На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Регистрация   Форум   Контакты   rss
 
Эл. почта:     Пароль:   Регистрация на сайте | Напомнить пароль?
 
» » » » » Сколько нужно йода?

Малахов+: борьба с болезнями

13-02-2007, 22:25 Сколько нужно йода?
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

Все мы прекрасно знаем, что йод человеку необходим. Но какой йод? – Тот, что продаётся в аптеках, или тот, что содержится в наших продуктах?

Сколько нужно йода? Сколько нужно йода?

-----------------
Сегодня 13 февраля, 26-е лунные сутки.
- Энергетика сегодняшних лунных суток действует на сознание людей раздражающе, ввергая их в болото повседневных забот и суеты. Поэтому рекомендуется воздержаться от подобной бестолковой активности. Самое лучшее – это 24-х часовой голод в течение этих суток. Вообще этот день лунного цикла наиболее благоприятный для голода, как и 11-й.
Чтобы не завязнуть в житейском болоте сегодня избирательно общайтесь с людьми. Сторонитесь тех, кто втягивает вас в нездоровую суету.
- Если вы к голоду не готовы, то можно очищать толстый кишечник. Делать это можно с помощью пищи, которая богата клетчаткой. Она словно веником вычищает его.

Можно поступать по иному: выпить свежий сок моркови (200гр) и зелени (50гр). В качестве сока из зелени используйте петрушку, укроп или другие доступные травы, особенно шпинат. Сок шпината питает стенки толстого кишечника, восстанавливая их нормальную работу.
----------------

 Йод на все случаи жизни! – именно под таким девизом живёт наша первая героиня. Встречайте, Мария Гаврилюк!

Сколько нужно йода?  - мне 70 лет. Через всю свою жизнь я пронесла рецепты ещё моей бабушки. Несмотря на то, что я врач, я всё же лечусь народными рецептами. И рецепты с йодом занимают особое место.

Я беру аптечную 5%-настойку йода и если что-то где-то заболит, я ею смазываю.
Если у ребёнка что-то заболит – для него я применяю разбавленную настойку – один к одному с кипячёной холодной водой.
Если болят ноги, то использую йод, …и те же очистки картофеля, моркови, свеклы, капусты, лука, чеснока, держу ноги в этом напаре по 15-20 минут. Так вот, можно не очистки – можно простую воду нагреть и сделать её морской – на литр воды брать столовую ложку крупной соли, ст. ложку соды и двадцать капель йода.
Ещё один момент: у меня постоянно в комнате стоит открытая бутылочка с йодом. Дезинфицируется воздух, насыщается йодом.
Когда я устаю, раздражительна и мне плохо, то я смазываю себя йодом. Участками – чтобы не видно было. Живот, спину.

У нас в студии врач-терапевт, медицинский генетик Юрий Шарец. Комментарии.

Сколько нужно йода? - йод необходим в обмене веществ – это очевидно. Он участвует в выработке гормона щитовидной железы. Йод полезно использовать при простудных заболеваниях. Но делать сплошное нанесение йода на кожу – неправильно. Нужно делать это в виде сетки.

Геннадий Петрович, я знаю, что вы интересовались синим йодом…

ГМ: синий йод традиционно готовят следующим образом. Сначала делают кисель, затем в него добавляют немного лимонной кислоты, а потому уже немного 5%-го йода.
Это средство в народной медицине применяется, когда болен желудочно-кишечный тракт. В своей практике я применял синий йод, но что касается эффекта, …т.е. я думал, будет общее оздоровление, укрепление иммунитета, но этого лично у меня не произошло, и я отказался.

Геннадий Петрович, с нашей героиней приехала её подруга. Я с удовольствием приглашаю Раису Николаевну Приставка.

Сколько нужно йода? Сколько нужно йода?

- я использую йод в естественном виде – в виде продуктов богатых йодом. Бузина чёрная – это основной источник йода в моём питании. Когда я делаю смесь калины с бузиной и с сахаром – получается вкусно и полезно. В связи с тем, что у меня зоб и ревматоидный артрит, то я пользуюсь этими рецептами, благодаря которым не хожу в больницу.

