Статьи-разное

Предупреждение заболеваний почек

Почечная недостаточность – это очень серьёзное заболевание, которое иногда удаётся выявить только когда состояние пациента уже сильно запущено.

Даже в Древней Греции говорилось, что здоровье человека зависит от состояния почек. Почки отвечают за большое количество процессов в жизнедеятельности человека. От того, насколько правильно работают Ваши почки, зависит энергия человека, его репродуктивная функция, а также процессы зачатия и протекания беременности у девушек.

Чтобы быть уверенным в здоровье своих почек, можно сдавать анализы на дому. Это удобно и комфортно, а также не требует большого количества времени.

Основными рекомендациями по профилактике заболевания почек являются: ведение здорового образа жизни, подкрепляя его спортивными занятиями и активным движением, употребление жидкости не менее двух литров чистой негазированной воды в день, посещение сауны, а также своевременная процедура диагностики.

Медсестра на дом – это тот человек, который поможет провести процедуру забора крови, а также ответит на все вопросы, связанные с развитием болезни или с её предупреждением.

Итак, в чём должен заключаться рацион здорового человека, который не хочет в дальнейшем получить заболевание почек? Это свежая зелень, фрукты, овощи, ягоды, рыба, мясо. Также можно употреблять, но в более ограниченных количествах, кисломолочные продукты, шоколад, продукты, в которых высокая концентрация кальция. Обратите внимание и на то, что Вы пьёте. Полезны для почек различные настои на травах, чай (особенно зелёный), натуральные компоты и, конечно, обычная питьевая вода без газа. Выпивать нужно, как уже отмечалось, как минимум два литра в день. Желательно, чтобы чувства жажды вообще не возникало – нужно умеренно употреблять жидкости в течение дня. 

Также почки любят сухое тепло, то есть посещение сауны будет очень полезным. Это важно, так как через пот, выделяющийся в сауне, организм покидают всяческие вредные вещества и шлаки. Сухое тепло также способствует тому, что сосуды начинают расширяться, что приводит к активному снабжению кровью всех органов человека.

Конечно, на здоровье почек влияет физическая активность и лечебная гимнастика. Рекомендуется делать наклоны и движения бёдрами, а также любые упражнения на растягивание спины.

На работу почек воздействуют и различные эмоции. Негативно сказывается чувство страха, а положительно влияют проявления нежности, доверия и любви.

+ +34 -


Добавить комментарий


  • Яндекс.Метрика