На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Регистрация   Форум   Контакты   rss
 
Эл. почта:     Пароль:   Регистрация на сайте | Напомнить пароль?
 
» » » » » Почему скачет давление?

Малахов+: борьба с болезнями

28-01-2010, 22:45 Почему скачет давление?
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

- В эти дни очень многие люди жалуются на скачки давления, и многие спрашивают нас: «Что же делать, если давление все-таки скачет?». И именно этому мы решили посвятить нашу сегодняшнюю программу.
ГМ: «Почему скачет давление?» - вот тема нашей сегодняшней программы.

---------------------
Сегодня 28 января, четверг
- 14 лунные сутки, они начинаются в 11:19. Наступает полнолунье. Рекомендую быть умеренным во всем – чтобы спокойно пережить это время. Рекомендую сегодня приготовить хороший травяной чай, для профилактики простудных заболеваний. Измельченный корень солодки – 40 гр., цветы липы – 60 гр. И 2 ст. ложки этой смеси заварить стаканом кипятка. Кипятить 5-10 минут. Подождать, пока остынет. Пить в теплом виде по 1 стакану 2-3 раза в день.
---------------------

Вот уже несколько лет Наталья Шульга, жалуется на то, что никак не может найти «управу» на свое давление. Сегодня она приехала за помощью к нам в студию. Встречайте! ...Наталья Владимировна, рассказывайте по порядку: когда начались проблемы с давлением?

Наталья Шульга - несколько лет назад начались у меня скачки давления.

А когда это произошло в первый раз, вы помните?

- первый раз это произошло года 2 назад. У нас обвалился балкон.

В смысле?

- ну, мы упали с балкона, с третьего этажа и провалились в подвальную яму.

Боже мой!

- осенью вышла, чтобы посмотреть, какая погода, чтобы со своей дочуркой выйти на улицу...

А сколько дочке?

- сейчас дочке моей 7 лет, а было 2 годика.

ГМ: маленькая...

- вот... вышла посмотреть, какая погода... балкон стал под ногами прямо проваливаться... за мной вышла моя дочурка. Я пыталась закинуть ее обратно... но балкон резко под ногами пошел вниз. Я ее обхватила, и мы вместе с ней провалились. Я ничего не помню, потому, что была без сознания. Единственное, что помню – темнота. Дочка у меня кричала, плакала...

Повредила, наверное, что-то? Ударилась?

- были у нас сотрясения. У меня были рваные раны бедра, сломаны пальцы на ногах.

Самое главное, что вы остались живы и ничего жизненно важного не повредили.

- да. И я к вам приехала за помощью. Чтобы вы мне помогли разобраться с моим давлением, с моим здоровьем, так как я не знаю, что мне делать.

Наталья Владимировна, но ведь давление не само по себе подскочило. Это не то, что вы неправильно питались, или что-то еще не так делали. Сильнейший стресс потряс весь ваш организм. И, Геннадий Петрович, наверное, первые рекомендации нужно дать какие-то успокаивающие, потому, что человек рассказывает, и прямо всю ее лихорадит...

ГМ: Наталья Владимировна, расскажите, а как это проявляется у вас сейчас?

- вот, например, как сейчас: бросает в жар, «бьет» в голове очень сильно, и начинает кружиться голова.

ГМ: попробуйте сделать себе массаж: массируйте виски, места, где чувствуете неприятные ощущения. Понимаете, когда человек начинает заниматься собой, он уже успокаивается, его внимание отвлекается. И вот это переживание уходит. Что вы сейчас чувствуете?

- какая-то прямо расслабленность пошла...

ГМ: расслабленность пошла – то есть это очень важно в данный момент. Потому, что зажатость повышает давление. Что еще необходимо делать. Необходимо делать такое дыхание, которое успокаивает, которое расслабляет.
Это дыхание накапливает в организме углекислоту. Плавно вдыхаем носом, одновременно медленно поднимая руки, ладонями вверх. Набираем полные легкие воздуха. Теперь медленно выдыхаем через рот, свернув губы в трубочку. При этом медленно опускаем руки ладонями вниз. Задерживаем дыхание ненадолго.
…что у вас с самочувствием?

