На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Карта сайта   О сайте   Контакты   Форум
 
Email:     Пароль:   Напомнить пароль?
 
» » » » Защитим нашу кожу и помолодеем

Малахов+: красота

10-12-2009, 17:49 Защитим нашу кожу и помолодеем
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

Зима является испытанием для всего организма. Но конечно первой на себя испытания принимает наша кожа. Как избавиться от морщин, покраснения, трещин, которые возникают из-за снега мороза и ветра? Именно об этом будет наша сегодняшняя программа, и назвали мы ее так: «Защитим нашу кожу и помолодеем».

-----------------
Сегодня 10 декабря, четверг
- 24 лунные сутки. Очень позитивный день с сильной энергетикой, благоприятствующий творчеству, созиданию. В эти лунные сутки очень хорошо закладывать фундамент для новых крупных дел, проектов. Можно заняться активной творческой деятельностью или посвятить этот день укреплению здоровья. В 20.10 начнутся 25 лунные сутки.
-----------------

Как за десять дней помолодеть и привести кожу в порядок? С этим вопросом к нам обратилась Елена Высокова. Встречайте!
Елена Викторовна, начнем по порядку, какие проблемы с вашей кожей?

Елена Высокова - раньше я этого не замечала, но с возрастом кожа начала меняться. Появились морщинки, причем такое ощущение, что с каждым днем их появляется все больше и больше. Когда наступает зимний сезон, начинаются покраснения, шелушения. А тут еще такое дело – у нас с мужем годовщина свадьбы через 10 дней. И хотелось бы в кратчайшие сроки привести себя в форму. Потому, что приезжают гости и приезжает его двоюродная сестра из Германии. Я ее ни разу не видела, мы общались только по телефону…

То есть вы хотите произвести впечатление?

- в том числе. Я хочу ее сбить с ног своей красотой!

А почему такое желание?

- в силу моей профессии у нее негативное отношение ко мне.

К вам?

- да.

А что за профессия у вас?

- я работаю в женском такси водителем. И профессия, кстати, тоже свой отпечаток на лице оставляет. Загазованная обстановка, летом кондиционер, зимой у нас работает печка. Так что вот такие у меня проблемы и вся надежда у меня на вас. Я надеюсь, что за эти 10 дней вы мне поможете привести себя в порядок.

Да, это действительно серьезная задачка. Всегда хочется слышать такие слова: «Как женщина выглядит потрясающе в свои годы!». Это, наверное, именно то, что бы вы хотели слышать?

- да.

Геннадий Петрович, в таком случае ваши первые рекомендации.

ГМ: первое, это надо понимать, что кожа зависит от состояния всего организма, и нам с вами надо исключить все вредные привычки. Курите?

- курю…

Замечательный повод отказаться от этого, кстати…

ГМ: да – отказаться или резко сократить! Что с утра пьете?

- Кофе, как все.

ГМ: да вы что! Ни в коем случае! Это же удар по организму. Организм начинает просыпаться постепенно, сердечко работает, а тут вы пьете кофе, и кофеин бьет по сердцу. Не надо так поступать. Я вам хочу показать утренний чай. Для того чтобы вы взбодрились, он дал вам энергию, но без всяких вредных последствий. Кстати, этот чаёк будет мягко очищать ваш организм.
Рецепт:
Мы возьмем такие травки, которые с утра будят организм. Берем 1 ч.л. зверобоя, 1 ч.л. чабреца и 0,5 ч.л. полыни. Заливаем кипятком в термосе со стеклянной колбой. И можно брать с собой в дорогу. Перед употреблением еще можно добавить чуточку меда и лимона.

Это напиток будет и бодрить, и печень нашу стимулировать

ГМ: Горечь способствует желчеотделению, в результате лучше разлагаются шлаки. И я вам еще для вечера посоветую другой чай.
Рецепт:
Приехали уставшие – надо расслабиться. Вечерний чай. И женские травки: мелиса и мята. Можно добавить одуванчик, ромашку. Вот эти четыре травки берете по 0,5 ч.л., завариваете 0,5 литром кипятка, настояли и пьете. Успокоитесь и нормальный сон вам обеспечен.

Все эти настои, даже если чуть-чуть остаётся, надо их замораживать в формочках. Чтобы по возможности утром и вечером делать такую процедуру. Под горячим краном смачивать махровое полотенце и прикладывать его к лицу и области декольте, держать до тех пор, пока вам будет горячо. После этого протираться этими кубиками льда. И делать так несколько раз – 3-4 раза менять. Уже через день у вас будет другой цвет лица.
Специально для вас мы пригласили в студию замечательную актрису. Я думаю, она поделится своими косметическими секретами. Встречайте, народная артистка России, Лариса Лужина!

