На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Карта сайта   О сайте   Контакты   Форум
 
Email:     Пароль:   Напомнить пароль?
 
» » » » Формула красоты #

Малахов+: красота

2-06-2010, 20:41 Формула красоты #
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

Существует ли формула истинной красоты? Уже много веков люди пытаются ее отыскать. Но что такое красота? Может быть, это все-таки не одежда, не пропорции тела и красота лица? Может быть, истинная красота – это то, что идет изнутри – взгляд, улыбка, отношение к окружающим? Сегодня мы будем об этом говорить.

-----------------
Сегодня 2 июня, среда
- 20 лунные сутки. Будьте осмотрительны, чтобы вас не обманули. Проведите этот день в спокойствии, меньше общайтесь. Сегодня хорошо устроить разгрузочный день на свежих соках из моркови и болгарского перца. Или из яблок и болгарского перца. Эти соки очень полезны для здоровья и красоты кожи, а также волос и ногтей.
----------------

Можно ли вернуть себе ощущение красоты и молодости? Такие вопросы мы получаем в большом количестве писем. И одна из таких героинь, которая нам написала, задала этот вопрос, сегодня в нашей студии. Встречайте, Татьяна Чернова

Татьяна Чернова - меня беспокоит то, что мне дают больше лет, чем есть на самом деле.

Сколько вам дают?

- 50

А на самом деле?

- 41

Вы делаете что-то для того, чтобы выглядеть лучше?

- да, стараюсь. Кремы покупаю,… дневные и ночные. Лосьоны, тоники, маски, скрабы

Т.е. вы заботитесь о внешности в основном с помощью косметических средств

- да

Скажите, вам всегда давали больше лет, чем вам было?

- нет, не всегда

А когда началось?

- после рождения сына

А что сложный был период в вашей жизни?

- вроде нет

Ни переживаний особых, ни случаев в жизни?

- почему, случай был: собака меня покусала.

Шрам, который мы видим, это последствия случая?

- да

И это психологическая травма

- может быть, она ещё повлияла.

Расскажите, как это произошло

- подарили мне щенка. «Небольшой, - сказали, - будет». Я его кормила, вырос довольно-таки большой пёс. Ну, думаю, ладно. А потом в один прекрасный день кормлю его, он кидается на меня. Я слишком близко не подошла, так получилось. А если бы подошла ближе, он бы меня вообще загрыз.

Боже мой! Кто-то близкие были?

- мама позвала помощь, сбежались соседи, спасли. И повезли меня в больницу. Там зашили и всё. Шрамы невозможно убрать. Вот уже вторая операция была. Изначально шрамы были очень некрасивые.

ГМ: если вы хотите красоту, прежде всего, нужно захотеть меняться изнутри – делать упражнения, процедуры. В частности, хорошо использовать мимическую гимнастику, при которой кровь приливает к мышцам и начинается омоложение кожи. Массаж ушек, лба, лица (растереть). И формируйте с помощью упражнений «осиную талию».
Рецепт:
Пейте чай "Вечная молодость": взять по 1 столовой ложке зверобоя, ромашки и бессмертника. Все смешать. 1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка. Пить 2 раза в день как чай. Эти травы стимулируют функцию печени. А печень отвечает за внешнюю красоту (кожи, волос, ногтей). И, конечно же, печень отвечает за жировой обмен, который надо поддерживать в норме (т.е. в результате мы слегка худеем).

- я пью в основном воду,… литра два в день

ГМ: это очень хорошо.

Наша следующая героиня, когда идёт со своим сыном под руку,… а сын у неё уже взрослый,… то все думают, что это брат и сестра. Конечно же, ей это очень приятно. Встречайте, Вера Погорелова

Вера Погорелова - старшему сыну 27, младшему 21. И когда я с сыном иду, и друзья рядом идут, всегда принимают меня за подругу.

Можно сказать, что вы нашли свою формулу красоты. В чём она?

- формула красоты в уверенности. У меня тоже непростая судьба, я воспитываю детей одна. И был такой период в жизни,… немножко я над собой недорабатывала. Побольше уверенности! Утро начинается с улыбки. «Я самая красивая! Я королева! Ищу короля!». Больше уверенности.

ГМ: я слышал такое мнение: если ты ищешь королеву, то должен сам стать королём. И очень важно, чтобы к вам тянулись. Вы должны притягивать мужчин, а не отталкивать каким-то раздражением.

