Полезный завтрак для сердца

Заслуженный артист России Борис Смолкин начинает утро с полезного завтрака для сердца. Я предлагаю вам посмотреть видеосюжет.

 

- Доброе утро, дорогие гости программы! Доброе утро, дорогие ведущие!

 

Каждое утро я ем творог

Каждое утро я ем творог, который, правда, можете спросить у врачей, очень полезен для здоровья.

 

Чтобы это было ещё вкуснее и ещё полезнее я добавляю в этот творог мелко нарезанный чернослив, ложечку грецких орехов, изюм. И курагу, это чистый калий, необходимый для сердечной мышцы.

 

И вот мы с вами получили такое полезное, вкусное блюдо для завтрака.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

 

- Мы обратимся за комментариями к специалисту. Сегодня в студии кандидат медицинских наук, врач-фитотерапевт, Мария Бадалян. Мария Феликсовна, скажите, пожалуйста, вот рецепт, который нам дал Борис Смолкин. Как вам нравится такой завтрак!

 

Творог не должен быть жирным

- во-первых, творог не должен быть жирным. И в состав сухофруктов я бы добавила побольше инжира, кураги. И чуть поменьше изюма. Очень важно наладить работу кишечника. Чтобы кишечник работал слажено и не было задержки. В этом плане очень хороший завтрак.

Теги: 2010-05-04