На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: питание

Йод для здоровья

Выпуск ток-шоу от 6-08-2009, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru

- По статистике каждый третий человек, сам того не подозревая, страдает от дефицита йода.
ГМ: если вы чувствуете себя вялым, сонливым, не можете сосредоточиться, вам плохо работается, вероятно, это всё связано с тем, что у вас не хватает в организме йода.
- Как же пополнить этот недостаток? Что нужно делать для того, чтобы вернуть себе здоровье? Именно об этом мы будем сегодня с вами говорить.

-------------------
Сегодня 6 августа, четверг
- 16-е лунные сутки. Их символическое название «душа». Сегодня энергетически активны почки и поясничная область. Чтобы не было проблем с поясницей, рекомендую сегодня выполнять упражнения, поддерживающие в ней гибкость. Для этого делайте упражнение, прогибая и выгибая спину в положении стоя или сидя. Хорошо выполнять и скруты туловища влево и вправо. Эти же упражнения укрепляют и почки, нормализуют в них кровоток.
-----------------

Человеку нужна всего лишь 1 ч.л. йода,… при чём на всю его жизнь. Представляете как мало, и в тоже время от нехватки этого элемента, оказывается, страдает очень сильно наше здоровье. Наша первая героиня совсем недавно узнала, что у неё йода в организме не хватает. Встречайте, Марина Николаевна Стрельцова!

меня очень долго мучила бессонница. У меня начались судороги в ногах и по всему телу,… вот голову кручу, и шею сводит. Это очень больно,… например, когда снимаю обувь, ногу вот так поставлю, а назад не могу. Или стираю что-то, а в мышцах нет никакой силы, чтобы отжать бельё. Т.е. и слабость навалилась. - меня очень долго мучила бессонница. У меня начались судороги в ногах и по всему телу,… вот голову кручу, и шею сводит. Это очень больно,… например, когда снимаю обувь, ногу вот так поставлю, а назад не могу. Или стираю что-то, а в мышцах нет никакой силы, чтобы отжать бельё. Т.е. и слабость навалилась.
Ну, я начала по врачам ходить. Ходила сначала к отоларингологу, потому что у меня стал голос пропадать, и хриплость появилась, и задыхаться стала. УЗИ делала,… мне сказали, что у меня увеличена щитовидная железа, и воспаление.

ГМ: а вы не можете вспомнить предысторию, с чего всё это началось? Может что-то пережили в жизни? эмоциональное какое-то потрясение.

- мой муж в течение лет семи ходил к другой женщине. И вот я долго в себе это держала…

ГМ: переживали

- постоянно у меня в мыслях была обида. И я долго не решалась с ней поговорить, потому что чувствовала какую-то вину и свою, что его толкнуло на это. Я его критиковала, в чём-то недовольна была, что-то он не так помогал, что…

Геннадий Петрович, и вообще обстановка в семье,… и вообще всё взаимосвязано,… всё в один клубок завязано.

ГМ: Лена, я думаю, что когда начинаются эмоциональные состояния, человек не доволен, отрицательные эмоции у него. В горле как ком, хочется высказать, а сам себя сдерживаешь. И это неблагоприятно сказывается на работе организма. От эмоционального состояния может плохо работать желудочно-кишечный тракт,… обилие шлаков

А давайте узнаем, чем питается наша уважаемая героиня.

- ну, для мужчины нужно чтобы всегда мясо на столе было,… и на обед, и на ужин мясо. Но утром я каши готовила. Мучное я люблю много…

ГМ: давайте я вам покажу, какие можно продукты включать, для того, чтобы не страдать этим заболеванием. Мы с вами можем делать салаты, которые будут снабжать наш организм йодом. В первую очередь это можно использовать морскую капусту, но можно использовать и крапиву.
Рецепт:
Ошпариваем крапиву, затем измельчаем. Для салата мы используем самые нежные верхушки крапивы, стволы нам не нужны. Теперь мы с вами берём петрушку, укроп,… можем добавить огурчика.
А что вам врачи посоветовали? Рекомендовали ли вам йодированную соль?

- да, я её в конце варки добавляю.

