На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Карта сайта   О сайте   Контакты   Форум
 
Email:     Пароль:   Напомнить пароль?
 
» » » » » Загадки поджелудочной железы

Малахов+: борьба с болезнями

11-12-2008, 21:29 Загадки поджелудочной железы
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

Сегодня мы с вами будем бороться за здоровье поджелудочной железы.
Поджелудочная железа – это загадочный орган, от которого очень много зависит в нашем организме.  Тяжесть в желудке после еды, дискомфорт, иногда даже проблемы связанные  с таким заболеванием, как диабет, зависят тоже от поджелудочной железы.
 
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сегодня 11 декабря, 15 лунные сутки. Эти лунные сутки требуют от человека довольно больших энергетических затрат, поэтому постарайтесь снизить физические нагрузки.  Сегодня активны желудок, тонкий и толстый кишечник. В еде лучше всего подойдет плотная горячая пища. Например,  бобы или  горох. А вот соки и фрукты сегодня лучше исключить.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

К нам в редакцию пришло письмо: «Моя подруга теряет здоровье. А однажды я так испугалась, на моих глазах случился сильнейший приступ. Мы ее ели спасли.  Но, так хочется помочь ей выздороветь». Сегодня автор   этого письма  у нас в программе, встречайте, Ирина Коневцова.

С Леной мы дружим очень давно. Шок, который я пережила – этого не передать словами. Мы с ней работаем поварами, перекусываем всегда на ходу. - С Леной мы дружим очень давно. Шок, который я пережила – этого не передать словами.  Мы с ней работаем поварами, перекусываем всегда на ходу.
 Этот приступ, который произошел на работе,  был на моих глазах. Она схватилась очень сильно за желудок, скрутилась вся. Я перепугалась, спрашиваю, что случилось. Она говорит, что ей плохо. Она вся бледная, у нее тошнота. Я  хотела вызвать скорую, а она говорит, да нет, давай доработаем – чуть меньше часа. 

Мы доработали смену. Поехали домой, а там ей стало еще хуже, и мы вызвали скорую. В больнице ей поставили диагноз – панкреатит. 
Она была  на грани  смерти.  Просто чудо. Что она выжила. 
Ей назначили диету,  но она не соблюдает, а таблетки пьет.  Одну -  две недели она соблюдала диету,  а потом, что подвернется под руку.

 А как сейчас ее самочувствие?

- так у нее поджелудочная и болит.

 Мы специально вызвали ее в студию. Встречайте, Елена Черкашина.

Мне назначили диету, которую я выдержала неделю, а потом началось все с начала. Я работаю поваром с Ирой, и иногда обжираешься до такой степени, что даже перееданием это не назовешь. Отказать себе в чем-то тоже сложно. Зайдешь в магазин, а там всего много и все так пахнет и выглядит…

- Я этот день, наверное, никогда не забуду. Потому, что этот страх остался у меня до сих пор.  Все началось с тошноты, а потом боль невероятная. 
И  потом наступает страх, что это опять вернется. 
Мне назначили диету, которую я выдержала неделю, а потом началось все с начала.  Я работаю поваром с Ирой, и иногда обжираешься до такой степени, что даже перееданием это не назовешь.  Отказать себе в чем-то тоже сложно.   Зайдешь в магазин, а там всего много и все так пахнет и выглядит…

 Дело в том, что человек  - это не только пациент, но и доктор для самого себя. Если вы за себя не возьметесь, то любая медицина тут будет бессильна.

Г.М.: А я в свою очередь подчеркну понятие здорового образа жизни, при котором ваш организм работает как часы и ничто ему не   надо.
Дайте ему соответствующую пищу, которая должна быть для поджелудочной железы и она заработает так как надо, и без всяких болей. 
Вы любите конфеты, но если вы съедите большое количество конфет, то это может привести к тому, что желудочно-кишечный тракт  и поджелудочная железа испытают сильный удар от такого количества быстро усваиваемых сахаров, глюкозы. Это серьезная нагрузка.

