На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Карта сайта   О сайте   Контакты   Форум
 
Email:     Пароль:   Напомнить пароль?
 
» » » » Рецепты красоты

Малахов+: красота

4-09-2009, 13:29 Рецепты красоты
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

Французы говорят что «если женщина ухожена, то она всегда привлекательна». А для того, чтобы хорошо выглядеть, совершенно необязательно пользоваться дорогой косметикой. Можно всего лишь применять те рецепты, рекомендации, которыми пользовались красавицы прошлых лет. И мы сегодня с вами поговорим об этих рецептах, а также узнаем, чем пользуются сегодняшние красавицы. У нас в студии будут известные люди, которые расскажут нам, как правильно за собой ухаживать.
ГМ: а ещё я дам свой рецепт,… уникальный рецепт красоты

----------------
Сегодня 4 сентября, пятница
- 16 лунные сутки. Половина лунного цикла пройдена, наступило благоприятное время для очищения организма от всего лишнего. В течение последующих двух недель можно сводить бородавки, избавляться от негативной энергии, очищать почки, а также избавлять организм от солей. Сегодня энергетически активны почки, поясница. Почки фильтруют огромное количество крови, от их работоспособности и чистоты зависит здоровье всего организма. Сегодня можно почистить почки с помощью огурцов. В течение дня постарайтесь съесть 1-2 кг огурцов
----------------

Нашу сегодняшнюю программу я хочу начать фрагментом из письма: «Беспокоюсь за свою сестру, она всегда была для меня примером красоты, женственности, но сейчас я её просто не узнаю». Встречайте, Валентина Никишкина, у нас сегодня в гостях!

Валентина Никишкина - я приехала к вам из Раменска, потому что в последнее время не узнаю свою сестру. Она вообще себя запустила, как вышла на пенсию. Перестала одеваться, перестала делать причёски, перестала за собой просто ухаживать. Сейчас я её просто не узнаю.

Я думаю, что не гоже за глаза обсуждать человека, давайте пригласим вашу сестру к нам в студию. Встречайте, Татьяна Терехова, у нас в гостях!

Татьяна Терехова - раньше в юности, конечно, я следила за собой. Тем более я занималась, и занимаюсь до сих пор, самодеятельностью. Я очень люблю петь, танцевать, театр.

Скажите, а вы замужем

- да

А вот на сегодняшний день ваш супруг, который был так покорён вашей красотой и ухоженностью в молодости,…
…на фото, где мы видим вас?

- в Кижах

Он на сегодняшний день какое-то внимание обращает на то, что вы изменились? Его это устраивает?

- вы знаете, по-моему, устраивает

в Кижах

И всё-таки мы у него поинтересуемся. Анатолий Александрович, здравствуйте! Вам бы не хотелось, чтобы ваша супруга немножечко вернулась обратно,… в ухоженную женщину.

Анатолий Александрович

- хотелось бы. Но что поделаешь, годы берут своё. Хотя если можно будет сделать так, то я согласен.

Замечательное пожелание. Татьяна, оказывается вашему супругу не всё равно. И ведь действительно, женщина в любом возрасте может быть привлекательной.

ГМ: конечно, необходимо в любом возрасте следить за собой, чтобы быть всегда цветущей, дарящей людям любовь. Татьяна, вот я смотрю на вашу фотографию, вы на ней молодая, стройная. Какие мысли у вас здесь были?

- здесь я только вышла замуж. Мысли были родить детей

весна

ГМ: хорошие мысли. Вот давайте закроем глаза и представим то весеннее настроение, тот эмоциональный подъём. А теперь какую песню вы хотели бы спеть?

- песни есть любимые,… «не надо печалиться, вся жизнь впереди, вся жизнь впереди, надейся и жди».

ГМ: отличная песня,… «надейся и жди». Но, кроме того, чтобы надеяться и ждать, надо ещё и руки прикладывать, чтобы поддерживать здоровье и красоту. Важно не только кому-то нравится, но ещё и самому себе.

