Статьи-избранное

Медицина для размышления (интервью с врачом)

Автор: П. Рупасов и врач - невро

Интервьюируемый – врач – невропатолог с учёной степенью. Он отказался назвать свою фамилию по прочтении данного текста. Потому что я недостаточно чётко выразил его позиции. Но я, всё же, решился опубликовать данное интервью.


Размышление врача для тех, кто начал терять здоровье, молодость и трудосопособность.

Душа чаще всего всегда остаётся молодой и продолжает требовать от тела то, что получала всегда в молодости и в зрелости. И даже более того. Часто это можно назвать: «Душа научается из тела последние выжимки делать». И даже это обоим нравится.

Я встречаю пациентов, которые с гордостью говорят, что вот, например занимаясь бегом он каждый год прибавляет один круг по стадиону, и это, несмотря на весьма почтенный возраст (за 50 – 60 лет). Я стою, слушаю о его достижениях и вижу, что он сам , аж чёрный весь на лицо, что говорит мне, что результаты эти дались его телу непросто, и что радость его от победы над старостью, нужно как следует проанализировать. Но он этого не замечает. Он увлечен процессом: – делает «выжимки».

Или пример с обходчиком (лесником) . Этот человек привык ходить по 30 км. в день, всю жизнь и выйдя на пенсию он продолжает это делать, у него появляются некоторые симптомы, (например, головные боли) и он, так или иначе, вдруг, соприкасается со мной. В кабинете функциональной диагностики мной обнаруживается, что мышечная сила, проводимость импульсов и прочие характеристики снижены. То есть такой человек, по всему, уже не может, и не должен столько ходить. Но человеку психологически нужно было видеть, что он все еще «на ходу», и «оба» (и тело и душа старались это демонстрировать, «самим себе»). А страдает в первую очередь самая слабая в организме система органов ( о ней позже).

Человек ведь создаётся, закладывается (на стапелях природы) неравномерно, каждый со своими акцентами, слабостями – одному сильный мотор, другому дубовая кожа, третьему тонкие нервы (об этом позже).

Часто человеку требуется определенный для него сбалансированный тип питания., когда в силу слабости определенных тканей (органов) эта «слабая» группа требует чего-то особенного из диеты. И не получая этого особенного» . А в диете его, например картошка и хлеб и мясо и проч.., а особенно- ему необходимого там крайне мало. Так, вот, организм рыщет (алчет) это особенное» (селен… фтор.., да каждому свое!) и с жадностью потребляет, но его там, в диете мало, остальная картошка, как руда, в которой жадно ищется то, что так нужно, просто перерабатывается в калории, откладывается в конце всей биохимии в жировые депо, в другие шлаковые отложения (липидные), а организм требует - еще , например, селена, (откуда?, когда под рукой одна картошка!?), из картошки! Вот тебе и ожирение…, …от картошки, - то есть от несбалансированной диеты.

Можно сказать и дугое: и «по другому»: - страдающей группе органов (даже просто группе мышц) требуется много витаминов. Человек следит за тем, чтобы он потреблял необходимую, рекомендованную дозу витаминов. И вводит это (в учебниках рекомендованное количество). Но именно страдающая группа (слабое звено) мгновенно потребляет всё что человек полагал будет потреблено всем организмом, всеми клеточками… Увы, «Все» остались без витаминов, их употребило «слабое звено». …- Вся армия осталась сегодня без патронов, без боезапаса. Потому что весь боезапас был перераспределен в пользу «Ударной группы», где продолжаются наиболее тяжелые бои., от которой зависит жизнь всей армии клеток, как организма в целом. А вся Армия, пусть продержится «коек-как». Это ведь целесообразно, - выдержит фронт, который подвергается наибольшему давлению противника, внешних обстоятелств (ВО), и проч – значит выдержит, выживет и весь организм (армия)…
Но когда такое голодание всей армии продолжается довольно долго, то обнаружится еще как ни ослабло звено- например все ослабнут и заболеют ОРЗ…( или того хуже…).

