На главнуюКонтактыКарта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
    
| ------------- |
       
 
 
 

Малахов+: борьба с болезнями

Если скачет давление

Выпуск ток-шоу от 12-08-2008, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru

- Сейчас лето и очень многие люди жалуются на скачки давления. Мы получаем тысячи писем, где люди пишут, что они не могут работать и ухаживать за своими близкими, заниматься детьми. Сегодня мы узнаем о народных средствах борьбы со скачками давления. Мы узнаем, какие растения надо заваривать, и даже у каких деревьев постоять.
-------------------
Сегодня 12 августа, 12 лунные сутки
.
Сегодня энергетически активно сердце. Для его тренировки лучше всего подойдет умеренная физическая нагрузка. Например, ходьба или неторопливый, но продолжительный бег.
В течение дня поддерживайте в себе только положительные эмоции. Ведь именно они и укрепляют сердце.
Сократите употребление черного чая, вяжущих напитков. Замените их травяными чаями. Хорошо подойдет отвар из ягод боярышника.
-------------------

Наша первая героиня уже 20 лет живет как на поле боя, и борется она со своей гипертонией. Клавдия Левченко.

Я работала на вредном производстве, где в 45 лет уходят на пенсию. Сидячая работа, без движения, глаза всё время были в напряжении. Однажды на рабочем месте я упала в обморок, мне сделали укол. Тогда у меня был первый криз.

- У меня очень высокое давление. Три раза был гипертонический криз - 250/130.
Я работала на вредном производстве, где в 45 лет уходят на пенсию. Сидячая работа, без движения, глаза всё время были в напряжении. Однажды на рабочем месте я упала в обморок, мне сделали укол. Тогда у меня был первый криз.
Но, я нашла способ. Я веду теперь другой образ жизни, правильно питаюсь – отказалась от мяса, пью травяные чаи с мелиссой или мятой.

А это трудно было?

- Нет. Я очень настойчивый человек. Когда я болею, то я за соломинку буду держаться, но спасусь.

ГМ: Гипертония может возникнуть от эмоционального потрясения и от погодного фактора.

- Как-то в сентябре я застудила ноги, у меня заболела нога, и радикулит стянул. Врач мне прописал массаж, сказал делать зарядку.

ГМ: Если провоцирующим фактором был холод, то нужно было бы регулярно ходить в баню, чтобы прогреваться и расширять сосуды.
И еще можно сделать такие упражнения.
1. На вдохе - выступаем ногой вперед, одну руку поднять над головой, а другую убрать за спину. При выдохе, отступить ногой назад, а положение рук поменять.
2. И утром еще в кровати можно поделать велосипед минут 5.

А что вы делаете, когда у вас поднимается давление?

- Делаю следующий травяной чай.
10 грамм березовых листьев, 5 грамм плодов шиповника, и веточку сосны на литр воды. На водяной бане подержать примерно час. Пить с медом 1 стакан. Мне сразу становится легче.

Я хочу пригласить в нашу студию героиню, которую гипертония уложила на больничную койку. Но она смогла победить эту болезнь. Встречайте, Ирина Воропаева.

Мне было 28 лет, когда я попала в аварию, и она меня выбила из колеи. Я попала в больницу, и у меня очень сильно скакало давление. От 180 могло резко упасть до 80/50. Врачи после двух месяцев лечения меня выписали домой как безнадежную больную без улучшений. У меня давление скакало и от психологического шока, и от физической травмы. И если физические проблемы я решила, но давление осталось.

- Мне было 28 лет, когда я попала в аварию, и она меня выбила из колеи. Я попала в больницу, и у меня очень сильно скакало давление. От 180 могло резко упасть до 80/50. Врачи после двух месяцев лечения меня выписали домой как безнадежную больную без улучшений. У меня давление скакало и от психологического шока, и от физической травмы. И если физические проблемы я решила, но давление осталось.

А психологические проблемы?

- Я не смогла этого преодолеть, и это тянулось 2 года. Муж, глядя на мое такое состояние, ушел, оставив мне двоих детей. А я не могла ни готовить, ни убираться, ни ухаживать за ними. Приходилось все делать старшему сыну – ему было тогда 9 лет. Тогда мне попалась книга Геннадия Петровича.

ГМ: А с какого совета вы начали?