- да, наверное, это самое главное

упражнение ГМ: и теперь я вам покажу упражнения, которые способствуют тому, чтобы поддерживать хорошую форму, осанку, королевскую стать. Давайте с вами сделаем эти упражнения.
1) и так, положение стоя. Руки завести за спину, и сцепить друг с другом,… при этом одну руку завести сверху, другую снизу. И немножечко постойте так. Дышите спокойно, плавно – вдох, выдох. Вспоминайте весну, молодость, ощущение любви и счастья, всё впереди.
2) Отлично. И вот вы уже подросли, распрямились, на лице улыбка заиграла. Теперь ручки поменяйте местами и так же повторите.

3) Следующее упражнение для того, чтобы укрепить спинку. Нам потребуется эластичная резина, которую закрепить по середине, а концы взять в одну и другую руку. И оттянуть на себя и вверх, и далеко назад, и при этом прогнуться в спине. Повторять несколько раз. Это приятное упражнение, грудная клетка расширяется, дышится полной грудью, спинка укрепляется, и никаких болей не будет.

упражнение
4) Следующее упражнение. Возьмите книгу, положите её на голову, уберите руки, удерживайте книгу за счёт равновесия тела. В таком положении осанка становится ровной. И, улыбаясь, друг другу на встречу пошли. Вот так надо ходить почаще. Спинка прямая, похудеете, тонус мышц, глазки блестят

Татьяна Герасимовна, вы пели песню замечательного ансамбля «Самоцветы». И я хочу пригласить к нам в гости солистку этого ансамбля, Елену Преснякову.

упражнение
Елена Преснякова - спасибо что не забываете. Я могу порекомендовать делать маску,… я её делаю два раза в неделю. Это овсянка заливается кипятком, и настаивается до тёплого киселя. И намазывается на лицо на 10-15 минут. После этого берётся яблочко,… трётся,…
А, значит, что,… овсянка, во-первых, вытягивает у нас все гадости из нашей кожи, чистит поры. Это благодаря вашим передачам, я всё теперь знаю!
А яблоко,… там же ведь витаминов очень много,… оно трётся и накладывается сверху,… и опять 10-15 минут ждём. И это ещё не всё. Самое последнее, берётся жидкий мёд,… тоже 10-15 минут.

НО САМОЕ ГЛАВНОЕ ГОЛОВУ В ДУХОВКУ НЕ КЛАСТЬ. А то будет шарлотка!

!!!

- и всё,… а потом мы это смываем. И самое главное, что умываемся мы минеральной водой, обязательно с газом. И вот эти пузырьки,… такое ощущение, как массаж делают.

Елена Петровна, я вот, каждый раз, когда с вами встречаюсь, я поражаюсь тому, что только позитив от вас. Восприятие мира, в ваших рекомендациях, ваша краса,… может быть в этом тоже секрет молодости и красоты?

- скорее всего, от характера много зависит

Скажите, а питание?

- Елена, я очень неправильно питаюсь. Кстати овощи, фрукты, кашки,… для меня это очень важно. И я всегда смотрю вашу передачу, потому что после неё я ложусь спать,… это тоже неправильно.

А почему такой сумасшедший ритм?

- работа, записи

ГМ: пойдемте, сделаем такой салатик, который делает нас красивыми. Очень важно чтобы хорошо работал желудочно-кишечный тракт. Для этого мы с вами сделаем салат-метёлку.
Рецепт:
Порежем черешки сельдерея, зелень петрушки, натрём яблочко. Здесь содержится клетчатка, вещества, которые удаляют из организма лишнюю воду. Организм не отекает и мы стройные, и хорошо работает желудочно-кишечный тракт. И витамины здесь, и особенно активное железо в яблоках прекрасно способствует кроветворению. И мы полны сил, щёчки у нас горят, глазки горят.
Простой салат. Можно сюда ещё и морковку покрошить, и капустки немного. И получится очень вкусно. И ещё мы укропчик душистый забыли. Теперь мы заправим немножко растительным маслом или сметаной. Лимончика и мёда немножко.
Как видим, этот салат содержит все ингредиенты, которые необходимы нам для красоты. Будет вкусно, полезно,… пробуйте.

