На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Статьи-избранное

Сортировать по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Семь вопросов о соках: пакетированные, свежевыжатые, качество

Если верить данным исследования независимого агентства ZoomMarket, сок – один из самых любимых напитков россиян; чаще россияне пьют только воду. В День защиты прав потребителей мы решили разобраться в главных мифах о популярном продукте. Почему сок может не портиться 12 месяцев, какие соки нельзя хранить больше 30 минут и когда лучше пить фруктовый напиток из трубочки

 

Приятная диета. Два стакана сока — и решение всех проблем

Если ежедневно вы будете выпивать два стакана натуральных соков, то очень скоро почувствуете избавление от хронической усталости, цвет лица станет гораздо свежее, перестанут одолевать головные боли, - так считает врач-диетолог Натэлла Глебовна Зинченко.

 

Какие продукты лучше есть в сыром виде

Эти 10 продуктов принесут вашему организму гораздо большую пользу, если вы не будете их подвергать никакой тепловой обработке.

 

Вегетарианцы "нашего городка"

Что это: очередное веяние моды, способ поправить свое здоровье или протест против общества? Рассуждают наши эксперты (г. Качканар) - школьница-вегетарианка Анна Барышева, учитель информатики Ольга Колобкова, историк Михаил Титовец, студент Андрей, любитель мяса Иван Яблоков, эндокринолог Артур Глухов

 

Худеем с мастерами. Первые бои без потерь!

Зачем участники проехта "Худеем с мастерами" считали свои 600 килокалорий, почему вода - это огонь, и как плавные и медленные потягушки пожирают жир на боках.

 

Жительница Качканара за год сбросила 30 кг

В детстве я была как все девочки. Набирать вес начала только после рождения детей, - рассказывает Настя. - После вторых родов вес начал катастрофически расти. Я не могла с этим ничего сделать. Появились проблемы со здоровьем. То есть, давление у меня стало долбить с двухсот двадцати на сто пятьдесят. Так жить было нельзя.

 

Получается, что можно похудеть на одних сладостях, но...

На первом месте для похудения - калории. Нет дефицита калорий - нет похудения, даже если вы едите только куриную грудку и брокколи, даже если ваши БЖУ идеально сбалансированы. Это законы физики.

 

Выход только один – работать меньше, но денег получить больше

Человек зарабатывает ожирение очень быстро. Первый и самый главный фактор – это низкокачественная еда. Генетически изменённые продукты являются ещё и самыми дешёвыми. Именно поэтому из них изготавливается еда нижнего ценового сегмента. И дело даже не в том, что калорийность таковых продуктов высокая. Из-за того, что эти продукты низкого качества сами по себе, очень низка и их пищевая ценность.

 

Мегабанщик Василий Ляхов поделился секретами банного искусства

Какой должна быть «правильная баня», спросите Вы? Главный знаток русской бани, руководитель столичной Школы банного мастерства Василий Ляхов провел в Пятигорске мастер-класс по банному делу.

 

Что происходит с белком после еды?

Вот мы съели куриную грудку, творог, рыбу, мясо, чечевицу и др. Какова судьба белка в этой еде? Все пойдет в мышцы? Куриная грудка лучше творога или хуже?

 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com