Геннадий Петрович, мне кажется, что вообще женщина может быть счастливой только в паре. Но есть такая притча, о том, как Господь-Бог смотрит вниз, на Землю, и видит, стоят женщины вдоль стены и руки к небу возносят, и говорят «Господи, я так хочу быть счастливой, я так хочу быть хорошей матерью, доброй женой, всё делать для супруга, пошли мне его, пожалуйста». А с другой стороны стены стоят мужчины и так же руки к небу воздевают и также «Боже мой, Господь, ну подари мне жену, хорошую, добрую, которая бы детей мне воспитала хороших, помощницей была в жизни». И никто не видит, что дверей-то в этой стене миллион. Всего лишь надо открыть. И всё.

ГМ: откройте её в себе

Да, дверь надо открыть в себе. Знаете, как ещё на Руси говорили - «не с лица воду пить». Т.е. вот несчастье в вашей жизни, ваш человек пожалеет вас за это и будет любить каждый ваш шрам, вашу проблему, вашу жизнь.

ГМ: да, сначала красота, но живём мы не с ней, а с характером. Если он отличный, мы живём хорошо. А если бы, какая бы ни была красота, а характер стервозный, мы все уходим от этого. Как мужчины, так и женщины выдержать этого не могут. Невозможно.

Поэтому, берёмся за себя.

- Таня, сразу проследите за своим питанием. С чего начинается утро, как продолжается день. Вот у меня начинается: вода, яблоко, каша. Знаете, сначала мне невкусная была эта каша. Теперь я без неё не могу. Это очищение.

ГМ: Татьяна пьёт два литра воды в день, это уже очень хорошо

- да

Давайте сделаем какой-нибудь рецепт красоты у нашего стола.

- рецепт:
Таня, я вам порекомендую маску для лица. Нужно размять вилкой половину спелого банана с очищенной долькой апельсина. Наложить на лицо на 15-20 минут.

Вот эта шкурка от банана, она уже потрясающая маска. Если вы её накладываете на лицо, то она как подтяжка действует. Через пять минут нет ни одной морщинки. Вы просто молодеете на глазах.

ГМ: да, шкурки банан не нужно выбрасывать. Из них можно приготовить очень полезный очищающий квас. Для этого поместить шкурки от бананов в марлевый мешочек вместе с грузиком, добавить 3 литра воды, стакан сахара, 1 столовую ложку сметаны.

За комментариями я хочу обратиться к эксперту. У нас сегодня в студии врач пластической хирургии, Гайк Бабаян

Гайк Бабаян - прежде всего, не стоит преувеличивать свою проблему, деформацию на лице, и недооценивать свою красоту. Это только кажется, что выходя на улицу, все обращают на это внимание. Это далеко не так. Надо избавиться от этого комплекса. Но, конечно, помочь героине передачи можно. Предварительно нужно провести полное обследование.

(Ред.: на здоровье и красоту нужно настраиваться в долгосрочной перспективе, а не искать какие-то быстрые меры. Как уже сказали, красота выстраивается изнутри. Поэтому необходимо налаживать здоровый образ жизни. И, как пишет клиника время красоты, "перенастраиваться на особую позитивную философию").

------------------------

В старину женщины носили только длинные волосы. Да ещё старались спрятать их под головным убором. Считалось, что длина волос, которая не обрезается, охраняет женщину от сглаза. И наши следующие героини тоже не стригут свои волосы. И у них роскошные косы. Встречайте, у нас сегодня в студии сёстры Юлдашбаевы

Ред.: У Гульнары Юлдашбаевой волосы длиной более 2 метров. Сестры приехали из Башкирии, в их семье у всех длинные волосы.

сёстры Юлдашбаевы

Гальнара, насколько тяжело ухаживать за такими волосами? Вот сколько уходит времени на то, чтобы помыть голову?

- я голову мою дважды в неделю, и на это занятие уходит 1,5-2 часа. При мытье волос мы используем катык – кисломолочный продукт (сыворотка). А для ополаскивания используем травяные настои – крапивы, ромашки, хмеля.

Потрясающе красиво. Ни краски, ни чего такого нет. А всё это от природы.

- с детства мы научены тому, как ухаживать за волосами. Бабушка и мама нас учила, а мы уже своих детей.