-----------------
Рубрика «по вашим письмам»:
Светлана Викторовна Смагина из Вологды пишет: «Слышала, что есть упражнения для пальцев, которые помогают укреплять иммунитет. Так ли это?»
ГМ:
да, так. Для этого надо с усилием сжать пальчики: поочерёдно большой палец с другими. И потом ещё сильно продавить перепонки между пальцами. И так повторить 2-3 раза. И в течение дня 2-3 раза. И почувствуете тонус, приятное настроение, что говорит о том, что иммунитет повысился.
----------------

Говорят, что царица Клеопатра совсем не была красавицей, но те косметические процедуры, которые она совершала, позволили ей слыть красавицей вплоть до наших с вами времён. До сих пор рецепты Клеопатры считаются самыми эффективными и самыми действенными. И я приглашаю к нам в студию женщину, которая этими рецептами пользуется. Встречайте, Екатерина Королькова у нас в гостях!

Екатерина Королькова - я учитель, работаю в школе 20 лет. Я очень люблю свою профессию. Но, лет десять назад, я прочла в газете фразу, которая меня просто убила. Там было написано «если вы встретите на улице плохо одетых женщин, с вселенской печалью на лице, не сомневайтесь, это учителя».

Какой ужас

- я так огорчилась. А потом подумала «минуточку, но ведь я же не такая». Вы знаете. Мне кажется, что наша профессия наоборот таит в себе уникальные рецепты красоты и молодости. Ведь ты не можешь позволить себе быть некрасивой, быть в плохом настроении, быть без причёски, без макияжа. И вы знаете, я могу поделиться с нашей героиней замечательным рецептом,… маской Клеопатры. Я прочла о нём в газете,… где было написано, что им пользуется Катрин Денёв, которая для многих женщин является идеалом красоты и вечной молодости. профессия

Рецепт:
Мы берём фасоль,… лучше белую, в ней больше витаминов и микроэлементов,… примерно полстакана. Мы её разминаем. Добавляем 1 ст.л. льняного масла и 1 ч.л. лимонного сока. Всё это смешивается и наносится на область под глазами на 10-15 минут. И эффект превзойдет все ваши ожидания, я вас уверяю.

ГМ: мешки исчезают, кожа подтягивается, морщины разглаживаются

Французы говорят о том, что «заботясь о красоте своего лица, никогда не забывайте, что на этом красота женщина не кончается, нужно обязательно следить за зоной декольте, за шеей, за руками, за ножками». Общим женщина должна быть красива от макушки до кончиков ногтей. Я хочу пригласить к нашему разговору покорительницу подиумов 80-х, Елену Метёлкину. Встречайте!

Елена Метёлкина - в то время были у нас маски,… мы с подружками обменивались рецептами. Приходили утром рано на работу. После того как попьём чай, мы накладывали чайные мешочки на глаза. Потом мы наносили грим, и была работа. А в конце дня, и в выходные дни мы позволяли себе какие-то маски,… и даже экзотические. Например, маска из квашеной капусты в темноте.

Почему в темноте? Чтобы витамин C не ушёл?

- нет,… дело в том, что какие-то аминокислоты расщепляются именно в темноте. Летом наши сады позволяют нам питать личико ягодками, на свежем воздухе. А зимой квашеная капустка ваша подружка. Сейчас баклажаны, кабачки,… всё это смешанное со сметанкой, с маслом оливковым.

Что было под рукой, то и было на лице

- да, просто подкормить личико

Геннадий Петрович, я знаю, что вы тот редкий мужчина, который внимательно собирает косметические рецепты для женщин. Поделитесь с нами чем-нибудь.

