На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Регистрация   Форум   Контакты   rss
 
Эл. почта:     Пароль:   Регистрация на сайте | Напомнить пароль?
 
» » » 2 лунные сутки

Лунный календарь здоровья

2 лунные сутки

2 лунные суткиОни имеют символическое название "рог" или "рог изобилия". Энергетика суток сжимающим образом действует на организм. На психологическом уровне это проявляется как жадность, привязанность к вещам и зависть. Любая чрезмерная привязанность делает человека зависимым от неё и косвенно влияет на здоровье. Ведь привязанный к вещам человек забывает о самом себе и целиком посвящает себя служению вещам. Скупые люди долго не живут, они постоянно озабочены, и от этого страдают плохим пищеварением, болезнями суставов.

Скупой рыцарь - монолог барона
Иннокентий Смокутновский в фильме Михаила Швейцера
"Маленькие трагедии", 1979 год

(!) Проявляя щедрость, вы меняетесь в лучшую сторону и одновременно избавляетесь от несварения и суставных болей. Т.е. чтобы Вас не затянула трясина корыстолюбия – действуйте наоборот. Проявляйте щедрость, поделитесь с соседями, сослуживцами. Очень хорошо будет накормить бездомных животных, сказать ласковые слова мужу, жене, детям, родителям, сестрам и братьям.

Щедрость
Разные мнения, но ...схожие

(!) Мы привыкли только брать, заботиться о себе любимом, накапливать ненужное барахло. Давайте менять ценности. Щедрость. Важно развивать в себе – это духовное качество, и оно принесет Вам нетленное богатство. Щедрый человек никогда не оскудеет. Чем больше он жертвует, тем больше к нему приходит.

Притча "То, что можно изменить"
Побольше таких роликов, глядишь может мы научимся уважать друг друга!

(!) Энергетика этих лунных суток действует на сжатие организма. В связи, с чем возникает естественное желание поесть расширяющей пищи. Фруктов, овощей, цельных каш. И ешьте на здоровье! Может появиться сильное желание съесть определённых продуктов в повышенном количестве. Это говорит о том, что именно в них находятся нужные Вам питательные вещества. Поэтому прислушайтесь к своему внутреннему чувству и отберите приятные для вас продукты. Этими продуктами вы можете питаться в течение всего лунного цикла. Как только вы пополните запасы организма полезными веществами, ваши пищевые пристрастия изменятся на другие.
*Только пища должна быть натуральной. Картофель, а не чипсы. Кофе из корней цикория, а не растворимый. Мёд и сухофрукты, но не сахар.

 
Только натуральное))

(!) Начинайте реализацию замыслов и планов, которые вы наметили в 1-е лунные сутки. Например, приступайте к выполнению нового комплекса упражнений, небольшой серии массажа, обновляйте утреннюю гимнастику. Разнообразие необходимо, чтобы сохранялся оздоровительный эффект.

(!) Энергетически активны область лица и рот. Поэтому…

*Сегодня очень хорошо омолаживать кожу лица.
1. Можно использовать гимнастику сосудов с помощью тёплой и прохладной воды. Для этого в один таз наливайте прохладную воду, а в другой тёплую. Вначале умываете лицо тёплой водой, чтобы оно слегка покраснело, а потом прохладной. Так поступайте несколько раз. В результате таких действий кровь будет то приливать к коже, то отходить от неё, очищая и питая её при этом
2. Кожа со временем теряет часть воды, поэтому со временем становится грубой, появляются морщины. А в свежих овощах имеется структурированная воды, которая наиболее полезна для кожи. Поэтому сегодня берете огурец, наиболее богатый этой водой, разрезаете его и круговыми движениями легонько трете кожу лица. Достаточно всего 5-8 минут подобного массажа, чтобы кожа лица преобразилась, стала мягкой, упругой, здоровой.
3. Выполнение специальных упражнений поможет омолодить кожу на лице лучше любых косметических средств. Например, для профилактики морщин вокруг рта двигайте губами во время произношения звуков «а-у», «ы-у». Старайтесь сильно напрягать мышцы лица. А чтобы не было морщин вокруг глаз по утрам плотно сжимайте веки, а потом раскрывайте глаза как можно шире. Также хорошо для кожи хмуриться и улыбаться. Повторите каждое из упражнений 3-4 раза, и ваша кожа будет гораздо моложе.
4. Хорошо будет сделать гимнастику для глаз.

массаж*Сегодня очень полезно очищать носоглотку, промывая её тёплой водой: на стакан тёплой воды 1 ч.л. соли. А для гайморовых пазух можете сделать вот такой массаж (большими пальцами в направлении от переносицы). Сочетание промывания носоглотки с таким массажем прекрасная профилактика гайморита.

*Ввиду активности рта, сегодня хорошо ухаживать за зубами. Самый простой способ их укрепления, давать им нагрузку с помощью жевательных движений. Для этого 2-3 раза в неделю включайте в свой рацион сырую морковь, редис, яблоки. Можно поступать и так – очищать молодую веточку, толщиной в сантиметр, например вишни, сливы или абрикоса, от коры и жевать. Это ещё более усиливает нагрузку на зубы, вызывает приток крови к их корням и укрепляет их в десне


 


Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.