На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Регистрация   Форум   Контакты   rss
 
Эл. почта:     Пароль:   Регистрация на сайте | Напомнить пароль?
 
» » » » » Кровь – река жизни

Малахов+: борьба с болезнями

20-03-2009, 20:06 Кровь – река жизни
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

 Когда мы болеем, то первым делом врач нас отправляет сдать анализ крови. По состоянию крови можно определить, в каком состоянии находится наше здоровье. И показателей в ней очень много.

--------------------
Сегодня 20 марта, пятница
 - 23 лунные сутки. 24 начинаются в 20.42. В эти лунные сутки в человеке пробуждается огромная творческая энергия. Сегодня можно давать большие по продолжительности и объёму физические нагрузки. А вот людям, ослабленным и больным, рекомендуется подзаряжаться от деревьев и минералов. Очень хорошо подзаряжаться через воду. Для этого положите минерал шунгит или кусочек кварца в стакан с прохладной водой. После 2-3 часов настаивания можно пить эту воду и получать положительный заряд.
-------------------

Наша первая героиня очень долгое время не могла понять причин проблемы со своим здоровьем. Пока она не сдала анализ крови. Встречайте, Любовь Ивановна Касухина.
Скажите, что же показал анализ крови, который вы сдали?

анализ крови показал – густая кровь, тромбофлебит и повышенный тромбоз.

- анализ крови показал – густая кровь, тромбофлебит и повышенный тромбоз.

Скажите, а какие проблемы у вас были, в связи с такой вязкой кровью?

-  Я стала плохо себя чувствовать. А именно – головокружение, перепады давления, стали болеть ноги. И не просто болеть, а стали отекать. Я уже начала привыкать, но тут  случился несчастных случай. Ехала в электричке, и мне стало душно. Вышла на воздух, постояла, успокоилась. Но для себя решила, надо узнать, что со мной, как лечиться.

После того, как вы узнали диагноз, вы как-то себе помогали?

- Мне выписали много лекарств для разжижения крови, мази купила. Мазала ноги, от тромбофлебита. Делала уколы. Были улучшения. Ноги сначала были синие, потом все вроде бы нормализовалось. Но боли усилились. Т.е. все ушло внутрь, стали очень сильно болеть ноги.

ГМ: А в рекомендации врачей было изменить питание?

- Сказали исключить сладкое, исключить мясо. Мясо не могу исключить, без него теряю силы. Сладкое уже исключаю.  Слушая ваши передачи, перешла на зеленый чай с молоком, кефир с травками. Но это все я недавно начала. Самочувствие полегче.

ГМ:  А что у вас с ногами, вы можете показать?

- Ноги стали отекать, пришлось поменять обувь на три размера. Отеки не уходят, даже ночью.

ГМ: Еще можно делать упражнения, которые способствуют оттоку крови.

- Я так и делаю, поднимаю ноги и руки вверх и трясу ими по сто раз. Это частично помогает.

ГМ: Я вам дам рекомендации, по очищению организма. Каждое утро берете по столовой ложке масла в рот, и сосете его как конфету. Это делать надо в течение 15 минут. Шлаки связываются с маслом. Масло становится белым как молоко, его нужно выплевывать. Эту процедуру хорошо делать каждый день.
Рецепт:
Очень хорошо использовать травы, особенно весной и осенью, для очищения крови.
Берем 3 ч.л. укропного семени и 1 ч.л. корней валерианы заливаем пол литрами кипятка. Настаивать надо в течение ночи и делать это лучше в термосе. Готовый настой процедить. И пить по 1 ст.л. 3 раза в день. Хранить в холодильнике. Важно хранить под крышкой, чтобы не улетучились эфирные масла (они как раз целебны для крови).

Я хочу пригласить к нам героиню, у которой были схожие с вами проблемы. Ей удалось их победить, поэтому ее рецепты вам будут полезны. Встречайте, у нас сегодня в студии Валентина Николаевна Смирнова.

