На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Карта сайта   О сайте   Контакты   Форум
 
Email:     Пароль:   Напомнить пароль?
 
» » » » Морщинки – зеркало здоровья

Малахов+: красота

4-12-2009, 18:19 Морщинки – зеркало здоровья
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

--------------
Сегодня 4 декабря, пятница
- 19 лунные сутки. Сегодня следите за своими эмоциями, учитесь переводить негативные эмоции в позитивные. Сегодня старайтесь меньше есть мучного, мясного, жареного. В течение дня сделайте самомассаж ладоней. На них расположены зоны, стимулируя которые мы активируем работу мочевого пузыря и кишечника.
--------------

Нашу сегодняшнюю программу я бы хотела начать со строк из одного письма: «Переживаю за свою подругу, мы знакомы около 30-ти лет. Она всегда была красавицей, но сейчас она сильно сдала, стареет, не хочет за собой следить, здоровье уходит. Помогите вернуть ее к жизни» Встречайте, у нас сегодня в студии Надежда Кулинич.
Надежда Петровна, что с вашей подругой?

Надежда Кулинич - мы дружим уже давно, и я всегда восхищалась ее внешним видом и внутренним обликом. После смерти мужа она сильно изменилась. У нее появились морщины, блеск в глазах пропал. Они очень любили друг друга, была замечательная семья. Сейчас она не работает. Она живет с дочкой и внучкой. Но о своих проблемах старается не рассказывать, все держит в себе.

А какие проблемы со здоровьем у нее?

- проблем масса. Она не обращает внимание на питание, у нее болит желудок, давление.

Наверное, самая тяжелая травма, это психологическая. Скажите, а сколько времени прошло, от кончины супруга?

- два года.

Геннадий Петрович, я представляю, такая потеря в семье, как восстановиться.

ГМ: В первую очередь, надо возродиться духовно. Обычно со смертью супруга, человек духовно умирает. А здесь этого ни в коем случае делать нельзя.

Геннадий Петрович, я думаю, что надо позвать ее подругу к нам в студию. Конечно, человек нуждается в поддержке. Научиться заниматься собой, и не заканчивать свою жизнь, пока ты еще жив, что очень важно. Я приглашаю к нам в студию Татьяну Бухтиярову. Встречайте.
Про то горе, что у вас было, мы уже знаем. Наверное, у вас был жизнерадостный супруг?

Татьяну Бухтиярову - да, он был с юмором, его все любили. Он был военный. Он рассказывал, когда умирали его мать и другие родственники и друзья, что снаряды падают все ближе и ближе. Он как будто чувствовал свою приближающуюся смерть.

Геннадий Петрович, ваши первые рекомендации.

ГМ: …смелого пуля боится. Нужна внутренняя смелость, душевный настрой, чтобы вы жили, чтобы вы дарили окружающим добро, любовь, внучке, дочке. Не надо в себе замыкаться. И те проблемы, что отражаются на лице, в виде морщинок, указывают, что начало что-то сдаваться. Потому что вы духовно сдались, не интересуетесь жизнью. Желудок, почему у вас не работает? Потому что вы не хотите жить. Надо обязательно захотеть жить, любовь дарить, и тогда желудочек будет работать.
Настрой и естественно работа над собой. Встали с утра, что сделали? Да выпили с удовольствием воды, улыбнулись солнышку. Улыбка разравнивает морщины.

- согласна, но пока у меня не получается.

Существует такая теория, что мимика связана с настроением. Когда у вас хорошее настроение, вы улыбаетесь. Но, если вы насильно улыбаетесь, то внутри у вас возникает хорошее настроение.

ГМ: Вспоминаем хорошие случаи из своей жизни. Улыбайтесь и радуйтесь. Энергия пошла. Улучшается работа желудка, кишечника.

- Геннадий Петрович, я все понимаю, но когда я смотрю на старичков, которые дожили до глубокой старости, и вместе идут, то думаю, «о Господи, какие счастливые люди!».

ГМ: Это все уже прошло, надо по-новому жить. Улыбайтесь внукам. Вы хотите на свадьбе вашей внучки присутствовать?

- конечно.