Есть такое выражение «магия волос»

- да, волосы дают мне силу. Поднимают настроение, хочется танцевать, улыбаться, радоваться. Очень люблю танцевать (ред.: в этот момент вышел музыкант в национальном костюме и с дудой, на которой стал играть, и героиня танцевала для зрителей).

Спасибо. Вы нам покажете какой-нибудь хороший рецепт?!

- рецепт:
Называется, "медовый" для волос: 2 столовые ложки меда, 4 яичных желтка, 1 столовая ложка растительного масла. Тщательно размешать и нанести на волосы от корней. Держать 20-30 минут, укутав полотенцем. Укрепляет, питает.

У нас делают подобную маску, но добавляют ложку коньяка

ГМ: благодаря коньяку компоненты лучше проникают.

Мы пригласили к нам стилиста, который поделится с нами профессиональными секретами ухода за волосами. Встречайте, Гальрана Дниева.

Гальрана Дниева - проблемы с волосами зачастую могут быть из-за стрессов, которым особенно подвержены женщины. Женщины очень эмоциональные существа, тонкие, и им, конечно, достается больше всех. Основная проблема – выпадение волос.

Состояние волос очень зависит от времени года. Сейчас наступает лето, что нужно делать, чтобы волосы «встряхнулись» после зимней спячки, набрались сил.

- весенний период – самый сложный для волос. Организм устает за зиму, волосы начинают выпадать. Нехватка витаминов, нехватка солнца – все это сказывается. В этот период следует почистить свой организм. И принимать достаточное количество витаминов – фрукты, овощи. Желательно в это время не есть мяса. И очень много есть зеленого. Вообще, любую процедуру, в том числе и уход за волосами, нужно начинать с чистки организма, в первую очередь, кишечника. Я говорю это, потому что имею личный опыт. Это очень хорошо. Во-первых, меняется настроение, и это сразу отражается на волосах. Они перестают выпадать.

Вот хорошо, мы почистили организм, дальше, что нужно для волос?

- очень полезен для организма творог. Конечно же, надо подобрать хороший творог.
И, важный вопрос «как часто мыть голову?». Мыть голову нужно по мере необходимости, хоть каждый день. Например, в Москве приходится мыть голову часто.

Хорошо, давайте приготовим хороший рецепт, который поможет привести в порядок волосы.

- рецепт:
Да, замечательную маску могу предложить. 4-5 столовых ложек теплого кефира, добавить дрожжи на кончике ложки, размешать. Дрожжи богаты витаминами группы B, которые благоприятно воздействуют на волосы. Добавить 1 желток и неполную столовую ложку меда. Если есть хороший коньяк, его можно добавить в состав маски. Если нет хорошего – лучше не добавлять. Можно добавить проростки пшеницы или масло витаминов А и Е (продается в аптеке). Либо репейное масло. Можно добавить репчатый лук, это замечательное средство для волос, но надо учитывать, что останется запах. Нанести маску на корни волос, а затем прочесать по всей длине редкой расческой (деревянной или пластмассовой, но не металлической).

Давайте обратимся за комментариями к специалисту. У нас в студии врач-трихолог, дерматолог Евгений Карасёв

Евгений Карасёв - эти рецепты больше направлены на улучшение структуры волос. Очень понравился рецепт сестер Юлдашбаевых. Безусловно, в такие маски нужно добавлять наружно раздражающие вещества, чтобы затронуть еще и функцию фолликул. Для этого и нужно обязательно добавлять коньяк (жгучий перец, лук, чеснок). Это местно раздражающее средство, которое улучшает микроциркуляцию, приток крови, а, значит, питательных веществ и микроэлементов, которые стимулируют и укрепляют волосы.

Может быть, наружно раздражающие средства не всегда приятно пахнут и ощущаются – это настойка жгучего перца, а также соки чеснока и лука, но это проверенные опытом рецепты. И эти вещества в масляный состав маски для волос войдут наиболее органично, потому что масло смягчит жгучесть перца, чеснока и лука.

А я знаю одно средство, которое избавляет от запаха. Буквально на следующий день или через два часа можно помыть им голову, и запаха не будет. Это сухая горчица.

- безусловно, да. Или горчица, или профессионалы ещё используют детский тальк, который абсорбирует (впитывает) остатки пахучих веществ. И запах уходит.
И, безусловно, необходим правильно подобранный уход, так как волосы имеют типажи – жирные, сухие, смешанные. Уход должен соответствовать типу волос.

