На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Карта сайта   О сайте   Контакты   Форум
 
Email:     Пароль:   Напомнить пароль?
 
» » » » » Снимите очки немедленно! #

Малахов+: борьба с болезнями

19-04-2010, 20:14 Снимите очки немедленно! #
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

«Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать», - так гласит народная мудрость. Действительно, 90% информации человек воспринимает через зрение. Но, что делать – к сожалению, каждый второй россиянин страдает плохим зрением. И сегодня в нашей программе будут те люди, которым удалось свое зрение улучшить. И они готовы поделиться своим опытом. Геннадий Петрович, как назовем нашу сегодняшнюю тему?
ГМ: «Снимите очки немедленно!»

--------------
Сегодня 19 апреля, понедельник
- 6 лунные сутки, начались они в 4:46. День хорош для решения текущих дел. Сегодня активны органы дыхания. Поэтому рекомендую вам дыхательное упражнение, которое регулирует работу мозга, успокаивает и заряжает организм энергией. Вдыхайте через одну ноздрю, а выдыхайте через другую, зажимая пальцем. Потом поступаете наоборот.
--------------

За помощью к нам из Риги обратилась Людмила Павлович. Дело в том, что за последнее время у нее сильно упало зрение. Встречайте, она сегодня наша гостья.
Скажите, тот набор очков, который вы принесли – это все ваше?

Людмила Павлович - да, все это мое. Причем все эти очки (4 пары) приобретены в течение 2-х лет. У меня очень сильно начала прогрессировать близорукость. В один прекрасный момент я поняла, что в своих очках я очень плохо выгляжу. Пошла к врачу – врач мне выписал другие очки, которые были посильнее.

То есть за эти два года вы все меняли и меняли очки. А какое зрение сейчас?

- к сожалению, у меня один глаз уже -5,5, а второй – -5,7. И, к сожалению, я уже в этих очках тоже не особо хорошо вижу.

А как вы сами думаете, может что-то в вашей жизни произошло: поменяли место жизни, работы, может неприятности какие-то? После чего стало ухудшаться зрение?

- безусловно, в моей жизни были такие неприятные моменты, что я вынуждена была оставить свою любимую работу. Я работала мастером по приему древесных ресурсов. Древесные ресурсы – это щепа, опилки. Я должна была проверять их качество, и поэтому я стояла недалеко от груза при его выгрузке. Это же пыль. И, безусловно, все это попадало на слизистую глаза, и раздражение было…

Конъюнктивиты, наверное…

- да.

Вы ушли с этой работы – улучшение наступило?

- к сожалению, не наступило потому, что, как я сама интуитивно ощущаю виной тому стресс – незанятость, ненужность…

То есть вы сейчас нигде не работаете?

- сейчас я нигде не работаю.

ГМ: на пенсии?

- нет, я не на пенсии – 51 год еще.

Геннадий Петрович, вот посмотрите: сидит красивая молодая женщина, у которой впереди столько возможностей. Она совершенно свободна, она может восстанавливать свое зрение, найти новую работу и грустить ей не о чем. Ваши первые рекомендации.

ГМ: Людмила Александровна, в первую очередь вы должны понимать, что мышцы, которые приводят в движение хрусталик, они постоянно находятся в таком напряжении. И, в конце концов, это напряжение приводит к тому, что они начинают уставать.

То есть находятся в одном положении. Ведь, когда человек на природе – он, то вдаль смотрит, то ближе.

ГМ: вам необходимо в первую очередь научиться, чтобы ваши глазки отдыхали. Сначала посмотрели вблизи, потом – вдаль. Можно использовать глазную воду. Глазная вода делается из семян укропа.
Рецепт:
Берем примерно половину чайной ложки семян укропа. Заливаем половиной стакана кипятка. Как только вода остынет, смачиваем ватку или марлю, и в теплом виде прикладываем на глаза. И отдыхаем. Оказывается укропная вода, улучшает циркуляторные процессы, расслабляет, что очень важно. И глазки начинают отдыхать, зрение наше восстанавливается. Питание. Как вы питаетесь?