ГМ: Но для этого надо над собой поработать. Представьте все прекрасное, что нас окружает. Поделайте движения мышцами лица. Сначала бровями, поднимать, опускать. Подумайте, а может быть будет еще что-то такое, важное. Всё сегодняшнее - мелочи. Поделать так раз 15. Потом надуваем щёки, чтобы не было никаких морщинок. Поделали, языком поделали внутренний массаж щек.

Татьяна Ивановна, скажите, как у вас давление?

- давление у меня скачет. То 200 на 100, то 150. Иногда побаливает голова.

Наша следующая героиня считает, что давление женщину не красит. Встречайте, у нас сегодня в студии народная артистка России, Ольга Овчиникова.

Ольга Овчиникова - да, любая болячка оставляет свои следы. Для нас, артистов, чуть повышенное давление, это нормально. 150 на 90, это норма артиста на сцене, иначе он не работает. Как у нас говорят, давление должно быть выше, чем у покойника.

А когда давление повышается чрезмерно, у вас есть какие-то средства борьбы с ним?

- мне помогло одно средство, могу поделиться с вами.
Рецепт:
Через мясорубку пропускаем пол килограмм алоэ, отжимаем через марлю сок. Мы его отставляем в сторону. Теперь 1 ст.л. зверобоя заливаем 0,5 л кипятка (не крутого). Настоять минут сорок, потом процедить. В полученном настое развести пол килограмма мёда, и затем это смешать с соком алоэ. Затем всё переливаем в темную бутыль, плотно укупориваем. И ставим в темное прохладное место на неделю. Потом принимайте по 1 ч.л. 3 раза в день.

ГМ: А курс?

- дней пять пить по 1 ч.л., а следующую неделю пить по 1 ст.л., и так месяц.

ГМ: Это от повышенного давления, или от пониженного?

- это от повышенного давления,… чтобы оно нормализовалось.

С одной стороны мы изнутри действуем на наше здоровье, но морщинки тоже хочется убрать. Какую ни будь масочку, чтобы стать краше.

- рецепт:
Вот один рецепт, меня когда-то актриса научила, я им пользовалась очень часто. Смешать 3 ст.л. подсолнечного масла и по 1 ст.л. ланолина, масло какао, растопленного пчелиного воска и сока алоэ. Можно сразу пользоваться. Два раза в день, минут по двадцать.

К нашему разговору я хочу пригласить директора института натуротерапии, Сергея Арсенина, встречайте.
Ваши комментарии к тем рецептам, что вы услышали.

Сергея Арсенина - рецепт с алоэ, на самом деле замечательный рецепт. Это все замечательно, но я как врач не увидел там каких-то трав гипотонических, сосудорасширяющих. И самое главное, я бы нашей героине посоветовал какие ни будь успокаивающие травы (пустырник), которые сняли бы дурную голову, которая не дает покоя.
И потом, если мы добавим меда, разбавим водой, сок алоэ и т.д., и поставим на две недели, то все это превратится в брагу. Поэтому надо добавить туда вина, как консервант. А так еще бы хотелось посоветовать, думать, что у вас еще впереди 10-30 лет. Вам надо собраться с подругой, одеться, и пойти на танцы, в люди.

------------------

А вы знаете, что знаменитая гречанка, Таиса Финская в свое время тоже боролась с морщинками на лице, с отеками под глазами. И делала это обыкновенной петрушкой. Этот рецепт актуален и в наши дни. Встречайте, у нас сегодня в студии актриса, Ирэна Дубровская.
Безусловно, актриса должна быть привлекательна, это часть ее профессии. У вас какие-то секреты красоты есть?

Ирэна Дубровская - у меня тоже была похожая ситуация, похожая на нашу героиню, был стресс, связанный со смертью моего мужа. Однажды я просыпаюсь утром, смотрю на свое лицо, и у меня вырывается крик ужаса. Глаз не было видно. Я перепугалась, это и моя профессия, это мое состояние.
И я поняла, что это почки. Потом я стала думать, как же выползать из этой ситуации. И я поняла, что это печаль, когда ее много. В этой ситуации первыми отказывают почки. Я просто осознала, что кроме желания выжить, есть еще мужество жить. И оно обычно сложнее бывает.
Мне пришлось пересмотреть многое в жизни, потому что мне было 43 года, мне захотелось остаться красивой женщиной и любить свой возраст. И для этого у меня есть два рецепта. Первый рецепт я принесла в готовом виде, потому что это внутрь, требует более длительного приготовления. Это для нормализации почек, и снятия отеков.