Если добавить, например, что существуют люди по разному типу жировых отложений на теле, то вспомнится, что существуют люди с ожирением снаружи – т.е в подкожной клетчатке, а существуют люди «толстые» «изнутри», то есть жировые отложения у них формируются преимущественно на тех или иных внутренних органах, - на органах ЖКТ или на сердце, например… Такие люди внешне не выглядят толстыми, , но внутри они - страдают ожиреним…

 Здесь можно сделать один вывод: пробуй всё и разное, что-нибудь, да поможет… , а не только БАДы (биологически активные добвки) и витамины… - Они продлят твою жизнь. Да, но , скажем на пять лет… А ты способен подобрать себе комплекс более действенный,..
Пробуй ищи, меняй Бады, витамины на другие Бады и витамины, ищи, меняй оздоровительные системы. Вот такие очень неточные советы я вам даю. Из этого видно какой «точной медициной» я владею… А каковая она на самом деле стала – точной она стала или нет это отдельный разговор и не здесь…

Ведь ты не знаешь (или не размышлял, не наблюдал за собой) и не знаешь к какому типу ты принадлежишь, - как распределены у тебя сильно-слабые стороны. И в результате, ты, например, с удовольствием нагружал себя привычной работой (это касается, в нашем разговоре, в основном физических занятий), привык к таким нагрузкам, предрасположен от них получать удовольствие, это у тебя цикл, который «не размокнуть» - работа- удовольствие – работа = удовольствие.. например еженедельные прогулки по 30 км. С рюкзачком. Или с ружьишком. А то, что к этому уже не готово что–то в твоем организме ты не замечаешь (а действительно, при чём здесь колит? Ну (а он при том, что при общем слабом звене ЖКТ (желудочно-кишечном тракте), он (ЖКТ) не в состоянии сам подать тебе достойное количество ресурсов, например, витаминов…) Или причем здесь сила, вдруг, (толщина) нервного волокна? (Если Вам, вдруг, скажут, что это все у вас старение происходит от того, что увас несколько «тоньше» стали нервы. А при том, что самые длинные отростки иннервируют самые дальние участки (ноги!), и там ты чувствуешь, самые первые симптомы голодания нерва (ткани) – Наступают атрофические изменения (нерва, мышцы) . Нарушения чувствительности (например ватные стопы) Или снижение объёма мышцы (суммарно левая голень похудела в объёме на 0,5 см, по сравнению с правой), кто это заметит – никто… Внешний ритм человек будет стараться сохранять, внешние результаты держать, - Ого, значит, я еще не такой уж старый…!...
Так что научиться делать выжимки или перераспределять ресурсы, в организме, поддерживая слабое звено, это внешнее поддержание здоровья в хорошей форме. Но это все-таки нездоровье!

- Здоровье, это нечто иное. Это слаженное сотрудничество органов и систем, не в смысле слаженного и дружного перераспределения ресурсов… - Давайте, для удобства дальнейшего фрагмента беседы, условимся: - у нас чудесным образом всего в питании достаточно, достаточно и всё тут. Каким образом достаточно и каких именно, будем размышлять потом.

Итак, здоровье это слаженная работа всех органов и систем организма, например такой части управленческого аппарата, как вегетативная нервная система. – Управляет большим количеством процессов внутренней жизнедеятельности (пищеварение, выделение), влияет и на соседние процессы, - органы внутренней секреции, гармонально ферментативные сферы суммарную деятельность ЦНС (центральной нервной системы), как периферическую, так и ЦНС в собственном смысле слова (внутримозговой нервной деятельности), - так и ЦНС в смысле интеллектуально – эмоциональной части её деятельности). Вегетативная НС, относится к таким системам, которые прикладыват свой вклад буквально везде… (это мышцы или ногти делают свой вклад во все тело более скромно и локально), а «Вегетативка» – везде, И она очень ранимая вещь. Суммарно её дисбалланс можно видеть в повышенной потливости – сухости, в разных спазмах, потемнениях в глазах и целой массе симптомо-синдромов, - не о них сейчас следует говорит, чтобы увидеть закономерности, о которых говорим.

Итак, деятельность неуравновешенной ВНС (вегетативной нервной системы) распространяется на многие системы организма И говорить о слабости ВНС, как о случае слабого звена , самого слабого звена, - весьма тяжело ….. ….. …..

Где-то ранее, в беседе, мы должны были сделать, еще раз, банальный вывод: - уровень нагрузок, который Вы задаете своему организму не должен превышать возможности слабого звена .

