Статьи-разное

Как сделать уход за телом приятным ритуалом

Красивая, молодая кожа — мечта каждой красавицы. Оказывается, добиться результата помогут не только такие известные способы, как кремы и сауна, но и развлечения.

Уход за телом — это настоящее искусство. Каждый человек соблюдает правила гигиены, но далеко не все знают, как поддерживать себя в идеальной форме без изнурительных тренировок и строгих диет. Конечно, обычной девушке не нужно обладать параметрами модели, чтобы быть привлекательной и обворожительной. Но ведь этого так хочется!

Оказывается, добиться весьма впечатляющих результатов можно, не замучивая себя сложными упражнениями. Можно вести обычный образ жизни, придерживаться не слишком строгого расписания в питании, высыпаться и развлекаться. Да, именно развлечения и веселье являются непременным атрибутом молодой красивой кожи. Также не стоит забывать о чудотворной силе любви.

Как же нужно развлекаться, чтобы совместить приятное с полезным? Наши предки для того, чтобы поддержать свое здоровье и дольше сохранить молодость, часто ходили в баню. Теперь сауна может сделать все то же самое, что раньше возлагалось на баню, и даже больше. Согласитесь, приятно пойти с друзьями попариться и знать, что при этом твое тело получает заряд энергии и бодрости. Горячий влажный воздух в правильных дозах очень полезен для любого организма. Он способствует выводу токсинов, шлаков и прочих вредных веществ. Кроме того, в парной тело расстается с излишками воды, застоявшимися в тканях. Эти изменения очень хорошо влияют на кожу, она становится более гладкой и эластичной. Так что внесите в свой ритуал ухода за телом эту приятную процедуру.

Кроме того, парная является микрострессом для всего организма, что активизирует иммунную систему. А если вечер проходит весело, то выделяются еще и гормоны радости и счастья — эндорфины. Именно этот гормон оказывает омолаживающее действие. Чтобы его получать чаще, посещайте рестораны, ходите в кино или просто гуляйте с близкими людьми. Это все стоит отнести к процедурам ухода за телом, главное — не переедать и не злоупотреблять алкоголем, о вредном действии которого так много сказано.

Итак, что же нужно, чтобы быть красивым привлекательным как можно дольше? Оказывается, не так много! Достаточно вдоволь отдыхать и высыпаться, весело проводить время с друзьями, регулярно посещать сауну и правильно питаться. Если к этому всему присоединить походы в косметический салон, хотя бы иногда, то ваше тело будет прекрасным и юным еще долгие-долгие годы.

Статья предложена к публикации порталом http://www.sauna.ru/
 
+ 0 -


Добавить комментарий


  • Яндекс.Метрика