Сейчас у вас отеков нет?

- да. Вот результат.
Рецепт:
Берем четверть небольшой тыквы, ее надо очистить. Из нее делаем сок, через соковыжималку. Одновременно мы должны сделать настой из душицы: 2 ст.л. душицы залить стаканом кипятка, закрыть, настаивать полчаса, потом процедить. Смешиваем сок тыквы и этот настой. Эту настойку надо пить по пол стакана 3 раза в день, после еды. Естественно, это нужно длительно принимать. Тыква, она волшебница, и душица тоже.
Рецепт:
А второй рецепт, это масочка под глаза. Берем корешок петрушки, чистим его, и измельчаем. Нам нужно всего 1 ч.л. и 2 ч.л. сметаны. Лучше сметану брать сразу из холодильника, т.е. прохладную, и чтобы она была натуральная, свежая, жирная.

Сергей Владимирович, скажите, вам понравилась такая маска, сок?

Сергей Арсенин
- сметана, это прекрасно. В сметане есть натуральные жиры.
От чего кожа начинает провисать, шелушиться, и все остальное? У неё уходит влага. А наша кожа потребляет жиры, ведь она состоит из липидов. И чем больше мы будем питать нашу кожу этими липидами, в частности молочными жирами, тем будет лучше. А петрушка здесь, она выводит жидкость, снимает отеки: лишнее уйдёт, нужное останется.
И у вас хороший витаминный напиток. Я бы в него добавил 1 ч.л. сока петрушки. А душица, замечательная трава - насколько я знаю, это женская трава, там находится фитоэстрогены. Они придают женщине свежесть лица, не дают появляться морщинам.

Существуют отеки и сердечные и почечные. Почечные обычно под глазами.

- почечные отеки, это когда утром встаёшь и лицо отёчное, глаза заплывшие. Сердечные отеки, это отёки на ногах. Есть отеки связанные с недостаточностью лимфатической системой. Есть отеки связанные с недостаточностью венозной системой. На самом деле отеков очень много. В первую очередь, надо поставить диагноз. Поэтому если вы увидели отеки на ногах, на лице, ещё где-либо,… если появились лишние килограммы, при этом вы кушаете умеренно, значит, задерживается жидкость. Бегом к врачу.

Я хочу пригласить к нашему разговору нашу следующую героиню, манекенщицу, Людмилу Мельникову. Встречайте.

Людмилу Мельникову - Анечке я бы хотела сказать, что не надо никогда расстраиваться. Самое главное, это утро. Садишься и начинаешь просыпать весь организм. В зеркало смотришь, и говоришь, я вполовину моложе.
Упражнения:
1) Легкими движениями рук (постукивания, похлопывания), убираешь лишний подбородок.
2) Все точки размяли: под глазами, за ушами, на висках.
3) А главное, повесьте хорошую фотографию, где вы молодая и смотрите на нее. Говорите, «я должна быть только такой, я должна быть приятна людям». Вас будут любить больше.
А рецепт дачный я расскажу. Я скажу, что Софи Ларен вечно молодая - у нее есть маленькая масочка. Я подсмотрела для себя: столетник и мёд, вместе соединяете и под глазки. Это же самое главное – морщинки не допустить.

ГМ: Какой чай мы делаем?

- рецепт:
Мы делаем почечный чай. Берем по 1 ч.л. травы душицы, листьев вишни, земляники и березы, и ягод облепихи. Все вместе смешали, заварили как чай. Это вечный рецепт. Лечит не только почки, а весь организм, и даёт молодость.

Сергей Владимирович, ваши рекомендации: делать ли такой сбор, пить?