- я стараюсь, конечно, придерживаться ваших рекомендаций. Поменьше мяса, побольше рыбки.

ГМ: рыбка – это хорошо.

- стараюсь употреблять капусту брокколи.

ГМ: хорошая вещь. Но, вы знаете, для глаз – не совсем удачная. Лучше всего использовать морковку. Вообще, лучше использовать такие овощи, которые содержат желтый цвет.

- хотела спросить про морковь: ее лучше употреблять в тушеном виде или в сыром?

ГМ: вы знаете, можно и в тушеном виде, можно и в сыром, главное, – чтобы вы ее употребляли регулярно. А теперь мы с вами сделаем и чаек, который улучшает зрение.
Рецепт:
Насыпаем в стакан по щепотке трав: ромашка, зверобой, почки берез и бессмертник. Завариваем, настаиваем. Пьем этот чай по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Здесь следует сказать о противопоказаниях. Если имеется желчекаменная болезнь, то этот чай – противопоказан.

К нам на программу пришла Светлана Дильман, которая считает, что очки носить не стоит. Это не правильно. Встречайте, она у нас сегодня в гостях! …Светлана, вы считаете, что очки портят зрение. Почему пришли к такому выводу?

Светлана Дильман - вы знаете, я сама 12 лет носила очки. Проблема нашей героини мне очень знакома.

ГМ: а какое зрение у вас было?

- было зрение -6,5 где-то.

И до какого возраста носили их?

- два года назад я их сняла полностью.

А почему? Как к этому пришли?

- во-первых, зрение ухудшалось. Во-вторых, случилось так, что очки перестали помогать. То есть я и в очках видела достаточно плохо. Поэтому стала заниматься.

Скажите, сколько вы тратили времени для того, чтобы заняться именно улучшением своего зрения?

- знаете, я разные варианты попробовала: я занималась и по несколько часов и по несколько минут. Но в результате я пришла к тому, что 15-20 минут – это достаточно. Если делать это регулярно, каждый день, то это серьезная помощь для ваших глаз.

А вы покажете Людмиле те упражнения, которые вам помогли?

- да, давайте сделаем.
Упражнения:
Все упражнения делаются без очков.
1) Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Начинаем делать повороты туловища из стороны в сторону, отрывая пятки от пола. Голова при этом, двигается за телом. Смотрим только перед собой, изображение мелькает перед нами (проносится мимо как в поезде). Делаем примерно 100 поворотов. Это немного, и это очень хорошо снимает психическое напряжение с глаз.

Упражнение

2) Подносим к лицу ладонь на расстоянии 15-20 см, растопырив пальцы. Теперь делаем повороты головы. Взгляд перед собой, а изображение также проносится перед глазами. Т.е. взгляд ни на чём не фиксируем, он следует за головой.

Упражнение

3) Ставим ладонь ребром к лицу,… так, чтобы нос лишь касался. И делаем повороты головой (ладонь не движется): трижды с открытыми глазами, и трижды с закрытыми. Всего выполняем по 30 поворотов.

Упражнение

4) Повороты перед солнышком. Смотрим в окно на солнце, но глаза закрытые. Выполняем повороты туловища. Т.е. как в 1-м упражнении, но глаза закрыты.

И вот из-за этих упражнений зрение стало улучшаться?

- да, зрение стало улучшаться.

А через какое время вы заметили первые улучшения?

- вы знаете, там такой волнообразный достаточно процесс. Но практически сразу.

Геннадий Петрович, я знаю, что вы, когда устаете, тоже делаете какие-то упражнения для глаз. Ведь на программе много света, достаточно жарко и пыльно. Как вы помогаете своим глазам?