 Но мы можем поступить другим способом. Я вам покажу рецепт конфет, которые более полезные, но такие же сладкие.
Рецепт:
Морковка так же сладкая, ее надо отварить и натереть на мелкой терке.  Эту массу мы слепим в форму, обсыпим кокосовой стружкой…
А если мы ещё тертые яблоки и отваренный чернослив добавим…
Можно немного меда добавить. 
Такая конфетка несет все – минеральные вещества и  клетчатку, которая необходима для работы желудочно-кишечного тракта.
Но мы можем поступить другим способом. Я вам покажу рецепт конфет, которые более полезные, но такие же сладкие.
Для того чтобы наша поджелудочная железа начала возрождаться ей необходим естественный строительный материал, где имеются витамины, минеральные элементы, структурированная вода. Поэтому мы воспользуемся опять-таки морковкой.
Рецепт:
Сок моркови и картофельный смешать, долить половину кипяченой воды и пить  утром и вечером перед едой. Это облегчает  пищеварение и дает  тот строительный материал, с которого  поджелудочная железа может строить свои ферменты, которые уже пищу нашу будут переваривать. 
А как вы к кофе относитесь?
Для того чтобы наша поджелудочная железа начала возрождаться ей необходим естественный строительный материал, где имеются витамины, минеральные элементы, структурированная вода. Поэтому мы воспользуемся опять-таки морковкой.


- Очень люблю кофе.

Г.М.:  а кофе можно сделать из желудей.
Рецепт:
Берем желуди, поджариваем, перемалываем на кофемолке и получается  такой порошок. 1 ч.л. этого порошка  завариваем кипятком и настоять  3-5 минут, пить как кофе.

Я предлагаю посмотреть видеосюжет, в котором рассказывается о том, как надо действовать во время приступа панкреатита.

Видеосюжет:
 «Здравствуйте, уважаемые зрители! Я врач и хочу рассказать об основных методах лечения приступа панкреатита.  Этих метода три:  холод,  голод и покой. 
1. Начнём с голода: на 2-3 дня необходимо отказаться от приема пищи, потому, что  нашей поджелудочной железе нужно дать отдых.  В это время надо соблюдать питьевой режим.  Выпивать не менее 2-2,5 литров жидкости.  Этой жидкостью может быть минеральная вода щелочная, отвар шиповника или некрепкий чай. 
2. Холод: необходимо грелку со льдом или стеклянную  бутылку с холодной водой и приложить ее на область поджелудочной железы. Поджелудочная железа проецируетсч у нас на область левого подреберья.  Подержать бутылочку 15-20 минут и затем убрать, чтобы  не получилось переохлаждение.  Холод необходим для того, чтобы уменьшить отечность в поджелудочной железе и, следовательно, уменьшится болевой синдром.
3. И последний метод, это покой: на 2-3 дня  необходимо прекратить любую физическую нагрузку, лучше всего лежать, потому, что в горизонтальном положении тела наши внутренние органы  кровоснабжаются лучше всего.
Если вы будете соблюдать все эти методы, то боль при панкреатите значительно уменьшится.
Крепкого вам здоровья! Всего хорошего!»

Здравствуйте, уважаемые зрители! Я врач и хочу рассказать об основных методах лечения приступа панкреатита. Этих метода три: холод, голод и покой.
Холод: необходимо грелку со льдом или стеклянную бутылку с холодной водой и приложить ее на область поджелудочной железы. Поджелудочная железа проецируется у нас на область левого подреберья.
Подержать бутылочку 15-20 минут и затем убрать, чтобы не получилось переохлаждение. Холод необходим для того, чтобы уменьшить отечность в поджелудочной железе и, следовательно, уменьшится болевой синдром.

Это были советы от врача-терапевта Ольги Гордиенко.
А я хочу обратиться  к эксперту, который у нас сегодня в студии. Я хочу спросить:  при  приступе панкреатита человек испытывает стресс - как не идти на поводу  у него?

Это серьезный вопрос, потому, что все болезни от нервов. Иногда мы не знаем, каким образом мы можем поступиться со своими эмоциями, как мы можем поступить с ними так, чтобы они, волнуя нас и волнуя наше тело, не разрушали его.  Врач- психотерапевт, Владислав Можайский:
 - Это серьезный вопрос, потому, что все  болезни от нервов. Иногда мы не знаем, каким образом мы можем поступиться со своими эмоциями, как мы можем поступить с ними так, чтобы они, волнуя нас и волнуя наше тело,  не  разрушали его. 
Но мы можем научиться это делать. Для этого нам необходимо два фактора. 

Для того, что бы не идти на поводу у стресса, надо сначала успокоиться.  Можно сделать несколько упражнений. Которые вам в этом помогут.
1. Это упражнение предназначено для того, чтобы получить опыт выражения своих чувств в момент давления, в момент переживания насилия.
Елена, займите удобную устойчивую позу. Так вы встаете напротив меня, я буду давить на вас (давит через подушку),  а вы обратите на свое дыхание, что с ним происходит. 