ГМ: а лучше всего даже не в конце варки её использовать, а класть в готовое блюдо. Потому что йод испаряется.
И так, мы с вами порезали всё, теперь чесночка добавляем для вкуса, и ещё возьмём немножечко йодированной соли. Добавим чуточку маслица. И наш салат готов.
Вот этот салат, особенно летом надо есть ежедневно. Будет прекрасно работать и желудочно-кишечный тракт, и организм пополняться йодом будет.
Рецепт:
А вот смотрите, в этот салат мы можем добавить такое удивительное растение, как грецкий орех. Листья грецкого ореха содержат повышенное количество йода. Много добавлять не надо.
Мы можем даже с вами не брать крапиву, а мелко порезать несколько листьев грецкого ореха. Добавим ядер грецкого ореха, и т.д.
Я хочу подчеркнуть, что мы с вами используем йод, который содержится в растениях. Ни в коем случае не пытайтесь пить йод из пузырьков, потому что это вредно,… это уже совсем другое, это средство для наружного применения.
А вот смотрите, в этот салат мы можем добавить такое удивительное растение, как грецкий орех. Листья грецкого ореха содержат повышенное количество йода. Много добавлять не надо.

Специально для Марины Николаевны мы пригласили к нам в студию нашу следующую героиню. Она даст свои рекомендации. Встречайте, Светлана Тимофеева у нас в гостях!

Лена, я принесла с собой чудесный борщ, его можно назвать кладезем здоровья для щитовидный железы. Это борщ из морской капусты. - Лена, я принесла с собой чудесный борщ, его можно назвать кладезем здоровья для щитовидный железы. Это борщ из морской капусты.
У меня есть подруга, которую я ценю в том, что она вовремя заметала,… она мне сказала «Света, ты какая-то стала невесёлая, у тебя форма шеи не так выглядит, ты не хочешь сходить к врачу». И я по её совету пошла, и действительно врач сказал «гиперплазия щитовидной железы».

Т.е. увеличение

- да. И сказал «нужно отдыхать на море, дышать свежим воздухом морским, принимать воду, богатую йодом, выполнять полоскания морские, употреблять продукты, богатые йодом, морепродукты».
Я пришла, рассказала своей подруге, она меня и научила варить этот борщ. Помимо того, мне очень понравился салат: обычная маринованная капуста, варёные яйца, заправленные оливковым маслом. И очень вкусно.

И лучок обычно туда ещё немножко добавляют

- да, можно.

И что, дело пошло на поправку?

- да, через полгода я снова пошла к врачу, повторно сделала УЗИ, постановили, что мне стало лучше. И помимо всего этого у меня на столе вместо обычной соли стоит морская йодированная соль. И ламинарию в аптеке покупаю.

В таком случае уточните рецепт

- рецепт:
Он готовится так же, как и простой борщ, только вместо мяса кладётся морская рыба (окунь морской), а вместо обычной капусты кладётся морская капуста.

Встречайте, врач-эндокринолог, Татьяна Юрьевна Романенко.

морская капуста, это кладезь витаминов и микроэлементов. Немудрено, что от такого борща можно быть красивым, жизнерадостным и активным.

- морская капуста, это кладезь витаминов и микроэлементов. Немудрено, что от такого борща можно быть красивым, жизнерадостным и активным.

Т.е. вы одобряете?

- да, полностью!

Скажите, пожалуйста, вот вообще человек, который впервые столкнулся с проблемой йододефицита, чем это человеку грозит?

- ну, во-первых, может сформироваться так называемый зоб. Зоб, это когда щитовидная железа увеличивается в размерах. Прежде всего, страдает сердечно-сосудистая система. Сердце может колотиться часто, нас могут беспокоить сердцебиения. Или наоборот ритм сердца замедляется, возникает так называемая брадикардия. Давление может подскакивать, быть высоким, а может наоборот быть низким. Но ненужно забывать, что гормоны могут быть нормальные, которые мы сдали сегодня, а вчера или завтра щитовидная железа может работать уже по-другому.

Т.е. нужно не один раз провести исследования, чтобы убедиться, что эта проблема есть.

