На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: борьба с болезнями

Как узнать, здоровы ли почки?

Выпуск ток-шоу от 4-03-2009, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru

Может быть, у вас отекают ноги, руки или лицо, а может у вас повышается давление? Тогда, скорее всего у вас проблемы с почками. Зимой оказывается, почки наиболее активны, поэтому мы и затронули эту тему.

К нам пришло письмо, его автор Любовь Владимировна Гребенюк. Вот что она пишет – «Я с юности страдаю проблемой с почками, мне приходится жить с этой проблемой. Каждый день смотрю вашу программу, собираю рецепты, которые могут оказаться мне полезными»
Я приглашаю автора этого письма к нам в студию. Встречайте.

Вы знаете, никто даже и не думал, что я доживу до этого возраста. Еще в молодости мне был поставлен страшный диагноз – воспаление почек, гломерулонефрит. Как-то так сильно заболела правая почка, что я испугалась. Говорю мужу – болит сильно, тянет ногу. Он говорит – ты полежи немножко, все пройдет. А пришлось вызывать скорую помощь. Вот у меня и определили это воспаление почек. Так мало того, работает только одна почка, правая сморщена.

- Вы знаете, никто даже и не думал, что я доживу до этого возраста. Еще в молодости мне был поставлен страшный диагноз – воспаление почек, гломерулонефрит. Как-то так сильно заболела правая почка, что я испугалась. Говорю мужу – болит сильно, тянет ногу. Он говорит – ты полежи немножко, все пройдет. А пришлось вызывать скорую помощь. Вот у меня и определили это воспаление почек. Так мало того, работает только одна почка, правая сморщена.

Что могло спровоцировать это заболевание?

- Я работала пол года на угольной мельнице. Я в день убирала машину пыли, перекидывала лопатой, это физический труд. Плюс в конце смены смываешь холодной водой. Носишь резиновые сапоги. Это, прежде всего простуда, так мне врачи и говорили. Это постоянная простуда.

У вас дети есть?

- Благодаря моей маме, мужу, сыну и невестке, у нас есть все. Меня муж собственно и держит на свете. Он меня заставляет пить травы, настои, если я забываю. Он для меня выбил колонку, пьем чистую родниковую воду.

Расскажите, как сейчас себя ваши почки ведут?

- Это такое заболевание, которое до конца не вылечивается. Но я себя поддерживаю, травами. У меня есть свой особый рецепт. Я привезла все с собой.
Прежде чем заваривать, я бы хотела поделиться секретом своей бабушки. Траву заваривать только после захода солнца. Я беру термос и завариваю на ночь. А в течение дня я полтора стакана всегда выпиваю этого настоя. И так каждый день. Травы меняю. Стабильно использую сейчас одну траву – это репешок.
Рецепт:
Я завариваю по 1 ч. л. репешка, кукурузного рыльца, брусничного листа. А потом, если захочу, добавляю шиповника, и мяту. И самое главное, из вашей передачи я для себя отрыла сельдерей. Завариваем примерно литром воды на ночь.  Настой я процеживаю и сразу пью. Утром на тощак я пью его обязательно.

ГМ: вы очень правильно поступаете, что следите за своим здоровьем. Исходя из ваших заболеваний, нельзя простуживать ноги, не ходите в резиновых сапогах.
Очень хорошо делать упражнения, которые стимулируют направление кровотока то в одну почку, то в другую.

Это можно делать на корточках. Присели на одну ногу, и делаем скручивающие движения телом. Скрут, это значит, сдавили почку, выдавили кровь. И делать это надо плавно, делая паузу. Потом меняем ноги и делаем то же самое.
Рецепты:
Что касается трав, то это хорошие травы. Но есть еще особые травы, которые благотворно влияют на наши почки. Это в первую очередь полевой хвощ.
Это можно делать на корточках. Присели на одну ногу, и делаем скручивающие движения телом. Скрут, это значит, сдавили почку, выдавили кровь. И делать это надо плавно, делая паузу. Потом меняем ноги и делаем то же самое.

При пиелонефрите мы можем так же использовать прополис. Особенно прополисное масло. Мы берем 30 гр. Прополиса и 200 гр. сливочного масла. Масло растопить на водяной бане… прополис предварительно заморозить и затем измельчить, добавить в масло. Смешать на водяной бане. Храним в холодильнике. Приём: по чайной ложке за 10-15 минут до еды мы его рассасываем во рту.