ГМ: я помогаю следующим образом.
Упражнение:
Трем друг о друга ладони, чтобы они стали теплее, можно даже на них подышать. Теперь прикрываем ладонями глаза. Подержали некоторое время. Затем делаем руками «козырек» над глазами, – чтобы солнце (или другой свет) не било в глаза – и смотрим вдаль, на природу. И так несколько раз.

Упражнение

Наш следующий герой считает, что не каждому человеку стоит отказываться от очков. Встречайте, у нас сегодня в студии певец, продюсер, Владимир Маркин! …Владимир, безусловно, красивые очки в красивой оправе – это уже ваш имидж. А со зрением что?

Владимир Маркин - я свои первые очки одел, когда мне было лет 7-8. Испортил я зрение тем, что я читал книжки с фонариком под одеялом. Тогда и произошли мои первые отрицательные изменения в глазной оболочке. И в принципе, как у меня стало зрение -2, до сих пор оно у меня -2.

А что-то делаете для того, чтобы оно сохранялось?

- в принципе, все, что сейчас показывали, очень хорошо вписывается в теорию Уильяма Бейтса, который говорит, что есть не только глаз, как оптический прибор, но есть весь человеческий организм, который состоит из 600 мышц. И вот из них в каждом глазу есть по 6 мышц: 4 продольных и 2 косых. Любой орган управляется мышцами, и если мы их тренируем, то мы можем немножко остановить процесс.

Что-нибудь к этим упражнениям можете добавить?

- если говорить о том, упражнении, которое показывал Геннадий Петрович, – закрывать глаза ладонями – то я, например, это совмещаю с маленьким компрессом. Поскольку я с детства пью много чая, поэтому всегда остаются пакетики. И я, заваривая очередную чашку чая, прикладываю пакетик, как компресс на глаз. Такой компресс на какое-то время даёт возможность отдохнуть глазам. И делает полную темноту, которая очень полезна. Как бы получается маленький,… микросон. И в течение дня я так прикладываю.
Если говорить о том, как не испортить зрение, то понятно, что сейчас век компьютеров, и очень многие люди постоянно проводят время за компьютером. Тут тоже есть маленький рецепт: не надо никогда фокусировать свое внимание исключительно на плоскости монитора. Я все время погладываю в сторону, разговариваю с близкими, иногда поглядываю на телевизор.

(ред.: я тоже разместил компьютерный стол чуть в стороне от окна, чтобы периодически бросать взгляд вдаль, на улицу,… а летом хорошо выносить рабочее место в беседку на улицу,… плюс полезно использовать не стол, а конторку, за которой стоишь, а не сидишь, а ещё лучше гибрид конторку+стол, чтобы то сидеть то стоять,… это метод В.Ф. Базарного,… у него также есть тренажёры для глаз, размещаемые в помещении, на потолке, и по углам, очень интересно и полезно,… поинтересуйтесь)

Я хочу обратиться за комментариями к специалисту. У нас сегодня в студии врач-офтальмолог, Вячеслав Куренков. Вячеслав Владимирович, здравствуйте! …У Людмилы Алексеевны за последние 2 года катастрофически стало падать зрение. Вы слышали: работа такая, пыль вот эта древесная. Чем можно ей помочь? Что посоветуете?

Вячеслав Куренков - ну, во-первых, необходимо защитить себя на производстве потому, что древесная пыль – это целлюлоза, и она не должна попадать в глаз потому, что конъюнктив устроен так, что там может долго все это сохраняться, и отрицательным образом влиять на зрение. Это должны быть защитные очки.

ГМ: а лучше – маска.

- да. Увлажнение воздуха на производстве, - чтобы оседала пыль – проветривание и так далее.
В домашних условиях – это, естественно, гигиена зрения. Она стандартная, о ней Владимир в принципе рассказал, что надо переключать зрение на близь и на даль потому, что наши глаза устроены на перспективу. Поэтому после 40 лет, когда хрусталик перестает работать в связи со своим уплотнением, у нас глаза настраиваются на даль. Поэтому, чтобы прочитать что-то вблизи, человек пользуется очками, но это не дальнозоркость.