Здравствуйте, Геннадий Петрович и Елена! Видеосюжет:
- Здравствуйте, Геннадий Петрович и Елена!
Сегодня я хочу рассказать вам рецепт приготовления соуса из сушёной морской капусты. Берём морскую капусту (ред.: кажется измельченную), заливаем её 2-2,5 стакана кипятка. Далее все специи надо смолоть в кофемолке,… гвоздику, тмин, корень имбиря, несколько горошин чёрного перца и кориандр. Смолотые специи мы смешиваем с набухшей морской капустой.
Сегодня я хочу рассказать вам рецепт приготовления соуса из сушёной морской капусты. Берём морскую капусту (ред.: кажется измельченную), заливаем её 2-2,5 стакана кипятка. Далее все специи надо смолоть в кофемолке,… гвоздику, тмин, корень имбиря, несколько горошин чёрного перца и кориандр. Смолотые специи мы смешиваем с набухшей морской капустой.

Затем очищаем репчатый лук, и нарезаем его как можно мельче. Теперь лук смешиваем с морской капустой. Тоже тщательно перемешиваем.
И теперь добавляем сюда растительное масло. И теперь вымешиваем особенно тщательно, как бы вбивая воздух в соус.
Собственно соус уже готов, через сутки его можно будет есть. Хранить его можно в холодильнике и подавать к разным блюдам. Когда я стала есть этот соус регулярно, я перестала болеть простудами. А моя мама, которая тоже его полюбила, рассказала, что у неё стали меньше шишечки на суставах.
Кушайте этот соус и вы. Приятного вам аппетита. И здоровья!

Кушайте этот соус и вы. Приятного вам аппетита. И здоровья!

- безусловно, рецепт замечательный. Здесь есть такая тонкость,… вот мы все говорим «морская капуста, морская капуста», но ведь у неё довольно-таки специфический запах и вкус. И некоторые люди просто не могут с удовольствием её есть, т.е. она им не нравится. А добавление вот этих приправ улучшает вкусовые качества соуса, основа которого морская капуста.

----------------
К нам в редакцию пришло письмо от Нины Николаевны Петровой, она спрашивает «...рецепт, который поможет наладить нормальное пищеварение».
ГМ:
Нина Николаевна, рецепт идёт как дополнение, а за питанием вы обязаны следить сами. Если у вас расстройство пищеварения, то жидкости пейте до еды. Сначала салат или тушёные овощи. Постарайтесь салаты сочетать с мясом, с картошкой, но не картошку с мясом. Это уже существенно облегчит ваше пищеварение. А как в дополнение уже я вам дам рецепт.
Вы можете воспользоваться лопухом. Берёте корень лопуха,… помыли его, измельчили. Корень лопуха особенно на раздражённый желудок хорошо влияет, он его успокаивает, обволакивает, т.е. он его защищает, особенно слизистую оболочку. Далее заливаем молоком (ред.: примерно 1 ст.л. измельченного корня лопуха на 1 стакан молока), и варим в течение 15-20 минут, затем даём настояться, и после этого по 1\3 стакана принимаем перед едой 2-3 раза в день, курс две недели.
----------------

Император Наполеон, когда отправлялся в военный поход, приказывал брать с собой сушёные водоросли и ежедневно кормить ими солдат. Наша следующая героиня тоже считает, что это замечательный продукт, и он должен быть на столе у каждого человека. Встречайте, Людмила Сергеевна Жукова у нас сегодня в гостях!

ещё в 10 классе, когда я училась, врачи обнаружили что не совсем в порядке моя щитовидная железа. Но я не обратила на это внимания. В 30 лет мне пришлось сделать первую операцию щитовидной железы. Прошло ещё 30 лет и мне пришлось сделать вторую операцию щитовидной железы. А вот в 60летнем возрасте я почувствовала сонливость, головные боли, спать стало сложно на правом боку. - ещё в 10 классе, когда я училась, врачи обнаружили что не совсем в порядке моя щитовидная железа. Но я не обратила на это внимания. В 30 лет мне пришлось сделать первую операцию щитовидной железы. Прошло ещё 30 лет и мне пришлось сделать вторую операцию щитовидной железы. А вот в 60летнем возрасте я почувствовала сонливость, головные боли, спать стало сложно на правом боку.

