На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Карта сайта   О сайте   Контакты   Форум
 
Email:     Пароль:   Напомнить пароль?
 
» » » » Путь к сердцу мужчины лежит через желудок

Малахов+: питание

20-08-2009, 17:07 Путь к сердцу мужчины лежит через желудок
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

Все женщины делятся на два лагеря. Одни питаются так, как питаются их мужья, и всячески подстраиваются под вкус своего мужа. А другие женщины наоборот пытаются мужа приучить к здоровой и полезной пище. И вот тут они натыкаются на массу препятствий

-----------------
Сегодня 20 августа, четверг
- 29 лунные сутки и 1 лунные сутки.
1 лунные сутки начинаются в 13.02. День непростой – Новолуние. Возможны скачки кровяного давления, отёки, расстройство внимания, поэтому меньше волнуйтесь, держите под рукой лекарства. День проведите спокойно, берегите силы, никаких работ, особенно под открытым солнцем. Физическую нагрузку рекомендую ограничить дыхательными упражнениями. Например, брюшным дыханием: вдох через нос, выдох через рот.
-------------

Недавно к нам на программу позвонила женщина и слёзно нас умоляла спасти её мужа. Дело в том, что он совершенно неправильно питается. А уже и холестерин повышен, и одышка, и с ногами проблемы. В общем, нужно как-то помогать его здоровью, но он категорически не хочется есть то, что ему полезно. Мы решили разобраться, что же в этой семье происходит. Поэтому встречайте, у нас сегодня в гостях супруги, Жанна Панчева и Евгений Чумаков.

супруги, Жанна Панчева и Евгений Чумаков

- я уже замечаю, у него скачет давление. Одышка периодически бывает, когда мы на этажи какие-то поднимаемся. Ножки устают. И я решила сходить с ним к врачу, чтобы сдать общий анализ крови. Где и обнаружился повышенный холестерин.

Врач объяснил вам, откуда образуется холестерин? Что нужно при этом есть, а что вредно?

- конечно. Во-первых, надо сесть на диету, скинуть лишний вес.

Вопрос к вашему мужу. Евгений, вы не хотите правильно питаться почему? Вам наплевать на своё здоровье? Или вам просто так невкусно?

- ну, мне на здоровье не наплевать, но всё это невкусно.

Жанна, скажите, а сколько лет вы в браке, вместе?

- скоро будет полтора года. Т.е. мы молодожёны.

Жанна, скажите, а как ваше здоровье?

- у меня всё замечательно, всё отлично.

Наша съёмочная группа побывала на одном из ваших ужинов. И зафиксировала, что вы любите есть.

Видеосюжет:
…Жанна готовит на воде (тушит) китайскую капусту. Без соли. Заливается яичком, размешивается. И всё.
…а вот Евгений готовит себе,… в кастрюльке вода, немного посолил. Закипело, далее закладывает спагетти. Нарезает свинину (сало с прослойкой), бекон. Теперь процеживает, и выкладывает спагетти на сковородку, добавляет этот бекон, плюс овощи и зелень,… ещё немного соли. Под конец жирные сливки и натирает сыр. Очень вкусно!

Видеосюжет

Ой, вот я бы не стала есть ни одно, ни второе. У Жанны скучно, у Жени вредно.

ГМ: и я бы своё сделал,… салатик.

Евгений, а кто вы по профессии?

- повар

С этого надо и было начинать! Т.е. вы на работе всё время готовите, всё время вас окружают вкусные запахи, вы это всё пробуете, режете. Евгений, у вас совсем трудная ситуация. Во-первых, вы готовите на роботе, во-вторых, вы можете оценить то, что готовит жена как профессионал…

- да, и не есть это

Но вы поставлены сейчас перед выбором. Его всё равно сделать придётся.

ГМ: я думаю, что если у Евгения такая профессия, когда он всё время связан с едой,… 5-6 дней в неделю,… то один день, т.е. в выходной, когда он находится дома, надо сделать разгрузочный день, чтобы отдохнуть и от готовки пищи. Т.е. надо просто дать себе отдых в плане эмоционально и пищевом. И ваш организм начнёт совсем по-другому работать.
Особенно хорошо провести разгрузочный день на яблоках. Они выводят и лишний холестерин, и очищают желудочно-кишечный тракт, и очищают почки и печень, и выводят лишнюю воду из организма.