Наша следующая героиня тоже не знала, что её почки тоже нуждаются в помощи. У нас сегодня в студии актриса, Ольга Егорова. Встречайте.
Расскажите, что у вас было?

Изначально ничего никогда не было, и почки не болели. Несколько лет назад я начал ощущать какие-то странные движения в правой стороне поясницы. Боль нарастала постепенно, и вот я уже не могу не лечь, не встать. Надо что-то делать.

- Изначально ничего никогда не было, и почки не болели. Несколько лет назад я начал ощущать какие-то странные движения в правой стороне поясницы. Боль нарастала постепенно, и вот я уже не могу не лечь, не встать. Надо что-то делать.

Это мог камень пойти, или песок.

- Да. Но диагностировать такую проблему не представляется возможным. Ультразвук не видит ничего. Выдвинули теорию – посыпался песочек. Все бывает. Возможно это какие-то пищевые предпочтения. Я знаю, что для почек вредно есть помидоры, особенно соленые.

Ольга, я хочу вас попросить показать тот рецепт, которым вы пользуетесь.

- Сейчас я забыла почту ту историю. Но вот тогда это было серьезно. Мне мама нашла замечательный рецепт из семян огурца.
Рецепт:
Нужно взять 10 гр. сухих семян огурца, положить в емкость, залить половинкой стакана воды. Кипятим минут 15, затем процеживаем. Это очень хорошее мочегонное средство, можно пить постоянно. Я думаю, огурцы подойдут семенные, потому что их не обрабатывают химией.

Я хочу обратиться к специалисту. У нас в студии присутствует врач высшей категории, нефролог Любовь Архипова.
Скажите, по каким признакам нужно обращать внимание на почки?

Это боли в поясничной области, от самых незначительных, вплоть до почечных коликов. Далее – мочеиспускание, боли, рези при мочеиспускании, уменьшение объема мочи, вплоть до полного отсутствия. Необычно высокое давление. Все это должно насторожить. И конечно в быту каждый сам может посмотреть баночку с мочой.

- Это боли в поясничной области, от самых незначительных, вплоть до почечных коликов. Далее – мочеиспускание, боли, рези при мочеиспускании, уменьшение объема мочи, вплоть до полного отсутствия. Необычно высокое давление. Все это должно насторожить. И конечно в быту каждый сам может посмотреть баночку с мочой.

Скажите, те рецепты, которыми поделились наши героини, они вам понравились?

- Рецепты очень хорошие.

-----------------------
Гурьева Лариса Николаевна из города Брянска интересуется – «Слышала, что полынь помогает лечить поджелудочную железу. Как ее правильно применять?»
ГМ:
Действительно, есть такой народный рецепт. Для этого важно рвать верхушки полыни. Лучше майской молодой полыни. Или осенней, когда есть созревшие семена.
Берем эти верхушки, свежие. Наполняем ими пол литровую баночку, залить пол литрами водки, настаиваем в темном месте 10 дней. Важно баночку плотно закупорить. Когда настоялось, процедить, и начинаем принимать. Утром на тощак  по 1 ч. л. Как только приняли, то буквально через 1-2 минуты мы принимаем 1 ст.л. меда, и еще через 1-2 минуты 1 ст.л. масла. Курс – 10 дней. Потом делаем перерыва 30 дней и опять можно повторить. Вот так применяется полынь.
----------------------

Очень часто в народной медицине используется арбуз. Но где взять арбузы зимой? Наша следующая героиня нашла зимний способ очистить почки. Я приглашаю в студию актрису, Любовь Полехину. Встречайте.
У вас же тоже были проблемы с почками. Как вы поняли, что это именно почки?

Когда я еще училась в институте, то мы решили съездить в Ленинград, чтобы походить в театры, посмотреть город. Когда приехали, то был очень сильный ветер, холодно. Я простыла в первый же день. Мы все вернулись домой, у меня было застужено все, развился цистит. Сразу же пошла к докторам, выписали они антибиотики, был сильный воспалительный процесс. Прошло достаточно времени, но я не почувствовала улучшения. У меня есть подруга, она фармацевт. Вот что она мне порекомендовала. - Когда я еще училась в институте, то мы решили съездить в Ленинград, чтобы походить в театры, посмотреть город. Когда приехали, то был очень сильный ветер, холодно. Я простыла в первый же день. Мы все вернулись домой, у меня было застужено все, развился цистит. Сразу же пошла к докторам, выписали они антибиотики, был сильный воспалительный процесс. Прошло достаточно времени, но я не почувствовала улучшения. У меня есть подруга, она фармацевт. Вот что она мне порекомендовала.

