На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Регистрация   Форум   Контакты   rss
 
Эл. почта:     Пароль:   Регистрация на сайте | Напомнить пароль?
 
» » » » » Как защитить семью от гриппа

Малахов+: борьба с болезнями

16-11-2009, 00:13 Как защитить семью от гриппа
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

Давно известно, вместо того, чтобы долго и нудно, и мучительно болеть, легче всего болезнь предотвратить. Но не всегда удаётся это сделать. Мы всё чаще получаем письма с вопросами о том, как защитить себя от гриппа.

------------------
Сегодня 16 ноября, понедельник
- продолжаются 29 лунные сутки. А в 22.15 начинаются 1 лунные сутки. Продолжается активность ступней ног, перистальтики кишечника и движение лимфы. Для ступней ног сегодня хорошо сделать самомассаж. Тщательно разминайте поверхность ступни, а также ног. Если ступни ног мёрзнут, вотрите растительное масло, настоянное на гвоздике. Т.е. 1 ч.л. измельчённой в порошок гвоздики добавить в стакан растительного масла и тщательно втирать в стопы.
-----------------

Каждый год, как только наступают холода, нас атакует грипп. Как поступить в этой ситуации? Нужно ли создавать карантин у себя дома? Об этом спорит семья наших первых героев. Встречайте, Ася Брагина.
Вы написали нам о том, что вашей семье конфликт. Конфликт по поводу того, как противостоять гриппу. В чем он заключается?

- Леночка, вы знаете, я возмущена поведением своей сестры. Она меня на порог дома не пускает, боится гриппа. У меня есть внучатые племянники, я соскучилась по ним. Она объявила карантин и говорит мне, - не приходи домой, я боюсь, что ты меня заразишь. И сама из дома не выходит. Она в магазин не выходит, сидят взаперти. Племянники все каникулы просидели дома. Никуда их не выпускает, боится контакта с другими детьми.

Давайте мы пригласим вашу сестру, и узнаем, почему она придерживается таких мер. Встречайте, Вера Антипина у нас в гостях.

Вера Антипина - Да, сестра обижается, что я ее не пускаю.

А вы-то соскучились по ней?

- Мы по телефону общаемся.

Вы считаете, что лучше время гриппа переждать, а потом активно общаться?

- Конечно. Она же детей любит, лезет их целовать, обнимать. Целоваться нельзя, здороваться нельзя. Поэтому я всех закрыла.

Вы боитесь свиного гриппа, который сейчас идет? А раньше, в другие годы, вы так же предохранялись?

- Да. В прошлый год, вся семья переболела гриппом. Мы 10 дней все болели, друг за другом. И врача вызывали. Температура 39 с лишним была. У меня были осложнения на коленки.
Так что, боюсь. Сейчас свиной грипп идет. А как с ним бороться?

А за ним следующий, какой ни будь грипп. Опять карантин?

- Да, буду так.

Геннадий Петрович, ваше мнение. С одной стороны вроде бы правильно, так оберегаться. А с другой стороны, тогда можно вообще в бункере запереться, всего бояться. И, в конце концов, свалиться от незначительной бактерии.

ГМ: Вот так оно часто и получается. Поэтому, для того, чтобы противостоять гриппу, необходимо в первую очередь, насытить свой организм биологически активными веществами, которые хорошо укрепляют иммунитет. И тогда мы сможем хорошо противостоять вирусным инфекциям. Поэтому, прятаться не надо, от гриппа. Но, разумно вести себя надо. Т.е. общественные места, где большая скученность народа, желательно избегать. И предостеречь себя, в маске ходить. При этом надо употреблять фитонциды, которые защищают нас. Надо кушать лук, чеснок, имбирь, и другие специи. Чтобы у нас был бодрый настрой, а не упадническое настроение, понижающее иммунитет. Активная жизнь, баня, парная, все это должно быть. Необходимо проветривать помещения, для того, чтобы вирусы гибли.
А мы с вами можем сделать дыхательную гимнастику, которая очищает легкие. Она простая, но эффективная. Делаем так: вдох, задержали, и потом резкие короткие выдохи через сжатые губы. Несколько раз сделали. И затем полный свободный выдох с наклоном туловища, как будто мы все плохое выбрасываем из своего организма. А теперь упражнение, как будто паровоз едет, делаем частые вдохи и выдохи через нос. Отдохнули. Чувствуете, лучше стало. Голова не кружится?