Вот такое ухудшение зрения – бытовое, так скажем, или возрастное – наверное, каждый человек может подобрать себе ту методику или то упражнение, которое все-таки хотя бы затормозит этот процесс?

- ну, этот процесс можно сравнить с тем, что человечество на протяжении своей жизни и существования борется со старостью. Насколько человек обращает на себя внимание и правильно все делает (питание, режим и т.д.), настолько будет сохранено его зрение.

То есть можно сказать, что это прямо пропорционально нашим усилиям?

- конечно.

----------------------

Уже более 100 лет тому назад профессор Бейтс на основании древних знаний вывел свою теорию естественного восстановления зрения. Лилия Батурина изучила его методику, и все – она сняла очки! Встречайте, она наша гостья сегодня!

Лилия Батурина - я хочу подарить героине баночку живого варенья. Это черника. Всегда и все говорят, что черника улучшает зрение.

Вы пришли к нам без очков. Как ваше зрение сейчас?

- нормальное зрение. Дело в том, что зрение я потеряла давно. Я работала на заводе в ОТК (отдел технического контроля). Приходилось смотреть детали с мелкими-мелкими трещинками. И в какой-то момент я просто перестала их видеть. А после меня проверяли, и сделали замечание. Это был для меня такой удар: оказывается, трещинки есть, просто я их не вижу.
И однажды мне сказали, что есть такие курсы коррекции зрения по Бейтсу. И я пошла на эти курсы. И вот я хотела бы нашей героине показать несколько упражнений очень простых, которые я делаю каждое утро.
Упражнения:
1) Поднимаем голову вверх, закидывая назад затылок. Затем опускаем голову, пока не упремся подбородком. Движения не быстрые. Глаза либо закрыты, либо безразлично смотрят в пространство.
2) Теперь делаем наклоны головой в стороны, касаясь плеча ухом.
3) Руки вдоль тела, плотно прижаты. Выполняем вращения плечами вперед. Теперь назад.
Т.е. мы работаем над шейным отделом позвоночника. Улучшаем его состояние, кровообращение. Я делаю по 7-9 раз. Поначалу много не делайте, достаточно 3-5.

У Мирзакарима Норбекова свои методики восстановления зрения. По его книгам тысячи людей вернули себе замечательное зрение. В основе его метода лежит психологический настрой и упражнения. Какие именно? Об этом нам расскажет сам Мирзакарим Норбеков. Внимание на экран!

Видеосюжет Видеосюжет:
- плохое зрение в 9 случаях из 10 просто-напросто – дурная привычка.
Для того чтобы восстановить зрение, мы заставляем нашего «очкарика» тренировать мышцы глаз, тренировать свой позвоночник, тренировать мышцы своего тела. Мы заставляем его привести в порядок его питание. При плохом зрении этих упражнений иногда бывает достаточно для улучшения зрения.
Упражнения:
1) Голова находится на месте, двигаем только глазами. Двигаем глазами влево и вправо до конца. Выполняем спокойно, не торопясь. Смотрим в упор. По 10 раз в каждую сторону.
Видеосюжет
2) Теперь поднимаем и опускаем глаза. Без сильного напряжения. Поднимаем вверх – и смотрим в сторону макушки, а потом вниз – смотрим, как бы на свой позвоночник.
Видеосюжет
3) Восьмерка. Глаза движутся по траектории знака бесконечности (перевернутая на бок восьмерка). Делаем 10 раз в одном направлении, затем 10 раз в обратном.
Видеосюжет

4) Делаем предыдущее упражнение, но закрыв глаза ладонями.
5) Круговые движения глазными яблоками. Делаем спокойно, медленно. По 10 раз в каждом направлении.
6) Делаем предыдущее упражнение, но закрыв глаза ладонями.

