На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: борьба с болезнями

Аллергия? Идем на опережение!

Выпуск ток-шоу от 5-04-2010, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru

Весна – это прекрасное время года, и оно должно, конечно, приносить радость. Но, к сожалению, очень многие люди весной испытывают страшный дискомфорт: начинают слезиться глаза, чихание, заложенный нос, приступы удушья – все это признаки аллергии. Что делать в этот сложный весенний период тем людям, которые подвержены этому заболеванию? Именно об этом мы сегодня с вами будем говорить, и программу и решили назвать так: «Аллергия? Идем на опережение!».

----------------------
Сегодня 5 апреля, понедельник
- продолжаются 20 лунные сутки,… а 21 начинаются 17.44. Сегодня можно выполнить сложные дела. Энергетика сегодняшнего дня поможет вам. В качестве профилактики заболеваний почек и мочевого пузыря, сегодня рекомендую пить свежевыжатый морковный сок с петрушкой и сельдереем. Он прекрасно промывает почки и укрепляет организм. На стакан морковного сока 1 ст.л. сока петрушки и 50 г сока сельдерея.
--------------------------

Геннадий Петрович, а с какого упражнения начинаем сегодняшний весенний день?

ГМ: Упражнение:
Я думаю, с вот такого… складываем ладони вместе на уровне груди, и начинаем двигать их влево и вправо. Двигаем с усилием: одна рука сопротивляется другой. Дыхание произвольное.

Упражнение

Для нашей первой героини, весна, пора цветения – это время, когда обостряется ее аллергия. Встречайте, у нас сегодня в студии Ирина Шейкова!

Ирина Шейкова - весна для меня, конечно – любимое время года, как и для многих. Но с каждым годом мне все труднее и труднее ей радоваться, вследствие жесточайшей аллергии. И конечно мне уже просто невыносимо существовать весной потому, что в обществе я нахожусь. На работе очень трудно потому, что сотрудники реагируют на каждый мой чих – думают, что это простуда. Еще страдает от этого, конечно моя семейная жизнь. Потому, что моему мужу – я стала замечать – это уже, мягко говоря, надоело. Раздражает, напрягает. И я уже решила «бить в колокола»!

Ну, вы знаете, это замечательно, что вы обратились на нашу программу. Мы постараемся помочь не только вам, но и всем, кто нас сегодня смотрит потому, что аллергией на нашей планете страдает каждый 5-й человек. И аллергия молодеет – уже и дети страдают от нее. Поэтому я думаю, что передача очень своевременна.

- конечно. Я очень надеюсь, что мне помогут.

Расскажите, пожалуйста, в вашей семье аллергией страдаете только вы?

- нет. Папа еще очень страдает аллергией, и мама тоже от этого мучается – это раздражает. Мама меня любит, естественно, но удивляется: «Как же муж с тобой живет столько лет?». Я люблю весну, но не могу наслаждаться ею потому, что постоянно чихаю, у меня постоянно текут слезы, чешутся уши, глаза…

Ну, значит, из носа, извините, течет…

- да, из носа течет. Не могу пользоваться косметикой – зуд, все признаки поллиноза.

То есть это аллергия на цветение?

- да. Врачи мне советую только, конечно же, препараты. Я их употребляю периодически…

ГМ: и как?

- ну, вы знаете… привыкание есть к препаратам явное. Плюс, я не хотела бы пичкать свой организм. Это, во-первых, влияет на печень – у меня очень чувствительная печень. Мама меня подвигла обратиться на вашу программу, чтобы как-то больше народными средствами обходиться, если это возможно.

Геннадий Петрович, смотрите, какое мудрое решение – убирать не последствия заболевания, а постараться вылечить само заболевание, первопричину. Что посоветуете?

ГМ: вот, когда у вас аллергия, что вы делаете? Как вы питаетесь?

- я питаюсь, как обычно, в общем-то: колбаса, сладкое… точной диеты мне никто не давал, поэтому я ем, как обычно.