- Нет. А наоборот, стала свежей.

ГМ: Это говорит о том, что дыхание делается правильно.
А теперь мы сделаем защитную маску. Берем ватку, прокладываем ее между слоями марли. Марли примерно 2 или 4 слоя. В вату мы добавим немножечко чеснока, который давим через чеснокодавку. Теперь капаем сок лимона. Хорошо и корочку сюда положить. Здесь содержаться эфирные масла, которые являются прекрасными фитонцидами. Они не пропускают микробов.

Геннадий Петрович, это будет еще и прекрасная ингаляция?

ГМ: Да. Наши легкие будут обеззаражены. Получилась маска, вот так. Дешево и сердито. И все, я надежно защищен, могу пойти в магазин.

Геннадий Петрович, наверное, лучше внуков не запирать дома, а сделать им такие повязки? Можно их раскрасить, чтобы не стыдно было появиться во дворе. И пускай так ходят.

- Мы это возьмем во внимание.

ГМ: Вы сказали, что у вас суставчики побаливают. Вот смотрите, я вам дарю масло из окопника. Оно вам поможет. А знаете, как его делать?

- Нет.

ГМ: Рецепт:
Берете 100 г корня окопника, натираете его на терочке, и заливаете пол литрами подсолнечного масла. Настаивать неделю, процеживаете его. И втирайте его в больные суставы.

Ну что ж, вы получили первые рекомендации и подарок. А я с удовольствием приглашаю в нашу студию специалиста, доктора медицинских наук, врача высшей категории, Владимира Коченова. Встречайте.
Подскажите, нужно ли вот так детей несчастных запирать в темнице, никуда не выпускать?

Владимира Коченова - Правы они обе. С одной стороны должен быть подготовлен организм, чтобы адекватно среагировать на этот вирус, и выработать собственный иммунитет. А в другом случае, вирус должен попасть в малом количестве, как можно меньше. Гулять нужно, вирус не может передаться на воздухе. Он передается только в замкнутом помещении, от человека к человеку. В кино не надо ходить, в период эпидемии, а гулять нужно.
И надо готовить организм в период эпидемии, насыщая его разнообразным питанием. На вашем столе мы видим все натуральные ягоды, сохранившиеся без консервации.

А специи, корица, гвоздика?

- Они для вкуса, добавляются в морсы из ягод.

А может быть, мы приготовим?

- Рецепт:
Обязательно, если вы мне поможете. Берем половина стакана гранатовых зерен и кисточку ягод калины. Разминаем, чтобы выделился сок. Для улучшения вкуса добавить одну гвоздичку, и залить горячей водой. И перед приёмом, в уже тёплый настой, обязательно ложечку меда.

ГМ: Сколько надо пить?

- Лучше принимать по глоточку на протяжении всего дня. Напиток очень приятный.

У нас есть кора ивы. Это же тоже замечательное средство?

- Это в любой чай. Ива, кора ивы, сушеные ивовые листочки, все это обладает профилактическим противовоспалительным эффектом. Ибо, первый аспирин был выделен из коры ивы. Сейчас таблетки аспирина запретили давать детям, ибо он дает осложнения. А природная ива, великолепно. Можем это использовать во время эпидемии. Т.е. добавлять в сборы, в том числе и в зелёный чай.

ГМ: А как заваривать?

- Как обычно: 1 ст.л. на чайничек. Стоит 4-5 минут, и можно по вкусу разбавить водичкой, добавить мёд, и пить.

Помимо этих замечательных напитков, наверное, еще необходима марлевая повязка?

- Ею защищать нужно и заболевшего, и окружающих. Заболевшим надо выдавать масочки, что вы нам показали с чесноком и лимоном. Она же будет лечебной и профилактической. Окружающие могут пользоваться простой маской, купленной в аптеке.