Видеосюжет

7) Бабочка. Движения глаз: вверх, по диагонали вниз и вправо, вверх, по диагонали вниз и влево. Сделав 8-10 раз, меняем направление.
Вы в состоянии создавать великое чудо от маленьких упражнений, от маленьких действий, от маленьких поступков.

Я хочу пригласить к нам в студию Вадима Волю, он уверен, что от очков можно избавиться за 7 дней. Встречайте! …Скажите, вы раньше носили очки? Было плохое зрение?

Вадима Волю - да, я носил очки, и носил их постоянно. Зрение ухудшилось в школе, и после, долгое время я носил очки вплоть до -4. Я обратил внимание на следующий очень интересный эффект. Дело в том, что, как-то прогуливаясь, я встал на некотором удалении от рекламного щита, и обратил внимание на следующее: в момент, когда я быстро моргаю, изображения, буквы, которые до этого пребывают в размытом виде, выплывают из близорукой дымки, и становятся четкими. Причем это происходит буквально на доли секунды. Этот эффект меня заинтересовал. Стоя перед этой надписью, я проморгал час или полтора. И когда я повторил это упражнение на следующий день, я к своему восторгу (уже на следующий день!) обратил внимание, что это время – те мгновения, когда появляется четкость – оно увеличивается. И уже на третий день занятий для меня было совершенно очевидно, что я нащупал очень интересную методику, которую я впоследствии изложил в книге.

Моргайте правильно и чаще, и у вас все пойдет на лад…

- мы можем это на Людмиле показать. Людмила, прежде всего, я попрошу вас освободиться от очков. Посмотрите на эту таблицу, и попытайтесь моргнуть. Вы увидите, что буквы становится более резкими.

Людмила – да.

- закрепите это ощущение, и развивайте его. Эффект достигает своего максимума уже через неделю. Я не мог различить верхние буквы таблицы – «Ш» и «Б». Я носил очки -4 постоянно. И после того я,… правда,… отказался от очков. Я очень быстро дошел до того, что стал считывать 10-ю строчку таблицы. Я хотел еще показать практическое упражнение, которое очень поможет в игровом ключе.
Упражнение:
Для этого упражнения хорошо использовать развешенные всюду воздушные шарики. Вы должны «поражать» своим взглядом шарики-цели, моргая, и сразу переходить к следующей цели в виде шарика. Если у вас нет под рукой шариков, можно сделать это, представляя себе подобные мишени на открытом пространстве в дневное время. И это непременно вам поможет.

Наш следующий герой считает, что для того, чтобы улучшить зрение, нужно… изменить свой характер в лучшую сторону. Встречайте, у нас в гостях гипнолог Николай Захарченко! …Честно говоря, заинтриговали! Как наше зрение зависит от нашего характера?

Николай Захарченко - я думаю, что, когда мы говорим о зрении и о глазах, мы должны четко понимать, что это не одно и то же. Глаза – это органика, это ткань, а зрение – это активный психологический процесс. Всеми процессами управляет наша центральная нервная система, наш разум. Если человеческому организму что-то не нравится, чего-то он не хочет видеть – он от этого может закрыться. Он перестает это видеть. И я думаю, что у нашей уважаемой героини Людмилы произошла та же ситуация. Я сейчас проведу с ней быстрый экспресс-тренинг по психологической теме.