- не знаю, но мне кажется, оно нормализовалось.

ГМ: нормализовалось! Видите, за такой простотой лежат, конечно, большие физиологические сдвиги в организме. Мы накапливаем углекислоту. Углекислота способствует тому, что сосуды расширяются. Давление нормализуется, и вы успокаиваетесь. Теперь, Наташенька, мы с вами другое упражнение сделаем.
Упражнения:
1) Ноги на ширине плеч, прямые руки поднять в стороны, а глаза закрыты. Делаем вдох, поворот туловища – выдох. Вдох, поворот в другую сторону – выдох.
2) Гимнастическую палку взяли на плечи (или полотенце натянули), и выполняем наклоны корпуса в стороны,… и повороты. Можно просто немного так походить – как наши предки с коромыслом.

Упражнения

…теперь мы подойдем с вами к столу. Существуют хорошие травяные сборы для того, чтобы и успокоиться, и снять давление. Боле того – для того, чтобы нормализовать сердечную деятельность.
Рецепт:
Берем плоды боярышника и шиповника, листья березы и крапивы – все по одной части. Хорошенько перемешиваем и берем из этого сбора 1 ст. ложку на стакан кипятка. Настаиваем и пьем в течение дня, как чай.
… специально для того, чтобы почистить сосуды, можно использовать другое средство.
Рецепт:
Берем 2 ст. ложки семян укропа. Заливаем половиной стакана водки. Настаиваем в прохладном тёмном месте в течение 2-х недель. При этом держим настой закрытым и регулярно помешиваем. Когда настой готов, принимаем по 1 чайной ложке 2 раза в день – утром натощак и вечером.

Наташенька, я хочу сейчас позвать к нам в студию женщину – вашу тезку. У нее тоже стало подниматься давление после одного случая. Давайте поинтересуемся, что в этой ситуации стала делать она? Встречайте, у нас сегодня в гостях Наталья Семенова!
Наталья, расскажите, пожалуйста, что у вас за случай произошел?

Наталья Семенова - я всю жизнь отработала на ферме дояркой...

ГМ: труженица вы наша!

- однажды, когда никого не было дома, мне пришлось самой пойти в погреб, чтобы набрать картошки. Спустилась в подвал, оступилась и упала. Переломов, ушибов – не было, но было легкое сотрясение. И через какое-то время меня стало беспокоить давление.

То есть, тоже после падения...

- да.

А вообще, испугались в тот момент, когда упали?

- да, я ничего и не поняла.

Сознание не уходило?

- нет, но были страшные головные боли.

И давление стало подниматься...

- да, через какое-то время стало прыгать давление.

А что вы предприняли в этой ситуации?

- в данный момент я работаю на почте. Иной раз приходится носить почту очень далеко. И однажды мне стало плохо прямо на улице, потемнело в глазах... и мне помогла одна бабуля. Принесла мне из своего дома лист герани: «Привяжите к запястью со стороны пульса – давление нормализуется». И, действительно, через несколько минут прошло.

Как интересно... Ну, хорошо. Герань, во-первых, не всегда с собой есть. Во-вторых, она снимает какой-то скачок давления, а не лечит саму причину...

- ну, какое-то облегчение же есть...

Облегчение. А лечили гипертонию как-то?

- лечила.

Чем? Что нашли для себя?

- у меня есть один рецепт с арахисом.
Рецепт:
Берем стакан сырых нечищеных зерен арахиса. Заливаем стаканом яблочного уксуса. Закрываем плотно крышкой, настаиваем в течение 7 дней. Принимать утром и вечером, по 10 орехов. Я постоянно их ем.

Рецепт

ГМ: и как результат?

- помогает.

Как давление ваше сейчас?