А как часто менять эту повязку?

- Раз в день. А снятую можно постирать с хлорочкой, мылом, прогладить. Кстати рекомендую, перед тем как наносить на нее лимончик, и прочее, все-таки утюгом прогладить.

Я знаю, что во время эпидемии гриппа в профилактических целях, советуют попарить ноги в горчице, или подержать в травяном сборе. Вы приветствуете эти меры?

- Да, это отвлекающие средства. Это уже при возникновении первых симптомов простуды, чтобы создать отток крови от верхних дыхательных путей, уменьшить катаральные явления. Для этих целей пойдет шерстяной носок, на голую ногу, туда положить 1 ч.л. сухой горчицы. Надеть, и пусть ребенок ходит. Ступни прогреваются.

Замечательная рекомендация.

- И еще одна, маленькая. Я вижу здесь маслице. Если фитонциды, чеснок, лук. Некоторые люди впадают в ошибку, начинают закапывать сок лука и чеснока в нос. Ни в коем случае нельзя этого делать. Наш нос итак раздражен разными экологическими факторами,… выхлопными газами, пылинками,… нос должен нас защищать, в том числе и от вирусов. И для этого достаточно 1 капельки растительного масла, любого. Намазать на небольшую ватку, пинцетом помещаем её в нос, и ее раздавить (т.е. сбоку на крылья носа нажать). Масло распространится по всему отделу верхних дыхательных путей,… и в носу, и в носоглотке, и в глотке. Лучше это делать каждый день на ночь. А в случае, если ребенку надо идти в общественное место, где народ, то и перед выходом в оное.

--------------------
Рубрика «по вашим письмам»
Татьяна Борисовна Николаева, из Омска спрашивает – «У меня часто бывают прострелы в спине. Слышала, что помогает деготь. Подскажите рецепт»
ГМ:
Татьяна Борисовна, обязательно обследуйтесь у специалиста. А в качестве вспомогательного средства, я вам посоветую рецепт, в который входит деготь.
Берем 1 ч.л. дегтя наливаем в пол-литровую баночку, сюда же выливаем целый флакон одеколона, тщательно все перемешиваем. Получилась растирка. Там, где имеется у нас прострел, мы втираем. После теплый шарфик. Процедуру эту делать раз в день, лучше на ночь.
------------------

Спасибо большое Геннадий Петрович, а мы продолжим говорить о гриппе. Какие симптомы у гриппа, который называют свиным? В нашей студии Александр Пахомов, который переболел этим гриппом. Встречайте.
Расскажите, где вы подхватили этот грипп.

Александр Пахомов - Я думаю, скорее всего, в университете. После занятий я почувствовал недомогание, появился кашель. Ближе к вечеру начала подниматься температура. Направился сразу же в поликлинику.

Какие симптомы у этого гриппа? Почувствовал себя хуже, что это за ощущения?

- У меня поднялась температура, усилился сухой кашель, мне больно было смотреть на свет, боль в мышцах, недомогание. Температура была 39, но озноба не было. Пришел я к терапевту, померили температуру, и меня отравили в больницу. Взяли кровь из пальца, из вены, анализы изо рта, из носа. А на следующий день мне сказали, что это свиной грипп. Он подтвердился у меня и еще несколько ребят, которые тоже были студентами. Как таковой грипп у меня прошел уже не 4-й день, т.е. уже температуры не было, чувствовал себя значительно лучше. Симптомы сошли на нет.

А какие-то рекомендации вам дали?

- При выписке врач сказала мне, принимать витамин C, не переохлаждаться.

ГМ: Вот его справка, читаю. Грипп H1N1, средней степени тяжести, осложнения – острый бронхит. А как вы бронхит лечили?

- По общим рекомендациям, я принимал грудной сбор из трав. Он мне помог. Сейчас я жив и здоров, не кашляю.

ГМ: Доктор, скажите, что бы вы порекомендовали нашему Александру?

Доктор - Чтобы не возобновился бронхит, надо делать ингаляции, хотя бы с тем же грудным сбором. Подышать над паром, чуть остынет, пить.