Вы знаете, я сейчас слушала, сидела. У меня такие же проблемы были как у вас, но я вовремя за себя взялась. Из рациона исключила жирное, соленое, острое. - Вы знаете, я сейчас слушала, сидела. У меня такие же проблемы были как у вас, но я вовремя за себя взялась. Из рациона исключила жирное, соленое, острое.
Был такой случай в жизни, что я просто потеряла сознание. И меня отвезли на «скорой». Первое, что мне сделали, это анализ крови. И кровь у меня оказалась очень густая.
Я провела курс лечения в больнице, потом уже дома начала делать салаты. Есть улучшения. Немножко похудела за это время и легче чувствовать себя стала. Я бы хотела поделиться рецептом салата.

Рецепт:
На терочке натираем стебель сельдерея, яблоко, два зубчика чеснока и листья салата. Добавляем туда еще сок лимона. Заправить оливковым маслом. И чтобы поприятнее было, надо добавить меда. Все это без соли.  Чеснок прекрасное средство, что бы разжижалась кровь, устраняет холестериновые бляшки. Раза два в неделю это нужно обязательно есть, на тощак.

ГМ: Салат получился просто класс, великолепно.

Пока все лакомятся этим салатом, расскажите, что еще вы использовали из  народных средств?

- рецепт:
1 ч.л. сухой таволги заливается кипятком, накрывается блюдцем, настаивается 5 минут. Пить можно по пол стакана 3-4 раза в день. Это такой природный аспирин.

ГМ: рецепт:
А еще у нас есть мускатный орех. Его можно использовать для лечения тромбофлебита. Берем 100 гр. молотого мускатного ореха, заливаем пол литрами водки, настаиваем в течение недели, периодически встряхивая. Когда все это настоится, делать компрессы на больные места.

- рецепт:
Тромбофлебит, это очень страшное заболевание. Я делала так – 2 ст.л. бодяги (болотная травка) заливала пол литрами кипятка, настаивала. Лишнюю воду можно слить, получится кашица. Ее-то на больно место прикладывать.

Это нельзя делать часто, это же такой компресс. Колоть начинает как иголочками?

ГМ: Это для рассасывания синяков в основном применятся.

У нас сегодня в студии врач-фитотерапевт, Галина Ивановна Зюкина.
Ваши комментарии к тому, что вы сегодня здесь услышали.

За сердечно-сосудистой системой нужно следить. Но все начинается с желудочно-кишечного тракта. Начинается с питания, с нормализации обмена веществ. Тот салат, если по составляющим его разобрать, то яблоко содержит пектины – полезные для кишечника, лимон – аскорбиновая кислота, витамин С в больших количествах, это эфирные масла, это горечи, которые возбуждают деятельность жкт, печени, и самое главное укрепляют сосудистую стенку. - За сердечно-сосудистой системой нужно следить. Но все начинается с желудочно-кишечного тракта. Начинается с питания, с нормализации обмена веществ. Тот салат, если по составляющим его разобрать, то яблоко содержит пектины – полезные для кишечника, лимон – аскорбиновая кислота, витамин С в больших количествах, это эфирные масла, это горечи, которые возбуждают деятельность жкт, печени, и самое главное укрепляют сосудистую стенку.

Оливковое масло, это тоже желчегонный эффект. Т.е. все продукты, обладают выраженным спазмолитическим действием, мочегонным (это важно, чтобы не было отёков). Обладают действием бактерицидным, улучшающим состояние крови, за счет противовоспалительного эффекта.
Если вы утром кушаете этот салат, то, конечно же, получаете мощное очищение желудочно-кишечного тракта. Это важно. Потому что кровь, какая она у нас будет,… всё-таки зависит от кишечника. Если в кишечнике беспорядок, значит и в сосудистом русле тоже проблема. Вот представьте себе, сосудистое русло, это у нас как водопровод,… ну и какая вода течёт у нас? А лимфатическая система – как мусоропровод, все ненужное туда сбрасывается, вот почему увеличиваются лимфоузлы и т.д. Это такое простое объяснение.
Поэтому от того, какой образ жизни человек ведёт, что он кушает, то он из себя и представляет. Поэтому отказаться от соли, это очень важно. Потому что натрий задерживает жидкость. И конечно же, хороший эффект идет от питья хорошей чистой воды. Дневная норма воды: 30 мл на килограмм веса.

 А вот растение таволга, его действие на кровь?