- Я начала с чистки толстого кишечника, потом печень, почки и т.д. Но помимо этого я пила разные травки. Я восстанавливалась 2 года. Сейчас у меня давление нормализовалось, и я могу спокойно проехать на велосипеде 30 километров туда и обратно совершенно спокойно.

А какие травы вы пили?

- Рецепт:
Чистить сосуды хорошо с крапивой. Надо взять крапиву, промываем листочки и стебель, пропускаем через соковыжималку. Нам надо пол стакана сока крапивы и пол стакана яблочного сока. Это надо выпить натощак утром. Курс – 21 день. Потом, 10 дней перерыв и еще раз повторить.

Рецепт:
А печень я чистила соком свеклы, морковки. В стакан с холодной кипячёной водой надо добавить 1 ч.л. морковного сока, перемешать и выпить утром натощак. А печень я чистила соком свеклы, морковки. В стакан с холодной кипячёной водой надо добавить 1 ч.л. морковного сока, перемешать и выпить утром натощак. На следующий день одну ложечку свекольного, одну ложечку морковного сока на стакан воды и выпить натощак. Каждый день прибавлять ещё по одной ложечке сока. И так на протяжении трёх месяцев, чтобы у вас дошло до стакана чистого сока (постепенное привыкание к свежему соку).
Далее надо постепенно довести количество чистого морковно-свекольного сока до 1 литра в день. Но выпивать в несколько приёмов в течение дня.
От этого очень хорошо - ощущение лёгкости и полёта.

Эти рецепты способствуют очищению кишечника, стимулируются сосуды, увеличивается в крови гемоглобин. Мне хочется дополнить, что свекольный сок нельзя пить свежий. Он должен выстоять как минимум сутки. От свежего свекольного сока может подняться температура.

Врач-терапевт, Ирина Колоскова:
Эти рецепты способствуют очищению кишечника, стимулируются сосуды, увеличивается в крови гемоглобин. Мне хочется дополнить, что свекольный сок нельзя пить свежий. Он должен выстоять как минимум сутки. От свежего свекольного сока может подняться температура.

------------------------
На наш мобильный портал по номеру 0838 позвонила Галина Кравченко из Брянской области. Она спрашивает: «У нас растет много клевера, а я слышала, что он полезен. Как можно использовать клевер для поддержания своего здоровья?»
ГМ:
Отвар соцветий клевера применяют в качестве отхаркивающего, антисептического и потогонного действия при бронхитах. Он повышает гемоглобин, является иммуностимулятором. Используется при лечении и профилактики атеросклероза, т.е. чистит наши сосуды. При бактериальных и вирусных инфекциях он хорошо очищает лимфу и кровь.
Можно сделать салат из клевера. Стакан клевера, 2 ст.л. крапивы (её перед резкой обдать кипятком), 2 ст.л. зелёного лука, 2 ст.л. молодого щавеля – всё нарезать и заправить столовой ложкой сметаны. И у нас получается здоровый салат.
------------------------

Наша следующая героиня добилась хорошего давления при помощи меда. Встречайте, Розалия Парнас.

- В 98 году погибает сын и невестка, остается 9 летняя малышка. Стресс, что дальше делать? У меня трое детей, и внучка, время перестройки, переживание. И почему–то стал прибавлять вес. За 2 месяца я набрала 30 килограмм. А лишний вес за собой пригласил и много чего нехорошего. Мне поставили инвалидность второй группы, гипертония не лечится.
Надо взять лепестки роз – примерно стакан, если нет роз, то можно использовать лепестки шиповника. К розовым лепесткам прибавить 7 больших листьев одуванчика, и 2 грамма прополиса, 1 ч.л. перги и 2 ч.л. меда залить 2 стаканами теплой воды и настоять 12 часов в темном месте. Утром натощак выпить стакан этого настоя. Второй стакан пьем на ночь. Мед – это снотворное, розы успокаивают. Употреблять настой в течение всего лета. Я начинаю искать…
И тогда моя сестра Татьяна подсказала рецепт с медом. И я вперёд! И нормализовала давление. Сейчас оно у меня 120 на 80.
Рецепт:
Надо взять лепестки роз – примерно стакан, если нет роз, то можно использовать лепестки шиповника. К розовым лепесткам прибавить 7 больших листьев одуванчика, и 2 грамма прополиса, 1 ч.л. перги и 2 ч.л. меда залить 2 стаканами теплой воды и настоять 12 часов в темном месте. Утром натощак выпить стакан этого настоя. Второй стакан пьем на ночь. Мед – это снотворное, розы успокаивают. Употреблять настой в течение всего лета.