ГМ: оказывается, печень-то со всеми этими колбасками и сладостями не может справляться. Первое – вы периодически свой организм загрязняете. Надо ему помочь. Я вам могу посоветовать отвар, который будет очищать, и укреплять вашу печень. Это будет способствовать тому, что вы будете лучше справляться с аллергией. А затем мы перейдем к питанию.
Рецепт:
Берем 2 стакана хорошо промытого овса. Заливаем 4 л. холодной воды, и даем настояться в течение суток. Как только она настоялась, добавляем 2 ст. ложки листьев брусники, и кипятим в течение 15 минут. После этого мы добавляем в отвар 2 ст. ложки травы спорыша и 2 ст. ложки кукурузных рылец. Получившийся отвар настаиваем еще 45 минут. Вообще овёс усиливает организм человека,… а слизь, которая будет выделяться в отвар, способствует тому, что мягко очищает организм, и печень в частности. А спорыш усиливает отделение лишней воды из организма. Кукурузные рыльца активируют работу печени.
Рецепт:
Одновременно с этим мы делаем другой отвар. Берем 1 стакан плодов шиповника – их надо измельчить в кофемолке или ступке. Заливаем 1 л. кипятка. Кипятим в течение 15 минут. Затем перемещаем в термос, и даем настояться ночь.
После этого мы процеживаем оба отвара, и соединяем их. В результате получится примерно 3-4 литра. И пьем 3-4 раза в день после еды по 150 гр. Курс – 10 дней. Этот отвар будет очищать, поддерживать и усиливать печень. Это очень важно.
Теперь мы с вами поговорим о питании. Когда у вас аллергия, чем вы дышите?

- ну, конечно, носом я дышать совершенно не могу.

ГМ: дышите ртом. Ртом желательно не дышать. Поэтому я вам покажу простую гимнастику. Попробуйте просто пошмыгать носом, напрягая при каждом вдохе живот.

- задыхаюсь…

ГМ: а я не задыхаюсь. Поэтому нужно стараться больше работать диафрагмой. Попробуйте еще, не торопитесь. Дело в том, что, когда мы активизируем дыхание, мы активизируем защитные силы организма.

Великий полководец Наполеон Бонапарт тоже страдал от аллергии. Врачи утверждают, что битву при Ватерлоо он проиграл именно потому, что у него приступ поллиноза – весенней аллергии. Как с ней справиться? Об этом нам расскажет наша следующая героиня. Встречайте, у нас сегодня в студии заслуженная артистка России, Елена Стародуб!
Елена Юрьевна, скажите, как ожидаете весну?

Елена Стародуб - ой, последние два года – как катастрофа просто. Никогда не страдала аллергией, и тут два года назад, выхожу на сцену: слезы катятся, из носа течет.

Как же работать?

- с платочком в руках…

Наверняка вокруг вас есть люди, которые умеют с этим бороться. Что-то подсказывали, советовали?

- да. Например, мне посоветовали один рецепт с мумиё.

Поделитесь?

- Рецепт:
Да, конечно. На 1 л. теплой воды мы растворяем буквально 1 гр. мумиё. И пьем.

И, как? Вам стало помогать?

- да. Все-таки симптоматика сильно ослабилась.

Геннадий Петрович, ну, действительно, весенняя аллергия – это просто какое-то бедствие. Столько людей страдает – каждый пятый житель планеты. А ведь, сколько народных средств накоплено. Сколько рецептов существовало?

ГМ: огромное количество рецептов, и наиболее действенным из них был разгрузочный день, кстати. Человек в течение дня ничего не кушает, а только пьет – водичку или растворить в воде лимонный сок (на 1 л. воды – 2 ст. ложки лимонного сока). Вместо лимонного сока можно взять сок клюквы. И пьете. За эти сутки организм человека промывается, та слизь, которая должна выйти, удаляется естественным путем.

У нас сегодня в студии присутствует врач- аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук Евгения Степанова. Здравствуйте Евгения Вячеславовна!
Скажите, к каким последствиям может привести аллергия, если не обращать на нее внимание?

Евгения Степанова - аллергические явления, если не обращать на них внимания, имеют тенденцию к усилению, это приводит к формированию хронических заболеваний. Действительно, аллергическое заболевание усиливается, со временем приводя к серьезным, неизлечимым ситуациям.

Даже астма может…

- безусловно, у людей, предрасположенных к бронхиальным спазмам, формируется астма.

Какие соблюдать правила, чтобы себя как-то обезопасить от таких последствий?

- как сказал Геннадий Петрович: разгрузочные дни и соблюдение принципов здорового образа жизни, здоровое питание – это основополагающий фактор.