Рецепт:
Шиповник очень хорошо действует на восстановление почек, он их промывает. Очень важно, что бы в плодах были семена – именно они нам нужны. Пропускаем плоды шиповника через кофемолку, набираем 1 ч.л., заливаем стаканом кипятка, ставим на 15 минут вариться. После этого это все должно настояться еще с пол часа. Принимать по одной четверти стакана. И это промывает почки.

Геннадий Петрович, ведь вы использовали много рецептов, что бы помочь почкам. Может быть, у вас есть еще, что-то интересное.

ГМ: рецепт:
Есть такая удивительная трава, называется «пол-пола», она очень хорошо воздействует на почки, обеспечивает их очищение. Ее можно использовать для очищения и возрождения наших почек. Берем 1 ст.л. этой травки, заливаем стаканом кипятка и так же принимать по пол стакана 2-3 раза в день.

Камни и песок в почках, от них избавиться бывает очень трудно. Приступ может застать в любом месте. Я хочу пригласить к нам в студию заслуженную артистку России, Людмилу Гаврилову. Встречайте.
Расскажите, что у вас происходило.

У моей истории была предыстория. У меня был один тяжелый съемочный день. Мы должны были снимать лето, но график сдвинулся и мы попали в позднюю осень. У реки, автобус теплый не может подъехать поближе из-за крутого спуска. И мы мёрзли. - У моей истории была предыстория. У меня был один тяжелый съемочный день. Мы должны были снимать лето, но график сдвинулся и мы попали в позднюю осень. У реки, автобус теплый не может подъехать поближе из-за крутого спуска. И мы мёрзли. На следующий день, во время спектакля «Малыш и Карлсон» меня пронзила боль, где-то в пояснице. Я пришла в гримерную, прижалась к батарее, и заплакала. Мне вызвали скорую помощь. И сразу сделала УЗИ, потому что все так неожиданно. Врач мне говорит – мадам, у вас песочек. Я говорю, вы что, неужели уже начал сыпаться? Он говорит, нет, еще не сыпется, но может. Мне выписали лекарства.

И вот когда я приехала домой, мена начали расспрашивать. Но одна из актрис мне сказала, «не ложи трубочку, я сейчас дам трубочку маме». Она мне говорит рецепт,… оказывается, она тоже страдает песком в почках периодически,… и она этим рецептом лечится. Рецепт очень простой – льняное семя.
Рецепт:
Берем 1 ч.л. льняного семени, заливаем стаканом кипятка. Надо вскипятить, но на среднем огне. Это все настаивается и остывает. Принимать это до еды, и каждые два часа. Вкус своеобразный. Давайте, попробуем.

Мне кажется вкусно.

- Если кому не понравится, можно разбавить и добавить чуть лимона.

Сегодня в нашей студии присутствует врач фитотерапевт, Наталья Николаевна Морозова. Давайте обратимся к ней с вопросами.
Я видела, как вы наблюдали за нашими героинями. Вам понравилось?

Что касается льняного семени. Это способ обезболить, это спазмалитик. Единственное что бы я хотела сказать – любая трава, пить ее надо не в обострение. Сняли остроту и делайте длительный курс – минимум три недели.

- Больше всего мне понравился цветник любимых артистов.  Я так рада, что это они не только радуют нас, но еще что-то делают своими руками.
Что касается льняного семени. Это способ обезболить, это спазмалитик. Единственное что бы я хотела сказать – любая трава, пить ее надо не в обострение. Сняли остроту и делайте длительный курс – минимум три недели.
И еще, первое, о чем надо подумать, это питьевой режим. Два литра минимум, вы должны насытить почки. Это должна быть вода не минеральная, потому что вы не знаете какой у вас вид камней.

Один врач мне рассказал, почему при больных почках надо много воды пить. Он говорит, Лена, вы же не можете постирать много одежды в малом количестве воды. Белье у вас останется грязным. Вот так и почки, они требуют, чтобы их промыть большого количества воды.

