Статьи-разное

Стресс и его воздействие на организм человека

Ученые и медицинские работники уже давно выявили, что стресс оказывает самое пагубное влияние на организм человека и его здоровье. В некоторых монографиях изучается его воздействие на мозг человека и необратимые процессы, происходящие в нем в результате длительного влияния стрессовых ситуаций. В других работах изучается взаимосвязь между возникновением раковых клеток, их развитием и прогрессированием болезни от постоянного стресса. Словом, ни один ученый пока еще не сделал вывод в пользу стрессовых воздействий на организм – ничего хорошего стресс вам дать не сможет. Но что такое стресс, чем он может быть вызван и возможно ли его избежать?

Как вы все знаете, мы живем в век научно-технического прогресса, который идет по планете такими темпами, что не все люди успевают отслеживать связанные с ним изменения, и уж тем более не все организмы быстро адаптируются к изменяющимся условиям окружающей среды. Это не только экологические проблемы из-за испытаний техногенных устройств, но и сам ритм жизни, и рост планки, которую хочется достичь, и другие параметры. Вся эта гонка неизбежно приводит к стрессу. Но окружающий мир – не единственный источник стресса. Проблемы могут возникать и локально: в семье, по учебе, на работе, в любви и т. д. Неудачи, завышенные ожидания, нереализованные надежды и амбиции – все это рано или поздно выливается в стресс.

Впрочем, существует несколько стадий. Чтобы стресс стал оказывать воздействие на организм, обычно необходимы его повторные проявления. С первого раза это должен быть чрезвычайно сильный удар по нервной системе – шок, иными словами. Потому что в противном случае вырабатывается некоторый иммунитет, пока не наступит так называемая точка кипения. И вот здесь последствия стресса проявляются у разных людей по-разному. Все зависит от того, насколько сильный иммунитет у человека, его так называемая стрессоустойчивость, адаптация и сопротивление стрессорам – явлениям, которые становятся причиной стресса.

Если человек обладает сильной устойчивостью к стрессорам, он вполне способен справиться с конфликтными ситуациями самостоятельно, пока не наступит какой-нибудь исключительный случай. При слабой стрессоустойчивости лучше сразу обратиться в психологический центр, где психологическая помощь будет оказана профессионально и устранит не только последствия стресса, но и его причины. И лучше не запускать данный процесс, пока стресс не перешел в хроническое состояние – дистресс, который способен вызвать значительные негативные изменения в плане здоровья.

+ +5 -


Добавить комментарий


  • Яндекс.Метрика