Людмила, вот смотрите лист бумаги с буквами. Какую строчку вы видите? Какие буквы? На каком расстоянии?... Так, хорошо, понятно. Теперь свободно опустите руки (были сомкнуты впереди), и посмотрите мне в лицо. Давайте скажем «у меня впереди большая интересная жизнь, я всем специалистам, которые здесь находятся, говорю, огромное спасибо, я возьму на вооружение все упражнения и техники, и исправлю своё зрение, моя жизнь наладится, всё восстановится, я начинаю видеть лучше». Повторяйте за мной каждое слово. А теперь закройте глазки. И ваши глаза наполняются светом, чёткостью и ясностью. Правда, же? («да»). Потому что столько предложений и советов вы сегодня получили. И возьмёте себе их на вооружение. И вы сможете снова вернуть своё зрение. А значит вернуть свою жизнь. Правда же? (героиня отвечает «да»). Хорошо, благодарю вас. А теперь откройте глаза и попробуйте прочитать буквы на листе (героиня лучше видит, больше букв, на более дальнем расстоянии). Да!

попробуйте прочитать буквы

Дело всё в том, что наша замечательная Людмила закрылась от той негативной ситуации. Сегодня все наши специалисты позволяют открыть эту ситуацию, и смотреть на все широко раскрытыми глазами.

Каждый человек в состоянии себе помочь. И это огромное счастье!

---------------------------

Если мы с вами говорим о восстановлении зрения, то нельзя не поговорить о человеке, который на всей земле миллионам людей это зрение вернул. Его методика известна во всем мире. Я говорю о Святославе Федорове. И чтобы поговорить об этом уникальном удивительном человеке, к нам в студию пришла его жена. Встречайте, Ирэн Федорова у нас сегодня в студии!
Ирэн Ефимовна, расскажите, пожалуйста, немножко об этом человеке. Он же был уникальным, он увлекался, по-моему, всем на свете.

Ирэн Федорова - Святослав Николаевич при своей жизни провел операции на всем земном шаре 3 миллионам человек. Он был по жизни очень радикальным человеком. Его называли всегда человеком результата (взял и сделал). Всю технологию не только операций по коррекции зрения, но катаракты, и глаукомы, он оставил в наследство своим коллегам, людям, которые занимаются офтальмологией, я думаю, вперед минимум на 100 лет.

Как вы познакомились?

- я сама врач – акушер-гинеколог, и мне нужно было его найти, и привезти к нему свою тетю, чтобы он ее прооперировал. Я его совершенно случайно, по телефону 09 разыскала. Я ничего о нем не знала. И когда я пришла к нему, и попросила, он мне не отказал. А я влюбилась сразу и до конца жизни. Я сама проработала 20 лет акушером-гинекологом, а когда мы были уже вместе, ему нужно было помогать, я ушла с работы. Мне пришлось пройти специализацию ассистента хирургического. Мы с ним объездили весь мир, везде ездили с маленьким металлическим чемоданчиком, где лежали его совершенно уникальные инструменты, и оперировали везде. Мы не были только в Южной Африке, и в Австралии, а так были везде абсолютно.

Совершенно простой человек мог прийти, сказать: «У меня нет денег, помогите»…

- любой мог подойти, он вообще денег не брал.

А вот если немного отойти от его профессии. Какое-то свободное время он уделял себе, своим увлечениям?

- конечно. Он вообще был человек увлекающийся, увлеченный. Он прожил жизнь очень счастливо. Потому, что для него все было в удовольствие. Он никогда не терял присутствие духа ни в чем.

(ред.: на плазме показывают, как Фёдоров делает пасы над лицом пациента)

Вот он что сейчас делает?

- это он занимается экстрасенсорикой,… тоже совершенно случайно ему об этом сказали,… а на экране он просто делает вот эти пасы руками. И действительно он обладал колоссальной энергией. И поэтому когда он узнал об экстросенсорике,… он этим не занимался, но попробовал. Мне в частности он снимал головные боли, и боли в пояснице,… при чём мгновенно.

А у него самого зрение было хорошее?

- у самого зрение было хорошее, и он носил очки только для дали. И то – в возрасте 72-х лет он сделал себе операцию. Он вообще все делал на себе сначала - проверял.

У нас сегодня в студии герой, который делал операцию у Святослава Федорова. Я с удовольствием приглашаю к нам актера, юмориста, Евгения Крыжановского, встречайте!