- Конечно. Поэтому эффект шиповника, который вы показывали, беспроигрышный. Утром шиповник, это и витамины и промывка... как детокс

А мы можем вас попросить выйти и показать какой-нибудь рецепт от себя.

- Этот рецепт из пензенской области, от целительницы, бабушки Натальи. Она себя так называет. Она занимается в основном почечными проблемами.
Она говорит, что надо есть. И мне понравился один необыкновенный рецепт. Я его рекомендую своим пациентам. Потому что это быстро и хорошо.
Рецепт:
Мы делаем салат. Потрем одну морковь. Далее, что у нас будет заправкой для салата: надо истолочь клюкву, разбавить водой, добавить ложку оливкового масла, горсточку растертого имбиря, и немного меда. Этим заправить морковку, перемешать. Если надоест этот вкус, то можно добавить кедровых орешков. Если хотите сделать сытнее, и у вас нет пиелонефрита, то добавьте немного сыра.
Кинза работает на профилактику любой почечной инфекции. Есть у нас сельдерей, черешковый…

-----------------
Миронова Елена Юрьева из города Тольятти написала – «Сейчас в подвале картошка состарилась и позеленела. Слышала, что она обладает полезными свойствами. Как ее применять?»
ГМ:
Такую картошку можно использовать для лечения варикозного расширения вен. Для этого мы берем позелененную картошку, натираем на мелкой терке. Когда картошка зеленеет, в ней появляется такое вещество – соланин. Предупреждаю, что это средство только наружное, потому что соланин сам по себе яд. Выкладываем на марлечку, прикладываем к больному месту, сверху целлофан и закрепляем эластичным бинтом. Точно так же можно лечить и больные суставы.
------------------

Что любят наши почки? Что должен есть человек, у кого существует такая проблема?
С ответом на этот вопрос справится наша следующая героиня. Встречайте, у нас сегодня в студии актриса, вице-президент гильдии актеров Кино России, Наталья Дрожжина. Встречайте.
Сегодня говорим о проблеме, которая многим актерам близка. В результате – больные почки.

Вы совершенно правы. Актерская профессия очень не простая, вы сами об этом знаете. Но что делать, мы люди искусства, готовы терпеть все.

 - Вы совершенно правы. Актерская профессия очень не простая, вы сами об этом знаете. Но что делать, мы люди искусства, готовы терпеть все.

Но ведь мы дотошные люди, кое-что узнаём, про свои болячки. Интересуемся рецептами. Я знаю, что когда у вас заболели почки, вы так же были растерянны, не знали что делать.

- Еще на втором курсе училища. На съемках были такие гениальные актеры, как Папанов, Никулин, Бойков и другие. Я была безмерно счастлива.  Меня на пол года положили в ванну. И вы знаете, я даже не ощущала, что там вода остывает, я просто была счастлива, что снимаюсь в этом фильме. А через некоторое время у меня была опоясывающая боль, я не могла глубоко вздохнуть. Дня через три пошла к врачу, и он мне сказал – «что вы милая, берегите свои почки». Вот тогда я и узнала, как надо беречь свои почки.

Какие рецепты вы для себя нашли, что вам помогало?

- рецепт:
У моей свекрови, блокадницы, тоже оказались больные почки. И одна старенькая профессор дала ей рецепт соков. Мы сначала не поверили, - «десять дней пить свежевыжатые  соки». В них входит – зеленые яблоки, морковь и свекла. Это все в равных пропорциях отжимается. В первый день вы должны 150 гр. выжимки скушать, как пюре и выпить 2-2,5 литра сока. Но если ваш вес больше 80 кг, то по сто грамм прибавляете себе. Кушать совершенно не хочется. И так десять дней. На одиннадцатый день мы выходим из соковой диеты, так же съедаем 100-150 грамм отжатого пюре. И так раз в год. И самое главное, что она похудела на 8 килограмм. У неё лицо расправилось, не стало морщин. Мы с нее взяли пример, и теперь всегда делаем раз в год этот сок.

ГМ: Оказывается, свежевыжатые соки являются неконцентрированной пищей, которая содержит самую лучшую воду, которая прекрасно промывает почки.  А те витамины, ферменты, энзимы которые имеются в моркови, свекле и яблоке, они сразу все восстанавливают.