- это моё любимое растение. Оно обладает прекрасным противовоспалительным, ранозаживляющим действием. Улучшающим состояние сосудов. Таволга и разжижает кровь, за счет содержания салицилатов. Можно сказать, что это растительный аспирин.

-----------------
Письмо от Лакмариной Веры Сергеевны из Ростовской области. Она спрашивает – «Что поможет при отложении солей?»
ГМ:
Обязательно наблюдайтесь у врача. Какую диету он вам предпишет, той и следуйте. А вот в качестве народного рецепта вы может воспользоваться следующим.
Берете 25 мл березового дегтя, 50 мл одеколона, все перемешать и растирать больные места. Там, где у вас имеются отложения солей. Растирать по 5-10 минут. Делать это нужно регулярно. Лучше всего на ночь.
------------------

В старину давали вот такой совет – Возьми весной кружку березового сока, да выпей его с удовольствием, чтобы кровь разгулялась по телу.

Встречайте, народная артистка Узбекистана, Наталья Нурмухамедова у нас сегодня в гостях.
Считается, что густая кровь вредит и сердцу и сосудам. В самые мельчайшие сосуды она просто не поступает. Я знаю, что вы тоже с этим сталкивались.

Я не знаю, куда, что не проходит. Но знаю точно, что плохо становится. В Учкудуке у меня был обморок, никто не мог понять, что со мной. Вегетососудистая дистония, она есть у каждого третьего артиста, от нагрузок, недосыпаний, плохой пищи. Мне помогла одна бабушка, которая убирала помещение.

- Я не знаю, куда, что не проходит. Но знаю точно, что плохо становится. В Учкудуке у меня был обморок, никто не мог понять, что со мной. Вегетососудистая дистония, она есть у каждого третьего артиста, от нагрузок, недосыпаний, плохой пищи. Мне помогла одна бабушка, которая убирала помещение. Она меня увидела «Ой, доченька…».

Ой, спасибо всем этим людям, которые помогают нам!

 - Рецепт:
Мне в мешочке принесла эта бабулька куркуму. Берём 0,5 ч.л. куркумы, заливаем стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Пить по одной трети стакана три раза в день до еды. Курс 21 день. Очень хорошо, это как-то разжижает кровь, что-то происходил удивительное.

Но ведь в Средней  Азии не только куркуму употребляли, что бы помочь сосудом и сердцу. Это и петрушка, и укроп, все это использовалось.

- У нас же очень жирная пища, в Узбекистане. И плов, и шашлыки, и лагма. Все очень жирное. Поэтому к столу всегда подается много укропа и особенно петрушки. Оказывается,… уже, когда в возрасте,… все советуют уже не просто её есть, но уже как лекарство использовать.
Рецепт:
Берем пучок петрушки, нарезать и залить пол литрами кипятка, настоять 30 минут. Настой пить по 1 ст.л. 5-6 раз в день. Пить 10 дней.
Рецепт:
И еще один рецептик,… с тмином. Я сама тоже об этом не знала.
Насыпать в литровую банку по 1 ч.л. тмина, мелисы, пустырника и ромашки. Залить литром кипятка, настаивать ночь. Получается напиток помогающий разжижать кровь. В тмине есть эфирные масла, способствующие разжижжению крови.

Я вновь обращаюсь к нашему фитотерапевту, Галине Зюкиной.
Ваши комментарии к этим рецептам.

Галина Зюкина
- Чтобы обменные процессы проходили хорошо, надо кушать горечи. Вся наша зелень как раз и содержит горечь. Горечь возбуждает деятельность пищеварительных желез. Идет очень мощное воздействие на сосудистую систему, особенно тмина за счёт эфирных масел. Плюс еще, в тмине мочегонный эффект. Я всё про это говорю, потому что когда работают все фильтры,… это печень и почки,… то наш организм будет естественным образом нормализовываться, очищаться. Вот петрушка мне особенно нравится. Она ещё обладает антитоксическим действием.
На Востоке и на Кавказе к мясу обязательно добавляется петрушка. Потому что идёт улучшение ферментативных функций и мясо усваивается очень хорошо.
Поэтому лучше не с картофельным пюре мясные продукты кушать, а с петрушкой!

А куркума?