- у меня было 180/120, а сейчас 140/120.

ГМ: а питание вы изменили? Ведь некоторые продукты, а именно: мясное, жирное, особенно соленое – все это способствует тому, что повышает наше давление.

- вроде и ограничиваешь себя. А придешь домой после тяжелой работы – так кушать хочется...

ГМ: понятно. А вы?

 – "Я тоже ем абсолютно все! Особенно люблю мучное..."

ГМ: это распространенная ошибка у тех, кто борется, но неуспешно, с повышенным давлением. Надо нормализовать свое собственное питание. Пускай у вас будет большая тарелка салата, а потом уже кашка, потом уже мясо и что-то еще. Что делает салат – в нём обилие зелени, в которой имеется структурированная вода, она снимает напряжение, и делает нашу кровь более жидкой. Это уже облегчение для сердца, сосудов.

Я приглашаю к нашему разговору семейного врача высшей категории, врача-терапевта Тамару Батманову. Встречайте! …Тамара Васильевна, какую оценку дадите рецепту арахиса с яблочным уксусом?

Тамару Батманову - арахис является орехом, который содержит в своем составе линолевую кислоту. Это кислота обладает способностью выводить холестерин. Кроме того в арахисе содержится очень много витамина «Е» и витаминов группы «В». Все это способствует укреплению сосудов, выведению плохого холестерина и нормализации давления.
А уксус – это органическое вещество, которое способствует соединению органических и щелочных веществ в единое целое. То есть, нормализует кислотно-щелочное равновесие в организме. Поэтому уксус, соединяясь с теми веществами, которые есть в арахисе, способствует оздоровлению всего организма.

То есть, вы советуете этот рецепт?

- да, конечно.

ГМ: но при этом подчеркнем – яблочный уксус, а не обычный.

- именно яблочный уксус.

ГМ: скажите, а что вы нам тут принесли? Какое отношение это имеет к гипертонии?

- прямое. Я специально прихватила с собой из кабинета эти макеты стоп, поскольку я занимаюсь мануальным массажем более 25 лет. На стопах находится проекция буквально всех органов нашего организма. И поэтому нашей героине мы можем спокойно рекомендовать релаксирующую терапию. Релаксирующую – значит расслабляющую.
На ночь я вам не советую пить чай и напитки, содержащие кофеин. Запрещено: острое, соленое, жареное, копченое. Это рекомендация для всех, кто страдает от повышенного давления.
На ночь принимать только успокаивающие чаи: чай с пустырником, чай с боярышником, душицей, мелиссой. Но они обладают накопительным действием. То есть, через какой-то период времени начинают действовать на организм – понижать давление.
Рекомендую также ножные ванны. Берем тазик с водой, наливаем воду – температура комфортная. Наливаем воды по щиколотку. Добавляем 3 ст. ложки соли. Опускаем ножки. Можем взять плед – закутаться в плед. И взять мяту. Мяту берем в руки и начинаем растирать. Под действием тепла мята выделяет те же эфирные масла, которые релаксируют. То есть, мы растираем – начинаем вдыхать в себя пары мяты. И плюс успокаивающий чай из пустырника или душицы.
Вот это все дает хороший результат для снижения давления.
Но еще, на стопах есть проекция точек. Точек, воздействуя на которые, можно понизить давление. Мы конкретно берем две косточки на подошве под большими пальцами. И начинаем эти косточки массировать. Можно при этом использовать любой массажный крем, который улучшает микроциркуляцию.