В результате второй операции у меня был полный паралич гортани. Но это всё в прошлом, а сейчас всё прекрасно. Я полностью изменила себя, свой образ жизни, рацион питания. Я стала много есть морской рыбы, водоросли (спирулина, морская капуста). И, кстати, есть один рецепт, который мне посоветовала моя подруга. Он мне очень помог. Хотя рецептов в процессе этого периода (1-1,5 года) было очень много.
Рецепт:
Этот рецепт призван увеличить содержание йода в нашем организме. Для этого нам нужна 1 ч.л. сухой спирулины. Спирулина, это морская водоросль, которая содержит большое количество йода. Далее 1 ч.л. толчёных грецких орехов и 100 г мёда. И мы это всё смешиваем. Это вкусно, а главное полезно. Прошу попробовать всем.

Ну что же, узнаем мнение специалистов.

Татьяна Романенко: "Очень вкусно и полезно. Но я считаю, что водорослей можно добавить и побольше, чтобы было не так сладко и чтобы было более полезно для щитовидной железы".

Да, дефицит йода, это серьёзная проблема. Существует огромное количество рецептов, как его пополнить. Но, к сожалению, тут есть одно большое существенное «но». Не всегда человек, который есть много морской капусты и других йодсодержащих продуктов, может себе помочь. Потому что у некоторых людей организм не может усваивать йод. И что здесь делать? Я приглашаю к нам в студию ещё одного специалиста. Встречайте, фитотерапевт, Ирина Стефановская! Она нам подскажет, что делать.

Это было 9 лет назад, когда нам с мужем пришлось работать в Ямало-ненецком округе. И когда я вернулась в Москву, и было время на себя взглянуть и почувствовать, что у меня пошёл полный дисбаланс, и со щитовидной железой в том числе. Т.е. я резко набрала вес, я стала задыхаться, у меня появилась слабость. - «не усваивается йод», да у меня было такое. Это было 9 лет назад, когда нам с мужем пришлось работать в Ямало-ненецком округе. И когда я вернулась в Москву, и было время на себя взглянуть и почувствовать, что у меня пошёл полный дисбаланс, и со щитовидной железой в том числе. Т.е. я резко набрала вес, я стала задыхаться, у меня появилась слабость. Я, обратившись к знакомой эндокринологу, мне врач говорит «так у тебя гипотиреоз,… нехватка гормонов».

А как это связано с Ямало-ненецким округом?

- во-первых, там нехватка йода,… у всех там гипотиреоз и дискинезия желчевыводящих путей. К этому располагает сам климат.

Вы наверняка в курсе, что первые упоминания о том, как лечить щитовидную железу,… где-то это третий век до нашей эры, да? Поэтому наверняка вы обратились к каким-то народным рекомендациям?

- да, я обратилась к очень известному тогда рецепту. И я поняла, что это именно то, что влияет каким-то образом, влияет на щитовидную железу, на обменные процессы, и даже на вес. Т.е. начинают идти процессы, которые регулируют всё,… не только эндокринную систему, но и обменные процессы, которые позволяют усваивать йод. И сама я принимала в течение нескольких лет,… этот отвар.

Ну, так, что же за отвар?

- рецепт:
Основа этого рецепта, это овёс. Овёс содержит в себе селен, который помогает усваивать тот же йод, и чистить мембрану клетки. Почему он мне помог? Ведь у меня же было много жидкости в организме, она никак не могла меня покинуть. Так вот этот отвар помог вывести жидкость, но при этом не нарушить структуру клетки. И вот, когда человек пьёт этот отвар, он не стареет.
И так, этот чудо-отвар состоит из цельного овса…

ГМ: очень важно, чтобы он цельный был, потому что в оболочке содержатся вещества, которые его делают сильным.