 - Куркума, она разжижает кровь, это действительно так. В виде чая хорошо пить, восстанавливается иммунитет очень хорошо. И на печень она влияет хорошо.
 
Спасибо
Наш следующий герой для поддержания своего здоровья использует семейные советы. Встречайте, народный артист России, актер Александр Александрович Пятков.
Мы сегодня говорим о крови, как нужно следить за своим здоровьем.

Когда у меня брали кровь из пальца, то медсестра сказала – если человек испугался, то меняется настолько состав крови, что это уже совершенно другая кровь.

- Когда у меня брали кровь из пальца, то медсестра сказала – если человек испугался, то меняется настолько состав крови, что это уже совершенно другая кровь.
Это говорит о том, насколько кровь реагирует на всё, что происходит с человеком. И она в себе несёт всю эту информацию.
Кровь, она как вода. Исследования профессора Зинина, когда звучит прекрасная музыка, оперная, симфоническая, музыка сфер,… то структура воды становится красивая. Но когда мы слышим тяжелый рок, она ломается. Поскольку человек состоит на 70% из воды, она тут же меняет свою структуру. 

Наша героиня тоже пришла со своими проблемами. И тромбофлебит у неё, и густая кровь, а она не может отказаться от мяса. Может, вы ей поможете, как-то это преодолеть?

- …насчет того, что нужно много пить воды. Это обязательно.
Кофе не пить. Чай не пить.
Вода, структурированная вода.
И, конечно же, надо договориться с собой. Вы знаете,… вот как будто вы бросаете курить. И здесь не должно быть лукавства, что «ну я выкурю одну сигарету». Нет! - …вы с собой договоритесь… КОНКРЕТНО, что я хочу идти по дороги жизни, а не по дороге смерти.
И что для этого нужно сделать… и как идти по дороге жизни…

Я знаю, что у вас есть какой-то коктейль, который помогает справиться с вредным холестерином.

- Сам по себе холестерин нужен для постройки сосудов. И вообще, здоровье, и молодость определяются состоянием сосудов. И поэтому чтобы они строились, нужен хороший холестерин, он должен постоянно циркулировать. Для этого необходимо правильно питаться, не отказываться ни от чего. Но как? – и вот этот рецепт.
Если у вас повысилось давление, можно съесть лимон целиком, вместе с цедрой. И тогда давление у вас понизится.
Рецепт:
Мы берем лимон, и опускаем его в мясорубку. В прокрученную массу добавить пол стакана перемолотых плодов шиповника и пол стакана клюквы. И 150 грамм меда. И всё это добросовестно смешиваем. Отправляем в холодильник, все это там настаивается сутки.  И после этого употреблять по 1 ст.л. три раза в день за час до еды. Происходит удивительная чистка сосудов.

-----------------
Ильичева Марина интересуется – «Как наладить работу кишечника?»
ГМ:
Наладить работу кишечника можно огромным количеством способов.
Первый способ - натощак съедаете два яблока.
Второй способ – выпиваете пол стакана рассола квашеной капусты.
Третий способ – берете 1ч.л. плодов аниса, заливаете стаканом кипятка, настаиваете. Этот настой принимать по одной трети стакана перед едой. 
-----------------

Считается, что мед содержит в себе почти все необходимые организму микроэлементы. И по своему составу напоминает человеческую кровь. Давайте поговорим об этом поподробнее. Для этого я приглашаю к нам в студию нашу следующую героиню. Встречайте, у нас сегодня в студии профессор, доктор биологических наук, пчеловод Рамзия Маннапова. Встречайте.
Получается что мед самый полезный продукт для нашей крови?

Да, конечно. Ведь в меде содержится большой комплекс биологически активных компонентов, которые способствуют повышению факторов естественной резистентности крови. В меде большой набор углеводов, в виде моносахаров,… это глюкоза, фруктоза. В меде содержатся белки уже в виде аминокислот, вплоть даже незаменимых аминокислот. В мёде большой набор жироподобных соединений, это растительного происхождения липиды. Есть большой комплекс микро и макро элементов, витаминов…

- Да, конечно. Ведь в меде содержится большой комплекс биологически активных компонентов, которые способствуют повышению факторов естественной резистентности крови. В меде большой набор углеводов, в виде моносахаров,… это глюкоза, фруктоза. В меде содержатся белки уже в виде аминокислот, вплоть даже незаменимых аминокислот. В мёде большой набор жироподобных соединений, это растительного происхождения липиды. Есть большой комплекс микро и макро элементов, витаминов…

Скажите, вы, когда ни будь сталкивались с проблемами крови?