Это упражнение предназначено для того, чтобы получить опыт выражения своих чувств в момент давления, в момент переживания насилия.

- Оно задерживается.

- но вы попробуйте дышать более свободно. Скажите о себе, что с вами происходит и что бы  вы хотели, когда происходит вот такая ситуация, когда идёт давление.

- Когда происходит давление, то мне плохо. Мне становится еще хуже. Я хочу, чтобы все поменялось, я хочу, чтобы всё было легче.
(Владислав увеличивает давление).
Мне уже совсем тяжело…
 (прекращает давление).

 - 2. Сделайте любое движение, которое вам в этот момент комфортно сделать.  Можно сесть, можно пройтись. Можно  взмахнуть руками.  Что будет приятно сейчас для вас. И попробуйте обратить внимание на свои физические ощущения.

- (героиня садится на диван)

- Это первые упражнения, которые позволяют лучше понять себя.  Это такой «внутренний прожектор», который высвечивает своё состояние.
«Что происходит со мной в данный момент, когда я испытываю дискомфорт?» - это очень важная вещь.
 Второе упражнение - дать  этому напряжению выйти, ровно так насколько ему это необходимо в данный момент.
3. И третий этап -  сделайте то, что вам комфортно – это может быть разговор с приятным вам человеком, это может быть прогулка по бульвару, просмотр фильма, книжка. Все, что вам приятно делать - в этом смысле очень важно.

 - мне нравится этот метод, я буду пользоваться им, спасибо!

--------------------------
 Геннадий Петрович, давайте обратимся к вопросам телезрителей. Мы получили письмо от  Максимовой Татьяны Ивановны из Ижевска. Она спрашивает: «Меня  часто  беспокоит бессонница и нервозность. Что вы посоветуете?»
Г.М.:
Эмоциональное напряжение поможет снять тыквенный отвар  с медом. Тыкву натереть, чтобы у нас получился стакан тертой массы, её мы заливаем  литром кипятка,  настоять, процедить и у нас получается отвар. Добавить 1 ч.л. меда, все перемешать и пить перед сном.
--------------------------

Встречайте, у нас сегодня в студии заслуженная артистка России Татьяна Ташкова.

Я слушала немного то, о чем говорила наша героиня Елена, мне стало не по себе и даже страшно за нее. Такая интересная женщина и так не очень внимательно к себе относится.

- Я слушала немного то, о чем говорила наша героиня Елена, мне стало не по себе и даже страшно за нее. Такая интересная  женщина и так не очень внимательно к себе относится.  Мы же все знаем, что когда у нас не 2 органа, а один и  когда мы сталкиваемся с проблемой,… я в свое время тоже с этим столкнулась, и это было  ужасное время.  Но, я  постаралась с этим справиться. У меня был приступ панкреатита. Было много съемок и конечно наша профессия связана с эмоциональным состоянием и были нерешенные проблемы. Приступ панкреатита – это ужасно, боль опоясывающая, такая, что, кажется, что болит все.

Но в отличие от Елены вы взялись за себя.
 
- И надо быть более внимательной. Я  сначала голодала, а после  этого, для того, чтобы  очистить организм, я пила чистотел.  У меня есть рецепт,  который я вам покажу. 
Так что я думаю, что надо обязательно обращать внимание на своё здоровье, и особенно этот орган. 
Рецепт:
Мы берем 1 ст.л. репешка, 1 ст.л. зверобоя и 0,5 ст.л. чистотела.  Репешок мелко перемолот – и содержит в себе и семена и травку (т.е. это не просто трава).  Залить литром воды (кипятка), 30 минут настоять. И за пол часа пить по пол стакана перед едой 2 раза в день. Это очищает организм и очень хорошо влияет на поджелудочную железу.

Г.М.: У меня есть диета для тех людей, у которых существует проблема с поджелудочной железой.   Это сладкая диета. Основанная на том, что вы с утра съедаете небольшую горсточку фиников, натощак.  Если надо, то запить прохладной водой. И только через 30 минут завтракаем. Так делаем 2 недели.  Прекрасно поддерживает работу поджелудочной железы и пищеварение восстанавливается.
А есть еще другой рецепт: мы берем гречку, перемалываем на кофемолке. Несколько столовых ложек такой гречки заливаем пол литром кефира. Ночь дать настояться. И утром  разделить на 2 части. И первую часть принимаем натощак, а вторую – вечером перед сном.

