На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 
Главная » Библиотека » Статьи-разное
 
Статьи-разное :: Новости :: Детское здоровье :: Мужское здоровье :: Женское здоровье :: Красота :: Хорошая фигура :: Методы-питания :: Пища :: Травы :: Движение-жизнь :: Массаж :: Здоровый сон :: Вредные-привычки :: Психология :: Стоматология :: Лечимся :: Мед-сервис :: Прочее
 
30-10-2018 Вредно ли сладкое для организма?

О том, что сладости вредны для здоровья каждый человек слышит с самого детства. Но далеко не все готовы их полностью исключить из своего меню. Для одних воздушное пирожное или шоколадная конфета являются в своем роде антидепрессантом. У других же уже успела выработаться своеобразная зависимость и они не представляют своей жизни без различных сладостей, употребляя их каждый день.

Многие сладкоежек уверены, что вкусные рулеты, конфетки и тортики абсолютно безвредны. Однако реальность такова, что сладкое способно нанести большой вред организму и фигуре. Если вы не готовы полностью отказаться от сладкого, то попробуйте перейти на здоровое питание и уже через пару недель почувствуете разницу.

Каким органам наносят вред продукты, содержащие сахар и его заменители?

Первый орган, страдающий от различных вкусностей - зубы. Содержащийся в них в больших количествах сахар является прекрасной питательной средой для различных бактерий. Накапливаясь на зубах в течение дня он способствует быстрому размножению бактерий, которые приводят к истончению эмали и развитию кариеса.

Не меньше вреда наносит сахар и нашей коже. В комбинации с различными жирами он приводит к развитию бактерий и нарушению микрофлоры в желудочно-кишечном тракте. В дальнейшем это может привести к дисбактериозу, провоцирующему появление высыпаний на лице и других участках кожи.

Как действует сахар на весь организм человека?

Любимые всеми тортики и конфеты способны негативно воздействовать не только на зубы и кожу, но и на общее самочувствие. Попадая в организм эти продукты приводят к повышению уровня глюкозы в крови, заставляя поджелудочную железу вырабатывать повышенные дозы инсулина. Если она будет постоянно испытывать высокие нагрузки, то это может привести к развитию диабета.

Кроме воздействия на поджелудочную большое количество глюкозы в крови влияет и на стенки сосудов, ослабляя их и тем самым способствуя развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Чрезмерное употребление конфет, тортов и пирожных может привести и к появлению аллергической реакции. Причиной тому является как сахар, так и большое количество различных красителей и вкусовых добавок, присутствующих в такой продукции.

Оказывает влияние такая пища и на наш мозг. Съеденная во время короткого перерыва на работе или в учебном процессе конфета часто воспринимается этим органом как награда. Это тут же приводит к снижению умственной активности. Поэтому утверждение, что перед экзаменами или в другие моменты, связанные с высокими умственными нагрузками, нужно съесть кусочек шоколада или конфету ошибочное, как и другие, рассказывающие о полезных свойствах сахара.

 
<<< Перейти в раздел (продукты питания)

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com