А я увидела другую проблему. Перед нами сидит молодая семья. Всё что любит Евгений, он позволяет себе на работе. И один выходной, который он проводит с женой, для него становится тоскливым и жутким. И он скорее бежит опять на работу, потому что дома ему невкусно. Увы, можем подорвать молодую семью.

ГМ: любую пищу можно сделать вкусной,… салаты, тушёные овощи, каши, постное мясо и т.д. И салата всегда должно быть в два раза больше.

Я хочу пригласить в студию женщину, которая так же как Жанна, безуспешно боролась за здоровье своего мужа. Пыталась-пыталась его приучить к хорошей еде,… правильно, полезной. Но ничего у неё не получилось. Встречайте, у нас в студии заслуженная артистка России, Элеонора Шашкова!

Элеонора Шашкова - началось всё с того, что мы с подругой поступили в училище, и были достаточно полненькие. Стипендии были маленькие, мы питались чай, кефир и булочки. И конечно мы не могли от этого похудеть. И когда я пришла в театр, года через два, Рубен Николаевич Симонов, главный режиссер театра Вахтангова, предложил мне сыграть роль цыганки Маши в спектакле «Живой труп». И там движения, романсы пою, всё получилось, сыграла вроде хорошо, и он меня поздравил, но сказал мне «это был последний спектакль в сезоне, но если не похудеешь к следующему сезону, я тебе не дам играть». Большую задачу задал мне.

И я уехала в деревню с семимесячной дочкой. И там я подъедала за ней овощные супы, рагу,… съедала одну конфету на ночь, для удовольствия. Т.е. почти ничего не ела. Очень много пила жидкости. И похудела на 20 кг за 40 дней. Организм молодой был, всё это быстро подтянулось. У меня отросли длинные волосы, очень здорово ногти стали расти.
Когда я пришла, Симонов меня не узнал. Мы репетировали спектакль, вышли в костюмах на сцену, и Рубен Николаевич обратился к сидящей рядом актрисе «а кто это за артистка у нас в театре?».
Жизнь наша разъездная, гастроли, и всё на перекусе бывает, сухомятка. Но когда ты дома, то пытаешься поддержать свой вес. Я расположена набирать лишний вес, но когда я поправляюсь зимой, то весной уже думаю приводить себя в форму и сажусь на диету.
Вот Евгений, имейте в виду, если вы садитесь на диету, про которую я сейчас расскажу, она очень мне помогает, и моим друзьям, коллегам. Мы обязаны быть в форме.
Нужно себя психологически подготовить. Потому что сразу сесть на диету – ничего не получится.

Вообще мужчины очень сложно переходят на правильное питание.

- я сидела на диете, а мой муж делал себе шашлык, или там плов. Мне говорил «ты артистка, тебе диета нужна». К тому же он сценарист, работа сидячая, и ещё поэтому набирал вес. И у него с возрастом развилась ишемия сердца, от которой он умер.
И конечно он продлил бы себе годы, если бы меня слушал.

Какую диету вы могли бы порекомендовать Евгению?

- готовьтесь к диете заранее. Каждый день говорите себе «вот через неделю я сяду на диету», «…через 6 дней…», «…через 5 дней…» и т.д. И вот вы легко садитесь на диету. Вы будете есть только один продукт в день. Диета длится семь дней. Сопровождается слабым зелёным чаем или водой без газов.
1-й и 2-й день – гречневую кашу варить чуть жидковатой, и без соли, четыре порции в день. Как только вы захотите поесть, вы пьёте воду. Как только нестерпимая жажда воды и еды, вы едите кашу.
На 3-й день вы отвариваете большую курицу. Лучше есть белое мясо. И всё без соли.
На 4-й день вы берёте творог нулевой жирности и однопроцентный кефир, и смешиваете. Это вкусно. И раза четыре в день.
Если я чувствую, что начинается упадок сил, то выпиваю чашку крепкого кофе без сахара.
На 5-день идёт рыба в любых видах,… но без соли, и отварная. Можно съесть немножко крабового мяса, или крабовых палочек
На 6-й день у нас овощи, сырые и тушёные, зелень. Тушу целый казан и ем весь день. Всё туда – кабачки, помидоры, лук, перец, баклажаны. И в любом количестве ешьте, вы никогда не поправитесь от этого. Даже на ночь съедите в десять часов вечера, всё равно будет эффект. Кстати никакого масла не используете.
На 7-й день фрукты, любые салаты из фруктов. Кроме бананов.
Вы потеряете 6-7 кг, в зависимости от организма. И вы летаете на крыльях, прибавляется энергия. Глаза становятся чистые. Взгляд на мир добрый. И совершенно как у ребёнка. Вы становитесь непосредственным.
Для того чтобы не набирать вес, вы должны выбрать из этой диеты что-то для одного разгрузочного дня. Я, например, люблю кефир и творог.