----------------------
Рубрика «по вашим письмам»
Егор Фусиков, г. Гусь-Хрустальный: «Какой сбор нужно использовать для профилактики панкреатита?»
ГМ:
я вам порекомендую сложный сбор. Надо взять по 1 столовой ложке корня лопуха, травы синюхи, корня девясила, цветов ромашки, цветов календулы, цветов зверобоя, сушеницы болотной, хвоща полевого, шалфея. Все перемешать. 1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка. Настоять в течение 3 минут. Принимать по полстакана в теплом виде за 30 минут до еды. Курс 1-2 месяца.
--------------------------

Я приглашаю к нашему разговору Елену Хохулину.

Елену Хохулину - самый главный рецепт красоты – это полноценный сон. Это всем известно. Мне, например, хватает 5-6 часов сна, и я восстанавливаюсь. Кому-то нужно больше.

ГМ: я думаю, что полноценный сон начинается примерно с 10 часов вечера примерно до 5 часов утра.

- ещё наилучший результат даёт массаж лица. Но эту процедуру я доверяю специалистам. И ещё можно массаж делать со скрабом. И этот рецепт мне подсказала моя мама.
Рецепт:
Рецепт скраба для лица: натереть морковку, размолоть овсяные хлопья, смешать. Добавить немного молока до консистенции кашицы. Нанести на влажное чистое лицо и немножко потереть в течение 2-3 минут. Смыть теплой водой, нанести крем и лечь спать. И на утро ваше лицо скажет вам «большое спасибо».

Раз уж мы заговорили о мягком пиллинге, нельзя не упомянуть о такой новомодной процедуре, как «гоммаж». В переводе с французского это означает «ластик». И эта процедура, как ластиком легко очень мягко счищает ненужные лишние года. И об этом нам расскажет наша следующая героиня, Ирина Герасимова

Ирина Герасимова - для приготовления гоммажа я использую следующее.
Рецепт гоммажа: взять по 5 граммов (щепотке) эдельвейса, зверобоя, ромашки, добавить 1 столовую ложку сметаны, 5 капель лимонного сока, 3 капли масла жожоба (если нет масла, тогда не добавлять), хорошо перемешать, добавить по 20 граммов цветочного воска липы и акации. Всё это перемешать и разогреть на водяной бане. Затем наложить на лицо на 15-20 минут. Смыть. Такая маска даёт бережный очищающий уход, удаляет омертвевшие частички кожи. Я её очень люблю

Давайте за комментариями обратимся к специалисту. У нас в студии косметолог, Людмила Мазепа.

Людмила Мазепа - все, что мы наносим на лицо, обязательно воздействует на внутренние органы. Также наши органы дают на лицо информацию о себе. Нужно понять, что происходит с кожей и нужно ли ее глубоко очищать и очищать вообще, так как самоочищение кожи (отшелушивание омертвевших клеток) идет постоянно.

Пилинги, скрабы, гоммаж – это глубокое очищение кожи. До 25 лет они просто не нужны. А после 50 – нужны. Чем дольше мы живем на свете, тем меньше информации выдают органы на поверхность, скорость деления клетки замедляется. И чтобы защитить нас от внешней среды, кожа начинает наращивать роговой слой. Скрабы – это механическое очищение кожи, травмирование ее, причем абсолютно нерегулируемое. Даже мягкий скраб, который здесь предлагали, не нужен. Гоммаж – это как пленка, которая укладывается на нашу кожу, приток крови идет хорошо, но здесь есть одно большое "но": для вялой, стареющей кожи это не подходит.

Существуют пилинги – химическое растворение верхних клеток. Это все фруктовые кислоты. Любая маска из ягод, из кислых фруктов великолепно работает на коже. И тогда идет обновление организма, кожи без нарушения ее структуры.

кожа

-------------------------

Я приглашаю к нам в студию нашу следующую героиню. Встречайте, Людмила Евланова!

Людмила Евланова - мне уже скоро 60 лет, и всю жизнь я вела активный образ жизни. Неунывающий. Оптимисткой была. А на счёт лица хочу сказать, что с молодости ухаживала за собой. Всё время на ночь очищаю лицо, и кремом мажусь. Просто слежу, чтобы не застаивалась на лице грязь никакая.
Но последнее время три года нянчилась с внучкой. Ребёнок тяжело болел. И я не высыпалась, из-за чего на моём лице стали появляться морщинки. Я сразу же думаю «надо найти средство борьбы с ними». Т.е. надо оставаться привлекательной не только для мужчин, но и для себя. Чтобы радовалась. Глядя в зеркало, говорила «какая я красивая».