Геннадий Петрович, у вас на этой основе придуман даже какой-то сироп для почек. Покажите нам его?

ГМ: рецепт:
Существует такой народный метод очищения почек, желчного пузыря, печени, с помощью сиропа из свеклы. Для этого мы берем две головки свеклы, нарезаем ее, заливаем водой и долго-долго кипятим. Получается свекольный сироп. Мы его пьем по 50 грамм, три раза в день, перед едой. Лечение длительное, пить надо в течение 2-3… а то и пяти месяцев. Это способствует растворению камней. Но самое главное, это профилактика камнеобразования, как в почках, так и в желчном пузыре.
(ред.: рецепт рассказан не полностью)

К нам продолжают приходить видео письма. Своим рецептом с нами поделилась Лидия Николаевна Козлова, вдова поэта-песенника Михаила Танича. Внимание на экран.

Хочу познакомить вас с замечательной диетой, которая помогает работе почек. Я ее знаю не понаслышке, Михаил Исаевич иногда пользовался этой диетой. Надо раз в неделю устраивать себе цитрусовый разгрузочный день. Лимоны, апельсины, грейпфруты. Вот так и питаться весь день. У кого есть сила воли, попробуйте, очень хорошо действует. Видеосюжет:
- Здравствуйте!
Хочу познакомить вас с замечательной диетой, которая помогает работе почек. Я ее знаю не понаслышке, Михаил Исаевич иногда пользовался этой диетой. Надо раз в неделю устраивать себе цитрусовый разгрузочный день. Лимоны, апельсины, грейпфруты. Вот так и питаться весь день.  У кого есть сила воли, попробуйте, очень хорошо действует.

Берем лимон, разрезаем его пополам, выжимаем, добавляем две части воды. Лучше всего в день выпивать три литра этой цитрусовой воды.
А если добавить к этому соку капустки с брусникой, то будет, совсем замечательно. Эти продукты помогают быть молодыми и красивыми. А те, у кого почки плохо работают, они после этого становятся здоровыми.

Сегодня у нас присутствует врач-диетолог, Ольга Павловна Перевалова. Здравствуйте!
Что вы можете сказать об этих разгрузочных диетах на соках?

Практика разгрузочных соковых диет, при заболевании почек, очень популярна. Что не любят почки, они не любят обезвоживания. Еще они не любят нагрузок, особенно белковой и солевой. А вот соковые дни как раз и помогают решить проблемы с почками. - Практика разгрузочных соковых диет, при заболевании почек, очень популярна. Что не любят почки, они не любят обезвоживания. Еще они не любят нагрузок, особенно белковой и солевой. А вот соковые дни как раз и помогают решить проблемы с почками.

То, что я увидела, это давний знаменитый рецепт, включающий в себя лимон, грейпфрут и апельсин. Это знаменитый лимфодренажный мочегонный рецепт, который делает с мочевыводящими путями нечто похожее на мягкий пилинг.
Но поскольку фруктовые кислоты эти очень агрессивные, то разводить надо в 4-5 раз водой. Если прожить на этом хотя бы день, полтора на такой диете, то пациенты с заболеванием почек увидят потрясающий результат.

А вот какие диеты могут навредить почкам?

- Это, прежде всего белковые диеты, они тоже популярны. Они очень опасны для почек. Почки не любят большого количества белка. Это крупные молекулы, которые трудно фильтровать. Поэтому, мясоеды, люди которые любят колбасную гастрономию, копчёности, рыбу солёную с пивом, это люди которые рискуют.

--------------------

Сегодня мы с вами говорим о проблемах заболеваний почек. Отеки, они чаще всего сопровождают больные почки. Многие не знают, как с этим справиться.
Я приглашаю к нам еще одну актрису. Встречайте, у нас сегодня в студии Ольга Сидорова.
Я знаю, что вы очень сильно простудились, после чего у вас начались проблемы с почками. И вам пришлось выпить большое количество антибиотиков.

Да, совершенно верно, это было именно так. Проблемы начались с того, что я вечером нормально засыпала, а с утра я была похожа на мумитроля. Т.е. начались отеки.

- Да, совершенно верно, это было именно так. Проблемы начались с того, что я вечером нормально засыпала, а с утра я была похожа на мумитроля. Т.е. начались отеки.

Я знаю, что вам помог рецепт со створок фасоли, что выручало многих людей. Расскажите, как вы его делали?