ГМ: для женщин я посоветую такие упражнения, которые делают её стройной, красивой. Их всего два, включайте их в свои занятия раз в день, а надоест, то через день делайте. Но не менее двух раз в неделю.
1) вот мы стоим, и пытаемся голову назад вот так вот (ред.: камера далеко, не видно, что делают). Выдвигаем челюсть вперёд и пытаемся нижней губой достать носа, для того чтобы передние мышцы шеи натянулись. Раз пять сделайте.
2) А второе упражнение вот так раз (с поворотом головы в сторону тянуться нижней челюстью и губой тоже в сторону),… и в другую сторону. Плавно надо делать, натягивая, чтобы вы чувствовали, что у вас работает. И шейка становится как у лебедя.

упражнения

Елена Владимировна принесла нам сегодня какой-то необыкновенный рецепт крема именно для шеи и зоны декольте.

- конечно, прежде всего, шею стройной сохраняет физкультура. Вот эти упражнения уже через две недели дадут результат. Я пробовала, их делала, но нужна дисциплина.
Рецепт:
А сейчас натрём баклажан, 3 ст.л., добавим 2 ст.л. сметаны и 2 ст.л. творога. И можно добавить оливкового масла, оно никогда не помешает.

Чтобы не сушило

- да

Сегодня у нас маски одна лучше другой. Ах, сколько в них строительного материала для наших клеток.

ГМ: да, чтобы наша кожа была красивая, нужен строительный материал. И тут его достаточно. И так же увлажняющие свойства имеются, что не менее важно.

Я предлагаю посмотреть видеосюжет о том, как поддерживала свою красоту Людмила Зыкина. Об этом нам расскажет её ученица, заслуженная артистка России, Надежда Крыгина. Внимание на экран.

Видеосюжет Видеосюжет:
- «миииии-ии-ииии-и-яяяя» (занятия у пианино)…
Доброе утро! Я хочу вам рассказать о замечательной маске, которую в своё время мне подарила великая русская певица, народная артистка Советского Союза, моя замечательная учительница, Людмила Георгиевна Зыкина.

Рецепт очень простой. И так, берём 2 ст.л. овсянки, 1 сырой яичный желток, добавляем 1 ч.л. измельченной на тёрке мякоти кабачка, и 1 ст.л. пива. Всё тщательно перемешиваем. Ой, как запахло хорошо! Вот в сочетании с пивом, это такая прелесть! Запах необыкновенный. Сейчас наносим эту смесь на лицо. И через 20 минут смываем прохладной водой.
Яичный желток обладает питательными свойствами. Пиво хорошо увлажняет кожу лица. Кабачок богат витаминами и превосходно омолаживает. Пользуясь такой маской, вы всегда будете обворожительной и сохраните молодость на многие годы.

Рецепт

---------------
Рубрика «по вашим письмам»:
Елена Николаевна Порошина из Севастополя пишет: «Последнее время страдаю бессонницей. Посоветуйте простое доступное эффективное средство для хорошего сна».
ГМ:
есть такое средство, при чём под рукой,… это молоко. Молоко брать надо пожирнее,… жирность где-то процентов шесть, чтобы была. Молоко обязательно подогрейте, потому что в тёплом виде оно обладает успокаивающим действием. В него вы добавляете 1 ч.л. мёда. Мёд, это сладость, это тяжесть, это то, что вам необходимо для сладкого засыпания. Стаканчик такого молока перед сном выпиваете, и будете хорошо спать. Если же это будет слабо помогать, значит, полчаса надо перед сном ещё погулять. И ложитесь спасть старайтесь в одно и то же время.
----------------

«Красивые руки это очень просто» – так считает наша следующая героиня. Встречайте, актриса Анжелика Вольская, у нас в гостях! Здравствуйте! Анжелика Валерьевна, в фильме «Две судьбы» вы играли жестокую героиню. Но как вам кажется, вы согласны с тем, что жестокость, злоба, всё это отражается на лице, и отнюдь не молодит и не украшает женщину.

Анжелика Вольская - конечно, я согласна с этим. Но мне кажется, что у меня не такой характер в жизни. Поэтому мне как-то интересно играть таких героинь. И я не думаю, что это как-то отразится на моей внешности.

