Сергей Бубновский: осанка и боли в спине связаны напрямую

Я хочу обратиться к ещё одному специалисту, который у нас сегодня в студии. Это врач восстановительной медицины Сергей Бубновский.
Сергей Михайлович, вот скажите, наша замечательная героиня, которая всё-таки сопротивляется своему пути к здоровью. Вот что ей можно посоветовать?

- Вы знаете, когда возникает боль, человек впадает в страх. И он забывает про то, что надо осанку сделать. Хотя замечу, что осанка и боли в спине связаны напрямую.
И человек, должен создать систему неустойчивой посадки. Наш инженер-конструктор, к которому я обратился с проблемой осанки у школьников, он разработал специальный тренажёр на стуле. Этот тренажёр уже несколько тысяч детей поставил на нормальную осанку без всяких специальных упражнений.

Этот тренажёр представляет собой площадку с шариковой опорой посередине. На этой опоре балансирует сидение.
Вы ставите этот тренажёр на ваш стул и всегда сидите непосредственно на балансирующем сидении.

- А давайте мы попросим Галину Ивановну присесть на такой «стул».

- Да. Сядьте, ноги пошире. Попробуйте на таком стуле облокотиться вперёд или назад! Попробуйте завалиться! Неудобно ведь? Согнуться не получится, приходится сидеть всегда прямо. И это замечательно.

Теги: Сергей Бубновский Врач-реабилитолог Тренажёр осанка