На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 
Весенние хлопоты
- Весна, это время перемен, обновления, все мы её очень ждём, но к сожалению, когда мы сбрасываем наши головные уборы и верхнюю одежду, мы замечаем что волосы потускнели, что кожа неприятного серого цвета, вернулись старые болячки, а настроение практически на нуле. Что делать, чтобы весной наше настроение было действительно весенним, чтобы мы выглядели лучше, чем всегда.
 

Здоровье из скорлупы
- Знаменитый советский селекционер, Иван Мичурин, считал что орехи, это второй хлеб. Он прожил до 80 лет, и считал, что орехи должны быть на каждом столе, потому что в них огромное количество витаминов и минеральных веществ. Однако в последнее время мы всё чаще слышим, что орехи далеко не все полезны и далеко не всем.
 

Питание – золотая середина
В погоне за своим здоровьем очень многие люди начинают очень резко менять свой режим питания. Кто-то становится вегетарианцем, кто-то наоборот садится на белковую диету, кто-то начинает, усилено пить молоко, а кто-то от него отказывается. Как найти ту золотую середину в питании, когда питание будет и здоровым, и полезным для нашего организма.
 

Напитки здоровья
- Известный химик, Дмитрий Менделеев, любил говорить «скажи мне что ты пьёшь, и я скажу что у тебя болит». Действительно, так ли важно то что мы пьём и как это отражается на нашем здоровье?
 

Сладкая жизнь без сахара
Так уж устроен мир, что всё запретное особенно бывает приятным. Это касается и сладкого. Действительно, как приятно съесть шоколадку, конфетку, побаловать себя мёдом или вареньем. Но к сожаленью, потом зачастую, мы начинаем грустить – «зачем мы это сделали?». Но действительно ли так страшен чёрт, как его малюют. Действительно ли сладкое это то, что запрещено.
 

О чём говорит наше тело?
- Ты неважно выглядишь, не захворал ли?. Так порой мы говорим своим знакомым и как правило не ошибаемся. Интуитивно мы чувствуем, что с человеком неладно. Но оказывается дело совсем не в интуиции. Действительно наше тело начинает нам сигнализировать о каких-то неполадках и внутренних сбоях. Как распознать о чём сигнализирует тело и как распознать те поломки, которые в нашем организме начались?
 

Учимся правильно отдыхать
Почему одним для отдыха нужен всего один день, а другие даже после месяца отдыха чувствуют себя разбитыми и усталыми. Что нужно делать, чтобы отдых принёс силы и пользу нашему здоровью.
 

Гирудотерапия, т.е. лечение пиявками

Гирудотерапия — лечение пиявками (Hirudo — пиявка, therapy — лечение). По дошедшим до наших дней манускриптам, пионером этого метода следует считать древнего грека Никандра из Колофона (200 — 130 гг. до Р.Х.). Учитывая возраст данного метода лечения эффективность его не должна вызывать сомнения. В многочисленных статьях посвященных лечению пиявками перечисляется масса заболеваний, при которых гирудотерапия является эффективной — это вполне объяснимо с позиций современной физиологии и биохимии.

 

Польза ограничений
Польза ограничения в еде уже давно доказана, но к сожалению на столько мало людей могут на столько взять себя в руки, чтобы этой пользой воспользоваться. Вот строки из одного письма: «После долгих лет болезней я сказала себе, хватит, хватит перегружать себя деликатесами. Но мы же люди не дисциплинированные, думаем, что нам всё можно, иначе, зачем тогда жить. И сорвалась, снова стала объедаться. Помогите победить страсть и чревоугодие».
 

Победим грипп
Это заболевание известно уже несколько тысячелетий. Эпидемии этой болезни сравнивали с эпидемиями чумы. В Европе его называли итальянской лихорадкой, поцелуем испанки, а мы называем просто – грипп. Сегодня в нашей студии будут люди, которые на своём опыте убедились, что грипп при помощи народных средств можно победить.
 


 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com