Что вы можете сказать о рецепте с мумиё?

- рецепт чудесный, он не только при аллергии хорош. Как общеукрепляющее средство – это замечательный рецепт. Единственное, что: мумиё в высокой дозе – больше 1 грамма на литр – может стимулировать желудочную секрецию, и развивать даже язву желудка и двенадцатиперстной кишки.

Все-таки это серьезное лекарство.

- безусловно.

Еще хочу задать такой вопрос. В свое время я тоже страдала от аллергии на холод. И это было в ужасной форме: гастролей много, самолеты и так далее, лицо вздувалось – практически невозможно было работать. И именно в этот момент мне попалась статья достаточно известного ученого, о том, что можно принимать активированный уголь в размере 1 таблетки на 10 кг веса по утрам, запивая стаканом воды комнатной температуры. Таким образом – налаживая работу кишечника – мы избавляемся от любой аллергии. Я пропила полгода, и я не знаю до сих пор, что такое аллергия на холод.

- что касается аллергии на холод – это уникальный вид аллергии. Это не совсем аллергия, она не связана с антителами. Как правило, она связана с нарушением обмена веществ. Поэтому, очищение организма, в том числе с помощью активированного угля, является одним из лучших методов лечения. Потом, надо помнить обязательно, что помимо активированного угля, нужно большое количество воды употреблять. Надо следить за состоянием здоровья. И еще очень важно – чистое сердце, что называется, светлые мысли и добрая душа. Потому, что без этого, если человек себя своей собственной желчью загонит, он все равно не выздоровеет.

------------------------
Рубрика «по вашим письмам»
Ульяна Чернова пишет нам: «В последнее время у меня отекают руки, работать стало тяжело. Посоветуйте рецепт от отеков».
ГМ:
Ульяна Петровна, я вам посоветую простой рецепт от отеков, но вообще, конечно сходите к врачу, чтобы он более детально вас обследовал.
Рецепт:
Измельчаем корень петрушки – должна получиться примерно 1 ст. ложка. Заливаем стаканом кипятка, и оставляем на ночь настояться. Пить будем в течение дня по 1/3 стакана, 2-3 раза в день. Петрушка обладает выраженным мочегонным действием.
-------------------------

Я приглашаю к нам в студию собирательницу народных рецептов Надежду Грознову, встречайте!
Надежда Валентиновна, я знаю, что вы тоже страдаете весной.

Надежду Грознову - да, я страдаю. Но сейчас – я жду весну, я счастлива. Потому, что я сейчас люблю, когда цветут сады. Я избавилась от этой проблемы. И Ирине хочу сказать, что это излечимо.
Раньше я не могла выйти на улицу. Я очень плохо себя чувствовала, и травы избегала за километр. И из-за того, что я часто имела контакт с цветами, особенно в жаркую погоду, дышала насыщенной пыльцой, мне было очень плохо.

Я знаю, что, как одни растения в свое время приносили вам такие страдания, так же растения вас вылечили.

- да. Дело в том, что я 20 лет собираю старинные народные рецепты. И в моих записях уже более 3 000 этих рецептов. Я помогаю людям, объясняю им, как надо правильно собирать травы. Самое удивительное, что среди растений я нашла себе помощников. Я нашла очень интересный рецепт, который может сделать каждый.

Мы его сейчас сделаем у нашего стола?

- Рецепт:
Да, я хотела бы его вам показать. Берем траву подорожника, корень лопуха и корень одуванчика, травы череду и ромашку, листья крапивы – по 1 ст. ложке. Все компоненты должны быть перемолоты и смешаны. Заливаем крутым кипятком до консистенции кашицы. Настаиваем в течение получаса. Затем, берем марлю, и выкладываем эту кашицу на марлю. Заворачиваем, и прикладываем такой пластырь к ступням ног на ночь. Прикладывать нужно 15 дней подряд.
Череда это очень интересная трава, её в своё время в 20 губерниях России собирали. А ромашка, это обязательная трава здесь, особенно когда дети страдают аллергией, её побольше надо добавлять.

Я хочу пригласить к нам в студию еще одну героиню. К сожалению, она тоже знает, что такое аллергия, но она знает, как с ней бороться. Встречайте, у нас сегодня в студии заслуженная артистка России, Валентина Легкоступова!
Аллергия на цветение дано началась?

