На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Лунный календарь здоровья

27 лунные сутки

27 лунные суткиИх символическое название «трезубец». Энергетика сегодняшних суток мощная, она возмущает водную среду мирового океана. В миниатюре водные волнения происходят и в нашем организме.

http://fotki.yandex.ru/users/ekirilkin/view/376650?page=0&how=week&type=image
 

(!) Сегодня хорошо выполнять разного рода расслабления и заниматься аутогенной тренировкой. Эти занятия благоприятствуют интуитивному прозрению человека, и получению полезной информации. Советую сегодня больше размышлять. Чтобы вы не загнали себя в жизненный тупик, и не подорвали собственное здоровье, цените жизнь, убирайте из неё всё лишнее и вредное, что ей мешает. И у вас всё получится.

http://fotki.yandex.ru/users/miss-vasenewa2011/view/363309?how=week&type=image&page=6
 

Человек должен жить так, чтобы от него лились эманации мира
и отдыха каждому, кто его встречает.
Вовсе не задача простого человека стать или пыжиться стать святым.
Но задача — непременная, обязательная задача каждого человека
— прожить свое простое, будничное сегодня так,
чтобы внести в свое и чужое существование каплю мира и радости.

(!) Если не слишком погружаться в повседневную рутину, а посвятить свои мысли возвышенному, то можно неожиданно найти решение проблемы, которая уже давно вас беспокоит. В этот день полезны перемены и общение с природой. День удачен для любой работы, для посадки и посева. Для общения с родителями и старшими родственниками. Сегодня можно сделать много полезных дел. Но надо потрудиться. Ни в коем случае сегодня нельзя грустить, а тем более злиться.

http://fotki.yandex.ru/users/van13van/view/287873?how=week&type=image&page=0
 

Дождь: музыка для релаксации

(!) Чтобы не было скачков кровяного давления и отёков, сегодня меньше пейте жидкости, не ешьте солёных продуктов (селёдки, солёных огурцов). Для поддержания работы сердца пейте чай из плодов боярышника. Боярышник поддерживает работу сердца. А также выводит лишнюю воду из организма.

http://fotki.yandex.ru/users/winni48/view/338819?how=week&type=image&page=0
 

(!) В пищу лучше всего использовать продукты, обладающие вяжущим вкусом и сухофрукты. Они связывают часть жидкости организма и этим предотвращают появление отёков. К тому же они способствуют хорошему очищению желудочно-кишечного тракта. Поэтому сегодня вечером хорошо съесть 20-30 грамм сухофруктов, особенно чернослива. А для поддержки работы сердца 10-15 шт. изюминок.

http://fotki.yandex.ru/users/kristino4ka2605/view/399695?how=week&type=image&page=41

(!) Сегодня не рекомендуется выполнять тяжёлые физические упражнения. Если вы почувствовали усталость, обязательно отдохните. Особенно это касается лиц пожилого возраста. А для того, чтобы быстро и хорошо отдохнуть лягте на пол или на диван, быстро сожмите руки в кулаках и резко расслабьтесь. Повторите это упражнение 3-4 раза. А после полежите 10 минут ни о чём не думая. Это позволит расслабиться всему телу, а вам полноценно отдохнуть.

http://fotki.yandex.ru/users/murleon/view/151741?how=week&type=image&page=0
 

(!) Чтобы не выводить себя из равновесия, физическую нагрузку ограничьте прогулкой на свежем воздухе. Обязательно 2-3 раза в течение дня сделайте мягкий самомассаж кожи головы в течение 5 минут. Так как эти лунные сутки активируют работу лимфатической системы и вообще жидкости в организме, полезно париться в бане.

 

Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com