На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Регистрация   Форум   Контакты   rss
 
Логин:     Пароль:   Регистрация на сайте | Напомнить пароль?
 
Главная » Архив » Диеты » 84. ДИЕТА ПО КЕНЛЕХНЕРУ

Диеты для похудения

9-01-2008 84. ДИЕТА ПО КЕНЛЕХНЕРУ

Кенлехнер проводит строгое различие между жирами и углеводами. По его мнению, тучность возникает только при сочетании обоих этих веществ.

Поэтому его диета обходится без всяких ограничений калорийности.

Главный вопрос состоит в том, что никаких углеводов нельзя есть вместе с жиром и что питательные веще ства, по мнению Кенлехнера, находятся в идеальном соотношении, если в них много белка, 1/3 жира и лишь немного углеводов.

Следовательно, нельзя есть картофель с мясом или вермишелью с сырным соусом. Фрукты за немногим исключением, не разрешаются.

Запрещены также все сладости, в частности, макаронные изделия не разрешается есть вместе с картофелем.

Люди с больными почками не должны практиковать такую диету, богатую белками.

Однако и все другие должны подумать, прежде чем связываться с устаревшими теориями раздельного питания и большим количеством белка не лучше ли просто длительное время соблюдать рациональный режим питания?

 
<<< в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная    
Малахов+ Форум
Герои М+ Авт. работы
Критика Библиотека
 

 
Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.
Контакты