Нашей следующей героине, защитить семью от гриппа помогает обыкновенный лук и обыкновенный чеснок. Встречайте, у нас сегодня в гостях Ольга Паламарчук.

Ольга Паламарчук - Я к вам с подарками, хочу нашего Александра подлечить, побаловать. Я как хозяйка большой семьи..

А сколько у вас детей?

- Шестеро.

Скажите, детишки часто простудой болеют?

- Как для любой матери, нет ничего страшнее, чем болезнь ребенка. Это тем более актуально, когда семья большая.

Какие вы мероприятия проводите?

- Александр справился с этой болезнью, он молодой и цветущий. Благодаря его силе, он справился с этим заболеванием.

ГМ: А что вы в корзиночках принесли?

- Я понимаю, что он студент, живет в общежитии, далеко от родителей. И я как мама, хотела бы оказать немного заботы. Мы ему подарим первое средство защиты от холода, это варежки, носочки и корзинка витаминов.

ГМ: Здесь у нас лимоны, морковка, чеснок, лук. А вот это что, в баночке?

- Рецепт:
Это луковое масло. Услышала рецепт от нашего врача, и решила его немного модифицировать. Готовим его так. Берем луковицу, натираем ее на терке, и заливаем горячим маслом, не кипящим. Потом эту смесь мы отставляем на 8-10 часов, чтобы она как следует впитала соки. Пользоваться так, смазывать ватной палочкой в носу.

луковое масло

Что же такое вирус свиного гриппа? Как его вовремя распознать? Я приглашаю к нашему разговору доктора медицинских наук, профессора НИИ вакцин и сывороток имени Мечникова РАМН, Михаила Костинова. Встречайте.
Каждый год, вирусы гриппа задает ученым много загадок. Но ведь есть и сезонный грипп. Можно ли его отличить от свиного?

Михаил Костинов - В настоящее время отличить обычный грипп, как принято его называть, трудно, практически не возможно. И анализы, как у Александра, так быстро невозможно делать. Единственное, что свиной грипп намного опаснее, дает больше осложнений со стороны верхних дыхательных путей. Самое опасное осложнение, это пневмония. Доказано, что вирус гриппа, в отличие от других вирусов, он очень сильно поражает слизистую верхних дыхательных путей. Страдает наша защита, и открываются ворота для бактериальной флоры.
…эта флора у нас есть, мы с ней рождаемся, но когда вот этой защиты нет, она размножается.

Была проведена вакцинация от гриппа. От свиного, надо заново делать вакцинацию?

- Дело в том, что то, что входит в состав вакцины обычного сезонного гриппа, это никак не защищает от свиного гриппа. Поэтому нужно делать другую вакцину – вакцину против свиного гриппа. Возникает вопрос, «как их делать?»,… стоит делать сезонный грипп, или нельзя делать. Делать это надо. Потому что может получаться такое, что будет волна сезонного гриппа, когда снижается иммунитет у людей, и на этом фоне возникает вторая волна. Эти прививки можно делать сразу, или развести во времени.

А вот те люди, что особо налегают на лук, чеснок, хрен,… они ведь тоже как-то защищают свой организм?

- Как профилактика, да. Но если у человека уже есть первые признаки гриппа, то здесь уже эти средства не могут защитить. Лишь к тому, что назначил врач, они имеют право на существование.

Скажите, а маска, как средство защиты от гриппа, это хороший способ?

- Это одно из самых простых средств, но на 100% это не защищает. Не надо стесняться носить ее.

-------------------
Рубрика «по вашим письмам»
Нина Васильевна Пушна из Магадана пишет – «Я гипертоник, обследовалась у врача. Принимаю лекарства, но и сама не сижу сложа руки. Пью травы, соблюдаю диету. А какие упражнения можно делать, чтобы понижать давление?»
ГМ:
Я вам рекомендую дыхание животом, которое успокаивает человека, и за счет этого снижается давление. Дыхание животом делается очень просто. Выдох, подтягиваете живот, на вдохе округляете. Чем реже и плавнее дыхание, тем спокойнее наше сознание. Вдыхаете, и представляйте, что вдыхаете золотую жизненную энергию. А выдыхая, наоборот, что всё грязное и болезнетворное вы выдыхаете из своего организма. Наши сосуды расслабляются, сердце успокаивает свою работу, кровь движется более равномерно, и давление снижается.
------------------

Встречайте, у нас сегодня в студии заслуженный артист России, Николай Бандурин с супругой Мариной. Николай Юрьевич, порадуете нас чем ни будь?