- Ближе к 50 годам наверно каждый человек начинает сталкиваться с этими проблемами. Уже начинаешь ощущать немножко сердце, давление подскакивает. И вот в это время задумываешься. И приходишь к правильному мнению, если ты выбираешь продукты пчеловодства.

А что вы может посоветовать Любови Ивановне?

- Вам нужно ежедневно применять прополисную воду, или же прополисное молочко. Это легко готовится.
Рецепт:
 Для приготовления прополисной воды нужно взять 30-40 граммов прополиса, сделать из него стружку, залить кипятком, выдержать на водяной бане в течение 1-1,5 часа. И затем эту воду пить ежедневно по четверти, по половине стакана. И я хочу сказать, что после 55 лет прополисную воду рекомендуется ежедневно пить всем. В прополисе как раз содержатся антикоагулянты растительного происхождения. И вот это как раз то, что нам нужно всем после 50-55 лет.
Рецепт:
А еще лучше, если приготовить прополисное молочко. Мы берем охлажденную кипяченую воду. И на литр воды добавляем 5 мл 10%-го спиртового настоя прополиса. И образуется молочного цвета жидкость. И такое молочко нужно пить ежедневно. Пить можно, не ограничивая себя, вреда не приносит. А вообще по стакану, полтора. Это также и мощный иммуностимулятор. Бактерицидными свойствами обладает.

Скажите, какие еще продукты пчеловодства могут помочь нашей крови? Я вот смотрю, вы и мед, и маточное молочко принесли.

- рецепт:
Я хочу показать еще несколько рецептов. Вот рецепт с калиной. Мы постоянно в своей семье применяем калину таким образом. Мы  готовим на зиму в морозильной камере. И утром, во время завтрака, мы эту свежую калину едим, хорошо разжёвывая, и запиваем медовой водой. Медовую воду приготовить так: на стакан воды 1-2 ч.л. меда. В сердцевине калины содержится очень огромный комплекс биологически активных компонентов. Т.е. косточки калины пережевывать, они самые полезные.

Спасибо вам, пожалуйста, присаживайтесь.
Два века назад самым популярным методом помощи крови была гирудотерапия. Почти у каждого земского врача с собой в баночке были пиявки, которые ставились почти по любому поводу. У нас сегодня в студии врач-гирудотерапевт, Татьяна Павлова. Встречайте.
В чем лечебный эффект кровопускания?

Я в зале сидела и слушала, что говорили другие специалисты. Они, например, говорили, что отходы скапливаются в лимфатической системе. Если ее прочистить, то, наверное, организму будет сразу легче. - Я в зале сидела и слушала, что говорили другие специалисты. Они, например, говорили,  что отходы скапливаются в лимфатической системе. Если ее прочистить, то, наверное, организму будет сразу легче.
Живёт-живет человек на свете, что-то делает хорошо, а что-то плохо. Вот это плохое в организме и осаждается.

Сейчас уже все об этом говорят, что существует память у тела. И очень неплохо какую-то память даже убрать из тела, потому что она мучает человека.
И, как правило, если пиявки приставлять на определенные области, где плохие составляющие находятся,… то человеку становится легче, и жизнь становится яснее.

ГМ: густую кровь разжижает, и тромбофлебит…

Скажите, что пиявка впрыскивает в организм человека, и что она забирает?

- дел в том, что пиявка живет в болоте? Она питается тем, что там есть. Т.е. плохим, испорченным. Поэтому она забирает на себя плохое и переваривает это.

То есть когда мы ставим пиявочек, то их ферменты, попадая в нашу кровь, уничтожают в ней все плохое.

- Восстанавливают хорошее. Она туда вбрасывает положительное, забирает отрицательное.

А вот Любовь Ивановне, при ее тромбозе, наверняка это поможет?

- да, ей было бы очень хорошо.

Любовь Ивановна, вы не боитесь? Пиявочку поставить.
- Не боюсь.