эти косточки

----------------------
Рубрика «по вашим письмам»
Матвей Степанович Харламов из Курска спрашивает: «С наступлением холодов у меня часто болит спина. Врачи сказали – радикулит, и выписали лекарство. А что еще можно делать во время приступов боли?».
ГМ:
в домашних условиях доступное средство – это горчичники. Вы их можете сделать самостоятельно. Берете порошок горчицы, разводите водой. Очень важно, какой водой – вода должна быть температурой около 50 градусов. Потому, что только эта температура способствует тому, что фермент, с помощью которого образуется горчичное масло, становится активным. Если меньше температура – он не активен, больше – он разрушается. Мы с вами размешали, получилась у нас горчица. Берете хлопчатобумажную тряпочку, и эту горчицу осторожно выливаете на нее.
«Ужасы из детства», Геннадий Петрович. Это же больно...
ГМ:
для того, чтобы не было ожога – смажьте кожу каким-нибудь маслом. И прикладывайте наш горчичник. Сверху компрессную бумагу, тёплый платок. Как только начинается сильное жжение – сразу же снимаете.
-----------------------

По статистике каждый второй после 30 лет болезненно реагирует на изменение погоды. Головная боль, приливы к лицу, онемение рук, ног, мелькание мушек перед глазами – все это признаки того, что давление повысилось. Что делать в этой ситуации? Встречайте, у нас сегодня в гостях Ольга Пономарева!
Ольга Эдуардовна, вы метеозависимый человек?

Ольга Пономарева - примерно 2 года назад начала ощущать метеозависимость.

До этого не реагировали?

- нет.

И в чем проявлялась эта зависимость?

- кружилась голова, мушки, состояние такое, что хотелось лежать, ничего не делать...

ГМ: слабость.

Апатия.

- апатия, слабость.

И что стали делать в этой ситуации?

- обратилась к специалистам, спрашивала врачей, что делать. Посоветовали для начала поменять питание: убрать жирное, соленое, мучное.

Вы все это сделали?

- да, стала стараться.

К каким результатам привели эти рекомендации и то, что вы их стали соблюдать? Наверное, и похудели и постройнели и настроение улучшилось?

- похудела, да. Стала лучше себя чувствовать.

ГМ: не надо дожидаться, пока давление сделает скачок, и мы лекарство примем. Надо действовать профилактически – с помощью питания, с помощью физических упражнений. Очень хорошо делать водные процедуры, особенно контрастные. Сочетание холода с жаром – это помогает, особенно метеозависимым людям.

Тренировка сосудов...

ГМ: да.

Допустим, парная – это у нас расширились сосуды, нырнули в холодную воду – они сузились.

ГМ: да. Но для неподготовленных людей лучше всего подходит душ. Контрастный душ. Вода для начала может быть не холодной, а прохладной.

Ольга Эдуардовна, что еще делаете для своего здоровья?

- еще очень хорошо помогает чай из трав.
Рецепт:
Иван-чай, зверобой, пустырник – смешиваем в равных частях. 1-2 ст. ложки смеси заливаем кипятком в заварочном чайнике. Накрываем полотенцем, даем настояться минут 10-15. Процеживаем, пьем перед едой по полстакана. Немножко с мёдом.

ГМ: прекрасный чай. Почему? Потому, что атеросклероз – это закупорка сосудов. А этот чаек, как раз будет очищать сосуды, улучшать кровоснабжение.

Тамара Васильевна, вам понравился рецепт этот?

Тамара Батманова
- мне очень понравился рецепт, он обоснован в данной ситуации. Потому, что пустырник – успокаивает, зверобой – питает сосуды, иван-чай – обладает мочегонным эффектом. И можно добавить ложечку меда на ночь.

Для удовольствия.

- да. Мед обладает расслабляющим и питательным действием.

Мы все время говорим о том, как бороться с атеросклерозом. Но, по-моему, гораздо более важная тема – как его не заработать. Что нужно не делать, для того, чтобы эта проблема не появилась?

- чтобы этого не произошло, нужно, конечно, соблюдать диету. Обоснована растительная диета – это фрукты, овощи. Меньше есть жирного, мучного. Особенно меньше есть мясо красных сортов,… которое очень неблаготворно влияет на организм.
Конечно, не мешало бы попить чай из солянки холмовой или чай из расторопши – сюда входит вещество силимарин, которое улучшает работу клеток печени, восстанавливает её функцию, и одновременно является хорошим веществом, для снижения холестерина.

