Малахов+: отдельные цитаты

Когда бананы и картошка снижают вес?

Врачи считают, что если уделять  больной спине всего 10 минут в день, то риск радикулита, остеохондроза сокращается в 2 раза. К сожалению, об этом не знала наша следующая героиня. Встречайте, Кира Петрова-Крейлис.

 Кира Петрова-Крейлис- У меня такая работа – я все время разъезжаю на гастроли и все время в машинах, поездах, самолетах.  Я не люблю  лечиться.  Я ничего не делаю для своей спины. Я только смеюсь. Всегда веселая. Но, спина болит еще и потому, что я имею большой вес и поэтому,  вероятно позвоночнику тяжело.

Но, ваш вес и ваш вид – это ваше актерское амплуа. Вы не боитесь с понижением веса потерять роли?

- Если я похудею – я потеряю все

Т.е. худеть нельзя. А спина нужна здоровая.

 - да

А живёте вы на Неве, где климат не располагает к здоровью спину

 - я родилась в этом климате, и прожила всю блокаду от первого дня до последнего. Меня уже ничего не испортит!

ГМ: Я вам порекомендую одно упражнение.  Когда вы просыпаетесь, то ноги обнимаете двумя руками и начинаете кататься, как на качели на своей спине. Делаем 10-15 раз.

- Я вам расскажу, как похудеть.  Надо перед ужином выпить  50 грамм коньяку и потом есть все от пуза, потому, что коньяк притупляет страх. Вы не боитесь ничего и едите все, что хочется!

!!!

ГМ: А я вам посоветую  делать разгрузочные дни на бананах. Берете связку бананов и кушаете  их в течение дня.  И пить зеленый чай. Это один день. И кроме бананов и чая вы ничего больше не едите. А в бананах содержится калий, и он поддерживает работу сердца.

На гастролях очень удобно.

 - это верно!
Но я слышала, что в бананах очень много калорий… как в картошке

ГМ: ничего. Если только один банан съесть, то он не будет так действовать.

Да и картофельный разгрузочный день есть – одну лишь картошку кушаете и тоже не поправляетесь.

- как вы меня утешили! Ещё и банан подарили!


Теги: Лишний вес и суставы
+ 0 -


Добавить комментарий


  • Яндекс.Метрика