- Я тут подумал, что один из самых лучших рецептов, это хорошее настроение. И вот буквально несколько тезисов, я их зарифмовал – (играет на гармони).
Птичий грипп и грипп свиной - мстят зверушки нам с тобой.
Интересная картинка - скоро будет рыбья свинка.
Грипп свиной довел до точки, всех замучил, всех достал. Родилась недавно дочка, вакцинацией назвал.

Конечно оптимизм великая сила, но ведь вы кое-что делаете, чтобы быть здоровыми. Что это? Вы всегда катаетесь на роликах, на коньках.

- Все, как вы учили. Гуляем, дышим, закаляемся. А потом, я с гриппом не борюсь, я с ним дружу.

Как?

- Он своих не трогает.

Помимо общего закаливания, спортивной жизни, вы что-то делаете специально, чтобы грипп вас обошел стороной?

Николай Бандурин с супругой - Я вам отвечу в поэтической форме. Есть от гриппа панацея, звать ее эхинацея. Моя жена расскажет вам все.

- На самом деле, я занимаюсь его здоровьем. У него в день, 3-4 приема разного всего. С утра он пьет эхинацею запаренную. Потом, нам прислали друзья с Украины великолепный с пасеки мёд и маточное молочко. У нашего друга, Виталия, свои пчелы. И он нам сказал, что это залить надо 200 мл спирта, и каждое утро мы с утра все пьем по 1 ч.л. этой настойки

А,… простите,… я прослушала, - что вы заливаете?

- Маточное молочко пчелиное и прополис,… все вместе,… и спиртом.
А перед каждой едой, пьем соки. Например, в обед, это цитрусовые, яблоки, морковка,… всё это смешивается,… микс такой.

Как вы с ним разговаривает, он же все время шутит?!

- Раньше он спрашивал, что я ему даю, а сейчас уже не спрашивает. Рот открыть и всё.

Скажите, сейчас холод, вы так же продолжаете бегать, закаляться?

- Уже дома, в постели.

Подождите, нам специалист хочет что-то сказать.

Михаил Костинов
- Действительно, наше настроение повышает нашу сопротивляемость. Болеет чаше тот, кто часто имеет стрессовые ситуации. Поэтому рекомендую всегда дома относитесь друг к другу хорошо, не кричите друг на друга, стресс вреден. А что касается эхинацеи, то это давно известно,… все люди знают. Это и в онкологии,… т.е. необязательно при гриппе,… т.е. эхинацея, элеутерококк, женьшень, это все естественные биостимуляторы. Но, есть противопоказания,… там, где давление нельзя те, которые тонизируют,… т.е. надо советоваться с фитотерапевтом.

Русская пословица гласит – «В путь дорогу собирайся, да здоровьем запасайся», так и делает проводница, Татьяна Кожушкова. Встречайте.

Татьяна Кожушкова - Здравствуйте, уважаемые пассажиры! Я пришла к вам на программу со своей защитой. И могу поделиться своими рецептами.

А тогда давайте сразу пройдем к столу. Вы нам расскажите, что там на подносе.

ГМ: Вот я вижу сало.

- Да. Вот я сейчас и расскажу. Простуду и грипп, я знаю не понаслышке. Я общаюсь с людьми. И, знаете, я часто по своему не знанию тогда, не было опыта, когда я начинала работать, и часто простужалась и болела. Но знаете, наши пассажиры замечательный народ. Как только я чихнула, они говорят – «ой, вы, наверное, простыли, давайте мы вам поможет». И я всегда записывала рецепты, они хорошие. Я вам сейчас докажу это.
Первое, что мы делаем, проводники, мы берем с собой соленое сало и чесночок.
Рецепт:
Берем соленое сало, кладем его на досочку, режем его тоненькими кусочками.