 - рецепт:
Берем высушенные створочки фасоли, измельчить их. Взять 1 ст.л. створок, заливаем 400 мл кипятка. Настаивать это в течение часа, лучше накрыть чем-то теплым. Употреблять по пол стакана 3-4 раза в день. Это можно делать не в зависимости от приема пищи, в любое время. Курс – месяц.
Отеки под глазами можно снять простыми упражнениями. Надавить пальчиками на точки, расположенные от краев глаз по направлению к вискам около сантиметра. Это стимулирует работу сердца и почек.

Спасибо большое, замечательный рецепт, очень доступный.
Давайте за комментариями обратимся к нашему специалисту. У нас сегодня в студии, врач-нифролог, Любовь Архипова.
Скажите, вам понравились те рецепты, что прозвучали от наших героинь?

Да, понравились. Болезни почек очень часто сопровождаются отеками, когда невозможно туфли одеть. А утром отеки под глазами. Диеты составляются всегда с учетом мочегонных эффектов продукта. Это яблоки, кабачки, сельдерей, укроп, петрушка и все мочегонные травы, которые сегодня демонстрировали.

- Да, понравились. Болезни почек очень часто сопровождаются отеками, когда невозможно туфли одеть. А утром отеки под глазами. Диеты составляются всегда с учетом мочегонных эффектов продукта. Это яблоки, кабачки, сельдерей, укроп, петрушка и все мочегонные травы, которые сегодня демонстрировали.

Скажите, я вижу, что у вас с собой тоже припасен рецепт.

- рецепт:
Я вижу, что здесь обошли вниманием нашу заслуженную, родную тыкву. Сок тыквы тоже обладает хорошим мочегонным действием.
Надо выжать сок тыквы. Отдельно заварить травку – душицу: 2 ст.л. на стакан кипятка, настоять 15 минут, процедить. И смешать напополам с тыквенным соком.
Рецепт:
И еще один рецепт. Это отвар овса, который еще не упоминался. Он при всех заболеваниях почек показан.
Берем стакан овса, залить литром кипятка, настаивается. Пьется до еды, в теплом виде.

А вот створки фасоли, ваши комментарии к нему.

- Они обладают так же хорошим мочегонным и антибактериальным действием.

Геннадий Петрович, какой рецепт мы услышим сегодня от вас?

ГМ: рецепт:
Это рецепт мочегонного чая. Для этого мы берем по 1 ст.л. ягод можжевельника, листьев березы и корней одуванчика. Все перемешать. Берем 1 ст.л. сбора и завариваем стаканом кипятка. В течение ночи настаиваем. Пьем по 1 ст.л. 3-4 раза в день, до еды.

Какие советы мы услышим от вас?

ГМ: Держите ноги и поясницу в тепле. Не переносите простуду на ногах, она очень часто дает осложнения на почки. Не увлекайтесь солеными и мясными продуктами, это большая нагрузка на почки. Регулярно парьтесь, это облегчает работу почек. Помните, что страх разрушает почки - меньше бойтесь.

--------------------

Еще древние греки говорили, что «здоров не тот, у кого здорово сердце, а тот, у кого здоровы почки». Берегите их, следите за тем, что вы едите, не простужайтесь и будьте здоровы.

 - Доброго вам здоровьица!
С вами была программа, Малахов плюс, до встречи.

Конспект подготовил Игорь Кирпичников, admin
Конспекты Малахов+, malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Комментарии (2)

Мне кажется, очень важно отказаться от сахара, причем от любого, его можно заменить стевией. И никаких пирожных. Я и от меда отказалась тоже, где есть сейчас НАТУРАЛЬНЫЙ мед? И почки ОЖИВУТ, а заодно и все другие органы. Но главное - оживет душа. Исчезнет ПРИСТАСТИЕ. И Здоровье постепенно вернется. Жалею, что не отказалась от сахара раньше. Всего 2 месяца как нет сахара в рационе - и все поменялось - и вес, и настроение, и гормональный фон, и кожа помолодела, и духовное состояние тоже.

Пока я смотрела, что можно и нельзя есть при болезни почек, то вспомнила про почечный чай, вот поставила настояться. Раньше я тоже его пила и была очень довольна. Это травяной сбор, который продается в аптеке. Желаю всем здоровья!

Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com