Евгений - а я курицу

- замечательно. Но курицу надо без кожи кушать. В обыкновенной жизни нужно есть мясо, рыбу и курицу с овощами.
Желаю вам похудеть и привести себя в форму. Вы ещё молодой мужчина. И у вас замечательная жена.

-------------

Наша следующая героиня повыбрасывала из дома все сковородки, и тем самым спасла мужа от того несчастья со здоровьем, которое ему грозило. Встречайте, Елена Тамаева и её сын Вадим!

Елена Тамаева

- был такой период, что мужу нравилось всё жареное. Но здоровье от такой диеты не улучшалось. И поэтому я решила кардинально этот вопрос. Просто не на чем теперь жарить и всё,… у нас нет теперь сковородок.

А что за еду, вы нам принесли?

- это мясо с зеленью, завёрнутое в листья лопуха, и запеченное в духовке. Совсем не подсаливаю, но иногда, если хочется, пользуемся соевым соусом,… или побольше лимончика.

Евгений - мясо суховатое, но вкусное и мягкое. Я бы добавил чеснок. Плюс хорошая порция салата. Но только если всё это жена приготовит.

Ура, победа. Кроме того, можно приготовить мясо в листьях крапивы, или капусты, или салата. А теперь вопрос к Елене Тамаевой. Вы пришли с сыном, он у вас правильно питается?

- я настаиваю на этом. Общим он слушается.

Вадим, вы всегда были такой правильный?

Вадим - нет, но меня жизнь этому научила. Вот есть фотография, на которой я 4летний сижу в фаст-фуде,… и вот так продолжалось до 9 класса. Я каждый день ходил по таким заведениям фастфудовским, принимал в себя их пищу. И до тех пор, пока я не получил гастрит,… и рефлекс, когда каждое утро из-за боли не мог кушать.
И вот я стал прислушиваться к словам мамы. Она стала мне подавать правильную пищу. И уже через три месяца я стал просыпаться без болей.
Вадим

Это очень приятно, что Елена своего сына научила понимать, что еда, это в конечно итоге способ хорошо жить. А не смысл жизни.
В древнем Китае существовал такой экзотический и очень страшный вид казни. Человека кормили только мясом. И кормили его до такого состояния, что все внутренние органы приходили в негодность, и человек умирал страшной и мучительной смертью. Поэтому мясо нужно есть в меру. А некоторые люди вообще считают, что от мяса надо отказаться. Именно так поступила следующая семейная пара. Встречайте, у нас в гостях Нина Варшавская и Андрей Габов!

Нина Варшавская - я отказалась от мяса уже больше 10 лет назад. Мы тогда ещё не были знакомы с Андреем. Я много тогда путешествовала и оказалась в волшебном месте, в заповеднике, где всё, что меня окружала, меня потрясло своей чистотой и красотой. И я поняла, что мир богат и совершенен, и для полноценного питания мне не нужно есть мясо. Я не возводила это в принцип, а просто решила что «сегодня я его не хочу». На следующий день это повторилось…

Такое красивое отношение к жизни можно только поприветствовать. А ваш супруг, когда отказался от мяса?

Андрей Габов - когда я познакомился с Ниной, она тогда уже не ела мясо. Мне это нравилось. А я до 18 лет активно ел мясо, и даже не представлял себе, что что-то можно есть без мяса. Меня так кормили мои родственники всегда. А тут мне пришла мысль, что может быть действительно мясо не нужно человеку. И я решил послушать свой организм. Задавал себе вопрос «а хочу ли я сейчас мясо?»,… и если мой организм говорил «нет», то я не ел мясо. Я мог неделю не есть мясо, а потом я месяц мог не есть мясо. Т.е. я ел только то, что я хочу. И в какой-то момент, когда я ел мясо, я вдруг понял, что оно лишнее в моём организме. Т.е. ощущение неприятного во мне возникало.

ГМ: родители обижались, когда вы отказывались, например от курочки?

- мама обычно говорит «да что же это такое, ничего ты не ешь!».