Евгения Крыжановского - у меня один глаз был -6, второй -7. Для артиста это была просто трагедия. И когда Святослав Федоров сделал мне операцию, я, конечно, был просто счастлив. Для артиста зрение очень важно, и когда мое зрение стало мешать мне играть на сцене, я решил, что надо что-то делать. Это был 1986 год. Надо сказать, что у нас в Белоруссии не знали тогда об этих операциях. Я прочел об этом где-то, и когда написал письмо в центр Федорова, мне пришел ответ: пожалуйста, приезжайте, только нужно направление.

Я пришел к своему окулисту. Это была пожилая женщина, она сказала: «Вы что, дурак? Глаза резать ножом!», и не дала мне направление. Я побежал к главным офтальмологам города, те тоже говорят: «Ты, что дурак?». И, тем не менее, через министра культуры мне дали все-таки это направление. Святослав Николаевич великолепно мне сделал операцию. И хочу сказать, что на сегодняшний день я вожу машину спокойно, я являюсь чемпионом Белоруссии по стрельбе среди артистов. И не знаю, связано это или нет, но до операции у меня была одна дочь, сегодня у меня четыре дочки, и младшей несколько месяцев.

--------------------------

Геннадий Петрович, а вы знаете, кто самый зоркий в животном мире?

ГМ: я думаю, что птицы. Ястреб.

Да, птицы – ястребы, соколы. И поэтому соколиная охота – это изысканная охота. Ведь сокол видит маленькую птичку на расстоянии километра в небе, а мышь внизу – за сотни метров. И я приглашаю к нам в студию двух охотников. Встречайте, Петр Волков и Владимир Грудинин!
Ах, какие красавцы у вас! А как зовут ваших соколов?

Петр Волков и Владимир Грудинин

- сокола зовут Эльф, а ястреба – Этна.

А что можете рассказать про зрение этих птиц?

- хищная птица обладает в 8 раз более острым зрением, чем человек. Кроме того, они против света могут смотреть, не моргая.

А вы чему-то у этих птиц учитесь? На охоте ведь смотрите и вблизи и вдали – тренируете свое зрение?

- у нас профессиональная болезнь – дальнозоркость у всех сокольников потому, что постоянно напряжение идет вдаль.

А что-нибудь делаете для того, чтобы улучшить свое зрение?

- ничего пока не делаем.

Геннадий Петрович, надо чему-то научить!

ГМ: можно поделать одно упражнение.
Упражнение:
Закрываем один глаз ладошкой, а вторым – смотрим на другую ладонь вытянутой руки. Стараемся запомнить все линии, которые там есть. Закрываем оба глаза, немного отдыхаем. Затем смотрим так же, но ладонь уже ближе. Опять закрываем оба глаза на 30 секунд. И так подвигаем ладонь до расстояния примерно 15 см. Потом делаем то же для другого глаза.

Упражнение

Я хочу пригласить к нам в студию Маргариту Ремпель. Она вырастила лекарство для улучшения зрения просто у себя дома. Встречайте, Маргарита Ремпель у нас в гостях!

Маргариту Ремпель - лет 10-12 назад у меня произошла очень неприятная ситуация, я перенесла большой стресс – у меня была крупная ссора со своей сослуживицей. И закончилось это тем, что на следующий день, открыв книгу, я увидела, что все строчки слились в одну – я перестала видеть. Это произошло буквально за одни сутки. И с каждым разом все становилось хуже и хуже, я практически перестала читать. У меня развивалась дальнозоркость.

Я стала искать различные рецепты. Один из них я вычитала у доктора Филатова, – был такой офтальмолог русский – где использовался сок алоэ. Я вырастила этот цветок, он должен быть по возрасту не менее 5-ти лет.
Рецепт:
Отрываем листок алоэ, извлекаем сок. Нужно развести 1 каплю сока на 10 капель дистиллированной воды. Использовать, как капли для глаз. Снимает все воспалительные процессы, напряжение, хорошо чистит глазки, улучшает состояние мышц глаз.

