На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Регистрация   Форум   Контакты   rss
 
Эл. почта:     Пароль:   Регистрация на сайте | Напомнить пароль?
 
» » » 18 лунные сутки

Лунный календарь здоровья

18 лунные сутки

18 лунные суткиИх символическое название «обезьяна». Сегодняшняя энергетика делает человека пассивным, он склонен следовать чужой воле и подражать другому человеку. Всё это говорит о нашем внутреннем мире. В связи с этим важно знать, что большинство недугов начинаются с уровня сознания, в котором имеются подобные изъяны. Но если вы сегодня, подметив свои недостатки, сможете с ними целенаправленно работать и менять характер в лучшую сторону, то всё это над вами никакой власти не будет иметь.

Картина Якоба Йорданса «Сатир в гостях у крестьянина»

(!) Итак, сегодня следите за своим поведением. Не подражайте ни кому, и не позволяйте другим командовать вами. Оставайтесь самим собой. Помните, - самодостаточность и независимость лежат не только в основе психического, но и физического здоровья.

(!) Против сегодняшней пассивности имеются прекрасные методы борьбы. Так пассивность и лень стараются уложить человека в постель. Надо поступать наоборот, вести активный образ жизни, выполнять закаливающие процедуры. Например, обливания холодной водой. Наберите ведро холодной воды и начинайте с головы обливать всё тело. Это даст великолепный заряд бодрости на целый день. Если вам это делать страшно, облейте ноги до колен.

(!) Становятся уязвимыми аппендикс, толстый кишечник и почки. Очень полезны в этот период травяные чаи с добавлением корицы. Например, для того чтобы стать более активным, рекомендую за 30 мин. до еды выпить стакан тонизирующего напитка. Выдавите сок половины лимона и разбавьте его тёплой кипячёной водой так, чтобы заполнить 3\4 стакана. Добавьте ч.л. мёда и щепотку корицы. Этот напиток не только тонизирует, но и очищает организм.

Цитата:
- Я расскажу свой рецепт, которым я в своё время спасалась от пристрастия к сладкому.
Вот действительно нельзя было полнеть, но как все женщины мы любим всё-таки сладкое. Меня научили очень простому рецепту. Надо взять палочку корицы и стручок ванили, и несколько штучек гвоздики. Все эти специи нанизываются на булавочку и прикрепляются с внутренней стороны того что вы носите (поближе к лицу). То есть вы постоянно вдыхаете аромат ванили, корицы и гвоздики. И поверьте, через 5 минут, после того как эта брошечка к вам приколота, вы вполне насыщаетесь желанием сладкого. А под вечер даже это хочется, снять и о сладком говорить не хочется вообще.
Елена Проклова, актриса

(!) Сегодня рекомендую очищать толстый кишечник. Если кишечник загрязнён, то человек становится вялым, быстро теряются силы. Рекомендую в обед сделать такой салат. Натереть 50 г капусты на мелкой тёрке, 50 г яблока и 50 г моркови. Всё это перемешать, добавить чайную ложку мёда и столько же яблочного уксуса. Ешьте медленно, тщательно пережёвывайте. Если вы будете есть такой салат регулярно, то почувствуете себя намного лучше и энергичнее.

(!) Предостережение дня. Для облегчения работы почек меньше кушайте мясной и солёной пищи. Особенно не рекомендую принимать её вместе одновременно. Это сочетание многократно увеличивает нагрузку на весь организм и особенно на почки. Если вы желаете солёного, то подсолите овощные блюда. Если желаете мясного, то используйте его с овощами. Если вы страдаете подагрой, сыпью на коже, то вообще забудьте сочетание мяса с солью. Замените их, на другие продукты. Например, на рыбу, морскую капусту. Но и ими не надо злоупотреблять

(!) Сегодня обязательно выполните упражнение «ходьба на ягодицах». Это будет прекрасной зарядкой для укрепления органов малого таза, которые сегодня активны. Если вы любитель парной, то сегодня самое время ее посетить: потение облегчает работу почек и очищает организм через кожные покровы.

Кустодиев. Русская Венера.

 

Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.