Статьи-разное

Польза разных типов массажа

Каждый человек наслышан о пользе массажных процедур. Но обычно это представление довольно поверхностное, потому что не все люди знают, что существует множество видов массажа, причем все они оказывают благотворное воздействие на определенные органы в нашем организме. Поэтому решив посетить массажиста, надо точно знать, какой тип массажа вам нужен и какую пользу он вам принесет.

лечебный массаж

Лечебный (традиционный массаж)

Реабилитирующий или лечебный массаж назначают для восстановления поврежденных мышц, сухожилий либо связок. С его помощью можно снимать болевые ощущения в суставах, повышать активность мышц. Такой тип массажа помогает пациентам выздоравливать.

Курковая терапия

Этот массаж нацелен на работу с нервными окончаниями, поэтому его еще называют нейромышечным. Массажист избавляет пациента от спазмов и болей, надавливая на болезненные точки и раздраженные мышечные участки. У человека существуют так называемые курковые зоны – участки с повышенной чувствительностью. Если на них грамотно надавливать, то можно убрать болевые ощущения. Такие точки необязательно находятся возле того места, где болит. К примеру, с болью в спине связана грудная мышца. Смысл курковых сеансов в том, чтобы массажист выдавил пальцами все жидкости из курковой зоны и снял болевые симптомы.

курковый массаж расслабляющий массаж

Расслабляющий

Это самый приятный тип массажа. С его помощью происходит расслабление всех мышц организма, улучшается циркуляция крови, снимается напряжение. Его хорошо использовать после нервных потрясений, физического утомления. Нежные прикосновения пальцев массажиста способствуют выработке эндорфина – гормона, отвечающего за наше хорошее настроение. Вот почему после таких сеансов человек ощущает эйфорию, спокойствие и умиротворенность.

Спортивный

Имеет узкую специализацию, поэтому им занимаются настоящие профессионалы, к примеру, клиника Чечиля. Направлен данный массаж на восстановление спортсменов после напряженных соревнований либо на повышение спортивных результатов и показателей. Массажист, воздействуя на те группы мышц, которые активно работают в определенном спортивном виде, подстегивает их к максимальной активности. Недаром это направление стало частью каждой тренировки спортсменов-профессионалов. Но данный тип массажа должен быть очень точным, иначе можно ненароком навредить здоровью спортсмена.

+ 0 -


Добавить комментарий


  • Яндекс.Метрика