А вот, кстати, во время гриппа спиртные напитки помогаю справиться с ним, или наоборот усугубляют ситуацию?

Михаил Костинова
- Во-первых, они могут, но только когда идет бактериальное осложнение. Но когда идёт острый процесс, то ни в коем случае, потому что это,… что делает спирт, он расширяет все сосуды, и тогда вирус быстрее проникает внутрь. Поэтому не рекомендуется. А во-вторых, получается интоксикация. Вирус, это очень массивная интоксикация организма. И представьте, что интоксикация от самого вируса, плюс алкогольная интоксикация, и получим дополнительное ослабление организма и закрепление гриппа в нём.

- Делаем бутербродики,… хлеб, ломтик сала, сверху чесночок, укропчик и зеленый лук. В дороге мы варим супчик, и к супчику это мы для профилактики.

Т.е. такой бутербродик здоровья.

- да

А что еще у вас есть? Я смотрю, у вас есть и растопленный жирок.

- Рецепт:
Это мне тоже пассажиры подсказали. Это для тех, кто бронхами болел. Я делаю лепешечку. Ложку муки и ложку нутряного жира. А еще нужен сок алоэ и сухой горчицы ложку. Все взбивается, получается лепешка. Кладем ее на больное место, только обязательно кладите на марлечку, сверху потом целлофан и утеплить.

И на грудь мы это прикладываем. А держим долго?

- Часа два, на сколько терпения у вас хватит.

Что вы скажите, одобряете это?

Доктор - Прекрасный горчичник. А еще, при этой аппликации будет происходить и ингаляция.

Спасибо, ваши рецепты замечательные. А я хочу обратиться к Михаилу Петровичу вот за какими комментариями. Очень многие люди, когда у них сильно повышается температура, первое, что делают, начинают ее сбивать. Вот, правильно ли это? Ведь это реакция организма, чтобы побороть вирус. Ведь при такой температуре тела, большинство вирусов погибает.

Михаил Костинов
Правильно, это (сбивание температуры) никогда не рекомендуется. Другое дело, если у данного человека есть противопоказания, когда нельзя температуру оставлять большой, чтобы не было других осложнений,… то ли судороги у маленьких детей, то ли давление выскакивает.

А вообще большая температура, это показатель хорошего иммунитета?

- Да. Это организм хорошо реагирует. Хуже для тех, у кого температуры нет, но они болеют длительно и нудно,… вот это плохой признак. Т.е. температуру не сбивать, а ждать её, когда поднимется. До 38 градусов, вообще не рекомендуется жаропонижающие использовать. Надо больше пить, пить и пить, чтобы интоксикацию снимать.

------------------

Я с удовольствием приглашаю в нашу студию, нашего следующего героя. Героя, которому нельзя быть больным по долгу службы. Ведь он единственный мужчина, воспитатель в детском саду. Встречайте, Сергей Шепелев в нашей студии.

Сергей Шепелев - Я к вам тоже пришел со своим рецептом. И сейчас расскажу все по порядку.

Откуда вы к нам приехали?

- Я приехал из Санкт-Петербурга. Я работаю воспитателем уже 6 лет. У нас много проводится мероприятий профилактических, начиная с утренней зарядки. А если мы идем на прогулку, то нас обязательно детей кварцуют.

В семье наших героинь спор, они детишек никуда не выводят, запирают дома, не дают им общаться. Вот вы, как воспитатель, считаете это правильным?

- Я думаю, что нет. Мы нашим детям используем коробочки, из-под киндер-сюрприза, в которые мы кладем чеснок и вешаем на шею. Это помогает нашим детям не болеть. В них проделаны дырочки, чтобы дети могли через нее дышать чесноком.

А давайте мы подарим Вере это, чтобы она давала своим детям гулять. Здоровье детей, это часть вашей профессии? А вы можете провести с детьми зарядку, прямо здесь,… ту, что вы делаете в садике.