Но вы ведь не только сок капали, вы еще делали и массаж глаз?

- да. Я двумя пальцами массировала дуги вокруг глаз. Движения идут «восьмеркой» через переносицу от одного глаза к другому и обратно. По восемь раз в каждую сторону. Как раз после каждого закапывания названными каплями. Делать это надо по несколько раз в день. Самое оптимальное время – рано утром. Ну и, конечно же – Бейтс - его методики все эффективны. Прекрасно восстанавливается зрение.

А что за купание?

- это вообще удивительная вещь. Это вообще самое легкое и самое приятное. Уходя на работу утром, поставьте на подоконник хрустальную вазу или хрустальный графин с чистой водой так, чтобы солнечные лучи эту водичку весь день заряжали. Чем больше граней у хрусталя, тем эффективней. К вечеру вы приходите – ваши глаза устали. Вы просто окунаете свое лицо в эту воду, предварительно сняв, конечно, макияж. Вы опускаете лицо с открытыми глазами: вот как мы любим иногда нырять, чтобы посмотреть морской дно.

А не щиплет?

- нет, ни сколько. Невероятно приятное ощущение. Вода ведь чудесная.

ГМ: вы сказали, ныряем, как будто посмотреть морской дно. А морское дно усеяно кремнием. Поэтому если вы эту воду предварительно будете настаивать на кремнии, а потом использовать, то эффект будет ещё лучше.

Я за комментариями хочу обратиться к специалисту. У нас сегодня в студии врач офтальмолог Вячеслав Куренков. …Что можете сказать о тех рекомендациях, которые дала Маргарита Семеновна?

Вячеслав Куренков - все рекомендации только помогают врачу справляться вместе с пациентом с определенным недугом. Но ни в коем случае не могу рекомендовать делать это самостоятельно. Потому, что катаракта – это сложное заболевание, оно связано не только с ухудшением зрения, но еще и с изменением объема и плотности хрусталика. Оно может вызвать вторичные заболевания, когда операция уже не поможет восстановить зрение.
Столетник известен с древних времен, и он используется не только для лечения глазных заболеваний, и вообще – входит в состав официальных препаратов и народной медицины. Поэтому…

А купание глаз, и моргание ими в воде?

- это все не очень безопасно потому, что можно неправильно приготовить раствор, и вызвать нежелательную реакцию со стороны вашего зрения. Поэтому лучше еще раз обсудить это со специалистом, и тогда уже применить при данном заболевании этот метод, как вспомогательный, на фоне основной терапии.

А что вы можете сказать всем нашим зрителям, которые с такой надеждой, я думаю, следили за нашей сегодняшней программой, и надеются вместе со своим врачом все-таки самостоятельно себе помогать?

- берегите зрение и будьте здоровы!

Людмила Александровна, ну, скажите, какие советы из нашей программы вы решили для себя сегодня взять? Как будете восстанавливать свое зрение?

Людмила - во-первых, огромное спасибо за все советы! Все они великолепны. И, безусловно, они только помогут мне в решении моих проблем. Но самый лучший совет, конечно, – это снять очки и радоваться жизни!

----------------------
Завтра 20 апреля, вторник
- 7 лунные сутки. Самые уязвимые органы 7 лунного дня – горло и грудная клетка, поэтому отнеситесь к ним с особым вниманием. Завтра полезны очистительные процедуры носовой полости, горла и легких. По возможности проведите некоторый период молчания – хотя бы несколько часов. Это дает хороший отдых нервной системе и голосовым связкам.

Мы желаем вам бодрости духа, хорошего самочувствия, конечно же, хорошего зрения. Будьте здоровы и счастливы! И до встречи!
Доброго вам здоровьица!
С вами была программа «Малахов +».

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.