Лариса Лужина - считаю, что когда встаешь утром, нужно спеть любимую песню! И тогда у вас всегда будет хорошее настроение и самочувствие. Мне кажется, что Елена Викторовна сейчас лукавит. Вот я смотрела на вас сейчас на экране – у вас такое прекрасное лицо, я думаю, вы все прекрасно знаете про себя и про те маски, которые вам нужно делать. А потом, она же водитель, водит такси. К ней садится много мужчин и наверняка делают множество комплиментов, что она расцветает. Ей даже никакие маски не нужны…

Если мы посмотрим кадры из замечательного нашего фильма «Вертикаль», Лариса Анатольевна, вы, ведь там снимались – съемки проходили в горах. А это и ветер, и снег, и дождь и всевозможные экстремальные условия для кожи. И ведь были времена дефицита, не было того разнообразия кремов, как сейчас…

- Леночка, вы вспомните, какого года эта картина! Там я была очень молода, и лицо у меня было молодое, все выдерживало. А условия, конечно же, были ужасные. Снизу лед, а сверху солнце. Немного выручал грим, но я помню, что у меня все время слазила кожа с носа. Мужчинам проще было, а нам приходилось что-то придумывать. Мы мазались сметаной, а потом обтирались снегом и льдом. Это придавало свежести и питало.

А на какой высоте проходили съемки.

- это было около 4000 метров. Было очень красиво…

ГМ: а крем вы какой-нибудь использовали?

- В основном «Детский крем»…
Рецепт:
Мы брали тюбик «Детского крема». Выдавливали туда алоэ – примерно чайную ложечку. Для аромата и для смягчения мы добавляем сюда еще несколько капель масла, персиковое или абрикосовое (есть в любой аптеке). Теперь все это размешиваем и получаем очень хороший увлажняющий крем.

На другой передаче вы рассказывали, как спасаетесь с помощью скотча,… расскажите

- кто-то мне потом,… когда после программы я вышла в коридор,… подходят ко мне две женщины и спрашивают «скажите, пожалуйста, а вы правда так делаете?». Я действительно так делаю. Небольшой треугольник из бумаги накладываю на лоб в районе переносицы, и закрепляю скотчем на ночь. Потому что вот эти «два троллейбуса», они мешают,… вот эти две морщинки. И эта лента держит в распрямленном виде кожу. И просыпаешься, и у тебя ничего нет (морщинки разглаживаются). Но потом за день опять появляются….
Но Геннадий Петрович мне тогда сказал, что это вредно, потому что в скотче клей, химия. И тогда я усовершенствовала. Стала этот бумажный треугольник смазывать мёдом, и так приклеивать,… уже без скотча. Тут и мёд кожу питает.

ГМ: ну можно тоненькими полосками закрепить, чтобы они лишь просто держали

- это очень хорошее средство. Вот попробуйте сделать. Утром встанете, себя не узнаете – ни одной морщины на лбу не будет.

Зима, холод, ветер,… если в молодые годы мы не замечаем этого, то уже после 40 наша кожа начинает сопротивляться такому невниманию к себе. Как с этим бороться? Я обращаюсь к эксперту. У нас сегодня в студии присутствует врач-косметолог Татьяна Демина, здравствуйте!
Татьяна Владимировна, как вам наш рецепт домашнего крема?

Татьяна Демина - если оценивать крем по пятибалльной системе, то он заслуживает все 5 баллов! Великолепный крем.

А вот правду ли говорят, что каждый человек может сам подобрать то масло, которое уму больше подходит, для этого достаточно понюхать несколько пузырьков и выбрать тот аромат, который больше всего понравился?

- совершенно верно. На каком-то ментальном уровне человек сам определяет, что именно ему нужно. Может для настроения это будет апельсин, или грейпфрут. Или для релаксации это будет лаванда.

Сейчас погода совсем нас не балует, что нужно делать, чтобы шелушащиеся руки, лицо привести в порядок?

- мы должны в наш рацион включать больше витаминов, больше овощей, больше фруктов.

То есть для Елены Викторовны в эти 10 дней очень важно посидеть на правильной диете? Что вы ей порекомендуете?

- я вам порекомендую брать с собой в дорогу не бутерброды, а яблоко или апельсин или те же сухофрукты.

