Статьи-разное

А вы знаете, какие продукты для женщин самые полезные?

Наверняка вы хоть раз задумывались о том, почему вам некоторые продукты хочется есть постоянно. От употребления такой пищи возникают приятные ощущения, и вы не можете остановиться.

Это точно так же, когда вы покупаете украшения для волос, вы хотите унести с собой как можно больше аксессуаров, поскольку они доставят вам эстетическое удовольствие. В данном списке находятся орехи, авокадо, бананы, оливки. Конечно же, это далеко не весь перечень. Что же действует так на женщин, что их постоянно тянет на такие продукты? Оказывается, в этих продуктах находятся соединения, которые действуют на пять гормонов молодости.

И дальше вы узнаете, какие продукты для женщины самые полезные.

За стройность тела отвечает дегидроэпиандростерон. Сегодня стройную фигуру хотят иметь все женщины, и поэтому его можно назвать лидером спроса. Он вызывает активное деление клеток, улучшает обмен веществ, а наш организм постоянно находится в тонусе. Употребляя такие полезные продукты, как авокадо, оливки и рыбу, можно быть на сто процентов уверенным в том, что в вашем организме будет необходимый уровень дегидроэпиандростерона.

За отличное настроение отвечает мелатонин. Многим он известен как гормон счастья. Также он улучшает качества сна, в результате чего женщина всегда веселая, бодрая и свежо выглядит, словно накануне свадьбы, когда вам нужна бижутерия, и вы пришли в салон, чтобы ее выбрать. Внесите в свой рацион продукты, богатые углеводами. К ним относятся макароны, картофель в кожуре, бананы. При этом есть все это нужно без всяких жирных добавок и в придачу с овощами. Рыба, орехи и птица тоже должны присутствовать в вашем питании.

Поддержать красоту и молодость помогает соматотропин. Плюс ко всему, он отвечает за крепкие кости, рост мышц. В результате чего ваше тело постоянно в тонусе, а это не позволяет образованию жировых складок. Если его будет мало в организме, ваша кожа обвиснет, мышцы станут дряблыми, проявится целлюлит. При его достаточности кожа будет молодой и гладкой. Обратите внимание, чтобы на столе постоянно присутствовал белок (рыба, мясо, орехи, нежирные сыры, чечевица, творог).

За вашу сексуальность отвечает тестостерон. Хотите быть сексуальными? Тогда вам нужна баранина – богатый источник марганца и цинка. Но, как известно, лучше всего этот гормон образуется при физических нагрузках. Не зря мужчины больше всего смотрят именно на таких женщин.

Эстрогены – половые гормоны женщин, влияющие на репродуктивные функции организма. Наверное, объяснять, насколько это важно, не стоит. Черный перец, соевые продукты, хмель – в них вы найдете женское здоровье. Плюс ко всему, правильное питание позволит оставаться вашей коже гладкой и молодой, а волосам быть густыми и сильными.

+ 0 -


Добавить комментарий


  • Яндекс.Метрика