- для этого нужно взять три стакана овса. Насыпаем в кастрюлю, заливаем 4 л холодной воды. В этот настой добавляем 1 ст.л. берёзовых почек, 1 ст.л. брусничного листа. И оставляем на ночь. Всё это настаивается, и утром ставим этот настой уже варить. Поставили варить, вот у нас закипело, и варится 20 минут. И мы в этот момент добавляем 1 ст.л. кукурузных рылец. Если у человека низкая кислотность желудка, то можно бессмертник сюда добавить. И добавляем 1 ст.л. спорыша. И всё это ещё 20 минут варим. Далее снимаем с огня, и под закрытой крышкой этот отвар должен простоять часов десять. Т.е. настояться, как следует. И хотелось бы добавить, что более эффективно получается, если мы ещё отдельно отварим шиповник и оба отвара соединим.
И тогда мы это всё процеживаем, храним этот отвар в холодильнике. И принимаем в течение трёх недель. Первая неделя у нас идёт по 50 грамм четыре раза в день до еды. Вторая неделя по 100 грамм. И если кто ещё хочет и похудеть, то по 150 грамм третья неделя четыре раза в день принимается этот отвар.
Этот рецепт можно использовать два раза в год для тех, у кого явные какие-то нарушения.

-----------------
К нам в редакцию позвонила Зинаида Николаевна Никоненко: «Какое народное средство может помочь справиться с бессонницей.
ГМ:
я вам могу посоветовать успокаивающий чай из душистых трав. Мы с вами берём по 3 ч.л. трав чабреца, пустырника и душицы. Добавим 2 ч.л. корня валерианы. Всё это мы перемешиваем. Затем 1 ст.л. сбора заливаем стаканом кипятка, настаиваем 15 минут, процеживаем и в течение дня перед едой пьём по 1\3 стакана. Так поступаем в течение недели.
----------------

Ещё великий врач древности Авиценна рекомендовал своим пациентам для восстановления и лечения употреблять в пищу грецкий орех. Действительно свойства этого царского жёлудя, как его называют, просто невероятны. И о них нам расскажет наша следующая героиня. Встречайте, у нас сегодня в гостях специалист по естественному оздоровлению, Маргарита Ремпель!

грецкий орех, это великое дерево, у которого можно использовать от корня до плода всё. Листья могут быть использованы, например, для ванн. Уникально, совершенно, когда йод через кожу.

- грецкий орех, это великое дерево, у которого можно использовать от корня до плода всё. Листья могут быть использованы, например, для ванн. Уникально, совершенно, когда йод через кожу.

Скажите, пожалуйста, а вот столь знаменитая настойка из перегородок грецкого ореха. Она может помочь нам восполнить дефицит йода?

- да, конечно. Дело в том, что в орехе всё содержит йод, начиная от околоплодника до самого ореха. Сейчас время, когда орех ещё не созрел и плоды у него в молочно-восковой спелости.

Т.е. самый лечебный

- при чём я привезла два ореха. Один чаще всего встречающийся, это грецкий зелёный орех. У его околоплодника очень гладкая кожура и широкие листья. А второй орех, это чёрный орех (американский),… вот он ещё очень маленький,… посмотрите у него бугристая кожура, он другой формы (заострённый), и он вырастает в отличие от обычного раза в 2-3 крупнее. При чём интересная вещь, что листья у него совершенно другие,… и если вы понюхаете, они немножко попахивают лимоном. Его местные жители ещё называют «орех-лимонник».

А второй орех, это чёрный орех (американский),… вот он ещё очень маленький,… посмотрите у него бугристая кожура, он другой формы (заострённый)

Сегодня я вам хочу предложить премьеру уникального рецепта. Это использование и грецкого зелёного ореха и чёрного. Для этого мне нужна стеклянная полулитровая баночка с крышкой. Более того, я привезла к этому рецепту мёд,… это мёд акации.
Рецепт: значит, что мы сейчас сделаем,… мы наполним банку и тем и другим орехом и зальём мёдом. И будем настаивать не менее 40 дней при обычной комнатной температуре в тёмном месте.

значит, что мы сейчас сделаем,… мы наполним банку и тем и другим орехом и зальём мёдом. И будем настаивать не менее 40 дней при обычной комнатной температуре в тёмном месте.

Маргарита Семёновна, буквально два слова о ещё одном замечательном фрукте, это фихуа. Его очень любят дети, и он тоже богат йодом.