Сергей Арсенин
- вообще, земляника, вишня, это для вкуса. Про душицу мы уже сказали, что женщинам это замечательно для лица. А мужчинам надо осторожно. Что касается березы, она обладает мочегонным действием, но она раздражает почки. Лучше березу заменить более щадящим: рябину можно добавить, калину, бруснику.

------------------

Наша следующая героиня считает, что лучшее средство от морщин, это молочный гриб. Встречайте, Лидия Исаева.

Лидия Исаева - милая Танечка, вот этот гриб, он помогает при желудке. Это я называю эликсиром молодости и здоровья. Улучшает цвет лица, вы помолодеете лет на 10-15.

Расскажите, как вы используете этот гриб, и как вы за ним ухаживаете.

- 1 ст.л. гриба тщательно промываю под проточной водой комнатной температуры. Далее заливаю пол литрами молока, настаивается сутки. И пью по пол стакана два раза в день. Им можно умываться, лицо будет прекрасное у вас. И маску для волос делать.

Расскажите, что у вас было.

- у меня с год назад были проблемы с желудком. Колики страшные. Мене соседка и говорит, что ты мучаешься, и вот она мне сказала. Я пью, и теперь у меня желудок не болит, цвет лица стал лучше, морщины исчезли. Я пью три недели его, утром по пол стаканчика и вечером. И вес лишний убирает.

ГМ: Кстати, у нас фотография: носогубные складочки на лице. Они появляются тогда, когда есть сбой в работе кишечника, или проблемы со стулом. Поэтому, на эти складочки сразу обращаем внимание. Обязательно сходим к врачу и целенаправленно работаем над кишечником.

Лидия Николаевна, у вас же есть еще какой-то салат? Он омолаживает работу желудочно-кишечного тракта.

фотография

- рецепт:
Для этого салата необходима отварная морковь и свекла, их натираем. Добавляем по 1 ст.л. тмина и изюма. Заливаем нашим эликсиром молодости (гриб). Перемешаем быстренько, все.

Понравился салатик вам?

Сергей Арсенин
- морковка, это кладезь витаминов, свекла, она как метелка очищает наш кишечник. Я бы хотел остановиться на молочном грибе. Насколько я знаю, он существует много тысяч лет. В Тибете его пьют монахи. Они живут много лет и выглядят очень хорошо. На самом деле, этот гриб содержит натуральные микробы, которые сквашивают молоко, превращая его в кефир. Надо его пить, каждый день. Он обладает великолепным очищающим действием. Он хорошо действует на кожу.
Надо подчеркнуть, что если работа кишечника плохая, то все токсины задерживаются, и они обратно через кишечник всасываются в кровь. Мы это видим на том, что кожа начинает стареть, появляются какие-то высыпания, преждевременные морщинки.
Этот гриб я советую всем.

ГМ: Лидия, но не один же гриб вам помог. А вот какую либо зарядку вы делали?

- давайте покажу.
1) тремя пальчиками ведем от подбородка по щекам к ушкам, зафиксировали.
2) от кончиков губ... (так же).
3) точечными нажатиями перемещаемся, от носа к височкам.
4) двумя пальчиками 25-30 постукиваний по щекам.
5) ладошками делаем похлопывания по подбородку, раз 20.
6) проводим двумя пальчиками от середины лба, зафиксировать на висках.
7) крутим голову вправо влево и аккуратно простукиваем скулы, щёки.
8) провести ладонями от скул к вискам и три раза фиксируем (прижимаем)
Эти движения профессионального массажиста-косметолога. Движения от центра и ушам. И это делать надо 2-3 месяца, каждый день, чтобы был эффект. Вы помолодеете лет на 15, это минимум.

Каждое утро, наша следующая героиня, неизменно начинает со стакана воды с лимонным соком. Встречайте, у нас сегодня в гостях Любовь Какурина.
Расскажите, что вы принесли, что в этом мешочке.

Любовь Какурина - это перга, которая очень хорошо помогает, при всех болезнях. Она восстанавливает иммунитет, укрепляет организм? Утром кладу пару штучек под язык и рассасываю. Оно само потихоньку растворится.

Спасибо, это дорогой подарок.