Комментарии нашего эксперта

На самом деле, поджелудочная железа оказалась самым нежным органом. Она занимается пищеварением и белков, и жиров, и углеводов. Поэтому, подобрать для нее питание достаточно трудно. Ольга Перевалова:
- Меда можно еще добавить чуть-чуть. 
На самом деле, поджелудочная железа оказалась самым нежным органом. Она занимается пищеварением  и белков, и жиров, и углеводов. Поэтому, подобрать для нее  питание достаточно трудно. 

Сухофрукты – это хорошая еда, но их надо есть по чуть-чуть.  И запивать водой или  раствором, который вы приготовили (ред. – здесь я не понял, что за раствор).
 Тыква – хорошо,  яблочное пюре – хорошо.
Вот продел гречневый – это будет хорошо, а сами зернышки – грубовато.  В первые дни, и даже месяцы после обострения панкреатита лучше не использовать цельные зёрна.
Овсянку тоже использовать лучше в виде толокна. Т.е. все крупы мы перемалываем.
И, кроме того, крупы хорошо не варить, а просто залить кипятком, либо горячей водой, и дать настояться.  Добавить чуть-чуть меда или  морковки, яблочка, тыкву. Т.е. получится в виде пюре. Это такая щадящая еда, которая будет и вкусная и полезная. 
А теперь что нельзя – жирное, соленое. Хлеб – не надо, а кушайте сухарики, т.е. хлеб чуть-чуть подсушенный, т.е. вчерашний, позавчерашний.  Замечу, что дрожжевой хлеб – он тяжёлый для поджелудочной. А булки и кондитерские изделия не годятся совсем.
Фрукты -  нельзя в стадии обострения. Более того – это грубая клетчатка, особенно в кожуре, т.е. надо очищать яблоко. И лучше приготовить из них пюре или нарезать маленькими кусочками, и оставить, чтобы немножко подвяли. И потихонечку съесть.  А лучше всего отварить, или затушить, или запечь в духовке. 
Орехи – чуть-чуть можно, т.е. есть надо мало. 
Что любит поджелудочная железа? – она любит, чтобы её кормили понемножку и часто. Она не любит  большие перерывы в еде - раз, и много сразу - два. 
Вот самый плохой рацион, это когда мы ничего не едим целый день. Ведь день бегаем, нервничаем. А вечером приходим, ставим перед собой большую порцию, и там много жирного, а потом ещё и сладкое. Т.е. жир с сахаром – это те две позиции, которые больше всего не любит поджелудочная железа.  Особенно в большом количестве на ночь.
Т.е. эти основные ошибки можно исключить из своего рациона, и тогда будете жить долго и счастливо, не зная проблем с поджелудочной железой.

Спасибо.
У нас сегодня в студии ещё один эксперт. Обратимся к нему с вопросом.
Анжела Николаевна, как распознать, что существует проблема с поджелудочной железой? 

Поджелудочная железа – действительно, это самый загадочный орган, потому что очень много разных форм проявления. Врач-гастроэнтеролог, Анжела Шакирова:
 - Поджелудочная железа – действительно, это самый загадочный орган, потому что очень много разных форм проявления.
Существуют болевые формы панкреатитов, когда на первый план выходит болевой синдром, который очень сложно перепутать с какими-нибудь другими  болевыми синдромами, который может привести к фатальной ситуации.

 И эта форма панкреатита редко когда бывает сама изолированно - как правило, причиной является либо язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, какие либо заболевания желчного пузыря, чаще всего это наличие мелких камешков в желчном пузыре,  которые когда-то прошли через проток, повредили его и вызвали, допустим, стриктуру или сужение выходного отверстия из поджелудочной железы. Т.е. должны создаться условия, при которых будет затруднен отток со стороны поджелудочной железы и ее секрета. 
А так как  поджелудочная железа просто великая труженица – она за сутки выделяет 2 литра сока – т.е. этот сок должен же куда-то деться, и естественно он вытекает в кишечник.
Поджелудочная железа вырабатывает 22 фермента для пищеварения. Эти ферменты участвуют в синтезе практически всех витаминов. Поэтому если поджелудочная железа  мало выделяет ферментов в кишечник, то наступают авитаминозы.
И тогда на первый план выходит другая форма панкреатита, когда не бывает болевого синдрома – поджелудочная железа абсолютно никак не болит. Но у пациента на первый план выходят симптомы нарушения пищеварения – это метеоризм, вздутие живота, это элементы брожения, переливов. Т.е. такие вот симптомы нарушения самого пищеварения. И признаки гиповитаминозов,… так например, это может  быть нарушение синтеза витамина К, когда у пациента будет кровоточивость, будут возникать синяки. Это и нарушение синтеза витаминов группы В, и тогда на первый план выходят неврозоподобные  ситуации, депрессии.  А если нарушаются синтез витаминов В2, В6, РР, то возникают  заеды в уголках рта, возникают кожные  высыпания.

