Избыточный вес – одна из самых часто встречающихся проблем. В интернете можно найти огромное количество советов, которые, якобы, помогут вам бороться с лишними килограммами.

Вес человека зависит от соотношения количества полученной и израсходованной для жизнедеятельности энергии.

Худеем правильно – это четко соблюдаем несколько несложных правил и исключаем какие-либо кардинальные методы.  Необходимо поставить перед собой цель и четко к ней следовать, не делая шагов назад.

Правильно ли не есть дома в предвкушении обильного праздничного застолья в гостях? Что считается лучшим гарниром к мясу, рыбе и яйцам? Какие блюда и напитки не совместимы между собой? Как помочь своему желудку справиться с перееданием? На эти и другие вопросы отвечает данная статья.

Статья о полноценном питании. В статье подаются самые (!) важные советы по правильному питанию.

Что принято называть голоданием? Мы знаем, это добровольный или принудительный отказ от еды. Но это не совсем так – голоданием принято считать хронический недостаток каких-либо питательных элементов, которые мы не получаем с той или иной пищей (это принято называть относительным голоданием).

Похудеть без диет – мечта многих людей. Спрос рождает предложение, и вот уже производители различных лекарственных средств наперебой предлагают на различные препараты для снижения веса.

Женщинам свойственно следить за своей фигурой. Некоторые затягивают наступление долгожданной беременности из-за опасений испортить ее стройные линии и, уже находясь в интересном положении, продолжают бегать от каждой лишней калории. Другие считают, что необходимо есть в этот период за двоих. Кто же прав? И уместны ли диеты для беременных?

На сегодняшний день неотъемлемой частью любой кухни для приготовления здорового питания стала пароварка и мультиварка.

Сторонники сыроедения считают, что сырые продукты могут помочь в лечении различных сложных заболеваний. Однако многие новички, решившие опробовать этот режим питания, испытывают столь сильный дискомфорт, что раз и навсегда зарекаются практиковать сыроедение. С чем же это может быть связано?

Чем полезен лимон? В первую очередь, наличием таких витаминов, как P и C, которые укрепляют и поддерживают иммунитет, отлично помогают при простудных заболеваниях

7 дней раздельного диетпитания на «Красном озере»

В настоящее время существует множество самых разных диет, нацеленных на похудение. Подходить к выбору какой-либо одной необходимо тщательно, учитывая все индивидуальные особенности организма.

Эффективное лечение панкреатита должно включать специальную диету для того, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение поджелудочной железы и развитие сопутствующих осложнений.

Многие уверены в том, что наши пищевые привычки и пристрастия диктует чувство голода. На самом деле, всё дело в психологической зависимости. Для борьбы с плохими привычками нужны желание и время.