И какой-то крем вы сами делаете

- да, делаю. Кроме того всегда использую кефир, огурчик, клубничку.
Рецепт:
Домашний жидкий крем для лица: натереть цедру 3 лимонов, залить стаканом кипятка. Настоять в течение 8 часов. Процедить, цедру отжать. В настой добавить 1 чайную ложку растительного масла (лучше оливкового), 1 чайная ложку меда, 2 чайные ложки сливок или молока и сок 3 лимонов. Размешать и добавить настойку из лепестков розы, лилии и жасмина. Крем наносить на лицо и не смывать.

Ну, мы поинтересуемся у специалиста, полезно это или нет. Например, на мой взгляд, это просто мешанина. Простите, бога ради.

Людмила Мазепа, косметолог
- это средство можно использовать в качестве лосьона, можно оставить на 15-20 минут в качестве маски, но обязательно смыть. Внимание! В качестве дневного крема это средство категорически противопоказано.

Дорогие гости, я хочу, чтобы вы посмотрели один видеосюжет. Потому что любая женщина, которая хочет хорошо выглядеть, должна хорошо выглядеть до кончиков своих пальцев на ногах. Как ухаживать за ногами?

Видеосюжет:
- Доброе утро! После дачных выходных, чтобы привести ноги в красивый вид, нам понадобится 30 минут. Для этого взять по 2 столовые ложки чабреца, коры дуба, хвои сосны и залить 1,5 литра кипятка. Настоять 25 минут. Опустить ноги на 15 минут в теплую воду. Затем распаренные ноги обработать пемзой и втереть скраб, приготовленный из 25 граммов размолотых кедровых орехов (скорлупа), 2 столовых ложек овсяных хлопьев и 50 граммов прополиса.
Для смягчения кутикулы ногтей пальцев ног нужно втереть смесь из 4 капель масла авокадо и 4 капель миндального масла. А теперь апельсиновой палочкой мы удаляем кутикулы.
В заключение нанести смягчающий крем для ног. Для его приготовления нам понадобятся 2 столовые ложки растительного масла и 2 столовые ложки сока апельсина.
И вы обретёте здоровые ухоженные ноги. И надолго забудете об усталости.

Видеосюжет

Безусловно, единых стандартов красоты не существует. Вкусы и предпочтения людей разнообразны. Однако ухоженная кожа это всегда красиво и всегда модно. Я хочу пригласить к нашему разговору фитокосметолога, Анну Сикорскую

Анну Сикорскую - сейчас и в самых дорогих салонах и на курортах используются натуральные процедуры, используют фрукты, йогурт, сено, травы. Не стоит забывать о таких прекрасных возможностях, которые дарит природа.

Рецепт:
Натуральный домашний крем: 1-2 столовых ложки натертого яблока, растереть 50 граммов маргарина, 1 столовая ложка растительного масла, 0,5-1 чайной ложки меда (если кожа чувствительная, то мед использовать в минимальном количестве или заменить его кашицей из банана). Такой крем можно наносить в виде маски на 15-20 минут, затем удалив излишки салфеткой. Желательно делать в вечернее время – за полчаса-час до сна. Это омолаживающий крем, который содержит фруктовые кислоты. Т.е. очищает и омолаживает кожу. Это замечательный ритуал перед сном.

ГМ: в первую очередь необходимо полюбить себя, потому что невозможно работать над собой, если сам себя не любишь.

--------------------------
Завтра 3 июня, четверг
- 21 лунные сутки. Энергетика завтрашних лунных суток пробуждает в человеке активное творческое начало. Ускоряется процесс выздоровления. Завтрашнее утро замечательно начать со стакана свекольного напитка, который приготовьте с вечера. В литровую банку нарежьте кубиками очищенную сырую свёклу, залейте тёплой кипячёной водой доверху,… добавьте немного мёда и лимонного сока. Пейте этот напиток по стакану перед едой.

Доброго вам здоровьица!
С вами была программа Малахов+

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, админ
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Комментарии (2)



Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.