То есть бутерброды не будут способствовать хорошему цвету лица и кожи?

- я думаю, что нет. Отложите их хотя бы на эти дни.
И конечно великолепно будет, если вы будете замораживать ледяные кубики. Для глаз это будет василёк,… снимаем отёчность, убираем мелкие морщинки (гусиные лапки).

-------------------------

Своими рецептами красоты к нам пришла поделиться народная артистка России, Екатерина Шаврина. Встречайте!
Екатерина Феоктистовна, в нашу программу приходит огромное количество писем. Но люди в них не только жалуются на болячки, они еще и восхищаются героями, которые к нам сюда приходят. И у них возникает естественный вопрос – наверное, они делают что-то особенное, чтобы так выглядеть. Делаете что-то особенное?

Екатерина Шаврина - да некогда.

Как это некогда? А откуда красота? Неужели это генетика?

- я думаю, что можно маски делать. Я редко делаю – времени не хватает, но я могу показать. Можно?

Конечно, пойдемте.

- Рецепт:
Берем желто, его взбиваем. Наливаем столовую ложечку молока, несколько капель оливкового масла. Вы видите, что получилось немножко жидковато. В этом случае можно добавлять овсяные хлопья, перемолотые в кофемолке или в обычной ступке. И так, добавляем одну столовую ложку хлопьев. Если дать несколько минут настояться, то масса окончательно загустеет.
Рецепт:
Еще есть хорошая маска. Молоко, творог, поваренная соль – все по столовой ложке. Тщательно смешиваем.

ГМ: поваренная соль, я думаю, поможет при отеках.

- а я прочитала, что это любимая маска Софи Лорен. После нее лицо – сказка.

В советские времена дикторы ТВ были у всех на виду и были эталонами красоты. Было непонятно, как же они сохраняют красоту долгие годы, когда из косметики ничего не было. Своими рецептами красоты с нами делится Анна Шатилова. Внимание на экран.

Видеосюжет Видеосюжет:
- Доброе утро, дорогие телезрители!
1) Сегодня очень хорошая тема. Я обожаю сметану. Я встаю утром, освежаю лицо и тут же наношу на лицо сметану. Еще я люблю добавить в сметану немножечко меда и немножечко лимончика. А если есть виноград, то его можно туда выдавить.

2) А еще я делаю пиллинг, опускаю ватку в этот сметанный раствор: чуть-чуть детского мыла, чуть-чуть соды питьевой, чуть-чуть соли. И начинаю нежно обрабатывать щеки, нос, подбородок, лоб. Минут пять походила. После этого наношу слой той сметаны, что с соками фруктов (виноград, или лимон, например).
И,… принимаю контрастный душ. И,… растираюсь махровым полотенцем. Потом обязательно крем. Попробуйте, и вы похорошеете, помолодеете! Желаю вам только этого

Видеосюжет

Геннадий Петрович, научный центр в США провёл исследования коровьего молока, и пришёл к выводу, что в коровьем молоке содержатся те кислоты, которые помогают нам сохранять красоту. Я с удовольствием приглашаю к нашему разговору врача-дермокосметолога, Елену Потапенко. Встречайте!
Елена Станиславовна, что же это за молочные кислоты, которые омолаживают нашу кожу?

Елену Потапенко - эти кислоты действительно великолепно омолаживают кожу. Это ненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в молоке. Они намного лучше, чем дорогостоящие ингредиенты всяких кремов.

А вообще кисломолочные продукты – творог, простокваша, сыворотка, считаются более полезными для нашей кожи, чем свежее молоко?

- да, конечно. Но здесь еще нужно отталкиваться от типа кожи. Я бы рекомендовала все равно умываться каждое утро молоком потому, что очень хороший продукт на самом деле.

Но ведь, наверное, не нужно тратить целый литр молока, можно смочить тампончик…

- конечно. И вообще, даже лучше будет развести молоко с водой 1:1. Утром и вечером. Это быстро, полезно, недорого и намного лучше всех кремов.

Вы нам покажете какую-нибудь масочку?

- Рецепт:
Один желток. Столовую ложку сливок 15-20% жирности. Смешиваем. Это маска для лица из двух компонентов, очень простая, питает, восстанавливает, разглаживает морщины. Здесь содержатся и микроэлементы, и витамины.

Сегодня мы с вами говорим о том, как помочь нашей коже выглядеть замечательно в это время года. Оказывается, помочь нам может майонез и шоколад. А как, мы узнаем буквально через минуту, а сейчас Геннадий Петрович отвечает на виши письма.