Я хочу пригласить к нам в студию героиню, которая утверждает, что от проблем с гипертонией можно совершенно легко можно убежать. Встречайте, заслуженная артистка России, актриса Наталья Дрожжина! ...Наталья Георгиевна, я знаю, что в сое время вы тоже страдали от повышающегося давления. Но, как человек организованный, вы тут же нашли, как с этим бороться.

Наталья Дрожжина - вот я сегодня, как начала утро – 2 ведра холодной воды на себя, легкая гимнастика, стакан яблочного сока из зеленых яблок, и к вам на программу.

Скажите, а вот в то время, когда давление начало повышаться – было для вас неожиданностью, наверное?

- да. Правда, мне подсказали довольно простой рецепт. Вообще, его называю «варенье 120/80». Я с удовольствием хочу его вам показать, я им пользуюсь постоянно.
Рецепт:
Перемалываем через мясорубку 1 ст. ложку клюквы. Добавляем 1 ст. ложку меда. Должно получиться желе. Это вкусно, и молодит.

ГМ: в клюкве содержатся такие вещества, которые омолаживают наши сосуды. Более того, если какие-то микробы имеются в нашем организме, клюква их уничтожает. Это естественный антибиотик.

Я хочу пригласить к нам в студию эксперта. У нас сегодня в гостях врач-фитотерапевт Татьяна Ковалева, встречайте!
Татьяна Дмитриевна, что можно посоветовать метеочувствительным людям? Как бороться с гипертонией?

Татьяна Ковалева - ну, во-первых, к метеочувствительным могут относиться люди, как с повышенным, так и с пониженным артериальным давлением, и практически здоровые. Прежде всего, страдают люди, у которых не совсем стабилен психоэмоциональный фон. Люди, которые очень впечатлительны, неправильно питаются, подвержены стрессам, мало двигаются, мало уделяют внимания своему здоровью.

Но к какой бы категории не принадлежали эти люди, очень важно, в каком состоянии у них находятся сосуды...

- совершенно верно.

А что влияет на плохое состояние сосудов? Питание?

- не только питание. Различные заболевания, такие как: заболевания желудочно-кишечного тракта, заболевания печени, различные вирусные заболевания. Ну и, конечно, определенная предрасположенность.

Рекомендуете ли вы народные средства?

- конечно. Люди, страдающие гипертонией с большим стажем, обязательно должны принимать те медикаменты, которые назначает терапевт, и ни в коем случае не заниматься самолечением. Фитотерапия здесь будет только вспомогательной терапией. Хорошо очищают сосуды такие растения, как: софора, омела, пустырник, календула. Каждая из этих трав имеет комплексное действие на организм. Например, календула не только обладает спазмолитическим противовоспалительным действием, но она ещё и желчегонное, она обладает ещё кардиотоническим действием. Пустырник так же – помимо седативного успокаивающего действия он обладает желчегонным действием, улучшает работу печени.

Что такое «кардиотоническое»?

- это влияет на ритм сердца, улучшает его, успокаивает.

----------------
Рубрика «по вашим письмам»
Антонина Петровна Чащина из Архангельска спрашивает: «У меня часто болят суставы, слышала, что хорошо помогает скипидарная мазь, но не знаю рецепта. Как ее готовить?».
ГМ:
мазь на скипидаре готовится так. Компоненты: скипидар – 0,5 литра, 96% спирт – 0,5 литра, оливковое масло – 0,5 литра и 1/3 чайной ложки камфары. Сначала мы камфару растворяем в скипидаре. Как только мы все это растворили, туда добавляем оливковое масло, размешиваем, и последним добавляем спирт. Все хорошенько перемешиваем. Все компоненты соединились. Теперь эту мазь можно втирать в суставы и делать компресс – лучше на ночь.
----------------

Людмила Павлович стала поправляться. Поначалу она не обращала на это внимания, а спохватилась уже тогда, когда ее давление стало подскакивать до 200 единиц. Вот тут она забила тревогу. Встречайте, Людмила Павлович!
Людмила Павловна, расскажите, когда в весе стали прибавлять?