Наверное, это очень разумно, когда не привычка диктует уклад жизни, а всё-таки человек, его разум, какое-то виденье жизни становится во главе и руководит всеми поступками человека. Но мало ли где чего принято есть,… это же не повод продолжать всю свою жизнь. И вообще, всё что плохо, имеет смысл менять.
Я знаю, что вы даже уехали жить в деревню.

- да. Но это не совсем деревня, а это называется экопоселение. И такие экопоселения сейчас уже появляются.

Т.е. вас собралось там несколько семей, тех людей, которые хотят найти свой путь в этой жизни.

- да, сначала было несколько семей, потом стало несколько десятков семей.

Я хочу к нашему разговору пригласить специалиста. У нас сегодня в гостях врач-диетолог, Лариса Табачникова.

Лариса Табачникова

- очень индивидуально всё. Я бы, прежде всего, дала совет нашей героине, Жанне. Вот, после того, как мы увидели видеоролик вашей совместной трапезы. Ну, действительно, какое-то впечатление унылости остаётся. И Евгений в силу профессиональной необходимости на работе пробует очень много. Но ведь повара на работе основательно не едят.

Евгении – «Да!»

- а попробовать, это не страшно,… немного того-сего. А вот вечером, приходя домой, наступает вечерний совместный ужин. Это должна быть несколько такая праздничная семейная встреча. Жанна, ведь вы ждёте супруга домой, вы должны немножко украсить, расцветить ужин,… чтобы заинтересовать мужа. Т.е. это не должно быть только ваше привычное. Конечно вы, женщина, а женщина гораздо легче склоняется к самоограничениям, к диетам. Кстати, из семейного лексикона слова «диета» и «полезно» советую убрать. Мужчины очень не любят этих слов, т.к. считают себя вечно молодыми, здоровыми, крепкими и не нуждающимися в таких ограничениях,… особенно строгих. Поэтому, прежде всего, надо научиться терпеливо готовиться к этой вечерней встрече, к этому вечернему маленькому празднику. Вы из тех же своих овощей и яиц можете сделать гораздо более привлекательное и праздничное блюдо и для себя и для супруга. Например, можно взбить в блендере яйца, добавить много зелени, капельку какого-то разрыхлителя. И это будет пышный омлет, основой которого являются овощи. И тогда он КРАСИВО нарежется. Вы подадите это на красивых тарелках, дополнительно украсите. Сделаете яркий нарядный салат. Может быть, нальёте по половинке бокала сухого вина.

И вдвоём!!!

- да, конечно. А то разве можно, когда каждый в своей кастрюльке что-то ест? А ведь его блюдо очень красиво выглядело! Поэтому, Жанна, постарайтесь своё сделать тоже привлекательным. И сделать всё это нужно незаметно, неназойливо. И меньше об этом говорить, а больше делать.

Спасибо

--------------

Евгений, специально мы сейчас в нашу студию пригласим повара, у которого были схожие с вашими проблемы. Но он расслабился и позволил своей жене изменить свой рацион питания. Давайте узнаем, что из этого получилось. Встречайте, Вячеслав Грибов у нас сегодня в гостях!

Вячеслав Грибов

- да, раньше с моим здоровьем была схожая ситуация. Я весил 125 кг при среднем росте. Было тяжело, особенно ногам, сердцу. Повара на ногах целый день работают, поэтому вены появляются, отёки и так далее.

Но тревогу не вы забили, а супруга!

- конечно, конечно,… она этим занимается. Я ни к одному врачу не захожу,… ни в один кабинет,… без своей жены.

Слушайте, а вот такое доверие к супруге оно очень положительное, потому что ну кто же желает вам лучшего, чем самый близкий человек

- моё мнение,… может с ним кто-то не согласится,… что здоровье мужчины зависит от того, что он кушает и с кем живёт.

ГМ: золотые слова!

- вечером, когда я прихожу с работы, супруга готовит что-нибудь лёгкое. Например, отварная на молоке рыба,… мне очень нравится,… с оливковым маслом, лавровым листиком и лучком. Прекрасно!
Но, всё что вкусно, то вредно! Это сто процентов,… я повар, я это знаю.

С вашим здоровьем произошли изменения?

- конечно. Ушли лишние килограммы, мне стало легче ходить, вены…
А, во-первых,… у меня ведь был больной желудок, так я его подлечил. Т.е. у меня гастродуоденит был,… в то время я работал за границей, там очень нервничал. И вот полностью затянулась эрозия.