Валентина Легкоступова - нет, совершенно внезапно. Когда приобрела загородный дом, почувствовала, что на свежем воздухе закладывает нос. Сначала подумала, что простыла. Утром подхожу к зеркалу, не могу себя узнать: отекшие глаза, носик разбухший.

А оказывается многие, приезжая из города на природу сталкиваются с этим. Организм настолько уже загрязнен, забит, что он просто не выдерживает…

ГМ: начинается очищение.

- так и получается: когда возвращаешься в Москву, этот загрязненный воздух, как лекарство для тебя действует. Но я пришла к вам с одним хорошим отваром, принесла его Ирочке.

Давайте его приготовим!

- рецепт:
Конечно! В этот отвар входят 7 компонентов. Золототысячник – 5 ст. ложек. Зверобой – 4 ст. ложки. Корень одуванчика – 3 ст. ложки. Хвощ полевой, толченый шиповник – по 2 ст. ложки. Кукурузные рыльца, ромашка – по 1 ст. ложки. Тщательно это все перемешиваем. Берем 1 ст. ложку смеси, и заливаем ее 1 стаканом холодной воды. Оставляем на ночь, утром ставим на плиту, и доводим до кипения, но не кипятим. Процеживаем через 6-слойную марлю. Закутываем теплым одеялом, на 40 минут (ред.: наверно героиня имела в виду настоять ещё до процеживания). Пьем по 1/3 стакана 3 раза в день. Храним в холодильнике.
И вы посмотрите, как вы задышите, и как засверкает ваша жизнь яркими красками!

А я хочу обратиться к специалисту. У нас сегодня в студии доктор медицинских наук по экологической медицине, Елена Донченко. Здравствуйте Елена Викторовна! Насколько безопасны рецепты на основе трав для аллергиков?

Елена Донченко - рецепты на основе трав для аллергиков, конечно, не безопасны. Потому, что есть травы даже вот в этом составе, которые сами по себе могут у некоторых людей вызывать аллергию, понятно, что не у всех. Тем более аллергия – это вещь такая, которая требует в любом случае консультации с доктором. Самостоятельно заниматься я бы не рекомендовала.

Как сказывается аллергия на работе организма?

- аллергия, конечно, затрудняет работу организма. Она усиливает интоксикационные процессы, и организму в этой ситуации работать очень тяжело. Страдают все системы выведения. Кстати, степень симптоматики аллергии зависит от того, насколько загружена печень, поджелудочная железа, почки, легкие, кишечник.

Есть одна популярная в последнее время теория, о том, что причинной аллергии могут быть паразиты. Как вы к этому относитесь?

- надо сказать, что диагностические возможности нашей медицины сейчас очень ограничены с точки зрения выявления паразитов. Это буквально считанные виды, на которые у нас есть опосредованные возможности определения антител и так далее. Впрямую определить этих паразитов бывает очень сложно, разновидностей их огромное количество.

А может тогда имеет смысл человеку профилактически проводить вот эти чистки?

- вы знаете, действительно, профилактические противопаразитарные чистки, использование определенных трав, тоже производит положительный эффект.

Не случайно наши предки ели всю зиму тыквенные семечки.

- совершенно верно. Человек – существо от природы. Он иногда чувствует и знает, что ему надо. Поэтому нужно иногда к себе прислушиваться.

А вы пользуетесь народными рецептами, не смотря на то, что представляете официальную медицину?

- обязательно. Первое, о чем нужно подумать – как разгрузить печень и поджелудочную железу, поэтому, конечно, это утром – желчегонные сборы. Также полезно скушать натощак утром ложку кукурузного масла, что способствует разгрузке печени и поджелудочной железы.

-----------------------
Рубрика «по вашим письмам»
Ирина Михайловна Кузина из Тульской области пишет: «Слышала, что при сердечных заболеваниях помогают упражнения. Расскажите о них».
ГМ:
лучшее упражнение, которое помогает при сердечных заболеваниях – ходьба. Ходите умеренно, не торопясь.
Упражнение:
А упражнения вы можете делать самые простые. Например, руки складываем в замок. Поднимаем руки вверх, прогибаясь в спине, и одновременно делаем шаг вперед одной из ног. Возвращаемся в исходное положение. Меняем ноги. Руки поднимаем на вдохе, опускаем – на выдохе.
Это упражнение надо делать, как минимум 2-3 минуты. Если вы будете делать 5-10 минут – будет очень хорошо. И еще простое упражнение – приседание. Главное – не полные делать приседания, то есть садиться не до конца. Начните с 20 раз, и постепенно доведите до 100. Как только доведете до 100-150 раз – почувствуете, что сердце ваше стало значительно сильнее.