- Присаживайтесь, сейчас мы все сделаем. Если человек никогда не принимал пиявок, то в принципе можно поставить одну пиявку в то место, где сильно болит.  Под косточку надо ставить. Вот она уже и присосалась.

Присаживайтесь, сейчас мы все сделаем. Если человек никогда не принимал пиявок, то в принципе можно поставить одну пиявку в то место, где сильно болит. Под косточку надо ставить. Вот она уже и присосалась.

 Любовь Ивановна, расскажите ваши ощущения.
- Немного щиплет, как будто иголочкой колет слегка.

------------------

Сегодня мы говорим о нашей крови. Как ее сделать чистой, здоровой. Я хочу обратиться к специалисту, который у нас сегодня присутствует в зале.
Андрей Леонидович, скажите, что происходит с кровью, при сахарном диабете. Почему сахар начинает повышаться?

Сахар в крови повышается из-за различных причин. Одна из них – слишком большая масса тела. Сбой в системе контроля: сахар-инсулин, инсулин-сахар. И при нормальном количестве инсулина, тем не менее, уровень сахара в крови начинает возрастать, потому что не всем клеткам он нужен. Жировой ткани он не требуется. Это я говорю о диабете 2-го типа, диабете полных. Андрей Звонков, врач-трансфузиолог
- Сахар в крови повышается из-за различных причин. Одна из них – слишком большая масса тела. Сбой в системе контроля: сахар-инсулин, инсулин-сахар. И при нормальном количестве инсулина, тем не менее, уровень сахара в крови начинает возрастать, потому что не всем клеткам он нужен. Жировой ткани он не требуется. Это я говорю о диабете 2-го типа, диабете полных.

А вот повышение сахара ситуативное, может быть связано с едой, со стрессом. Вот почему со стрессом? - потому что происходит выброс адреналина, который стимулирует расщепление гликогена  в печени и соответственно происходит выброс,... потому что сахар нужен голове и клеткам иммунной системы (два основные потребителя).

ГМ: А что с кровью в это время происходит?

- Если мы выбрасываем сахар, то… вот что происходит с сиропом? - сироп становится липким. И кровь становится тоже густой.

ГМ: сиропообразной!

 - конечно

ГМ: густая, липкая субстанция

Т.е. как ни крути, но кровь должна быть жидкой.

густая, липкая субстанция

 - Господа, друзья мои, давайте определимся с очень главной вещью, что сахар не единственное вещество, которое сгущает кровь. У нас есть опсонины, прицепетины,… вещества, которые участвуют в слипчивости клеток крови. Существует огромное количество причин, для того, чтобы кровь стала густой. Хронические воспалительные заболевания, это тоже причина для загущения крови. Не леченные заболевания, с которыми человек ходит месяцами, годами,… носит в себе,… и в конце-концов задаётся вопросом «а почему у меня такая кровь густая?».

Но, а если все-таки вернуться к сахарному диабету. Подскажите, что нужно делать человеку на начальных стадиях, чтобы профилактически сдерживать это.

- Это, прежде всего диета. Во-вторых, это естественная нормализация веса, массы тела. Иначе, пока мы не уберем эту лишнюю клеточную массу, которая абсолютно не востребована,… существует, но при этом не потребляет сахар. То тогда диабет, это угроза, и никуда от неё не денешься.

Т.е. постоянный контроль нужен над своей жизнью.

- да. Извините, я немножко не в тему, но объясню. Сейчас существуют хирургически операции, которые корректируют массу тела, и диабет при этом уходит.

Спасибо большое, благодарим вас.
Наша следующая героиня составила для себя специальное меню, чтобы научиться контролировать сахар в крови. Встречайте, народная артистка России, Людмила Лядова у нас в гостях.
Сегодня мы говорим о крови как о реке жизни. В нашей крови наше долголетие, наше счастье, и здоровье?