ГМ: Я со своей стороны дополню. Дело в том, что перга, это цветочная пыльца. Там огромное количество биологически активных веществ. Содержатся растительные гормоны. Пчелки все это собирают. Когда мы употребляем пергу, то мы пополняем организм микроэлементами, и теми фитогормонами, которые способствуют омоложению организма.

Любовь Григорьевна, расскажите, что было с вашим здоровьем.

- меня пригласили на работу в Москву. Я приехала издалека. Семья осталась в деревне. И мне звонят, муж загулял. Приезжаю туда, расстроилась, конечно. Скандал большой был. Приезжаю обратно. На нервной почве стала кушать все подряд. Тортики, жареные пирожки, ем и ем. Начались боли в желудке, вздутие живота. Смотрю, лицо изменилось совсем. Морщины, опухлость.

А сколько лет с мужем прожили?

- 25 лет. Общим здоровье мое ухудшилось. Тут встречаю подругу. Она мне говорит, - надо выходить из этого стресса, перестать кушать пирожки. Она дала мне рецепт. Утром, натощак выпивать стакан воды и пол лимончика. И пергу обязательно. Еще она мне дала такой рецепт масочки на лицо.

Вы с нами поделитесь?

- рецепт:
Яичных белок взбить, добавить по ложечку меда и лимонного сока. И овсяные хлопья, чтобы была кашица такая. Все это хорошо взболтать, и на лицо на 15-20 минут. Смыть теплой водой. Подтягивает очень хорошо.

Сергей Владимирович, расскажите, какое действие перги на наш организм.

Сергей Арсенин
- перга считается сильнейшим биогенным стимулятором нашего здоровья. Это кладезь витаминов, микроэлементов, фитогормонов и всего остального. Перга стимулирует наш иммунитет, работу внутренних органов. В том числе обладает омолаживающим действием на кожу. Наша героиня великолепно выглядит. Наверное, муж гулять перестал?

- сидит дома, со мной!

- по поводу лимона и стакана воды, я хочу сделать предостережение тем, у кого больная печень и желчевыводящие пути. Потому что лимон обладает сильным желчегонным действием. Если у вас желчный пузырь не в порядке, камушки есть или ещё что-то, будьте аккуратней.
Ну а маска замечательная. Овсяные хлопья, это замечательный абсорбент. Лимон наружно очищает, тонизирует. Мед, питательное действие. Ну а белок, он самый лучший и питательный который существует на земле.

Я хочу обратиться по поводу всех масок, которые были у нас на программе, к нашему специалисту. У нас сегодня в гостях косметолог, Юлия Миронюк.

Юлия Миронюк - рецепты замечательные. Могу сказать только одну поправочку. В первой масочке, где входил растопленный воск, его не рекомендуется для комбинированного типа кожи, у кого звездочки. Потому что он дает согревающий эффект, чтобы не было расширения звездочек. Второй рецепт масочки с белком: она даёт великолепный лифтинг-эффект. Самое главное, что когда масочка наносится, надо принять расслабленное состояние, лечь. Не разговаривать, не улыбаться, отключить все телефоны, не реагировать, потому что когда масочка будет трескаться, то будет нарушаться мышечный каркас.
Делали рецепт чая, где все травы, петрушка. Это витаминный коктейль, я бы так сказала. Так как программа об отеках вокруг глаз, хорошо внутрь принимать чай, а остатки чая заморозить в кубики льда. Утром, когда просыпаетесь, прикладываете вокруг глаз, очень хорошо снимает отеки.

------------------

Я приглашаю к нашему разговору психолога. У нас сегодня в гостях Наталья Правдина. Встречайте. Тема нашей программы, морщины – зеркало здоровья. Вы согласны с этим утверждением?

Наталья Правдина - это правда. Но я бы сказала, что еще и красота зеркало здоровья.
Глядя на нашу героиню, Татьяну Ивановну, можно сказать, что Бог вас красотой не обделил. Единственное, не хватает огня. Нам нужно его сегодня зажечь. Что могу порекомендовать. Моя бабушка меня научила, и я хочу всем рассказать, что каждая женщина и девочка, утром вставая и просто умываясь, приводя себя в порядок перед зеркалом, нужно сказать себе следующее – «Мое лицо, это покрывало божественной любви, на нем нет ни пятнышка. Оно свежее, чем кожа младенца. И сияние юности и красоты наполняет меня».