Упражнение

--------------------------

Еще более 300 лет назад северные народы использовали исландский мох не только для питания, но и для лечения аллергии. Для разговора я приглашаю нашу следующую героиню Надежду Склярову. Встречайте!
Расскажите, что это у вас там в баночках?

Надежду Склярову - это мои помощники, которые помогают мне не только встречать весну, но и радоваться ей.

То есть раньше вы тоже страдали аллергией?

- да, это произошло лет 10 назад. Мой муж знает, что я очень люблю цветы, и он, решив меня порадовать, собрал букет черемухи. Принес, и через 10 минут у меня покраснели и начали слезиться глаза, нарушилось дыхание. Через час-полтора – нос опух, началась отечность лица, чему я очень удивилась потому, что со мной это произошло впервые. На следующий день терапевт мне сказал, что это аллергия.

А он вам сказал вообще причину возникновения аллергии?

- ну, во-первых, он мне посоветовал пересмотреть свой рацион питания. Исключить острое, копченое, сладкое. Я выполнила его рекомендации, кроме того, стала пить только очищенную воду. Начала кушать каши. Кушаю пшеничную и ячневую. Ячневая, это потрясающая каша, которая быстро усваивается, обволакивает желудок.

ГМ: а как вы использовали исландский мох?

- я стала изучать литературу по поводу различных трав и народных рецептов. И наткнулась на потрясающую траву – исландский мох. Это совокупность гриба и зеленых водорослей. Потрясающе действует на работу желудочно-кишечного тракта, убивает микробы и различные грибки в организме, и улучшает работу дыхательных путей.

Мы хотим узнать, как все это готовится. Прошу вас, проходите к столу!

ГМ: а у нас исландский мох есть, или он только в Исландии растет?

- рецепт:
Есть и в России. Он в Сибири произрастает, им олени питаются. Берем 2 ст. ложки исландского мха, и заливаем 0, 5 л. кипятка. Настаиваем, этот настой в течение 20 минут на паровой бане. После этого процеживаем и остужаем. Отвар принимаем по полстакана 2-3 раза в день. Желательно начинать пить этот настой примерно за месяц до начала весеннего цветения.

ГМ: идем на опережение, да?!

- рецепт:
И еще хочу вам показать один замечательный рецепт. Это обычный перловый напиток. Перловая крупа предварительно перемалывается в кофемолке. 1-2 ст.л. перловой муки заливаем стаканом кипятка. Настаиваем в течение 25-30 минут. Процеживаем через марлю, и можем употреблять. Тоже начинать за месяц до весеннего цветения.

Перепелиные яйца – о них говорится и в египетских папирусах, о них говорится в древней медицине Китая, и они, безусловно, помогают нам преодолеть вот этот сложный весенний период аллергии. Встречайте, у нас сегодня в студии Татьяна Азарова!
Татьяна Петровна, а когда вы узнали, что именно яички могут помочь при борьбе с аллергией?

- мне это порекомендовал доктор, когда я к нему обратилась с аллергией.

А почему он сказал, что они лучше куриных яиц?

- они являются не антиаллергенными, но они не вызывают аллергии.

А вы вообще много куриных яиц ели до этого?

- любила.

А когда поменяли их на перепелиные яйца, стало лучше?

- заметно.

Геннадий Петрович, что вы можете сказать по этому поводу?

ГМ: перепелиные яйца полезнее куриных. Они содержат мощные природные антибиотики, которые не позволяют развиваться процессам гниения. Укрепляем иммунитет, который способствует защите организма от аллергии в частности.

Татьяна Петровна, я знаю, что вы пришли сюда еще с каким-то рецептом. Покажете?

- Рецепт:
Салат. Нарезаем перепелиные яйца, огурец, укроп, петрушку. Заправляем небольшим количеством оливкового масла.

Я приглашаю к нашему разговору врача-диетолога Любовь Фирстову. Здравствуйте Любовь Иннокентьевна!
Вам лично знакома аллергия?

