыханию. Например, если какое-то плавное движение рукой я делаю на вдохе, то противоположное движение — на выдохе. Вместе с движением и дыханием приходит энергия, и это надо чувствовать. Но бывает, что человек не может плавно и в лад с дыханием двигаться, не чувствует энергии, потому что его тело закоснело и ограничивает его. Тогда я ставлю подходящую для этого человека музыку, которая ведет его за собой, и он начинает движения. А как только он сдвинулся с «мертвой точки», энергия пошла, и все в порядке. Движения переходят в какой-то спонтанный танец, но при этом человек обязательно слышит свой вдох и свой выдох, начинает ощущать как энергия движется в нем. Это очень легко заметить: вначале движения были рубленые, резкие, а теперь они становятся совершенно другими, плавными, гармоничными. Энергия сама тащит его за собой.

Еще одно важное упражнение — дыхание со звуком. Звук, который проходит по телу, очень хорошо гармонизирует человека, «настраивает» его. Но этот звук каждый подбирает для себя сам, поэтому получается самонастройка. Ведь наше тело — это замечательный энергоинформационный инструмент.

Беседовал Александр ГЕРЦ
 
---------------------
5 августа 2008 -> Как снизить холестерин
 
<<< Перейти в раздел

Не перестаю удивляться и радоваться тому,сколько у нас интересных и умных людей,даже,если не будешь этим заниматься ибо негде взять такой курс,все равно,для меня только сознание того,что такие люди есть-помогает жить в условиях эмиграции и за это-Огромное Спасибо!Светлане Михайловне,умным и пытливым,питерским журналистам,тому,кто сделал этот сайт для людей!Действительно,надо слушать себя,в возрасте 11-12 лет,я интуитивно,после тяжелой операции на легких,оставила все лекарства,жутко болезненные процедуры,уходила с утра на лыжах и приходила к вечеру,когда звенели заледеневшие шаровары и,когда меня,наконец,отловили и проверили-все зарубцевалось и потом я работала в местах,где требовалось отменное здоровье.Живите на Родине,Добра Вам Всем!

Очень интересный рассказ. Никогда бы не подумала, что на программе Малахова запрещают говорить про энергетику... это просто издевательство над нетрадиционной медициной, большая часть которой основана именно на энергетике.
Вообще я могу понять, почему так происходит. Господин Малахов боится отпугнуть от своей программы ту часть аудитории, которая живет по принципу "Мы все делаем по библии, а библия энергетику не признает". Я с такими много сталкиваюсь, к сожалению. Жаль, конечно, что такой важный аспект замалчивается в программе.

Умничка!!! Вселяет уверенность людям к жизни!!!

Огромное спасибо за этот материал.

я поражаюсь силе воли этого человека...какая молодец,побольше бы таких людей.

Просто молодцы, выйти попедителем, не всякий может, все болезни от нервов, и от мнимости, надо быть в гармонии с природой и душе

Осталось в душе очень приятное ощущение от прочтения этого материала.Трудно наверное начать все это.Умничка,собственный опыт дает какой-то толчок и стимул для других.Ну что же будем дерзать!!!

Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com