Прикоснёмся, ещё раз, к этому понятию: - само слабое звено определить вам поможет собственная наблюдательность за собой, а осмыслить коллекцию «подсмотренных» вами за собой симптомов (болезни или привычек) должен помочь Вам и опытный клиницист и опытный психолог, спортсмен,.. кто-то опытный какой- то наблюдатель, тренирующийся много лет «наблюдать»…

Начиная от наблюдательности мамы: – ВЫ родились в нормальных родах? .. ВЫ испытывали родовые травмы, - в том числе голодал ли Ваш мозг в процессе родов (имеется в виду кислородное голодание), и проч. травмы… Вы сразу активно принимали пищу, вы росли с соской во рту? Беспокойным? Вялым? Вы не выносили пеленок? Мама была уравновешенной когда вынашивала Вас? … в районе, в котором проживала мама (а позже Вы) в грудном возрасте было все достаточно в питании, а дефицит фтора?... Вы в детстве играли с металлической ртутью?... Согласитесь, что круг наблюдательности, которую Я вам предлагаю весьма широк и предполагает сам по себе склонность к самонаблюдении, время для этого, плюс отсутствие мнительности (излишнего искажения и без того субьективного материала с которым имеем дело (самонаблюдения)…
А то, что Вы сутулый? – это не один мнительный человек сам за собой не заметит, ему об этом должен сказать наблюдатель со стороны ( а потом мнительный человек разовьет это в комплекс неполноценности, но не об этом сейчас мы…).

А то, что вы сутулый плюс гипомобильный (малоподвижный, неталантливый…) в плечевом поясе? – кто Вам скажет? – это вам скажут, но скажет это Вам не каждый невропатолог и далеко не каждый врач лечебной медицины. А гипомобильность в плечевом поясе, может указывать на Ваше слабое звено!

Здоровье – это работоспособность! Здоровье (то, которое сложнее, чем здоровье компенсированное, за счёт возможностей, и резервов), то, здоровье, которое результат слаженной работы многих органов и систем Всё у вас Становится слаженным, стремится к этой слаженности, тогда, когда вы осознали важность для себя и отслеживаете, контролируете в себе множество гигиен: – Гигиену труда (работаете со знанием среднефизиологических поз, режима проветривания помещения, физкультурных пауз и др.), гигиену эмоциональной вашей жизни (не позволяете себе растрачиваться и нервничать по пустякам, накладываете – пытаетесь контролировать такие понятия как ваш собственный азарт в достижении любимых целей или на собственную жадность, например к деньгам и вообще к безудержному достижению каких бы то ни было целей ), гигиену питания (и подбираете себе диету с энергетической точки зрения, затем с точки зрения витаминного состава, добавляете бады и прочие её дробности …). Так нужно себе довольно много гигиен осознать для себя и соблюдать. Тогда Вы сможете долго иметь ту самую работоспособность, которая есть настоящее здоровье….

Надеюсь, что смог показать, что одними только коралловой водой, очистками организма «Коловадой», Бадами, голоданиями и другими препаратами и процедурами, за которые были вручены Ноблевские премии в областях человеческого знания, здравоохранения и проч. ВЫ не обеспечиваете всех гигиен, которые вот конкретно Вам –то и необходимы, с точки зрения вашего слабого звена в частности…

Может быть о словосочетании "слабое звено" Нужно было бы говорить в начале наших размышлений.
Давайте говорить:

Слабое звено.

Ткани, системы, органы все это в человеке закладывается в соответствии и по тем чертежам, которые вам достались с генами, в генах и по дороге жизни (с травмами достались). Природа заложила индивидуальную изменчивость. Для чего не будем здесь говорить, но каждому из нас достаются свои чертежи и у каждого из нас есть слабые звенья и есть сильные. Некоторых людей природа как результат (по чертежам) одарила одним сполна, некоторых из нас, другого недодала. Многих людей природа одарила по итоговому какому-то суммарному внешне видимому фактору например- возможностью пить (алкоголь) и курить: – Пьёт себе человек целую жизнь аж - до 90 лет и курит до 75-ти, и нисколько не уступает нам с вами. – у него просто возможность тканевая есть такая пить и курить. У акулы есть возможность переваривать железные болванки в своем желудке, многие есть возможности, - это ни хорошо и не плохо Это дар и одновременно это не дар, если его не использовать. .. А использовать свои сильные стороны с целью выпить не как все свою цистерну алкоголя. А выпить их две, - это волен каждый: - велика изменчивость в природе и велики и разнообразны мотивы человеческие и жизнь. В данных размышлениях мы говорим просто о человеке и его физиологии. Мы оставляем здесь вопросы мотивации, целеположения, нравственности и морали. Об этих категориях мы здесь не говорим.