Да. Несколько лет назад мой хороший друг, Алина, режиссер, несколько лет назад попала в больницу. У нее был показатель сахара в крови 30. А полагается 5-6, максимум. Я так перепугалась, что пошла к врачу провериться, она мне сказала, что у меня семь. Т.е. и у меня было чуть больше нормы. Я начала думать о профилактике, что бы ни дай бог, не повышалось. Потому что сладкое очень люблю. Но нам иногда не сахар надо есть, а может быть чай с вареньем пить или медом. Стараться обходиться без сахара. - Да. Несколько лет назад мой хороший друг, Алина, режиссер, несколько лет назад попала в больницу. У нее был показатель сахара в крови 30. А полагается 5-6, максимум. Я так перепугалась, что пошла к врачу провериться, она мне сказала, что у меня семь. Т.е. и у меня было чуть больше нормы. Я начала думать о профилактике, что бы ни дай бог, не повышалось. Потому что сладкое очень люблю. Но нам иногда не сахар надо есть, а может быть чай с вареньем пить или медом. Стараться обходиться без сахара.

И мне так кажется, что в качестве профилактики, надо пить пожизненно стакан кефира с утра. Это, прежде всего.
Затем подумать о том, что надо заваривать,… например, подорожник. Одну ложку заварить 1-2 стаканами кипятка, настоять и пить 5-6 раз в день.
Затем очень хорошо готовить семена льна. Можно просто взять 1 ч.л. семян льна съесть, и запить водой, или чаем.
И можно использовать кефир с хреном, настоящим. В пропорции 1 ложка хрена на 10 ложек кефира.  Это тоже очень полезно.

Вы ведь активный образ жизни ведете? Даже рыбачите.

- Да, рыбалку я люблю. А потом у меня были, какие-то переживания. Но я сейчас себя воспитала так, чтобы ни на что не реагировать. Это очень помогает. Так что не реагируйте на то, что вокруг вас происходит плохое.

Людмиле Ивановне что посоветуете? Она очень хочет уйти от нас с хорошими пожеланиями и рецептами.

- Я могу посоветовать ей, поберечь нервы, не реагировать на какие-то побочные явления. И старалась беречь здоровье, и думать только о хорошем.

Любовь Ивановна, расскажите, как ваше самочувствие. Я думаю, пора снимать эту гостью (т.е. пиявку).
- Сначала были покалывания, и она была маленькая. А сейчас пиявка растянулась во всю длину, стала такая толстая.
Вот видите, сколько она всего не хорошего у вас забрала. Ну что ж, не страшная процедура.
- Совершенно не страшно. Это даже интересно. Я думаю, мне сегодня полегчает.

Наш следующий герой тоже нашел свой способ, как понизить сахар в крови. Встречайте, Александр Грушин у нас сегодня в студии.
Расскажите, что у вас было с кровью?

У меня повысился сахар вследствие неправильного образа жизни. Позволял себе много сладкого, жирного. В пище не ограничивал себя абсолютно. И вот на руках у меня появилась сыпь. Сдаю анализы, у меня сахар 8, т.е. повышенный. Я понял, что надо менять образ жизни. И надо признаться, я раньше игнорировал ваши передачи.

- У меня повысился сахар вследствие неправильного образа жизни. Позволял себе много сладкого, жирного. В пище не ограничивал себя абсолютно. И вот на руках у меня появилась сыпь. Сдаю анализы, у меня сахар 8, т.е. повышенный. Я понял, что надо менять образ жизни. И надо признаться, я раньше игнорировал ваши передачи.

А сейчас как?

- Меня как видите, жизнь подвела. Из ваших передач я вынес главное - изменить образ жизни. Во-первых, попытался исключить из питания углеводы, значительно сократил сладкое, крахмалы, булочки, всё из муки, сдобу, картошку, кукурузу, сахар. Начал заниматься на пресс, качать его. Стал делать обыкновенные приседания. Т.е. в своей жизни добавил физические нагрузки. В метро, спускаться и подниматься по эскалатору пешком. На 5-й этаж пешком. Везде, где можно - пешком.

ГМ: задействовали те группы мышц, которые сжигают наибольшее количество сахара

Геннадий Петрович, а вот вы какие дадите рекомендации тем, кто хотел бы понизить сахар.

ГМ: рецепт:
Можно сделать очень простой рецепт, который полезен при сахарном диабете.
Берем 2-3 средних репы, трем их на терочке, добавляем туда листья салата, немножечко свежей капусты. И обязательно чеснока, потому что важно улучшить пищеварение при сахарном диабете. И ложку лимонного сока. И обязательно льняное масло. Такой салатик мы едим как минимум три раза в день. Так что бы получалась порция - 200 граммов  салата.