Какие ягоды позволяют держать наше давление в норме? Об этом нам расскажет актриса Татьяна Полежайкина.

Мне тогда было не до здоровья, я была молода. А после рождения детей у меня повторился этот гипертонический криз, причем, он повторился болями в голове, у меня что-то стало с глазами, я ничего не понимала. Я пошла к врачам, и после этого, я поняла, что пить таблетки – это дорога в никуда. - Я принесла главной героине варенье из черноплодной рябины, которое поможет вам при повышенном артериальном давлении.
У меня это повышение было неоднократно.
Первый раз у меня случился кризис в 20 лет. Меня положили в больницу, накололи уколами и дали такое количество таблеток, что я почувствовала себя еще хуже.
Мне тогда было не до здоровья, я была молода. А после рождения детей у меня повторился этот гипертонический криз, причем, он повторился болями в голове, у меня что-то стало с глазами, я ничего не понимала. Я пошла к врачам, и после этого, я поняла, что пить таблетки – это дорога в никуда.
Первое, что я сделала – это села на диету, очистила организм, сбросила 10 кг, я перестала, есть булки, масло, шоколад, хлеб и перестала пить кофе (а ведь пила я его по 2 литра в день!).

И всё-таки что вам помогло?

- Я вычитала, что ягоды помогают снижать давление. Там был рецепт морса, который я делаю и пью по утрам натощак.
Рецепт:
Крыжовник, красная и черная смородина (всего 150 грамм) – ягоды надо помыть, перемешиваем и разминаем, процеживаем жижу через марлю. Процедить сок, а отжатые ягоды залить 1 литром кипятка и кипятим 10-20 минут. Когда остынет, добавляем 1 ст.л. меда и тот свежий сок. Пить надо каждый день натощак. Курс – года, два, три, а желательно вся жизнь. Крыжовник, красная и черная смородина (всего 150 грамм) – ягоды надо помыть, перемешиваем и разминаем, процеживаем жижу через марлю. Процедить сок, а отжатые ягоды залить 1 литром кипятка и кипятим 10-20 минут. Когда остынет, добавляем 1 ст.л. меда и тот свежий сок. Пить надо каждый день натощак. Курс – года, два, три, а желательно вся жизнь.

- Замечательный морс, который не только давление нормализует, но и жизнь поприятнее сделает.

-----------------------
Евгений Семенович Виноградов из Смоленска пишет: «В последнее время стал плохо работать кишечник. Отрегулировал питание, но этого не достаточно. Не хочется подсаживаться на слабительные средства. Что вы мне посоветуете?»
Боксер. Делаем короткий выпад на левую ногу, руки выбрасываем вперед поочередно и возвращаем их назад, т.е. боксируем (корпус при этом тоже работает). Меняем положение ног и делаем снова. Скручиваться в талии надо как можно сильнее. ГМ:
Надо добавить еще и упражнения.
1. Вращение тазом создает мягкий массаж мышц живота. Делать это упражнение надо в обе стороны 15-20 раз.
2. Боксер. Делаем короткий выпад на левую ногу, руки выбрасываем вперед поочередно и возвращаем их назад, т.е. боксируем (корпус при этом тоже работает). Меняем положение ног и делаем снова. Скручиваться в талии надо как можно сильнее.
----------------------

Наш следующий герой очень невнимательно относился к своему организму. Действительно обычно мы едим, что попало, двигаемся мало, а когда попадаем в больницу, то жалуемся, что нам плохо. Именно так и было с нашим героем. Игорь Мисяков.

Ну, если учесть что в 34 года у моего отца был первый инфаркт, все мои дяди тоже были сердечниками, у мамы был повышенное давление. Т.е генетика сыграла не последнюю роль в этом, и неправильное моё отношение к жизни.

- Мне сейчас 49 лет. А 25 лет назад я почувствовал первые признаки гипертонии.
Ну, если учесть что в 34 года у моего отца был первый инфаркт, все мои дяди тоже были сердечниками, у мамы был повышенное давление. Т.е генетика сыграла не последнюю роль в этом, и неправильное моё отношение к жизни.

- А может быть, вы просто повторяли те же самые ошибки, которые делали ваш папа и…

- Я в этом не сомневаюсь. Конечно.