Нет, безусловно. Как вам кажется, доброжелательность, улыбчивость, мне кажется, делают женщину явно моложе, привлекательнее.

- конечно. Вот как наша Татьяна, например!

Она замечательна! Да. Но, тем не менее, как бы не выглядела женщина, а руки ведь всегда выдают.

- как ни странно, женщины часто делают маски для лица и совершенно забывают про руки. И я сама тоже. Поэтому у меня есть несколько секретов. Я Татьяне скажу, что поскольку она уже почти готова начать готовую жизнь,… я хочу поделиться с ней секретами масок для рук.
Рецепт:
И так мне нужно три огурчика. Их мы натираем на мелкой тёрке. И тёплой водички нам нужно пол стаканчика.

Ванночки таки для рук, да

- да

ГМ: в огурцах вода структурированная,… она сразу нашу кожу разгладит. Потому что кожа на руках страдает из-за того, что сохнет от мыла, солнца и т.д.

Геннадий Петрович, морщины,… о чём говорят? Они могут говорить о каких-то болезнях, чертах характера,… расскажите.

ГМ: да, Лена. В первую очередь наши морщины на лице, рассказывают очень много и о здоровье, и о чертах характера. Чем больше возраст, и чем глубже морщины, тем явнее они указывают на мощные черты характера. Например, если у нас продольные морщины на лбу, это говорит о том, что надо позаботиться о нервной системе.

Геннадий Петрович, даже анекдот есть. Знаете когда «почему у женщины на лбу морщины такие, а мужчины другие»,… а потому что жена хмурится и спрашивает мужа «где деньги?» и при этом морщин лоб, а он ей отвечает с удивлением «какие деньги?»

ГМ: да, да, вот так и страдает нервная система!

Вот эти морщины на носу,…

ГМ: вот эти, как раз, морщинки и говорят о том, что мы нервничаем. И что надо спокойнее быть.
Если у нас имеется сеточка морщин вот здесь вот,… на лице, сразу пониже глаз, на выступающих частях лица. Это говорит о том, что у нас не хватает витаминов. И надо обратить внимание на питание, употреблять больше салатов, хлеб из проросшей пшеницы, свежевыжатые соки.
А если морщинки на переносице, это говорит о том, что у нас начинаются какие-то проблемы с почками. Поэтому обратите внимание, много ли вы соли едите, много ли копчёной колбасы едите.

Это всё тоже отражается на нашем лице

ГМ: всё, абсолютно всё

Геннадий Петрович, вы тот человек, который за собой ухаживает. Вам понравилась вот эта маска для рук?

ГМ: великолепная маска, руки будут просто бархатные

А что вы делаете, когда ухаживаете за руками? Расскажите.

ГМ: рецепт:
Я предпочитаю оливковое масло, особенно в холодное время года. Я вам знаете, что ещё посоветую,… мы можем с вами взять сок петрушки и сок лимона, соединить их вместе, добавить немножечко оливкового масла. И лёгкими движениями втираем в кожу рук. И у вас будут ручки ещё лучше.

Геннадий Петрович, я знаю, что недавно вы побывали в гостях у собирательницы народных рецептов. Внимание на экран.

Видеосюжет Видеосюжет:
- Вы присылали на конкурс «Сто рецептов красоты» свой рецепт для кожи рук с облепиховым маслом и календулой. Представляете, ваш рецепт оказался лучшим!
- Да что вы! Ой, как здорово!
- Да, на его основе создан крем для кожи рук,… восстанавливающий
- Ой, какая прелесть!
- Это вам, подарок
- Спасибо большое, заходите, пожалуйста
- Леночка, расскажите, откуда у вас увлечение народными рецептами?
- Об этом мы сейчас вам расскажем с моей дочуркой Машей. Она у меня специалист и по кулинарным рецептам и по косметическим.
- Я вижу, что рецепты у вас разные. А вот, рецепт для восстановления кожи рук вы, когда используете?
- Как раз сейчас. Пора сбора урожая, осень, кожа грубеет, появляются трещинки, ссадинки. Поэтому самое замечательное время для использования этого рецепта.
- А сейчас мы можем этот рецепт приготовить?
- Конечно, Машуля, сейчас вам с удовольствием его покажет
Рецепт:
Рецепт для восстановления кожи рук я готовлю из облепихового масла и настоя календулы. Сначала приготовим настой: на пол стакана кипятка понадобится 2-3 цветка календулы, настаиваем 20 минут. Теперь добавляем масло из косточек облепихи.
Хотите, попробуйте.
- Давайте, я попробую. Компоненты рецепта прекрасно дополняют друг друга. Масло из косточек облепихи обладают мощным заживляющим действием, а календула оказывает противомикробное действие. При таком уходе ранки затягиваются и не успевают причинить вам неприятности.
Этот рецепт положен в основу крема из серии «Сто рецептов красоты». Его можно использовать несколько раз в день.