Юрий Шарец: - последние 20-30 лет бузина стала очень широко использоваться в Европе. Дело в том, что учёные выяснили, что чёрная бузина значительно повышает иммунитет. Я думаю, что одним из факторов такого действия является активный йод, который в ней содержится. И хочу добавить к разговору рецепт.
Рецепт: есть очень хороший энергетический напиток, в который входит йод. Две капли йода на один стакан крепкого чая, три ст. ложки мёда и одна треть ст. ложки лимонного сока. Этот напиток поднимает настроение и очень полезен.

Спасибо. Как получить природный йод, об этом нам расскажет следующая гостья, Галина Николаевна Тараканова.

Сколько нужно йода? - источник природного йода, это растение белая лапчатка. Внешне похожа на землянику, но её корень крупнее. Рецепты могут быть как из корня, так и из самого растения. Листья и цветы собираем в конце июня, начале июля, …успевая до того, как это растение выпустит ростовые почки. Сушим.

Столовая ложка этой травы и 400 грамм хорошей холодной воды. Довести до кипения, снять с плиты и настоять 8-12 часов, тепло укутав банку. Пить по 100 мл 4 раза в день перед едой. Излечивает щитовидную железу, восполняет нехватку йода.

Юрий Шарец: - я впервые слышу о лапчатке белой, как о способе лечения щитовидной железы. Мне кажется, что то, как убедительно рассказывает наша гостья, заставляет задуматься и попробовать.

------------------------

Я приглашаю в студию нашего следующего героя. Это 12 чемпион мира по шахматам, Анатолий Карпов.

Сколько нужно йода? Сколько нужно йода?

- уже шесть лет я занимаюсь программой по ликвидации йододефицита в странах Европы. И вот, …если немножко коснуться истории, то важность йода для организма, и особенно зависимость умственной деятельности, памяти от йода, …это обнаружили американцы в 20-х годах прошлого века. На основе этих открытий швейцарцы начали программу всеобщего йодирования. Иосиф Сталин в своё время видимо посмотрел на их опыт и решил эту программу ввести в Советском Союзе. И в 30-е годы прошлого века в нашей стране началась программа йодирования соли.

Но сколько бы я не ела йодированной соли, я не смогу победить вас в шахматы!

- у шахматистов свои проблемы. Потому что там партии длятся очень долго. И в своё время я общался с Покровским, …это был директор института питания. Мне даже специальные йогурты сделали.

Йогурты с йодом?!

- нет, в них йода не было! Но если вернуться к зависимости йода и памяти, то есть интересный исторический факт. Все мы знаем, что Иосиф Сталин всегда ходил с трубкой, …а вот что ещё было у него при себе?

Наверно что-то связанное с йодом?

- да, у Сталина йод всегда был при себе. Мы знаем, что у Сталина была замечательная память и он очень о ней беспокоился.

ГМ: а как он применял йод?

- при нём был пузырёк с йдом, он наносил сетку. Кстати, существует простое тестирование, как определить «хватает йода в организме, или нет?». Чтобы это определить, надо сделать йодную сетку на руку. На спичку ватку. Обмокнуть в йодную настойку и провести три линии по коже руки, предплечья. Одну линию провести на один раз. Другую на два раза, то есть пожирнее. И третью на три раза, еще жирнее и насыщеннее.
Обычно это делается на ночь.
Если наутро исчезла первая, самая тонкая линия, то нормально. Если исчезла и вторая линия, которая пожирнее, то нужно уже думать о наличии йода в организме. А если исчезли все три линии, то нужно просто бежать к врачу.

О том, когда пора бить тревогу, нам расскажет Ульяна Румянцева, врач-эндокринолог

Сколько нужно йода? Сколько нужно йода?