Людмила Павлович - где-то к 50 годам я почувствовала, что у меня постоянно скачет давление, головные боли, напряжение, усталость. И начал добавляться вес. После этого, естественно, я обратилась к врачам. Потом, когда возраст увеличивался – добавлялся и вес. С 70 кг я стала весить 80, 90... стало труднее, начались изменения, появилась аритмия сердца.

ГМ: Как мы можем видеть ваш обеденный стол на экране, питание у вас как у всех – обычное. И жареное, и жирное, и солёное, и копчёное, и мучное, и сладкое… и к тому же много. При таком образе жизни лекарства помогают лишь до определенного момента,… а дальше уже они тоже бессильны.

Мне кажется, что Людмиле Павловне может помочь наша следующая героиня. Она научилась, и вес сбавлять и с давлением бороться. Давайте мы ее пригласим, и внимательно выслушаем. Встречайте, Наталья Кабанова!
Расскажите нам, пожалуйста, какие у вас были проблемы с давлением?

Наталья Кабанова - первый «звонок» серьезный насчет здоровья у меня прозвучал год тому назад. Не работаю. Спокойная стала. Ленивая – зарядку не люблю. И вот, год, тому назад, проснувшись утром, я почувствовала, что мне стало плохо. Головокружение. Чуть не упала. Тошнота. Головная боль такая, что ничего не помогало. Звоню в «скорую». «Скорая» приехала. Сделали укольчик, дали таблеточку, велели лечь...

А давление-то измерили?

- да. Измерили, и было 180... а нормальным давлением по жизни у меня было 110/70. После уколов, после таблеток, мне постепенно стало легче. Я успокоилась. Но через 2 дня все повторилось. Приехал тот же врач. Сначала врач поинтересовался, были в моей семье гипертоники. Я ответила, что у меня мама от этого страдала. Затем он спросил, как я питаюсь... А я люблю картошечку жареную с котлетками, жареную свинину, булочки, ватрушечки, которые я сама делаю. Чай с конфетками, да не с одной...

Это ж надо себя так не любить...

- люблю! Поэтому и ела. И он мне строго-настрого сказал: «Срочно худеть! Чтобы сбросила как минимум 10 кг!». Худеть... как это я буду худеть? В общем, я теперь котлеты не жарю, свинину не покупаю, булочки и ватрушки не делаю... и говорю: «Не люблю!». В лифте не езжу – хожу пешком. И я за год похудела на 10 кг. Летом ездила к своим родственникам на дачу. По возможности, конечно, но я и полола, и ягоду собирала. На рынок – пешком, и с рынка так же. И стараюсь, конечно, шевелиться.

А давление ваше как?

- я кстати ходила к подруге, мерить давление. И она посоветовала, чтобы кушать не хотелось, взять семечки, перед этим выпить стакан воды, чтобы желудок наполнился, и сидеть, смотреть сериалы, грызть семечки. А еще она мне посоветовала делать настой из семечек.

А вы нам показать можете этот настой?

- да.
Рецепт:
Берем семечек подсолнечника – примерно объёмом 0,5 литра. Необходимо их хорошо помыть и залить 1,5-2 л. холодной воды. И должно это все кипятиться на медленном огне строго 2 часа. Потом закрываем и убираем в сторону. Когда остынет – процеживаем. И пьем. Пьем 1 стакан в течение дня.
…я не знаю, чем полезно это средство, но я чувствую себя хорошо.

Я хочу поинтересоваться у нашего специалиста, у Тамары Васильевны – ваши комментарии к этому рецепту?

Тамара Батманова
- это от природы, от Бога данный нам рецепт. Семечки содержат витамин «Е», полиненасыщенные жирные кислоты, витамины группы «В». Они также обладают антихолестериновым действием. Семечки полезны в любом виде. Плюс к тому семечки дают насыщение и снижают аппетит.