Красота рук, достаточно важный момент, и поэтому давайте поговорим об этом ещё. Я приглашаю к нашему разговору народную артистку России, Лилию Амарфий. Встречайте!

Лилия Амарфий - во-первых, Танечка, я хочу вам сказать, для того чтобы быть красивой, надо очень хотеть этого. И ещё, самое главное для женщины, надо устраивать себе дни красоты. Вот сегодня у меня день красоты. Я сегодня встаю с утра,… я должна сделать гимнастику. Если же не получается день красоты, то пусть будет полдня красоты. Если не получается полдня красоты, то пусть будет час красоты.

Что касается рецептов,… во-первых, для рук, самый замечательный,…
Вот встали с утра, во-первых, надо руками потрясти. В равной степени, как и ногами. И побить себя по щекам. Сразу румяненькая становишься. Потом вы массируете каждый пальчик,… как бы убирая с них негативную энергию. Считайте, что у вас теперь самое замечательное и прекрасное настроение.
Масса рецептов,… встаёте с утра,… во-первых, надо быстренько и резко выпить много воды горячей. Чем больше вы выпьете, тем лучше. И далее вы занимаетесь собой. Во-первых, это опять-таки промывает тебя изнутри. И всё что ты позволила себе со вчерашнего вечера и потом думаешь «зачем я это сделала?». Надо иметь в виду, что ты с утра встанешь, выпьешь много горячей воды, и всё уйдёт, и всё будет замечательно.

Спасибо. Давайте обратимся к специалисту. У нас сегодня в студии косметолог Алёна Павлова.

Алёна Павлова, врач-косметолог

- все рецепты великолепные и эксклюзивные. В каждом из них есть и витамины, и минеральные вещества. И очень грамотно составлены.

Вот если бородавки у человека,… или на руках, или на лице,… есть ведь народные средства, как их можно вывести.

- разумеется. Заболевание, бородавки, оно вирусное, и вирус находится в крови. Т.е. при тесном контакте носителя, мы можем заразиться. Например, если есть какая-то микротравма на коже, и при рукопожатии мы можем получить такую проблему. И четыре года этот вирус может в крови спать, а затем проявится бородавками. И вот в этот самый момент важно не упустить его,… чтобы потом не лечиться в косметическом кабинете. Самая обычная трава – чистотел. Т.е. просто прижечь соком чистотела. Особенно детки, они часто контактируют друг с другом. Вот почему бородавки и делятся на старческие, юношеские. А у детей просто великолепно они проходят. Т.е. мама срывает травку, и этим соком прижигает,… и как можно чаще в течение дня. И в течение 2-3 недель это реально сделать.

Ну, на руках есть ещё одна проблема,… это заусенция.

- а вот эта проблема, с которою в первую очередь необходимо обратиться к специалисту. Потому что эта проблема тоже внутреннего характера. Это может быть и плохая работа кишечника

На ногтях очень часто бывают такие как бороздки, как будто как гранёные они делаются,… как стаканчик такой. О чём это говорит?

- а это говорит о том, что у нас есть какие-то проблемы с обменом веществ.