- да. Я принесла сюда веточки цветущего фихуа. Плоды будут только в октябре. Но это изумительно красивое дерево. По содержанию йода фихуа не уступает грецкому ореху. И он хорошо идёт в пищу. Когда приходит осень, мы очень много едим фихуа. Но, тем не менее, делаем ещё и заготовки на зиму. Мёдом заливаем.

Я приглашаю в нашу студию нашего героя, которого вы все знаете и безумно любите. Это доктор биологических наук, профессор, телеведущий, Николай Николаевич Дроздов! Николай Николаевич, а вы знаете, как йод изобрели?

ну конечно, это была такая интересная история. Мне это всё отец в детстве рассказывал,… он был химиком-органиком и фармацевтом. - ну конечно, это была такая интересная история. Мне это всё отец в детстве рассказывал,… он был химиком-органиком и фармацевтом. И он говорил «в 1812 году…», этот год для нашей семьи очень трогательный, потому что в 1812 году мой прапрадед вступил в войну против Наполеона, и участвовал в Бородинском сражении. И вот вместо того, чтобы идти с войной на Россию,… Наполеону, нет бы, заняться и помочь химику французскому, Бернару Куртуа, который в этом же 1812 году сидел в лаборатории в Париже и делал опыты.

Вот чем должны заниматься люди, а не воевать друг с другом. И вот он сидел и пытался что-то,… в то время очень популярна была сода, и вот надо было соду из чего-то получить. И он взял морскую водоросль, высушил её, растёр в порошок и всё думал «чем бы её залить?». А в это время на плече у Бернара Куртуа сидела кошка,… она вдруг спрыгнула на стол и опрокинула колбочку с серной кислотой. Началось шипение, дым и запах серы. Он так немножко испугался, отскочил от стола, а потом подошёл и видит, что залитый порошок водорослей морских и вокруг него такие тёмно-фиолетовые кристаллы. Он говорит «что же это такое?». И вот они изучили эти кристаллики, и оказалось, что это йод.
Позже йод изучил французский же химик Гей-Люссак, и именно он назвал его «йод». Т.е. по-гречески Jodes – означает фиолетовый. Ведь там действительно кристаллики такого красивого фиолетового цвета.
Йод очень широко распространён. Он есть и в воздухе, и в земле, и в растениях, и в нас самих. Везде, но понемножку. Например, в нас его содержится одна стотысячная доля. Но так это важно,… это количество йода. При чём важно то, что его нельзя не увеличивать, не уменьшать, а то иначе возникает гипотиреоз.
Вот у нас на горле есть такой большой сегмент, в котором есть щитовидная железа. И вот здесь происходит весь процесс с йодом,… гормон тироксин.

Николай Николаевич, а вы в своём питании используете йодсодержащие продукты

- ну конечно. Во-первых, йодсодержащие продукты это популярный грецкий орех. Это вообще какое-то полумистическое растение. Когда раскалываешь этот орех, там видишь как будто две половины мозга. И думешь «съел и поумнел».

Николай Николаевич, а знаете, что такое синий йод?

- ну, синий йод,… это, по-моему, как-то делают крахмал и на него капают йодом…

А знаете, для чего он нужен и как им пользоваться?

- вот, знаете, по крайней мере, есть возможность сделать настойку. Но, по-моему, об этом врачи очень хорошо рассказывают.

Ну, тогда вас ждёт сюрприз. Мы сейчас на минутку прервёмся, после чего вы узнаете, как делать йод, и что он лечит.

-----------------

Я приглашаю к нам в студию нашу следующую героиню. Встречайте, актриса Галина Бокашевская у нас в гостях.

я тогда поступала в театральный институт. От волнения,… потому что было пройдено уже три экзамена,… голос сел. Я нервничала,… выучила песню народную, хотела танцевать и показать, что могу и внизу петь, и на верху. - я тогда поступала в театральный институт. От волнения,… потому что было пройдено уже три экзамена,… голос сел. Я нервничала,… выучила песню народную, хотела танцевать и показать, что могу и внизу петь, и на верху. А вдруг голос сел, и я с таким голосом пришла, а вокалистки, которые тоже поступали, сказали «ну не надо плакать, ну что вы,… пойдёмте в столовую института».
Рецепт: они взяли стакан тёплой воды, у них был йод, но вначале они растворили 1 ч.л. соли и 0,5 ч.л. соды, и каплю йода. И этим тёплым раствором я каждый час полоскала своё горло.