- Начинать всегда надо с упражнения – «шагом марш». Дети идут по кругу, вот так. Затем можно провести упражнение, на подскоки. Они идут и подпрыгивают. Или мы бежим, задирая ножки назад. Далее есть упражнения на различные группы мышц. Мы проводим дыхательные упражнения, например, подуть на пушинку, чтобы она взлетела. А еще дыхательная гимнастика, когда мы вдыхаем через одну ноздрю, а выдыхаем через рот. Потом меняем ноздрю, и так же.

Я знаю, что вы для профилактики гриппа, делаете еще какие-то чаи.

- Мы своим детям даем фиточаи. Сейчас я вам покажу один. Но, мы подходим к каждому ребенку индивидуально, потому что не всем можно эти чаи.
Рецепт:
Мы берем 1 литр горячей воды, можно в термосе, берем 1 ч.л. мяты, 1 ч.л. ромашки, 1 ч.л. шалфея и 1-2 гвоздики. Это все настаиваем в течение часа. Затем процедить. Этот чай можно пить в течение дня, он поддержит иммунитет, помогает от кашля.

А вы и сами, наверное, делаете этот чай, чтобы не болеть?

- У меня такая профессия, болеть просто не положено.

По выходным, в дом нашей следующей героини, напоминает детский сад, потому что в нём тоже много детей. И для того, чтобы они были здоровы, она пользуется старинными русскими рецептами. Встречайте, Таисия Андреева в нашей студии.

Таисия Андреева - Пришла я к вам со своими ингредиентами и рецептами. Я слышала, что женщины своих внуков изолируют в квартире. Чтобы вы не волновались, и не боялись, что ваш внук выйдет на улицу, заразиться какой ни будь инфекцией, возьмите шерстяной шарфик, хозяйственное мыло, потому что оно имеет в себе много щелочи. Сухим мылом натрите шарфик, на шейку ему повяжите, и идите в кино, в любой магазин. Щелочь не дает проникнуть микробам к вам.

Давайте поинтересуемся у специалиста, так ли это.

Доктор - Если надеть этот шарфик и на рот, и на нос, то будет хорошая маска. Наша задача, чтобы попал один вирус и обеспечил иммунитет.

- А вот еще, мальчик в студии (студент), у которого бронхит, он почти как мой внучек. Я ему сделала салатик со своего огородика. Это все вам. А ещё расскажу хороший рецепт.
Рецепт:
Смешать в емкости 2 ложки касторового масла и 1 ложечку скипидара. Ёмкость ставим в горячую воду. Когда смесь нагреется (станет тёплым), вы смазываете ею себе грудку, фланелечкой сверху прикладываете и ложитесь спать. У вас все будет прогреваться, и вы почувствуете облегчение.

Доктор - Касторовое масло, в данном случае не принципиально. Продается в любой аптеке скипидарная мазь, ей можно поделать массажик груди, и по межрёберным промежуткам пройтись. Наденьте старую хлопчатобумажную майку и ложитесь спать.

Как всё-таки ответить на главный вопрос нашей передачи. Как защитить семью от гриппа?

Как защитить семью от гриппа - Первое, это нормальный и здоровый образ жизни.
Второе, - питание, чтобы был человек сытый.
И третье, не бояться вакцинации.

- Самое главное, хорошее расположение духа. Желайте окружающим добра. И вы ничем не будете болеть.

------------------
Завтра 17 ноября, вторник
- 2 лунные сутки. Завтра энергетически активны лицо и нижняя часть головы. Поэтому завтрашний день наиболее подходит для выполнения процедур по уходу за кожей лица. Мимическая гимнастика в течение 5-7 минут усилит кровообращение в коже и разгладит морщины. Делайте активные движения губами во время произношения звуков «а-у», «ы-у». Старайтесь сильно напрягать мышцы лица. Гимнастика простая, но эффективная.

Дорогие друзья, безусловно, вирус гриппа опасен. Но мы с вами сильные, у нас есть замечательные доктора. У нас есть рецепты, которые нам достались от предыдущих поколений. Так давайте же всем этим пользоваться. Оставайтесь бодрыми, здоровыми и счастливыми.

Доброго вам здоровьица!
С вами была программа Малахов плюс.

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.