Т.е. руки ещё и как индикатор

- да, показатель здоровья

Скажите, а вот какие рекомендации можно дать сегодня? Наверное, внимательно последить за питанием?

- разумеется. Тут говорили о твороге,… что можно его в маску применять. Т.е. там, где есть кальций, фосфор, микроэлементы. Мёд великолепно,… ведь там 20 аминокислот, и 8 из них незаменимых для организма.

------------------

Волосы на Руси всегда считались одним из признаков настоящего здоровья и настоящей красоты. Я приглашаю к нашему разговору народную артистку России, Ольгу Овчинникову. Встречайте!

Ольга Овчинникова - у меня с детства длинные волосы. И я уже привыкла за ними ухаживать. Я понимаю тех людей, у кого короткие волосы, им к длинным будет трудно привыкать.

А никогда не отрезали?

- я отрезала волосы, когда у меня родилась дочка, я их подрезала до лопаток. Потом очень жалела. Поэтому затем вернула своё прежнее состояние.

Поверьте, всем кто вокруг вас находится, ваш вид доставляет огромное удовольствие! И, конечно же, мы хотим от вас услышать рецепты ухода за такими волосами.

- это рецепт,… я так понимаю, что мы здесь очень даже совпали с Геннадием Петровичем, потому что у него я читала эти рецепты
Рецепт:
Яичный желток растереть и в него добавить четыре ингредиента. Добавляем сок лука и сок лимона по 1 ч.л. Дальше коньяк тоже чайную ложку. И, конечно же, репейное масло,… моё любимое. И всё это втирается в корни волос. И подержать час, два. Затем промыть и ополоснуть в отваре крапивы. И всё.

Алёна Павлова, врач-косметолог Алёна Павлова, врач-косметолог
- я хочу сказать, что этот рецепт желательно делать по системе. Если у вас шикарные волосы, то достаточно его сделать раз в неделю. А уж если вы собрались лечить, то есть система. Первую неделю вы делаете ежедневно в течение часа. Вторую неделю через день. Третью неделю через два. И так доводите до одного раза в неделю. Получается два месяца курс лечения. Растут!

Алёна Юрьевна, если немножко отойти от этого рецепта, и поговорить о причинах проблем с волосами. Сухость волос, выпадение волос,… то, что они редеют, истончаются. Расскажите, каковы причины, и что мы можем удалить из нашей жизни, чтобы волосы начали расти хорошо?

- я опять повторюсь, но скажу, что волосы наши являются показателем внутреннего здоровья организма. Когда вы видите ослабленные, истонченные, посечённые волосы, тусклые,… это говорит о том, что у человека есть проблемы с почками.
Либо женщины, когда садятся на диету без мяса,… вот есть пословица «хорошие волосы – хорошая причёска». Но это не только парикмахер, но и мясная диета, и великолепная наследственность. Мясо конечно можно иногда заменить,… тем же творогом, в котором всё есть. Но всё-таки мясо для волос необходимо. Так что отказываться совсем от него не следует.

Т.е. строительный белок должен быть

- да.

Т.е. волосы надо кормить. Они же ведь растут.

- да

В отличие от остального человека, волосы растут всю жизнь и за ними нужно ухаживать. Что посоветуете, какие продукты почаще включать в свой рацион?

- уже говорили, должен быть творог, мясо. Ну, конечно в разумном количестве.

А растительное масло?

- а растительное масло,… вот оно необходимо по какой причине, это то же самое питание. Т.е. мы вводим аминокислоты, которые общим-то дают рост волосам. Это и оливковое масло, и вовнутрь и снаружи можно. Но снаружи я бы больше посоветовала кукурузное масло.

Ещё такой вопрос. Дело в том, что люди периодически испытывают трудности с волосами. Должна сказать, что где-то год тому назад, я стала замечать, что от огромного количества работы у меня волосы стали, как бы сечься, тускнет, выпадать. И спасибо Геннадию Петровичу, по его совету я стала пить кремневую воду. Т.е. воду, настоянную на кремнии. На том минерале, который общим-то необходим для строения волос.