Любовь Фирстову - нет. Я ей никогда не страдала, наверное, потому, что я все-таки специалист по питанию. Мы состоим из того, что мы едим. Поэтому, начинать восстанавливать здоровье необходимо со сбалансированного питания.

Какими продуктами мы за зиму зашлаковываем свой организм?

- мясными продуктами. Живой пищи мы получаем мало. Наши метаболические процессы замедляются, печень работает с большой нагрузкой. Зимой чаще всего бывают запоры.

Какие продукты стоит из своего рациона зимой исключить?

- исключить из рациона питания все колбасные изделия. Мясо ограничить до 2-3 раз в неделю. Заменить мясо рыбой белых сортов (белое мясо). Я бы выкинула из рациона все, что красного цвета, яркое, чтобы тоже не вызывало реакции (ред.: этого я не понял). Основной едой должны быть каши.

Прокомментируйте рецепт с исландским мхом

- я вообще очень люблю исландский мох. Он добавляется, как минеральная добавка во многие комплексы, особенно женские. Туда входит и витамин «Е», и очень много кремния. А кремний, это о и красивые волосы, и кожа, и крепкие сосуды. Т.е. это очень хороший продукт.

А какие рекомендации вы можете дать Ирине Юрьевне?

- ну, я бы ей порекомендовала недельку посидеть на каше: пшенная каша на воде, 6 раз в день маленькими дозами.

-------------------------

Сегодня в нашей студии специалист по лечебной физкультуре Кирилл Потемкин, встречайте!
Кирилл Александрович, вот Ирина страдает аллергией, вплоть до того, что ее семейная жизнь на грани. Вы когда-нибудь аллергией страдали сами?

- сам нет. Были клиенты, которые страдали аллергией. Очень хорошо помогают дыхательные упражнения, конечно, в сочетании с какой-то правильной диетой и очищением организма. Я сейчас покажу упражнения, которые доступны всем. Но в первом упражнении есть некоторые ограничения: людям страдающим астмой, делать не то что не рекомендуется, но только после консультации с врачом.
Упражнения:
1) Большими пальцами закрываем ноздри. Средний и указательный пальцы кладем на мочки ушей и затыкаем уши. После чего делаем глубокий вдох, и надуваем щеки. И делаем легкие короткие выдохи через нос – 3-5 раз. Теперь делаем 3-5 маленьких вдоха через нос. Тем самым мы очищаем дыхательные пути, «раскачиваем» слизистую.

Упражнения

2) Правую руку кладем на живот. Делаем вдох за счет выпячивания живота вперед. Выдох – втягиваем живот в себя. Вдох через нос, выдох – через рот. Хочу заметить, что вдох всегда надо делать через нос, для того чтобы в нас поступал воздух прогретый через носовые пути.
3) Руку кладем на грудную клетку. Вдох – грудная клетка расширяется. Дыхание не задерживаем. Выдох.
4) Кладем руки: одну на грудную клетку и другую на живот. Вдох – расширяем грудную клетку, и в тоже время живот немного выпячиваем вперед. Выдох. Т.е. в жизни человек должен дышать одновременно и диафрагмой и грудной клеткой. Вот мы это и тренируем.

Упражнения

5) Руки разводим в стороны, ладони направлены вверх. Делаем вдох полной грудью. Выдох – сводим руки и обнимаем себя. Делаем так некоторое количество раз. Теперь при выдохе делаем повороты в стороны, при этом одна рука уходит за спину, другая – кладется на противоположное плечо (голова поворачивается в эту же сторону, взгляд за спину). За счёт этих скручиваний, сжатия грудной клетки, мы делаем массаж самих лёгких.

Упражнения
Упражнения

Как обезопасить себя и свое жилье от аллергенов? Об этом у нас есть один видеосюжет.

Видеосюжет:
- чтобы весной аллергия не застала врасплох, я провожу дома генеральную уборку. Убираю ковры. Делаю влажную уборку. Навожу порядок в гардеробе, по возможности избавляюсь от синтетической одежды, а шерстяные вещи стараюсь хранить в закрытом шкафу. Книги убираю в шкаф, и плотно закрываю дверцы. Избавляюсь от цветущих растений. Для уборки мягкой мебели пользуюсь пылесосом с водяным фильтром. Если мою посуду, то использую только хозяйственное мыло, и делаю это в резиновых перчатках. Чтобы в квартире было свежо, проветриваю помещение, и на форточку стараюсь, как можно чаще вешать влажную марлю. Когда провожу генеральную уборку, по углам ставлю 4 тазика с водой – чтобы меньше летало аллергенов по квартире. Я желаю вам здоровья, и забыть про аллергию.