поджелудочная железа

А кто в группе риска? Какие люди подвержены больше всего проблемам с поджелудочной?

- В первую очередь это люди с нарушением обмена веществ, в частности с ожирением, при котором подразумевается и то, что примерно такое же ожирение наступает и в поджелудочной железе.
Вообще анатомы описывают очень художественно поджелудочную железу, т.е. она тихо и красиво спит – черная пантера, но стоит ее  разбудить… а разбудить мы можем её чем? - алкоголь, жирная еда, острая еда, стрессовая ситуация какая-то. Т.е. мы её разбудили и тогда той вспышки, которая может возникнуть,… просто конца у этой вспышки может и не быть.

Спасибо

----------------------------
 Миронова Елена Григорьевна из Иваново пишет: «У меня на животе и бедрах появилась апельсиновая корка. Я очень переживаю из-за этого.  Посоветуйте, как мне избавиться от целлюлита?»
Г.М.:
Появление целюллита говорит о том, что у вас нарушен обмен веществ. Поэтому в первую очередь постарайтесь отказаться от сладкого, мучного и жирного. Добавьте физических упражнений и массаж.
Очень хорошо массаж делать с помощью грецких орехов.  Берете  5-6  штук в ладони и проблемные зоны проработайте. Улучшается кровообращение, лимфодренаж, и в итоге, те отложения жира будут уходить. Попробуйте.
----------------------------

В народе есть такая поговорка: «Блин – не клин – брюхо не испортит».  Так считала и наша следующая героиня. Встречайте,  Вера  Гнатив.

У меня есть травки, которые мне помогли снизить сахар в крови.

- У меня есть травки, которые мне помогли  снизить сахар в крови.

 А как вы заработали эту болячку?

-  Я считаю, что вы напрасно так  относитесь к себе, Лена. Поджелудочная железа – это такой орган, надо серьезно отнестись. Я в ужас пришла - сколько вы едите конфет.

А как вы относились к своему здоровью, что заработали сахарный диабет?

- Я тоже плохо относилась к своему здоровью, были звоночки и раньше. На работе случилось так, что я съела пол стакана сметаны. Мне было так плохо.  Вызвали скорую,  все прошло, и опять я все стала кушать по прежнему. Здоровьем я не жаловалась. Могла скушать сало, колбаску, картошку во всех видах – но, оказывается ничего этого нельзя. Уже сахар у меня поднимался, и надо было серьезно к этому отнестись и пойти к врачу посоветоваться, но я  отнеслась несерьезно.

А блины то здесь при чем?

- Часто я пекла тортики, и сама кусочек-другой. Пирожки часто пекла и  рука сама тянется и хоть три пирожка, но скушаешь.  Семья-то большая у нас.
Пошла к врачу, потому что очень плохо себя почувствовала. А сахар у меня поднялся до 12,5. Я еле ходила, и голова болела,  часто  не спала по ночам, и тут сахар и поднялся. Иногда даже судорогой сводило.

А как справляетесь и с диабетом, и с панкреатитом?

- Панкреатит перешел в сахарный диабет.
Рецепт:
Но мне помогают мои травки: 3 ст.л. ежевики, 3 ст.л. фасолевых створок  заливаю литром кипятка, варю 5 минут. Даю настояться минут 20, затем процеживаю и принимаю по пол стакана за пол часа до еды.  Очень хорошо помогает.
Ещё есть рецепт очень хороший:
Берем 6  орехов грецких, скорлупу от них я кладу в кастрюлю. Заливаю кипятком, 1,5 литра, при закрытой крышке на медленном огне варится. И когда упарится до литра, убрать с огня, процедить. И так же пол стакана выпиваю за пол часа до еды. Вот мне лично это помогает.

Как сейчас ваш сахар и поджелудочная  железа себя ведут?

- не болят.

Какие травы еще могут помочь тем людям,  у которых проблемы с поджелудочной железой? Я приглашаю к нашему столу собирательницу  народных рецептов, Тамару Фирманюк.