И голос восстановился быстро?

- да. Если экстремальная ситуация, то надо полоскать один раз в час. И за три часа мой голос стал как у вокалиста. Я пришла на экзамен и спела «ой полным полна моя коробушка,… есть и ситец и парча».

Я знаю, что в вашей семье мёдом пользовались ещё и мама, и бабушка. И даже бабушка спасла кого-то йодом.

- я отдыхала тогда летом у бабушки в деревне. Пришла соседка, которая выглядела как наша героиня, была бледного цвета. Бабушка тогда достала из самого верхнего шкафчика какую-то бутылочку тёмного стекла и сказала мне «никогда не трогай». И она что-то покапала, приготовила для соседки. И я тогда впервые услышала – «синий йод».

ГМ: синий йод, это кисель…

Спасибо большое Геннадий Петрович. Я предлагаю всем присесть. А вот что лечить этим йодом нам расскажет специалист. Встречайте, натуропат Ирина Александровна Филиппова у нас в гостях!

технология очень проста. Т.е. мы берём 1 ст.л. крахмала. В тёплую воду добавляем 10 г сахара. Добавляем лимонную кислоту буквально на кончике чайной ложечки, или лимоны сок. Всё это перемешиваем, и у нас уже готова кастрюлька,… там идёт где-то 700 граммов кипятка. И вот это мы завариваем,… т.е. выливаем эту смесь в кипяток. И у нас получается настоящий, хороший кисель. И теперь мы туда добавляем 5 капель на стакан,… и получается великолепный красивый синий йод. - технология очень проста. Т.е. мы берём 1 ст.л. крахмала. В тёплую воду добавляем 10 г сахара. Добавляем лимонную кислоту буквально на кончике чайной ложечки, или лимоны сок. Всё это перемешиваем, и у нас уже готова кастрюлька,… там идёт где-то 700 граммов кипятка. И вот это мы завариваем,… т.е. выливаем эту смесь в кипяток. И у нас получается настоящий, хороший кисель. И теперь мы туда добавляем 5 капель на стакан,… и получается великолепный красивый синий йод.

Я знаю, что люди действительно боятся йода. Вот Геннадий Петрович сказал, «ну там ранку помазать». Ну, так, а здесь йода бояться не нужно. Вы знаете Лена, когда применялся синий йод? В Крымскую войну знаменитым хирургом Пироговым. Но это было не при операциях, а это было для спасения наших воинов от холеры, от дизентерии,… практически все кишечные инфекции. Именно этим он их спасал.

Скажите, а какое действие этого йода? Ну, то, что крахмал полезен для желудочно-кишечного тракта, это понятно. И обволакивает, и охраняет. А что делает в этот момент йод?

- дело в том, что это называется йодвысокополимеры,… это вообще целая отрасль терапии.

Т.е. какое-то химическое соединение получается

- да. Молекула йода встраивается в молекулу крахмала. Это очень сложная химическая реакция. И она получает абсолютную безопасность, но в то же время сохраняет все свои свойства. А свойств у йода вообще невероятное количество. Вот вы знаете, это антисептик, который угнетает практически все возможные бактерии патогенные (стафилококк, стрептококк и т.д.). Но самое интересное мне, как специалисту по грибам, он угнетает микромицеты, т.е. патогенную плесень (аспергиллёз, фузариоз, кандидоз).

А ведь на сегодняшний день плесень, это страшная угроза обществу. Эти мельчайшие грибы, которые паразитируют на человеке.

- да. Вот эта плесень, на которую мы смотрим и думаем «ну что, растёт плесень». А это практически источник всех наших заболеваний. И йод работает именно в этом плане. Понимаете, вот это забытое открытие, которое нельзя забывать. Потому что антибиотики так действуют очень немногие. А вот эти йодвысокополимеры, они работали всегда.

Я хочу, чтобы к нашему разговору подключилась ещё одна специалистка. У нас сегодня в студии очень уважаемый нами эксперт, это врач-эндокринолог, Наталья Николаевна Морозова. Чем синий йод может быть востребован в обиходе, в быту?