Видеосюжет

Геннадий Петрович, как вам понравились подобные рекомендации?

ГМ: мне особенно понравилась рекомендация: ставить по углам 4 тазика с водой. Почему? Потому, что пыль скапливается именно в углах, и оседает.

У нас сегодня в студии замечательный специалист доктор медицинских наук по экологической медицине Елена Донченко. Елена Викторовна, очень многие думают, что сезонная аллергия – это не серьезно: ну, пройдет весна, и пройдет аллергия. Насколько это опасное заблуждение?

Елена Донченко
- в период цветения у всех трав и растений начинается сокодвижение. То же самое происходит и с человеческим организмом. Мы уже говорили о том, что аллергия возникает на фоне перегруженности печени, поджелудочной железы. И естественно органы перегружены, дополнительно возникают новые секреты, отток нарушен, и вот эти аллергические проявления, они более ярко проявляются именно в весенний период. Т.е. организм в этот момент так говорит «всё, больше не могу, делай же что-нибудь».

То есть не надо это принимать за какой-то этап? Аллергия внутри живет постоянно.

- совершенно верно.

Мы не хотим болеть аллергией, поэтому ждем от вас каких-то рекомендаций. Как же с ней все-таки справиться?

- гармоничное отношение к себе и окружающему. Правильное питание. Помнить о том, что нужно разгружать печень и поджелудочную железу – применять профилактические меры. К докторам надо обращаться, не игнорировать врачей потому, что самолечение может иногда приносить проблемы.

Да, мы не устаем говорить: сначала узнайте, что у вас, поставьте диагноз у специалиста, а уже форму лечения – вы имеете право избрать любую.

- совершенно верно. Еще иногда помогает массаж внутренних органов по древнерусской системе. Помогают клизмы кишечника, приведения в порядок работу желудочно-кишечного тракта. При проявлении аллергии, конечно, надо исключить сладкие продукты, в виде рафинированного сахара, всевозможных тортиков, пирожков потому, что эту нагружает поджелудочную железу, и тем самым стимулирует дополнительные проявления.

Геннадий Петрович, мы ждем вашего заключительного рецепта.

ГМ: Рецепт:
У меня рецепт для укрепления иммунитета. Нам понадобится: 100 гр. хрена, 100 гр. лимона и 100 гр. меда. Хрен и лимон вместе с кожурой перемалываем через мясорубку. Добавляем мед, хорошо все перемешиваем. Принимаем по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Ирина Юрьевна, что будете делать? Какие рецепты вам понравились?

Ирина - очень я благодарна вам. Все возьму на вооружение. Очень рада, что пришла на эту передачу.

Геннадий Петрович, время ваших советов.

ГМ: ну, практически все советы были уже сказаны специалистами. Я присоединяюсь к одному: сначала побывайте у врача, чтобы он точно установил диагноз, а далее – выбирайте совместно с врачом лечение.

----------------------
Завтра 6 апреля, вторник
- 21 лунные сутки. Завтра активизируются процессы обновления и оздоровления. А мы знаем, что ни что так не способствует обновлению, как водные процедуры. Сегодня приготовьте потогонный чай. Для этого листики липы и малины заварите в термосе. Добавьте малинового варенья. В целом у вас получится душистый потогонный напиток, который будет приятно пить после приёма ванны или бани.

С вами была программа «Малахов +»
Доброго вам здоровьица!
До встречи!

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Комментарии (2)

Здраствуйте! я пишу из Киргизстана и хотел бы по вашем советом, у меня уже 6 лет аллергия чихаю постоянно сопли тикут, и я незнаю от чего,но когда я ходил к врачу,(после анализа) они сказали что у мя нервная аллергия, это возможно? я очень уже мучеюсь и хранический! заранее спасибо!!!

Сходи к врачу аллергологу, пусть поставят пробы, определят алерген, и назначат СИТ терапию, сразу почувствуешь облегчение smile

Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com