- действительно этот тест известен, особенно для домашних условий.
В России – тотальная проблема йодного дефицита. Это связано с тем, что мало йода содержится в воздухе, в растениях, в пище. Например, если мы будем использовать капусту, белую лапчатку, сельдерей, бузину и др. растения, произрастающие на нашей земле, то нужно знать - в них содержится гораздо меньше йода.
Поэтому для профилактики нужно использовать дополнительный йод. Например, постоянно использовать йодированную соль. Учтите, что йодированную соль нужно хранить в закрытой посуде.

Можно делать разносолы с использованием йодированной соли?

- можно, но капуста, огурцы и т.д. будут мягкими и невкусными (йод размягчает ткани)

ГМ: - Я ем яблоки и груши вместе с косточками, так как в косточках содержится активный йод.

К нашему разговору присоединяется Рахимджан Розиев, кандидат медицинских наук

Сколько нужно йода?  - йода во всех этих растениях очень мало. Поэтому я даже не беспокоюсь за вас. Дело в том, что по данным всемирной организации здравоохранения человеку нужно в день 100-150 микрограммов йода (ред.: это верно). В год это будет одна чайная ложка (ред.: а тут он неправильно посчитал). Больше не нужно.

…Если человек будет, есть йодированные соль, хлеб, молоко, то у него не будет проблем связанных с передозировкой. Так как эти продукты имеют дозированное количество йода.
И можно иногда использовать морскую капусту. Именно иногда, потому что в ней в 100 раз больше йода, чем нам нужно.
Дело в том, что йод не нужен каждому человеку. Есть ряд заболеваний, когда мы уходим от использования йода. Это и диффузнотоксический зоб, активно функционирующие узлы в щитовидной железе. Это больные раком щитовидной железы, которые идут на радиолечение, и у них должны быть промежутки, когда йода быть не должно.
И вообще с йодом будьте все-таки осторожны.

---------------------

Сегодня у нас в гостях Оксана Ямковая. В своё время она страдала от проблем со щитовидной железой, но сейчас она здорова.

Сколько нужно йода? Сколько нужно йода?

- я родилась и жила долгое время возле Чернобыля. И мне было четыре года, когда случилась эта трагедия.  На очередном медосмотре, когда мы с мамой пришли, врачи сказали, что «у вашей дочери большие проблемы с эндокринной системой». И действительно я чувствовала недомогания, головокружения, падала в обмороки. Пытались лечиться, но, к сожалению, это не принесло нужного результата на тот момент.
Позже я переехала в Москву. И благодаря судьбе я встретила Исихира.

Исихира у нас сегодня в зале. И мы рады его приветствовать!

- он знал о моей проблеме и с рвением взялся за её решение. Он показал мне всё разнообразие японской кухни, в которой много морепродуктов и морской рыбы.  Я стала чувствовать себя лучше и на удивление врачам моя эндокринная система стала в норме.
На завтрак японцы любят запечную морскую рыбу и салат из морских водорослей или супчик из них.
Сколько нужно йода?

ГМ: - В первую очередь йод может плохо усваиваться из-за каких-то заболеваний в желудочно-кишечном тракте. Или из-за зашлакованности организма, в частности печени.

Юрий Шарец: - Йод очень легко выделяется из организма (теряется). И передозировка может быть только тогда, когда вы едите пищу с очень большим содержанием йода, дышите воздухом, насыщенным йодом и т.п. Организм к некоторой передозировке подготовлен самой природой. И выделение лишнего количества йода очень быстро осуществляется через почки, кишечник. То есть у человека есть механизмы защиты от передозировки веществ. И, по крайней мере, в России бояться передозировки йода не стоит. Пусть этого боятся японцы.

ГМ: - в зоне риска йодонедостаточности находятся курящие, люди переживающие стресс, работающие в ночь, употребляющие алкоголь и имеющие вредные привычки

- да, вы правильно заметили. Все эти факторы, которые угнетают обменные процессы в организме, и тем самым мешают усвоению йода. Кстати, для полноценного усвоения йода, необходимо много разных микроэлементов

-------------------------

Я приглашаю к нашему столу Валентину Пономарёву. Сейчас мы узнаем, как с помощью йода можно избавиться от седых волос. Встречайте!