Если гиперфункция, то ни в каком виде - сегодня тем героиням, которые у нас присутствуют, я хочу сказать, что,… огульно сказать,… что «давайте мы сейчас начнём применять синий йод вместо тех удивительных рецептов, которые мы услышали»,… нет, наверное, нельзя. Если гиперфункция, то ни в каком виде. Даже в таком удивительном виде, как синий йод, как это удивительно комфортное соединение,… совершенно согласна с предыдущим специалистом,… которое мы забыли и которое такое сложное и безопасное…

ГМ: т.е. при избытке нельзя

- даже в этой ситуации безопасности при гиперфункции нет.
И вы должны абсолютно уверены, что это гипофункция, и тогда всё равно индивидуальный подбор, потому что в микродозах очень варьирует ситуация сколько мы можем применить синего йода. До 8 чайных ложек, это нормальная ситуация,… вот поверьте мне, потому что я всегда,… это моя собственная наработка. Я в течение 10 лет своим пациентам и пациенткам назначала, и сама это применяла. До 8 ч.л., но никогда не маленькие дозы,… т.к. они обязательно затормозят образование гормонов в щитовидной железе и в гипофизе. Поэтому начинать надо курсом, активно – 3-5 чайных ложек. Активный пятидневный курс, затем пять дней перерыв, и следующий курс.

Спасибо

У меня очень сильно начали слоиться ногти,… ломаться буквально у самого основания. Я перепробовала массу рецептов, но ничего не помогало. И тут в одном журнале я прочитала замечательный рецепт ванночки из апельсинового сока с йодом. Видеосюжет:
- Доброе утро!
У меня очень сильно начали слоиться ногти,… ломаться буквально у самого основания. Я перепробовала массу рецептов, но ничего не помогало. И тут в одном журнале я прочитала замечательный рецепт ванночки из апельсинового сока с йодом.

Рецепт: воду подогреть (0,5-0,3 стакана). Растворить в ней соль (одна треть ч.л.). Добавляем апельсиновый сок (0,5-0,3 стакана). Добавляем йод (капля, может две). И всё тщательно перемешиваем для получения однородной массы. В полученный раствор погружаем кончики пальцев так, чтобы ногти были покрыты раствором. Держим 5-10 минут. Затем насухо вытираем руки, и обильно смазываем питательным кремом, уделяя особое внимание ногтям.
Следите за своими ноготками, и они у вас всегда будут здоровые и красивые.

воду подогреть (0,5-0,3 стакана). Растворить в ней соль (одна треть ч.л.). Добавляем апельсиновый сок (0,5-0,3 стакана). Добавляем йод (капля, может две). И всё тщательно перемешиваем для получения однородной массы.

ГМ: мне этот рецепт понравился. Почему? Потому что используя вот эти продукты, в которых содержится йод, мы вводим йод через кожу. А если у нас нормальное количество микроэлемента йода в организме, то наши волосы и ногти выглядят великолепно.

Какие рекомендации мы услышим от вас по сегодняшней теме?

ГМ: я бы посоветовал, в первую очередь, регулярно есть морепродукты. При этом не забывать и о свёкле (и о вершках, и корнеплодах), там также содержится достаточное количество йода. И очень важно, что если вы яблочко съели, то не выбрасывайте огрызок, там содержатся семечки. В каждой семечке содержится столько йода, который покрывает дневную норму. Так что три семечки в день регулярно ешьте.
Если вы стали уставать, обязательно включите в свой рацион ещё и морскую капусту. Но при этом сходите ещё к врачу, проверьтесь, чтобы всё у вас было в порядке.

----------------
Завтра 7 августа, пятница
- 17-е лунные сутки. Завтрашний день в лунном цикле наиболее благоприятен для женщин. И носит символическое название «женская энергия». Он подходит для общения, радости и любых совместных мероприятий. Завтра важно подпитывать себя положительными эмоциями, которые поддерживают наше душевное здоровье. Что касается физического здоровья, то завтра продолжается активность почек и поясничной области.

Доброго вам здоровьица!
С вами была программа Малахов+

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Комментарии (1)


Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com