Геннадий Петрович, у нас есть сюжет от нашей телезрительницы.  Она рекомендует, что-то для снижения сахара в крови. Давайте посмотрим.

С 20-ти лет я страдаю варикозным расширением вен. Перепробовала разные мази, лекарства, настойки, ничего не помогло. Врачи посоветовали мне аспирин. Сначала помогало, а потом начал болеть мой желудок. Тогда мне посоветовали настой травы - донник лекарственный. Видеосюжет:
- Доброе утро, Елена и Геннадий Петрович!
 С 20-ти лет я страдаю варикозным расширением вен. Перепробовала разные мази, лекарства, настойки, ничего не помогло. Врачи посоветовали мне аспирин. Сначала помогало, а потом начал болеть мой желудок. Тогда мне посоветовали настой травы - донник лекарственный.

Настой я делаю так. Беру 2 ч.л. донника, засыпаю в банку, и заливаю пол литрами кипячёной воды (кипяток). Закрываю крышкой, настаиваю один час. Пью по одной трети стакана за 30 минут до еды.
А так же мне посоветовали морскую капусту с добавлением клюквы. В этих продуктах содержатся вещества, которые разжижают кровь и снижают сахар в крови.
Мне очень помогло. Я стала чувствовать себя гораздо лучше. Иногда одеваю даже каблучки.
Вот эти простые рецепты мне очень помогли, надеюсь, вам тоже помогут.
Желаю всем здоровья!

За комментариями я хочу обратиться к фитотерапевту, Галине Зюкиной.
Как вам рецепты, которые были в видео письме?

Галина Зюкина
- На самом деле донник это очень уникальное растение. Он как раз разжижает кровь. Но я хочу предупредить, что это должно проводиться под контролем врача.
Что касается клюквы, я не удержалась. Клюква, это на самом деле уникальное растение, кладезь витаминов. Потому что там содержится бензойная кислота, которая подавляет рост патогенной флоры. Стрептококк, стафилококк.
И вспоминайте, как только вы заболеваете каким-то простудным заболеванием, мы тут  же выпиваем стакан клюквенного морса. Потому что очень важно подавить бактериальную флору, которая как раз находится в это время в крови (вот почему лихорадит).
И еще, есть такая методика для детей, страдающих сахарным диабетом. Дети ведь не понимают что такое повышенный сахар. Ребенку дают такую теорию – что когда он погружается в ванну, то он представляет себе, что сахар в его крови растворяется в этой ванне. И знаете, сахара снижаются,… попробуйте!

Геннадий Петрович, какие советы мы услышим от вас сегодня?

ГМ: Первое – сохраняйте спокойствие, потому что раздражение портит нашу кровь. Физкультура на свежем воздухе создает самую здоровую кровь. Помните, что здоровое питание дает все элементы для здоровья крови. И помните, чем чище воду вы пьете, тем у вас здоровее, лучше и моложе кровь.

--------------
Завтра 21 марта, суббота
 - 24 лунные сутки. Завтра не следует никуда спешить. Очень хорошо очищать свой организм. Представьте, что вы вдыхаете жизненную энергию золотистого цвета. Она заполняет ваш организм. С каждым вдохом её становится всё больше. Попробуйте так дышать и уже через 5 минут вы почувствуете существенное улучшение.

Мы надеемся, что те рецепты и рекомендации, которые сегодня вы услышали, помогут вам сделать ваше здоровье идеальным.

Доброго вам здоровьица!
С вами была программа Малахов плюс.

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления

1. Дыхательный тренажер
- это вещь №1 для оздоровления сердца

2. Коллоидный фитопрепарат 
- высочайшего уровня оздоравливает сердечно-сосудистую систему комплексно

3. Кремлёвская трава
- Препарат на основе знаменитой кремлевской травы

1. Экстракт пиявок 
- чистит кровь и сосуды

2. Сильнейший антиоксидант
- необходим всем

3. Здоровье сосудов и сердца 
- это простое и очень эффективное средство из 5 растений

 


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.