Сколько нужно йода? - я открою вам маленький секрет! Однажды на даче я увидела бабульку, которая полоскала свои волосы странным раствором. Я заинтересовалась и говорю: «Баба Маша, а что вы делаете?». Она говорит: «Я ополаскиваю голову йодовым раствором». Общим рецепт такой: на 10 литров воды развести флакончик йода, и этим раствором ополаскивать волосы. Волосы будут хорошо сохранять свой цвет, эластичность. Я теперь пользуюсь этим рецептом раз в неделю.

Юрий Шарец: - я бы осторожно отнёсся к этому рецепту. И, несмотря на то, что у меня самого седые волосы, боюсь, что его и не попробую. Ведь седые волосы, это генетическая программа. Вот я начал седеть в 16 лет. Я думаю, что ничего нельзя против этого поделать. Кстати, также все члены моей семьи по отцовской линии.

И напоследок рецепты из зала.

Гостья:
- Я хочу рассказать рецепт от насморка. Берём 3 ст.л. воды и 3 капли йода, размешать и закапывать в нос. Это дезинфицирует. И очень помогает. Но, единственное, я хотела бы спросить, - «Не обжигает ли это слизистую?»

Юрий Шарец: - дело в том, что это как раз очень опасно, т.к. действительно может обжигать слизистую, …особенно передозировка. Поэтому лучше всё-таки взять морскую соль, там тоже есть йод, …и вообще там он находится в гармонии с другими микроэлементами, что тоже очень важно.

Гостья:
 - У меня такой рецепт. Взять свиной внутренний жир, …растопить его. И в тёплый добавить 1 ст.л. йода из расчёта на полстакана. И на ночь на грудную клетку намазать, и сверху замотаться чем-то тёплым. Это от простуды.

Гостья:
 - А я хочу предложить вот такой способ использования йода. Часто, у женщин особенно, бывают висячие родинки. И чтобы от них избавиться, нужно 3-4 раза в день смазывать папиломки йодом, …т.е. прижигать. Это делать в течение 2-3 недель. И они постепенно отвалятся. Но, прежде нужно проверить, нет ли аллергии.

Рахимджан Розиев: - конечно, очень серьёзная тема. С йодом надо обращаться очень аккуратно. У меня опыт врача с 20-летним стажем. И как раз работа была с больными, связанная с заболеваниями щитовидной железы, с раком щитовидной железы.
Дело в том, что после чернобыльской аварии в ряде случаев люди для того, чтобы защищаться от радиации, использовали йод. Мазали сеточки, смазывали пяточки и т.д. как угодно. В результате мы получили, что у этих детей возникли заболевания щитовидной железы, …причём очень сложной формы (аутоиммунный тиреоидит). Т.е. желание у них было защититься, а на самом деле это всё привело к серьёзным заболеваниям.
Можно один раз, можно …ну, раз в месяц, …но очень и очень аккуратно. Поэтому я вас прошу, аккуратно.

Спасибо. И наконец, заключительные рекомендации.

ГМ: Регулярно употребляйте в пищу морепродукты, …в них содержится йод и масса других полезных веществ, которые подпитывают наш организм.
Если вы стали уставать – принимайте йодированную пищу, которая вернёт вам энергию.
Чтобы у вас не было йододефицита – постарайтесь избавиться от болезней жкт и инфекций.
Прежде чем лечиться йодом важно пройти обследование у врача, чтобы не нанести себе вред.

----------------------

Завтра 14 февраля, 27-е лунные сутки
Энергетика этих суток возмущает водную среду мирового океана. В миниатюре водные волнения происходят и в нашем организме.
Резко не вставайте, пейте успокаивающие травяные настои. Например, из корня солодки: 1 ст.л. заварить в стакане кипятка, принимать по полстакана два раза в день.

Доброго вам здоровьица!

 
<<< Перейти в раздел

Комментарии (3)




Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.