- да, необходим

И сейчас у меня на расчёске не остаётся ничего,… ни одного волоска. Правда, понадобился год ежедневно с утра выпивать эту воду, для того чтобы почувствовать результат.

- естественно. И ноготки у вас должны были улучшиться.

Да

- однозначно. Потому что вы в организм ввели кремний. И это не будет никому вредно.

Спасибо. У нас сегодня в студии врач-фитотерапевт, Михаил Лущик. Здравствуйте, Михаил Николаевич! Вы вообще любите красивых женщин?

Михаил Лущик - ну, кто же их не любит!

Я не случайно это спрашиваю, потому что я знаю, что вы как специалист, как врач, прекрасно знаете, что нужно делать женщине, для того чтобы и лицо, и руки, и волосы были ухоженными, а значит красивыми. Поделитесь своими знаниями, пожалуйста.

- наверное, в первую очередь нужно чтобы внутри организма был порядок. Это первое необходимое условие. Дальше по цепочке я бы выделил, что кроме почек,… то, что сказала коллега,… очень важно, чтобы была здоровая печень. Во-первых, там происходит синтез некоторых компонентов, которые включаются в калоген. Калоген, это упругая структура, на основе которой накручены все остальные,... начиная с костей и кончая волосами, кожей, ногтями. И очень важно чтобы как раз силиция, кремнезём (т.е. кремний) поступал в организм. Поэтому когда мы кремниевую воду применяем или применяем внутрь отвары на основе полевого хвоща, спорыша, там, где много солей кремниевой кислоты, то мы делаем более упругими все ткани.
Далее,… когда я говорил, что нужно навести порядок в организме,… это в том числе постараться исключить все воспалительные процессы, т.е. хронические заболевания убрать, иначе они будут просто нам тормозить всё.
Конечно полноценное питание. Мы должны потреблять такие продукты, как яйца и мясо, рыба и др. белковые продукты, от них отказываться нельзя. Т.е. это касается аминокислотного состава, который нам надо полностью восполнять.
Далее, теперь подходим к очень важному разделу,… это жиры. Жиры мы можем использовать как снаружи, так и внутрь. Очень важно из всех масел растительных, которые здесь упомянуты были, выделить льняное масло. Льняное масло содержит в себе очень важные линолиевые жирные кислоты. Эти кислоты, они не только восполняют структуру, упругость кожи,… когда можно их применять и снаружи,… но и хорошо когда они попадают внутрь, допустим по 1 ч.л. в день

Спасибо. Геннадий Петрович, что мы сегодня услышим от вас?

ГМ: я вам предлагаю напиток красоты. Берёте свеженькие помидоры, выдавливаем с них сок, чтобы получилось полстакана сока. Теперь в него мы добавляем полстакана кефира. Смешиваем. И также мы сейчас порубим зелень петрушки и укропа.
Этот коктейль в первую очередь налаживает работу кишечника. Аминокислоты здесь присутствуют. Далее способствует выведению лишней воды из организма, устраняя отёки. Здесь есть много структурированной воды, которая доставляет все питательные вещества до клеток. А соли здесь быть не должно, потому что она задерживает воду.

------------
Завтра 5 сентября, суббота
- 17 лунные сутки. Завтра продолжается активность почек и поясничной области. Чтобы поясница оставалась здоровой надо тренировать её с помощью особых упражнений. Например, завтра после того, как вы поработали на даче, носили что-то тяжёлое, сделайте упражнение «ролик». В положении лежа, округлив спину, покататейсь на ней как на качелях. Это прекрасно разомнёт ваш позвоночник от шейного до поясничного отделов.

Дорогие зрители, мы сегодня вместе с вами убедились, что хорошее настроение, доброжелательность и замечательные рецепты могут творить чудеса. Действительно, время можно повернуть вспять. Можно замечательно выглядеть. Можно всегда приносить радость себе и окружающим. Надеюсь что рецепты, которые вы услышали, вам в этом помогут.

Доброго вам здоровьица!
С вами была программа Малахов+

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.