Так, что будем говорить и дальше лишь о медицине и физиологии:
Возьму на себя смелость, отметить, что люди, занимающиеся интеллектуальной работой, и (вообще, «профессора»), - живут относительно дольше. Потому что они развивают мозг, то есть и Нс, ЦНС и ВНС, вместе, Заодно, заодно. ( тренируясь таскать штангу, заодно тренируешься носит вёдра с водой) - орган то один и тот же – там мышцы, а у профессора – нервная система…

Еще где-то нужно вставить, что рассматривая человеческое тело вообще, глазами, рассматривая его форму, цвет, пластику, оволосение, пятна, бугры мышц асимметричности и проч и проч, , мы ( в определенной мере) рассматриваем его НС, со всеми её особенностями. Вот там где у человека более худая мышца – значит там в глубине «худой» и тот нерв, который питает эту мышцу. Вот там, где обычно не расту волосы, там в глубине – в проекции, ( в нашем древнем червяке – т.е. я хотел сказать в ЦНС, во всём его «червяковом» - сегментарном строении - скорее имеет место некоторое недоразвитие (этого сегмента)и некоторое недовложение тканей, незавершенность до совершенства, м.б кособокость, позвонка, Мб двуядерность межпозвнкового диска, может быть незаращение дужки, которые не видно на Рентг. снимках и проч, но Вы-то ( вооруженный внимательным наблюдателями специалистами) – можете сказать, - вот здесь мое слабое звено… ( будет, - если это касается 4 – 6 летних детей)

И вот уже и вывод готов – не стоит развивать в человеке слабое звено. Оно все равно не разовьется до высоко профессиональных навыков и умений – оно «по чертежам слабое» - И не будет такой человек хорошо и очень хорошо играть на флейте, не будет он и спортсменом эквилибристом. И даже если он будет очень хорошим уличным бойцом всю жизнь, ( за счёт азартности), - он за всю жизнь получит ровно 40 переломов за свою жизнь и будет он известен этим Но это, все таки мы про слабое звено…

А нужно тренировать сильные стороны в границах которых всё получается легко и с интересом, а не с трудом или на одном азарте или на одних амбициях ..- быть отличником… или самым лучшим…

Хорошее и интересное предположение: например у человека у которого по чертежам» недоразвита двигательная сфера, - он моторно неодарённый, - у такого человека мозг может быть более свободен от функции обслуживать моторику, его мозг может быть более груб ( менее внимателен) к своему телу, невнимателен к собственному телу, а значит не получает обычного кайфа от телесного ( от телесных радостей от бани , а значит , при всех достатках и недостатках такого взаимоотношения с собственным телом, - Мозг и более свободен от своего тела, от всех тех радостей которые приносит тело нам в юности , от всех его болей в старости, а значит мозг имеет возможность стать великим математиком, экономистом, логиком психологом, врачом?...

Это будет слегка косолапый неуклюжий гений есть вероятность, что с относительно большим количеством травм и переломов, а ну и что ж – дети Пушкина, как припоминает Хармс, тоже плохо сидели на стульях « и все время падали со стульев. Да сам Пушкин плохо сидел на стуле и часто падал…»

Итак, мы как-то заложены по чертежам, где-то у нас есть сильные стороны которые нужно развивать , где то слабые которые мы должны оберегать и суммарно создать себе массу гигиен, способствующих чтобы общий уровень здоровья держался долго в рамках более-менее слаженного сотрудничества органов и систем…

И еще, сложно будет заставить мозг стать выдающимся математиком ( музыкантом), если у мозга постоянный стресс – ругаются родители или другой мощный стресс. – Мозг. Много занят этой проблемой., его сильная функция угнетена, в нем угнетено всё. Мы этого не видим, но перед нами мозговая машина, которая во многом своем во всем своем КПД ( коэффициенты полезного действия) отвлечена на решение вопросов стресса. А если это ребенок. -Ведь в детстве закладываются разнообразные полочки в мозге, на которые потом мы всю жизнь сможем складывать, и между которыми будем устанавливать связи…

А если полочек-то не заложилось ( некогда было, да и не знали об этом…), то куда складывать? Уже тогда не складывается на отсутствующую полочку морали много моральных веще не сложишь – они соскалзывают и перевариваются другим способом, м.б. в антимораль , в общем в другое ( не про это мы сейчас разговариваем, а про физиологию) .. В зрелом возрасте сформировать полочку сложнее. Так вот мы и живем потом в дальнейшей жизни, по инерции:– у кого-то нет полочки восприятия музыки ( ему она всю жизнь и не нужна будет) ( и не скажу что он обеднен, но хочется так сказать…), у других другие полочки отсутствуют. Важные или маловажные…

