Статьи-разное

5 способов выйти из зоны комфорта

Может показаться, что комфортная жизнь является пределом мечтаний. Налаженный быт, устойчивый доход, отсутствие серьезных проблем позволяет чувствовать себя спокойно, расслабленно, исключаются стрессы, необходимость в активных действиях. Однако у этого состояния есть и темная сторона. Практика показывает, что в такие периоды у многих формируется апатия и даже депрессия, снижение самооценки. Причинами является потеря интереса к жизни, скука, отвращение к однообразному существованию. Необходимо выйти из зоны комфорта, встряхнуться, внести в существование новые, яркие впечатления. И мы расскажем, как это сделать.

Обзаведитесь новым хобби

Увлечения способны стать достойным украшением жизни. Реализация своих талантов, способностей, занятие любимым делом полностью отвлекает от повседневности, дарит массу положительных эмоций. Выбор хобби зависит от личных предпочтений. Если увлечение уже есть, но оно не приносит удовлетворения, потеряло яркость впечатлений, привлекательность, его нужно поменять.

Не нужно ограничивать себя в выборе, сомневаться в своих способностях. Освоить можно любое занятие, если отнестись к этому ответственно, проявить терпение, старание. Вариант обучения также можно подобрать по своим предпочтениям, возможностям. Освоить новое увлечение помогут:

  • кружки, студии, мастер-классы;
  • специальная литература;
  • видео уроки в интернете;
  • знакомые, друзья.

Приобретение материалов для любого хобби сейчас не является проблемой. В магазинах можно найти продукцию для вышивания, рисования, выжигания, резьбы, изготовления глиняной посуды и др.

Если нужны острые ощущения для выхода из депрессии, нужно выбрать экстремальные увлечения. Отправляйтесь в турпоход, становитесь участником военно-спортивных игр, прыгайте с парашютом и т.п.

Займитесь спортом

Совместить приятное с полезным, удачно выйти из зоны комфорта и укрепить организм поможет спорт. Никто не говорит о том, что нужно стать профессиональным спортсменом, принимать участие в состязаниях. Такой уровень доступен для тех, кто с детства посвящает жизнь спорту. Для того чтобы укрепить здоровье, образ жизни так кардинально менять не нужно. Есть множество видов фитнеса. Такие тренировки доступны для всех, независимо от уровня физической подготовки и возраста.

Выбор занятий зависит только от личного вкуса, интереса. Можно заняться:

  • бегом трусцой;
  • танцами;
  • плаванием;
  • пилатесом;
  • йогой;
  • аэробикой и др.

Можно заниматься фитнесом дома, но студии, клубы, тренажерные залы предпочтительнее. Приобретенный абонемент стимулирует желание, дисциплинирует. К тому же, посещение клуба, зала поможет найти новых знакомых, что разнообразит жизнь. Занятия фитнесом укрепят здоровье, приведут в порядок фигуру, повысят самооценку.

Читайте книги

Заслуживает внимания чтение. Конечно, это не должны быть любовные романы, которые могут усилить депрессию, ощущение собственной ненужности, неполноценности. Следует выбирать литературу, способную сформировать желание ставить цели, добиваться успеха. Хорошие книги оказывают мощное воздействие, вселяют уверенность в своих силах.

Многие успешные люди мира рассказывают о том, какое важное влияние на их жизнь оказали произведения Роберта Кийосаки «Богатый папа, бедный папа», «Школа бизнеса» и др. Эти книги являются практическим руководством для желающих открыть свое дело, достигнуть высоких целей. Достоинством этих произведений является их универсальность. Они помогают не только бизнесменам. Советы успешных людей могут пригодиться во всех жизненных сферах.

Ищите вдохновение на TED talks

Выйти из душевного кризиса, спровоцированного однообразной, неинтересной жизнью помогают конкретные советы, рекомендации опытных, квалифицированных специалистов, людей, которые делятся своими способами, позволившими достичь успеха. Если чтение книг не подходит, можно выбрать более удобный вариант.

На ресурсе TED talks предлагается много лекций, посвященных самым интересным, захватывающим идеям, которые способны полностью преобразить человека, наполнить жизнь позитивом, указать прямой, безошибочный путь к успеху в разных сферах. Выступления политиков, ученых, музыкантов, бизнесменов, художников с рассказами, рекомендациями, практическими советами окажут реальную помощь, заставят покинуть зону комфорта.

Включайтесь в прямые продажи

Во многих случаях человеку, потерявшему интерес к жизни, помогает занятие новым видом деятельности. Найти работу без квалификации во время кризиса непросто. Но в таких компаниях как Кунет, каждый может попробовать свои силы. Техника прямых продаж не требует профессионализма, нужны обычные человеческие качества, позволяющие налаживать общение, выражать сочувствие, оказывать помощь. Освоить азы деятельности поможет эффективное обучение, которое проводит компания QNET.

Этот способ выхода из душевного застоя имеет несколько положительных моментов. Прямые продажи:

  • обеспечивают немало различных эмоций;
  • позволяют завести много новых знакомств;
  • предоставляют обширные возможности для общения.

Если работа в Кьюнет является способом выхода из комфортной зоны, размер получаемых доходов не имеет значения. Главную задачу эта деятельность поможет решить. Новое занятие, насыщенное эмоциями времяпровождение обязательно изменит жизнь. Но, скорее всего, вы не остановитесь, когда состоится преображение. Прямые продажи, наверняка, увлекут, сформируют интерес к повышению квалификации, достижению успеха. Значит, это и есть ваш путь, о котором вы раньше просто не знали.

Заключение

Если комфортная, слишком размеренная жизнь стала причиной скуки и уныния, необходимо срочно предпринять меры для изменения ситуации. В противном случае депрессия не заставит себя долго ждать. Не исключено, что выйти из нее можно будет только с помощью специалистов, долго испытывать ее последствия. Включайтесь в активную жизнь, наполняйте ее новыми, яркими красками.

+ 0 -


Добавить комментарий


  • Яндекс.Метрика