Насколько я знаю, вы даже готовили Фиделю Кастро.

- да, я работал почти четыре года

Это очень почётно, готовить столь высокому лицу! Какие пристрастия были у этого человека?

- вы знаете, он человек южный, человек тропиков,… конечно, они кушают острую пищу. Южные люди очень много острого едят, чтобы легче переносить жару. И не случайно я принёс в студию блюдо «гурийская капуста». Я там её готовил давно,… ещё в те годы, когда Интернета не было. И вот она как раз здорово понравилась первым лицам государства Кубы. И Фиделю Кастро я даже готовил ведёрко, и мы передавали где-то раз в месяц в качестве подарка к его столу. Он очень любит готовить, кстати сказать.

Но ведь это удивительный продукт, эта гурийская капуста. Она способствует выделению пищеварительных соков. И с чем бы вы её не ели, она как огонь всё помогает переварить.

- да. Есть особенности рецепта, можно её поострее сделать, и помягче, в зависимости от того, кладём перец или нет. Важно жителям нашей широты,… северным людям,… надо больше квашений употреблять. Потому что во время квашения выделяется молочная кислота, которая здорово помогает перевариванию пищи. Ведь мы не можем круглый год как люди южные кушать травы, от которых они себя прекрасно чувствуют. Нас выручают как раз соления, квашения. И традиционные рецепты все,… они у нас лучшие.

Я хочу, чтобы мы все вместе посмотрели один видеосюжет.

Видеосюжет Видеосюжет:
- Весной сажали капусту. И вот, растёт отменно! Не знаю куда девать. Квасить надо! Капусту я так квашу. Нарежем мелко капусту. Морковку натираем через крупную тёрку. И так, положим капусту в кастрюлю, добавим морковки, соль по вкусу, и всё тщательно перемешаем, чтобы выделился сок. И сейчас перекладываем в банки. И сильно утрамбовываем. Закрываем и оставляем на три дня при комнатной температуре. А потом на зиму в погреб. Кушайте на здоровье! Приятного аппетита!

Мы с вами говорим всё о том, что же нужно поесть, чтобы похудеть, или постройнеть. Это извечный вопрос. Но мы с вами не говорим о том, что можно вообще ничего не есть. И таким образом тоже поправить своё здоровье. У нас в зале присутствует житель Самары Александр Анфимов. Он голодал с 26 января,… сейчас узнаем сколько.
И какова была причина

Александр Анфимов

- ну, причина была в том, что природа наградила меня исследовательским умом, и мне очень хотелось узнать «а вот насколько можно долго обходиться без пищи».

А до этого у вас были какие-то попытки голодать?

- да, до этого у меня были, и много попыток.

Т.е. это стиль вашей жизни, и вы так поправляете своё здоровье?

- так получилось, что с 98 года я для себя установил два разгрузочных дня. Это среда и пятница.

Кто вас к этому сподвиг? Не своим же умом дошли? Читали кого? Брега, Шелтона…

- да, ко мне в руки попали книжки Поля Брега. И я решил проверить.

И как ваша проверка?

- отлично.

Вы голодаете два раза в неделю, и, наверное, устраиваете ещё 2-3 раза в год голодовки, такие более длительные, да?

- ну вот, последние годы, начиная с 2005 года, регулярно по 20 дней прибавляю

По 20 дней прибавляете??? Это как???

- т.е. начал я с 20 дней и закончил 101 в этом году.

Я самое большее голодала 24 дня, и понимаю, что 101 день это серьёзное испытание не только для тела, но и для психики, для духовного какого-то вашего роста.

- я готовлюсь заранее к таким голоданиям. Скажем, к тому, что я начал 26 января голодать, я готовился с 17 июля.

ГМ: настраивали себя, да?

- совершенно верно. Т.е. постоянно, с каждым днём понимая, что время подходит. Кроме этого в декабре 2008 я 20 дней ещё проголодал, в качестве подготовки.

Скажите, этот ваш эксперимент, что он вам показал? Вот что вы вынесли из этого эксперимента?

- прежде всего, во время голодания, особенно длительного голодания, изменяется восприятие мира.

Абсолютно!

- многие вещи, которые казались обычными, на протяжении голодания играют другими красками.

Это 101 день голодания

Но после 101 дня, на что вы были похожи?

- вот как раз фотография, где видно, на что я был похож. Это 101 день голодания.

Инфернальное тело. Вы улетели куда-то в астрал!