У меня 8 лет назад был страшный приступ и на скорой помощи отвезли в больницу. И в результате обследования обнаружили заболевание поджелудочной железы. - У меня 8 лет назад был страшный приступ и на скорой помощи отвезли в больницу. И в результате обследования обнаружили заболевание поджелудочной железы.
Но я, конечно, не растерялась, руки не сложила, таблетки глотать не стала.  А значит, стала…

Мне помогли травки, которые растут на моём аптекарском огороде. Я много их выращиваю. И одна из них это подмаренник цепкий.
Рецепт:
Я брала 1 ст.л. подмаренника, заливала стаканом кипятка и кипятила  на слабом огне 10 минут.  Час настоять, процедить и принимать по 100 грамм 3 раза в день. 
Потом, ещё рецепт:
Берём плоды чайота. Я сама его выращиваю, и такие хорошие свойства у него – сохраняется целый год в свежем виде. Плоды чайота по вкусу похожи на огурец.
И так, натереть на терке 1 ст.л., потом остаток плода завернуть в тёмную тряпочку и положить в холодильник.  И так, пока весь плод не сотрете.  Употребляем три раза в день по 1 ст.л. 
Попробуйте! – вкусно-невкусно, однако лекарство вкусным не бывает. Но зато оно очень полезное и лечебное. 
Значит утром натощак отвар подмаренника,  а через 30 минут  1 ст.л. тертого чайота. А через 10 минут пресная каша из геркулеса.

Чайот можно выращивать в хорошо освещенных солнцем теплицах, комнатах, в больших горшках

Чайот можно выращивать в хорошо освещенных солнцем теплицах, комнатах, в больших горшках

Обратимся к специалисту

Даже будучи врачом, я очень приветствую на начальных стадиях диабета или же в предрасположенности к развитию эндокринной патологии, уже назначать лечение травами. Потому, что при их помощи мы может добиться эффекта – восстановить работу нервной системы, желчно-кишечного тракта в целом, провести профилактику воспалительных реакций в желудочно-кишечном тракте. Подпитать организм редкими микроэлементами, витаминами. Врач-эндокринолог, Марина Максимова:
- Даже будучи врачом, я очень приветствую на начальных стадиях диабета или же в предрасположенности к развитию  эндокринной патологии,  уже назначать лечение травами. Потому, что при их помощи мы может добиться  эффекта – восстановить работу нервной системы, желчно-кишечного тракта в целом, провести профилактику воспалительных  реакций в желудочно-кишечном тракте. Подпитать  организм  редкими микроэлементами, витаминами.

И самое главное, восстанавливать чувствительность  к тем гормонам, которые вырабатываются в поджелудочной железе. Наиболее известный – инсулин. Очень часто в начале заболевания не бывает дефицита гормонов, а бывает  нарушение чувствительности. А это уже последствия  каких-то изменений в организме – воспалительного, застойного характера, нарушение питания.
Поэтому, используя травы, мы исключаем все эти негативные  моменты, подготавливаем организм. И большая часть пациентов в таких случаях избавляются от сахарного диабета, восстанавливают работу поджелудочной железы в целом.
И самое главное они становятся мотивированными к лечению.  Т.е. бывает так, что люди приходят со своим негативом, или надеются только на лекарства, что неправильно. А вот в нашем случае, человек видит результат, сам стремится быть здоровым, и сам соблюдает те вещи, которые приводят к здоровью.

Спасибо
Встречайте, у нас сегодня в студии юморист Святослав Ещенко.

Я вообще люблю прислушиваться к своему организму, и не только к поджелудочной железе. Я понял, что это легче, чем обращаться к врачу и ждать от кого-то помощи. - Я вообще люблю прислушиваться к своему организму, и не только  к поджелудочной железе. Я понял, что это легче, чем обращаться к врачу и ждать от кого-то помощи.
 Недавно меня одна сумасшедшая врачиха назвала фанатиком. Так вот я, как фанатичный человек, продолжаю гнуть свою линию, что мясо вредит абсолютно всем органам нашего тела. Я  не ем мяса 20 лет и у меня все улучшается, как ни странно. У меня память улучшилась. Раньше я  учил тексты, а теперь  я их не учу, они сами запоминаются.

На самом деле я заметил, что когда я переехал в Москву из своего родного города Воронежа, я стал чахнуть.
И я стал договариваться со своим организмом - что ему нужно. 
Во-первых, много воды надо пить, хорошей чистой воды.  Т.е. я выпиваю 2 литра воды, а потом делаю несложные йоговские упражнения для шеи, рук, плеч.  Обязательно надо делать с дыханием, потому, что дыхание на 80% помогает. 