А еще я вам хочу отрыть секрет Клеопатры, это льняное масло. Именно этому маслу, Клеопатра всегда сохраняла цветущий вид. У нее кожа была идеальная.
Рецепт:
А совет такой. Льняное масло, два раза в день натощак, начиная с 1 ч.л. утром, перед завтраком. И перед обедом раз выпили. Три дня по 1 ч.л., потом переходить на десертную ложку. И так всю жизнь. Не нужно даже делать перерыв.

Тем самым мы помогаем желудочно-кишечному тракту, мы прочищаем протоки печени.

- да, это изнутри,… т.е. красота идёт. Антиоксиданты, и жиры омега3, омега6, омега9 – это всё содержится в льняном масле. Плюс, это же льняное масло, мы используем для массажа. На ночь, разогреть это масло, и нанести на лицо, можно даже положить компрессик, полотенце льняное.
И конечно, надо чтобы глазки были веселые. А для этого надо заниматься спортом. Татьяна, я хочу пригласить вас сюда, чтобы показать вам упражнение. Утром встали, подняли руки к солнышку, представьте, что лучи солнца ваши ладошки согревают. И вот мы себя (лицо) умываем этой энергией, по массажным линиям. А далее на себя это солнце распространить («умыться» сверху до низу). Дальше надо потянуться всем телом вверх, и затем, опустив руки вниз расслабиться, с выдохом. И еще поделаем круговые движения плечиками вперёд и назад. На коврике, встали на колени, руками уперлись в пол. Спинку прогнули вверх, выпрямились, и так сделать несколько раз (как кошка).
Самое главное захотеть жить для себя.

Я хочу пригласить к нам в студию еще одну героиню. Встречайте, астролог, Вероника Ткаченко. Мы хотим узнать, как вообще фазы луны влияют на наше здоровье, самочувствие, красоту.

Вероника Ткаченко - новолуние, это период наибольшей чувствительности организма к любому внешнему воздействию. А в полнолуние, максимально проявляется всё то, что было задумано ранее. Поэтому в новолуние мы можем заложить благоприятный цикл, в том числе и задумать какие-то процедуры для омоложения и красоты. В момент полнолуния не стоит делать вмешательства, которые нарушают целостность кожи. Т.е. не стоит делать глубокую чистку, или прокалывать уши, делать татуировку. А на убывающей луне, организм легко расстается со всеми отработанными веществами и шлаками. Поэтому можно проводить процедуры глубокого очищения и отшелушивания, использовать скрабы домашнего изготовления, сходить в баню, принимать особые сборы трав.

Спасибо вам большое, это ценная информация.

Наталья Правдина – «Позвольте мне добавить. Есть одно очень мудрое высказывание: «Чтобы ты не услышал, нужно обязательно начинать это делать в течение 72-х часов. Если за это время не начал делать, то, скорее всего и не начнешь».

Сергей Владимирович, ваше последнее напутствие Татьяне Ивановне.

Сергей Арсенин – «Я хочу сказать, что вы еще прожили только половину жизни. У вас впереди еще столько же лет вашей жизни. Надо жить, надо идти вперед, не оборачиваться назад, не плакать о том, чего уже нет. Впереди вас что ждет, мы еще не знаем. Может быть, самое лучшее как раз в будущем».

-----------------
Завтра 5 декабря, суббота
- 20 лунные сутки. Завтрашний день не очень сильный, поэтому рекомендуется беречь энергию. В утреннюю гимнастику включите неглубокие приседания. Они прекрасно укрепляют весь организм, улучшают обмен веществ. Завтра не рекомендуется есть мясо и напрягать зрение.

Помните, что молодость, красоту и здоровье сохранить можно. Все это в ваших руках. Рецепты, которыми можно пользоваться, вы сегодня узнали. Поэтому, заботьтесь о себе и своих близких. И никогда не теряйте надежду.

С вами была программа Малахов плюс.
Доброго вам здоровьица!
До встречи.

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.