- но до голодания я весил 104 кг.

А после?

- а после голодания 78 кг.
Дело в том, что как только я закончил предыдущее голодание (в декабре, 20дневное), я начал специально набирать вес.

Т.е. вы как гармошку себя – туда-сюда

- т.е. вначале я себя почистил, а потом набрал те микроэлементы, которые мне нужны будут во время длительного голодания. Без этого никак.

Вы как верблюд делали запасы себе на эту 101дневную голодовку.

- что-то типа этого

И какие у вас теперь планы?

- таких планов, серьёзных, чтобы продолжить длительные голодания, у меня нет. Потому что то голодание, которое я провёл, это ЭКСТРЕМАЛЬНОЕ голодание (оно не лечебное).

Я бы хотела обратиться к Ларисе Табачниковой, нашему эксперту,… интересно узнать её мнение. Как вы относитесь к голоданию как к таковому, и к такому уникальному случаю в частности?

Лариса Табачникова, диетолог
- это, действительно, уникальный случай. И совершенно справедливо его охарактеризовали как экстремальный. Поэтому я его никому не советую. И вообще даже в описаниях, даже научных работах, такого длительного голодания я не встречала. Оно не описано. Поэтому может быть это некий рекорд. Но это абсолютно уникальный единичный случай.
Что касается лечебного голодания, конечно, это очень интересный и полезный процесс, очищающий тело. Процесс, очищающий и закаляющий дух. Не все могут придти к этому, пройти через это.

Мне кажется, во время голодания происходит уникальная вещь. То, что мы называем собственным Я, вдруг начинает слышать наше тело. А наше тело начинает слышать наше Я. Вот такое проникновение происходит, чего не происходит в повседневной жизни.

- возможно. Именно поэтому этот процесс весьма трудный, не каждому это дано. Лично я сама интересуюсь этими вопросами. Я смогла пойти, и прошла только трёхдневное голодание.

Самое тяжёлое

- да, оно мне так тяжело далось, что я решила, что никогда больше не буду.

---------------

Я хочу пригласить к нам в студию нашего следующего героя. Он виноградарь, и считает, что именно эта культура может помочь сохранить здоровье. Встречайте, Юрий Чугуев у нас в гостях!

Юрий Чугуев

- это работа северных виноградарей. Выведен виноград, который у нас прекрасно растёт. И наши северные виноградари считают, что здоровье россиян придёт через северный виноград.

Юрий Михайлович, мы сегодня выяснили, что чуть ли не в каждой семье существуют споры о том, что такое правильное питание, а что такое неправильное. А как у вас в семье?

- я считаю очень просто. Надо есть всё. Надо и мясо немножко, надо есть овощи, надо есть фрукты, сок, виноград. Надо есть всё, что даёт нам природа. Единственное что надо не переедать,… это закон,… не есть больше, чем положено.

Кого мы видим на экране?

- а это моя золотая помощница! Вера Дмитриевна, моя супруга.

Как может виноград может помочь нам в борьбе за здоровье?

виноград, это лучший лекарь - виноград, это лучший лекарь. Ведь ещё история показала, что там, где был виноград, там и зародился человек. Т.е. всё время человек и виноград в содружестве.
Чем виноград славится? Во-первых, в виноградных косточках присутствует очень сильный антиоксидант, который помогает бороться против склероза, против отложений холестерина, против инфарктных явлений.

ГМ: косточки надо грызть?

- виноградные косточки можно высушить и перемолоть, и применять в виде чая. А можно просто есть, и пережёвывать. Но не надо выплевывать.

Т.е. виноград надо есть с косточками.

- да. Дальше смотрим,… в корочках винограда есть особый такой препарат, который обладает тем свойством, что устраняет синдром алкогольной зависимости. И если корочки винограда есть регулярно,… или использовать продукты вместе с этими корочками…

Шкурками

- …то тогда человек не будет страдать алкоголизмом.

ГМ: это для наших мужчин очень важно

- да. Вот это и есть главное.

ГМ: чтобы сохранить нацию здоровой

- …это есть самое главная наша национальная идея виноградарей, что оздоровление россиян именно от алкогольной зависимости пройдёт через это растение.

Как жаль только, что виноград растёт не на таком уж большом пространстве.

- русский зимостойкий виноград прекрасно растёт от Воронежа до Петербурга.

А есть среди этих сортов винограда какие-то такие, которые не нужно укрывать на зиму?