Покажите упражнения

- Мы начинаем с пальцев. Представьте, что вы хватаете руками воздух впереди себя, и быстро при этом выдыхаете. 
Потом стреляем пальцами вверх при выдохе, делаем быстро.
Потом делаем упражнения для локтей, вращая их на себя, потом от себя.
Потом  мы вращаем полностью рукой. 
Итак, мы прорабатываем все части тела. 
Еще я делаю прыжки, на выдохе, при этом, вращаю  руками. Мне нравится это упражнение. Оно какое-то детское. И выполнять его надо с улыбкой.
На нас сейчас смотрят телезрители, и, наверное, думают – «сумасшедшие!». Но поверьте – помогает.
А вот есть интересное упражнение - садимся попой на пятки, подгибая под себя ноги. И на выдохе вытягиваем позвоночник (сильно распрямляем спину, при этом упираемся руками в бёдра, а шею вытягиваем вверх, и на выдохе).  Вот если каждое утро так делать, то позвоночник… это как мануальная терапия для него.

Мы начинаем с пальцев. Представьте, что вы хватаете руками воздух впереди себя, и быстро при этом выдыхаете. Потом стреляем пальцами вверх при выдохе, делаем быстро.
А вот есть интересное упражнение - садимся попой на пятки, подгибая под себя ноги. И на выдохе вытягиваем позвоночник (сильно распрямляем спину, при этом упираемся руками в бёдра, а шею вытягиваем вверх, и на выдохе). Вот если каждое утро так делать, то позвоночник… это как мануальная терапия для него. Еще я делаю прыжки, на выдохе, при этом, вращаю руками. Мне нравится это упражнение. Оно какое-то детское. И выполнять его надо с улыбкой.

Святослав, и несколько рекомендация для тех, у кого проблемы с поджелудочной железой.

- Вообще надо понять, для чего человек ест. 
Чтобы получить энергию?
 Или  хочется наслаждений? – т.е. ему не нужно есть, а он жрет, потому, что ему нравится вкус или заняться нечем, или на нервной почве. Вот это конечно тяжелый случай.
А вот если человек ест для того, чтобы поддержать свой организм,…
Кстати, вот что еще помогает пищеварению - физический труд.  Есть такая индийская пословица: «от физического труда переварятся даже гвозди».
Но нельзя это сказать о человеке умственного труда…
Т.е. если человек трудился физически, очень активно, то у него, конечно же, переварится любая тяжёлая пища. Но если человек днями сидит за письменным столом, за компьютером, движения нет - у него от такой же пищи начнется атеросклероз, диабет и прочее. У него не переваривается, потому, что он не двигается. 
Поэтому если бы рабочий человек всё-таки ел чистую пищу, то он бы был еще более здоровее.
Поэтому я для себя выделил продукты, которые мне быстро дают энергию. Я вообще не люблю тратить время на еду. На завтрак я могу только легкий творожок со сметанкой съесть и всё.  Обед плотный. А на ночь  - что-нибудь попить. 
И сок петрушки утром дает недюжинную силу и энергию. И для поджелудочной железы хорошо, и вообще всё прочищает. 
Рецепт:

Я беру 2 пучка петрушки, пополам режу лимон, вынимаю из него семечки и все это перемалываю в миксере.  Потом эту кашицу нужно переложить в сито. И сверху пролить чистой холодной водой – т.е. вы как бы вымываем из кашицы сок. Использую примерно 1,5 литра воды.  Добавляем по вкусу меда и пьем. 
Здесь есть кислый вкус,  горький, сладкий вкус – 3 вкуса.
 Всего 6 вкусов необходимо человеку в его обеденном рационе, чтобы  он наедался маленьким количеством пищи – сладкий горький, соленый,  пряный, кислый и острый. 
А в напитке мы имеем  как минимум три вкуса - это уже пол обеда.
Я беру 2 пучка петрушки, пополам режу лимон, вынимаю из него семечки и все это перемалываю в миксере. Потом эту кашицу нужно переложить в сито. И сверху пролить чистой холодной водой – т.е. вы как бы вымываем из кашицы сок. Использую примерно 1,5 литра воды. Добавляем по вкусу меда и пьем.


Именно поэтому зёрнышки лимонника… всего пять штук могут заменить обед. В них присутствуют все эти вкусы одновременно.