-------------------------
Рубрика «по вашим письмам»:
Татьяна Даниловна Касьяненко из Ангарска написала нам письмо: «Я работаю продавцом и много часов провожу на ногах. К вечеру ноги гудят. Посоветуйте, как избавиться от усталости?».
ГМ:
Татьяна Даниловна, я предлагаю вам воспользоваться народным рецептом.
Рецепт:
1 ч.л. яблочного уксуса добавляем в 1 литр воды. Смачиваем полотенце и сначала обтираем этим полотенцем ножки свои, а потом вытираем насухо. И так повторяем 2-3 раза. Это прекрасное средство, снимающее усталость.
А еще я вам хочу посоветовать напиток, который снимает усталость. В стакан воды добавляем большую дольку лимона о пол чайной ложечки сока алоэ. Размешиваем и выпиваем. Прекрасно снимает усталость.
-----------------------

Наша следующая героиня считает, что женщина на корабле приносит только счастье. Капитан теплохода «Москва 99», Валентина Бунина, встречайте! Валентина Ивановна, сколько лет вы на капитанском мостике?

- можно сказать всю жизнь.

Ведь это нагрузка не только физическая и психологическая, это еще и огромная нагрузка на кожу. Как удавалось сохранять красоту?

- естественно нагрузка на кожу большая, но я все время была на влажном воздухе. А ведь всем известно, что англичанки например имеют прекрасную кожу, у них там тоже большая влажность. Но с другой стороны, солнце и ветер не очень хорошо действуют на кожу лица.

А вот Елене Викторовне можете что-нибудь посоветовать? Как ей за 10 дней стать красавицей, которая перевернет мнение о себе не очень доброжелательной родственницы?

- здоровье кожи – это здоровье наших органов. Систем, очищающих наш организм, очень много. Можно овсяный отвар сделать, морковку со свеклой. То есть нужно немножечко последить за питанием
Я заметила, что у Елены Викторовны немножко забиты поры лица, их можно почистить?
Рецепт:
1 ч.л. соли на стакан воды. Я стараюсь брать морскую соль, но подходит любая. Вот этим раствором можно обтирать все тело полностью и, конечно же, лицо. Такое обтирание помогает очищению коже. Причем если в первое время можно брать мягкое полотенце, то потом нужно брать более жесткое.

Я хочу пригласить героиню, которая любит делать маски, но делает их в поезде. Встречайте, Наталья Дьяченкова у нас в гостях!

- я проводник поездов дальнего следования. Так как мы находимся в походных условиях, я стараюсь делать проще, но эффективней…
Рецепт:
Мы натираем примерно 1 столовую ложку моркови. Добавляем манки и оливкового масла – по 1 столовой ложке. Смешиваем и даем постоять.

Я хочу пригласить еще одну героиню. Певица Виктория Пьер-Мари, встречайте!
Вот Елена Викторовна хочет через 10 дней сразить наповал не только мужа, но и родственников. Что ей делать?

Виктория Пьер-Мари - главный рецепт молодости – улыбка! Поддерживайте хорошее настроение.

Виктория, я слышала, что вы любите шоколад…

- да, это мой любимый продукт и неслучайно, ведь шоколад – это гормон радости.
Рецепт:
Полстакана порошка какао размешиваем в емкости с горячей водой. Эту массу мы добавляем в ванну с водой и прямо с утра принимаем такую ванну. Это даст энергии на весь день,… т.е. это бодрит.
Рецепт:
Кожа головы и волосы сейчас подвержены стрессам. Есть один рецепт, чтобы помочь им. Добавляем в стакан с водой 2 ст.л. какао, 2 ст.л. оливкового масла и 10 мл коньячка. Тщательно перемешиваем все это. Втираем эту массу в корни волос, закрываем целлофаном, а сверху еще и полотенцем. Мы эту маску накладываем на чистую голову, держим 20-25 минут, затем смываем просто теплой водой.
------------------------

У нашей следующей героини в парикмахерской стриглось много знаменитостей от актеров до политиков. Встречайте, заслуженный мастер, художник по прическам, Регина Редичева! Я знаю, что очередь к вам была такая, что записать было практически невозможно.

Регина Редичева - совершенно верно. Я работала на Калининском проспекте – «Бродвее» того времени.

А вы можете назвать несколько фамилий ваших клиентов?

- Зиновий Гердт, Валентин Гафт, а сейчас Аркадий Райкин. Я парикмахерскому искусству отдала 55 лет жизни!

