Почему люди часто дарят друг другу сувениры, открытки в форме сердца? Потому что сердце – символ самого дорого и сокровенного. Недаром говорят «я чувствую сердцем», «сердцу не прикажешь», «сердце не камень».
А еще, когда парень признается девушке в любви, он говорит «ты мне по сердцу» и поет «сердце, тебе не хочется покоя, спасибо, сердце, что ты умеешь так любить».
К сожалению, все эти фразы стали очень расхожими, и люди не относятся к этому серьезно. А зря, ведь сердце – самый важный орган в нашем организме, и если оно вдруг заболело, дало о себе знать – стоит задуматься, прислушаться к нему и принять какие-то меры.

Современный ритм жизни, к сожалению, не позволяет нам обращать внимание на первые «звоночки», которое подает нам сердце. Действительно, разве мы не пойдем на работу, если вдруг у нас началась одышка? Разве мы вызовем «скорую», если у нас вдруг отекли ноги? Да, конечно же, нет. А зря. О том, как сохранить сердце здоровым, мы поговорим в нашей сегодняшней программе, которую мы решили назвать так: «Сердце. Старые рецепты о главном».

Эпидемией нашего времени, называют болезни сердца. Но мы же редко обращаем внимание на то, что у нас закололо в груди, какая-то тяжесть. А если взять во внимание то, что много людей курит, ведёт неправильный образ жизни. А жирная еда? А постоянные стрессы? И зачастую умирает совсем молодой человек. А диагноз у него – больное сердце. Что же мы делаем не так? Почему наше сердце так рано становится уязвимым? Мы попробуем сегодня исследовать все эти причины, разобраться в них, и найти пути выздоровления.

Если приложить руку к запястью, то можно почувствовать биение сердца. И если наше сердце испытывает какую-то тревогу, мы тут же почувствуем это на нашем пульсе. Вообще считается, что если пульс спокойный, ровный, то человек долго живёт. А если сердце бьётся неравномерно, быстро,… говорят ещё «бьётся как заячий хвост»,… то это говорит о том, что у человека серьёзные проблемы со здоровьем.

 - Мы очень часто не задумываемся, что в каких-то ситуациях наше сердце начинает работать как бы с удвоенной силой. Мы себя утешаем тем, что, слава богу, оно не болит и не мешает нам жить.
ГМ: и напрасно. Необходимо в эти моменты прислушиваться к нашему сердцу и помогать его работе.

Ежедневно человека подстерегает огромное количество нервных ситуаций. Безусловно, это и семья и дети, и всё нужно успеть, работа, какие-то проблемы на этой работе. Сколько выдерживает наше сердце? И, конечно же, нужно научиться держать его в здоровом состоянии. Как это сделать?

Мы очень часто говорим о том, что о своём здоровье нужно заботиться… нужно, следить за тем, как мы правильно питаемся. Нужно следить за тем, как работает наше сердце,… безусловно, ведь сердце же главный орган нашего организма, значит нужно уделять ему особое внимание.
Что же сделать, чтобы сердце всё-таки было здоровым и молодым?

Человеческая жизнь длится ровно столько, сколько бьётся наше сердце. Наше маленькое сердце, которое оказывается, за свою жизнь успевает перекачать чуть ли не целую цистерну железнодорожную крови. Да, от того, как работает наше сердце, зависит очень многое. Наше здоровье, наше состояние, самочувствие, наше настроение в конце-концов. Так что же нужно делать для того, чтобы этот маленький орган бился всю жизнь ровно, правильно?

Знаменитый американский кардиолог Поль Уайт говорил, что «человеческое сердце рассчитано на 150 лет, но, к сожалению, оно очень быстро стареет из-за того, что человек совершает очень много ошибок». Так давайте попробуем разобраться, что же это за ошибки. И научимся их не делать.