- вот это и самое главное. В нашей зоне,… именно в зоне Москвы, есть такие сорта, которые выдерживают минус 40 градусов мороза,… а корешки у них выдерживают минус 20. Это значит, что вот его посадил, и он будет расти как лебеда. Не ухаживай за ним, не укрывай его, не поливай…

Вот это нужно! А скажите мне, пожалуйста, вот такой вопрос, я знаю, что у вашей супруги проблемы. Серьёзное заболевание – диабет. Именно виноград помогает ей бороться с этим. Расскажете как?

- это как небольшое дополнительное лечение (подспорье в борьбе с диабетом). Она любит есть росточки виноградные.

А давайте мы подойдём к столу, и вы нам всё покажете.

ГМ: что это за росточки?

- значит, молодые побеги винограда,… вот эти верхушечки,… они довольно вкусные. Они свободно поедаются, они кисленькие. Но самое главное, что здесь все компоненты, которые содержатся в косточках, в соке и в корочках,… всё это и в этих росточках есть. Потому что в росточках самые ценные питательные вещества.

ГМ: самые активные, потому что они растут.

- совершенно верно.

Скажите, а вот что вы ВОТ ЭТО принесли,… покажите…

а это на зиму заготовки

- а это на зиму заготовки. Ведь виноград не может храниться долго. Есть разные варианты заготовок. Можно просто сделать типа компота…

А я смотрю и сорта-то у вас разные!

- да, разные сорта, ну, у нас, на севере, около 40 сортов, которые не укрываются. Для винограда, прежде чем делать компот, можно делать,… значит,… для соков,… то есть чуть-чуть ягод,… одну треть,… и две трети воды. Виноград имеет малую кислоту,… кислотность маленькая,…

Я вижу, лимончик у вас добавлен

- надо немножко добавить лимона. Лимон добавляется такой,… зелёный,…

Тоже у вас растёт?

Вот смотрите, вот только-только он начинает желтеть, в этот момент у него максимум веществ, которые биологически активные, витамины и всё прочее.

- ну, у нас всё растёт!
…вот такой зелёный лимончик,… почему зелёный?...
Вот смотрите, вот только-только он начинает желтеть, в этот момент у него максимум веществ, которые биологически активные, витамины и всё прочее.

А жёлтый лимон, у него уже мало всего?

- а он уже выдыхается

Понятно

ГМ: давайте откроем баночку,… попробуем.

- во-первых, аромат

ГМ: да, слышно, прекрасно

Вот если каждый день пить вот такой напиток, то синдром алкогольной зависимости исчезает.

- во-вторых, полезность. Вот если каждый день пить вот такой напиток, то синдром алкогольной зависимости исчезает. Не зависимо от желания. Он просто исчезает и всё.

Спасибо за ваш рассказ.

Я прошу всех присаживаться. А вас как раз, Женечка, я попрошу остаться. Ну что делать-то будем, Женя, с вашим здоровьем? Мы проложили какой-то путь к вашему сердцу
Евгений
– да, убедили
Что будем делать? Чуть-чуть поменяем?
- не чуть-чуть, а больше чем чуть-чуть.
Захотелось всё-таки здоровья!
- да.
И, у вас есть дача?
Жанна
– нет
Ну, значит, надо купить дачу и посадить виноград!
- мы согласны.
Мы очень рады, Женя, что вы для себя здесь что-то нашли. Потому что здоровье это очень важно.
- я тоже очень рад

-----------------
Завтра 21 августа, пятница
- 2 лунные сутки. Фактически завтра начинается новый лунный цикл. Завтра нужно строить планы на целый месяц. Хорошо вести дневник, в котором вы записываете то, чего вы желаете достичь. Завтра очень полезно очищать носоглотку путём промывания её тёплой водой: на стакан тёплой воды 1 ч.л. соли. А для гайморовых пазух можете сделать вот такой массаж лба: большими пальцами массировать лоб по направлению от переносицы к периферии. Сочетание промывания носоглотки с таким массажем прекрасная профилактика гайморита.

Дорогие друзья, безусловно, вам решать, как вы будете жить дальше. Вам решать что вы будете есть на завтрак, обед и ужин. Помните только о том, что ваше здоровье можете сберечь только вы. И конечно нам хочется, чтобы вы жили подольше и чувствовали себя получше! Поэтому берегите себя!

Доброго вам здоровьица!
С вами была программа Малахов+

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.