А из знаменитых клиентов, кто вам больше всего запомнился?

- я сейчас работаю редко, но до сих пор ко мне ходит жена Зиновия Гердта.

Регина Александровна, а в те времена, когда вы работали в коллективе, наверняка делились между собой какими-то рецептами, секретами…

- ну конечно. Элементарный рецепт,… у всех дома остается много хлеба. Не важно какого. Вот вы помыли голову,… а предварительно берете этот сухой хлеб, кладете его в теплую воду на некоторое время, затем воду процеживаете, хлеб отжимаете… и вот вы ополаскиваете ей голову.

Наша следующая героиня считает, что зимой волосам необходим особый уход. Встречайте, у нас сегодня в гостях Людмила Балашова! Людмила Михайловна, такие длинные волосы всю жизнь отращиваете?

Людмила Балашова - не совсем. Я в детстве занималась балетом. И у меня была прическа как у мальчика. А у мамы, у бабушки, у сестер, у всех были длинные волосы. И когда мне исполнилось 10 лет, мама сказала, что я хожу, как мальчишка. Я начала отращивать, волосы росли очень быстро.

Сейчас какой длины они у вас?

- сейчас ровно 1 метр. Конечно, они бы были длинней, если бы я их не постригала.

А вот ухаживать за такими длинными волосами вас, наверное, научили мама и бабушка, наверняка у них были какие-то свои секреты?

- совершенно верно. Сейчас, в зимний период, нужно ухаживать не только за кожей лица, но и за волосами. С влажными волосами на улицу выходить нельзя. Мыть горячей водой совершенно запрещено – лучше теплой или прохладной. Когда вы моете волосы своим шампунем, вы сначала наливаете его на руки, руками делаете пену и нежно наносите на волосы.

То есть более бережно с ними обращаться?

- конечно.

Покажите нам рецепт какой-нибудь маски.

- Рецепт:
Мы измельчаем зелень петрушки, кладем ее в мисочку. Добавляем 1 ч.л. водки и 2 ч.л. касторового масла. Мы это все тщательно размешиваем и наносим за 15-20 минут до мытья головы. Можно на сухие, а можно и на влажные волосы,… там же ведь есть масло. Это питает наши волосы и благодаря этой маске волосы будут густые. Оборачиваем голову целлофаном, затем полотенцем. И лучше всего это время полежать на диване и послушать приятную музыку…

Как мы ее смываем потом?

- обычным шампунем.

Регина Андреевна, ваш комментарий к этой маске.

- ну что я могу сказать. Это неплохая маска. Я бы еще посоветовала питать голову обезжиренным кефиром. И конечно любая маска наносится на чистую голову.

Людмила Михайловна, у вас еще рецепт есть?

- да это такой более экзотический рецепт,… любопытный. Чтобы волосы хорошо росли
Рецепт:
Разминаем в миске бананы. И добавляем в миску один желток. Тщательно перемешиваем. Также наносим на влажные волосы. И тоже держим 15-20 минут под полотенцем.

Я хочу обратиться к эксперту. Сегодня в студии врач-косметолог, Татьяна Демина. Вот у нас была замечательная маска из хлеба, прокомментируйте, пожалуйста.

Татьяна Демина - в хлебе находятся витамины группы «В», они обеспечивают здоровье и рост волос. А во второй маске использовалась водка. Можно использовать и коньяк – это великолепный активатор для проникновения в более глубокие слои кожи.

Елена, вы сегодня столько услышали рецептов и рекомендаций. Спокойны за свой юбилей?

- спокойна. Я получила лишнее доказательство того, что народная мудрость действительно мощная сила! Думаю, что за 10 дней у меня все получится.

Прекращайте курить! Тогда и цвет лица станет лучше, и зубки побелеют и молодости прибавится.

ГМ: не забывайте о напитках, которые я вам порекомендовал.

Мы желаем вам, как следует отпраздновать этот юбилей и подружиться со своей родственницей!

- спасибо вам большое!

----------------
Завтра 11 декабря, пятница
- 25 лунные сутки. А в 20.56 начинаются 26 лунные сутки. Завтрашний день благоприятен для суточного голодания. Кто не может голодать – ешьте растительные блюда. Меньше мучного, соль замените морской капустой. Не стоит в этот день начинать новые дела. Завершайте начатое. Делайте все не спеша, неторопливо, избегайте перенапряжения.

С вами была программа «Малахов +».
Доброго вам здоровьица!

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.