- То же питание, тот же образ жизни.

- Сейчас, я, оглядываясь в прошлое, я вижу большое количество алкоголя, табака.

- Т.е. можно сказать так, что к гипертонии вас повела ваша бурная молодость?

- Можно сказать и так.
Гипертония - это символ неправильного мышления, которое приводит к неправильному образу жизни. Если от неправильного мышления не избавиться, то однозначно гипертония будет нас преследовать всю жизнь.
Первое, что я сделал – это отказался от вредных привычек. Повысил двигательную активность, изменил питание. И когда я уже перестал бороться с гипертонией, я почувствовал облегчение. Я ее принял, как предупреждение.
Я начал очищение организма, потом я стал 2 раза в неделю голодать, через год я проголодал 25 дней. И только после этого я почувствовал, что здоровье начало возвращаться ко мне.

Вы нам что-нибудь покажите?

- Люди, которые испытывают проблему с давлением, напряжены. У них ослабевает память, появляются мушки в глазах – это все оттого, что напряжен шейный отдел.
1. Встать ровно, и быстро подтягивать плечи к голове, аж щелчки слышны. Сделаем 10 раз.
2. Руки выпрямить перед собой и сделать повороты головы по разу в каждую сторону.
3. Руки поднять вверх над головой и опять делаем повороты головой в одну и потом в другую сторону.
4. Это упражнение называется крылья бабочки. Надо руки поставить перед грудью локоть к локтю, ладонь к ладони. И разводим их назад, стараясь как можно дальше увести их за спину. При этом голову мы тянем вверх.
Руки опустить вниз, затем при вдохе, мы поднимаем руки вверх и задержались, как будто зависли в космическом пространстве. При выдохе мы опускаем руки – и ощущение как будто мы сквозь себя пропустили космическую энергию. Таким образом, мы добавляем еще и психоэммоциональное расслабление. 5. Руки опустить вниз, затем при вдохе, мы поднимаем руки вверх и задержались, как будто зависли в космическом пространстве. При выдохе мы опускаем руки – и ощущение как будто мы сквозь себя пропустили космическую энергию. Таким образом, мы добавляем еще и психоэммоциональное расслабление.

--------------------------

Древняя мудрость гласит: «На всякую болезнь – зелье есть». И мы не будем отрицать, что народ всегда говорит мудро. У нас в студии замечательная героиня, собирательница народных рецептов, Надежда Грознова.

Надежда Грознова- Я собираю народные рецепты и лечу друзей, и сама лечусь. И эта тема, когда скачет давление, она мне актуальна очень. У меня у самой было давление, когда я еду в транспорте, и перепады погоды, то мне бывает плохо, и я применяю некоторые способы лечения.
Рецепт:
Это древний славянский рецепт, который каждый может сделать в любых условиях. Надо взять лист осины, подорожник, лопух, пастушья сумка, полынь и пустырник. Все эти травки надо взять в равных пропорциях, и мелко порезать. Добавить голубую глину и залить теплой водичкой и помешать такое тесто деревянной лопаточкой. Накладываем на марлю это тесто из глины и трав, накладываем на ступни, сверху накрыть пакетом и накрыть шарфом.

А теперь поговорим о пониженном давлении.
Встречайте диктора центрального телевидения Елену Коваленко.

Елену Коваленко- Я с юности страдаю пониженным давлением, и очень была зависима от погоды. Когда природа сердится, то я это сразу чувствую. И я научилась подстраиваться под это. В советские времена дикторы работали ночью, рано утром и организму было очень сложно приспособиться к этому. И если мне надо было в эфир выйти в 6 утра, то я вставала в 3 часа ночи, чтобы к 6 утра я была бодра совершенно. Я выпивала крепкий кофе или чай. Ела что-то соленое, чтобы повысить давление.
Еще я рекомендую точечный массаж. Если положить кисть руки на колено, то безымянный палец попадает в такое углубление – эту точку надо массировать. Точка между указательным и большим пальцем руки. Точка на середине запястья, точка за локтем. Эти точки нормализуют низкое давление. Еще есть точка на макушке.

Я вам покажу средство, как в домашних условиях можно сделать чудо-пенек от повышенного давления. В березовом пеньке делаем 15 отверстий, и забиваем в каждое 2 колышка - сосновый и яблоневый. Если вы гипертоник, то на таком пеньке надо посидеть 20-30 минут в день.