- Кстати, когда я был в Индии, там мне один йог показывал… мы ходили в джунгли, там слоны живут, обезьяны дикие бегают. И он показал мне такие вот семечки, и сказал, что если скушать три таких семечка, то неделю не хочется есть.  Йоги, таким образом, питаются.

А у нас лимонник… такая же лиана.

ГМ: Ну что же, давайте попробуем ваш напиток из петрушки, лимона и воды!

Я должен сказать, что все очень индивидуально. И одно и тоже лекарство на разных людей может действовать по-разному. Врачи и многие из нас об этом хорошо знают. Врач-фитотерапевт, Владимир Филимонов:
 - Я должен сказать, что все очень индивидуально. И одно и тоже лекарство  на разных людей может действовать по-разному. Врачи и многие из нас об этом хорошо знают.
 Например, желудок на одни и те же продукты у каждого человека может дать разную кислотность. 

Святослав ведет здоровый образ жизни – он не ест мяса,  он вегетарианец. Что неизбежно после  10-15 лет такого образа жизни понижается кислотность желудочного сока.  И таким образом, чувствуя свой организм, он помогает  ему  соблюдать и сохранять определенный баланс кислотности РH. 
На фоне здоровой поджелудочной железы – этот напиток прекрасное средство.

 Скажите, а что от себя можете порекомендовать  телезрителям, чтобы поджелудочная железа нас слушалась  и дружила с нами?

- Я могу подсказать рецепт, который подойдет многим, и он не имеет аллергических реакций, который не связан с сердечно-сосудистой системой, и может  применяться при различном ее состоянии, и с любым  давлением,  и с любой кислотностью. 
Но очень хорошо будет помогать системе печени, желчного пузыря, поджелудочной железе и 12перстной кишки.
Рецепт:
 Мать-и-мачеха, подорожник, тысячелистник, солодка,  сушеница,  семя кориандра,  валериана корень,  мята или мелисса, кукурузные рыльца, зверобой, календула – все в равных частях по весу. И 2 ст.л. с верхом этой сухой смеси кладем в термос, залить 0,5-0,7 л кипятка и  оставить на 1,5-2 часа.  Затем открываем, сливаем, процеживаем и выпиваем в течение дня в 5-6 приемов.
5 дней в неделю пить и 2 дня выходных.

Замечательно! Скажите, а ваша поджелудочная железа – вы с ней в контакте?

- в прекрасном!

Не мешает вам жить?

 - абсолютно! Наоборот помогает.

Замечательно! Спасибо, благодарим вас.

Геннадий Петрович,  ваш заключительный рецепт?

Г.М.:  Для профилактики заболевания поджелудочной железы есть народный рецепт.
Рецепт:
Мы  берем яблоко и топинамбур.  Потушить их и затем протереть через сито, чтобы у нас получилась каша.  Немного меда, перемешать и скушать.
Это будет способствовать дополнительному  очищению организма, а так же регулировки работы желудочно-кишечного тракта.  Потому, что здесь много  мягкой клетчатки, которая связывает токсины и  стимулирует перистальтику кишечника.

А какие  рекомендации мы услышим от вас?

Г.М.:
Чтобы поджелудочная железа работала нормально, ни в коем случае не переедайте.
За один прием пищи съедайте один продукт – это снимает нагрузку с поджелудочной железы.
Если у вас появились боли в спине – обратитесь к врачу – ведь так может сигналить поджелудочная железа. 
Для ее восстановления и ее  укрепления раз в неделю делайте разгрузку или голодание.
И помните, что контроль и  самодисциплина в питании – это самые лучшие врачи для поджелудочной железы.

Геннадий Петрович, а что  нам всем ждать от завтрашних лунных суток?
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Завтра  12 декабря, 16 лунные сутки. Эти лунные сутки гармоничны во всех отношениях, советую выполнить простые спокойные физические упражнения, особенно те, что способствуют развитию вестибулярного аппарата. Можно просто постоять на одной ноге с закрытыми  глазами. А утром  выпейте стакан свежего морковного сока.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сегодня мы с вами говорили о поджелудочной железе. Конечно же, с ней надо обращаться аккуратно, потому, что, несмотря на то, что этот орган нежный иногда он может показать характер. Поэтому используйте те рецепты и рекомендации, которые вы сегодня услышали и будьте здоровы! С вами была программа «Малахов+». До встречи!

Доброго вам здоровьица! 

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Комментарии (1)


Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.