Еще есть добавочка:
Люди театра, например, – они более разрыхлены – у них может и не быть жёстко мотивированной сферы социализации, коллективного общежития или др. . Для общества, для религии, как для всей популяции человеческой это плохо, - они выбиваются из общего строя. А для конкретной индивидуально личности э то, может быть, и хорошо - она смелее мыслит, более независма, А м.б и плохо, вон – воры – бандиты, они совсем свободны от многоих традиций и фиксированных форм поведения в обществе. Но у них нет чего то другого ( по чертежам) и они выиграв в чем то в другом пригрывают…

Нужно сказать еще одно: гнилое дерево дольше, подчас скрипит и дольше живет, чем сильное и здоровое дерево. Плохое ( по чертежам). скроенные люди раньше сильных и здоровых сталкиваются с проблемой здоровья больше применяют усилий к тому чтобы добиться регулирования своих механизмов их уравновешивания., больше себя вынуждены беречь от стрессов, потому что у них раньше всех темнеет в глазах, появляется усталость, вплоть до тошноты и рвоты, и проч. и проч.

А сильные и здоровые привыкают быть бульдозерами в жизни и, постепенно снижаясь в здоровье, – они тренируются лишь в одном - постепенно увеличивают свое упорство толкать бульдозером то, что они толкали всю жизнь, или несколько если и меньше, но, все равно, натужусь и толкаю.

И человек засухаривается в этом своем «толкать» - то что всю жизнь толкал…
- сравните тонкость регулировки – у первых масса хлопот с регулировкой – и, как результат, масса кнопок в управлении, а у вторых только один рычаг _ старайся! Тужся! Толкай!..
В общем второе где-то проще , короче и понятнее… Каждый выбирает свое.

 А каждый, я думаю, желательно чтобы проворачивал все механизмы которые даны ему природой и развивал. Таким образом, время от времени человек должен испытывать и гнев и радость и удивление и умиление. Он во все должен играть в отведенных ему возрастных рамках, А иначе все в нем «засухаривается». – Механизмы двигателя автомобиля который стоит без эксплуатации – «коксуются».
По дороге у ВО (Внешних обстоятельствах) поди ка поиграй в гармонические игры, если все окружение твое само по себе негармонично и тебя из рамок все время так и выкидывает так и вкидывает. Да и ты сам себе первый враг, так себя и выбрасываешь, так себя и выбрасываешь ( там зря поволновался, туда зря деньги вложил…)…

Вот одно мнение:
Человек изнашивает либо тело, когда цнс его еще здорова, либо он изнашивает цнс ( центральную нервную систему), когда еще здорово тело, Поэтому что если улучшить физическое здоровье тела, тут же цнс вспомнит о своих нереализованных амбициях и пустит тело достигать и биться и здоровье физическое снова истратит. А если физическое тело еще не истрачено, а цнс уже ветхая, то физическое тело будет тоже как то теребить ц Нервную систему не в пользу ему.
Вот такое есть мнение.. которое делает вывод: так что я лучше не буду лечиться, - поберегу как свое здоровье =- здоровье цнс.
На это я скажу:
Разные есть системы взглядов философские религиозные, оздоровительные и др.
И в огромной человеческой популяции есть много людей которым близка та система взглядов, и или которым близка иная система взглядов будут последователи и тех и других и это не хорошо и не плохо. Это жизнь в ее многообразии. Нужно найти свою.. сократить время бродяжничества межу системами.. - выиграет ваше здоровье..

Ещё, в заключении: -в целом мне кажется, мы познакомились не только со взвешенным взглядом на сохранение здоровье но и более с умеренным взглядом, чем экспансивным взглядом: «давайте сохраним все, что у нас осталсь и есть еще есть, - лучше сохраним - надольше хватит. То есть здесь более всего гооворится о педали тормоза, чем о педали газа, которая тоже должна быть у человека.
Впрочем, для меня лично, такая педаль , одна и та же , она все равно педаль тормоза
Потому что, в силу быстрой ЦНС, я сам с собой долж азговаривтаь более всего именно нажимая на тормоз, Потому что по сумме прожитых лети сдланных дел, я вижу, что я наилучшим способом действуя когда неторопясь и медленно, так я скорее всего прихожу к цели. Но это касается лично моей НС, о чем, мне, впрочем, многоие говорили еще с детства. И весь мой путь достижений, в физиологии моей лично НС – есть путь умения себя трмозить, только и всего. Но это узже другая история.

Источник: frog.alpe.ru

+ +6 -


Добавить комментарий


  • Яндекс.Метрика