Чем хороши эти пеньки – тем, что это природный фильтр, который действует на весь организм, втягивает плохую энергетику. И когда человек после трех лет разрубает его пополам, то этот пенёк будет черным. Это говорит о том, что данный природный фильтр себя исчерпал, и вам нужен новый пенек.

Давайте посмотрим еще один видеосюжет.

- Здравствуйте, Геннадий Петрович и Елена!
Я вам покажу средство, как в домашних условиях можно сделать чудо-пенек от повышенного давления. В березовом пеньке делаем 15 отверстий, и забиваем в каждое 2 колышка - сосновый и яблоневый. Если вы гипертоник, то на таком пеньке надо посидеть 20-30 минут в день.

А если же человек гипотоник, то надо использовать сосновый пенек с березовыми колышками. Сидеть на таком пеньке надо 15-20 минут в день.
Чем хороши эти пеньки – тем, что это природный фильтр, который действует на весь организм, втягивает плохую энергетику. И когда человек после трех лет разрубает его пополам, то этот пенёк будет черным. Это говорит о том, что данный природный фильтр себя исчерпал, и вам нужен новый пенек.

- Потрясающий рецепт!

Валерий ПередеринВрач-кардиолог, Валерий Передерин:
Каждый человек реагирует на давление по-разному. Иногда – это головокружение, тошнота, рвота, тяжесть в затылке, потемнение в глазах, а у других может измениться речь и даже снижается чувствительность кожи и чувствительность рук или ног. Может даже ослабеть зрение.
В одном рецепте я встретил пастушью сумку – к ней надо относиться осторожно особенно женщинам. Т.к. она может вызывать сокращение матки.
Применять соки – это хорошо, но, морковный сок может вызывать пожелтение кожи, склер глаз, этот пигмент может откладываться в печени и прочее.
Так что все хорошее должно быть взвешено и применено вовремя.

А на счет пенька – по вере вашей да будет вам.
А я лечусь - это аутогенная тренировка и те же самые точки для массажа. Это точка кончика мизинца – это сердце, для гипотоников надо сильный массаж, а гипертоникам – слабый. Кончик большого пальца – это голова.
И еще точка по сухожилию от большого пальца – раньше с нее нюхали табак и называли табакеркой. Ее надо по часовой стрелке массажировать с минимальными усилиями.

Наш герой делал упражнения, а как вы думаете, стоит ли так изначально резко делать движения головой?

- Я с вами согласен, ведь хруст, о котором говорил герой – это и есть остеохондроз шейного отдела позвоночника. Наши сосуды проходят в кольце, а там откладываются соли и при резком движении больные даже могут терять сознание. К этому надо подходить очень аккуратно, особенно при гипертонии.

Геннадий Петрович, а какие рекомендации мы услышим от вас сегодня?

ГМ: Пейте настой из молодой хвои, он способствует очищению наших сосудов.
Раз в неделю делайте разгрузочный день.
Освойте дыхание, которое успокаивает. Вдох делаем животом, затем, выдох. Прекрасно нормализует давление и успокаивает.
Не ешьте соленой и мясной пищи, особенно тогда, когда вы склонны к гипертонии.
И очень важно - ежедневно проходите пешком не менее 30-45 минут.

А что нам всем ждать от завтрашних лунных суток?

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
- Завтра 13 августа, 13 лунные сутки.
Завтра будут активны органы пищеварения. Можно будет позволить себе плотно поесть, но не забывайте, что переедать на ночь, в любом случае не следует.
В эти лунные сутки идут процессы омоложения организма, поэтому, женщинам рекомендую уделить время уходу за собой. Благотворно будут влиять косметические маски из свежего яблока. Яблоко трём на тёрке, отжимаем сок, а кашицу наносим на лицо. Держать маску нужно около 20 минут, а затем смыть тёплой водой.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Дорогие друзья. Сегодня мы услышали огромное количество рецептов и рекомендации, которые есть в народной медицине. Давление можно и нужно победить. Постарайтесь подобрать рецепт, который подходит именно вам. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и вперед к здоровой жизни. С вами была программа «Малахов +». До скорой встречи!

Доброго здоровьица!

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников

 
<<< Перейти в раздел

Комментарии (2)



Добавление комментария  
 

Объявления:


 

 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com