---------------------

А вы знаете, что на Руси одним из самых распространенных средств от очень многих заболеваний было хождение босиком? Ходили по росе, ходили по камушкам. И наша следующая героиня считает, что именно массаж стоп поможет обрести нам былое здоровье. Встречайте, Наталья Солодова!
Наталья Николаевна, когда проблемы с давлением у вас-то начались? Молодая совсем...

Наталья Солодова - так случилось, что в моей семье произошло такое несчастье: пропала моя младшая сестра, оставив на мое попечение троих детей. Они мои племянники, поэтому отказаться, конечно, я не могла.

Стрессовая ситуация, невероятная ответственность – и давление дало сбой, да?

- да. Тем более что у меня еще сгорел дом, который у меня остался после бабушки...

Все сразу...

- и практически сгорела квартира...

Боже мой...

- вот так вот получилось. И, конечно, было тяжело сначала.

А какое давление было у вас?

- у меня 160/120 было. У меня еще предрасположенность генетическая, потому, что бабушка была гипертоником. Когда она была жива – она помогала. А тут она умерла, умерла еще тетя... и все это свалилось в какие-то 5 лет. И если сначала я ничего не замечала, то потом начались какие-то стуки в висках, затылок, и, конечно, сердце.
Дети – это, конечно, тоже «стрессовая ситуация». Если учесть то, что мальчик, которого я забирала из детдома, уже 4 года там провел... сложный ребенок, сейчас мы тоже пролечиваемся.
Рецепт:
Ситуация, конечно, была критическая какое-то время. Но я попыталась взять себя в руки. И тут мне на помощь пришел рецепт как раз моей бабушки: берем поровну лука и меда, смешиваем, и принимаем по 1 ст. ложке 3 раза в день за час до еды. Это был первый рецепт, который мне пришел на помощь.

Вы стали лучше себя чувствовать?

- да, постепенно. Потом пытались отвлечься с помощью путешествий. Это у нас хобби. Мы путешествуем по нашей стране, на Украину ездили, в Абхазию в этом году. На море выезжаем. И вот тут как раз второй рецепт - это хождение по таким предметам, как галька, песок, горох.

ГМ: мы можем это и в студии сделать, у нас есть камушки.

Геннадий Петрович, Наташа аж заулыбалась от того, как ей это нравится! Надо порекомендовать делать эту процедуру дома почаще.

ГМ: регулярно! Это очень простая и доступная процедура.

Наталья – "Я воспользуюсь этим рецептом, обязательно!"

Я приглашаю к нам в студию поэта Лидию Козлову-Танич, встречайте!
Лидия Николаевна, ну как ваша борьба за давление?

Лидию Козлову-Танич - вы знаете, в далеком детстве я попала в селе в грозу. Спряталась под крышу какого-то дома. Когда гроза кончилась, я из детского любопытства заглянула внутрь: весь дом – столы, подоконники, кровати, пол – были застелены белой тканью, на которой лежала всевозможная трава. Я растерялась, и вдруг слышу голос: «Деточка, заходи, заходи». Выходит старушка, которая по моему малолетству показалась мне какой-то колдуньей. Она мне говорит: «Заходи, ты же вся мокрая». Она мне начала показывать разные травы. Заварила мне чай из мяты, листьев черной смородины и немножко чая. И когда я попробовала – это действительно было чрезвычайно вкусно. Я это запомнила на всю жизнь.

Потом прошло лет 40, когда у меня начались проблемы с давлением. И тогда я у себя на даче нашла эту траву и стала заваривать. Особенно мне нравится сбор из мелиссы и черной смородины. Это чрезвычайно вкусно и чрезвычайно полезно. Даже когда к нам приходят гости, а они к нам приходили вечно – при Михаиле Исаевиче вообще дом не закрывался – я всегда заваривала чай с мелиссой и с листьями черной смородины.
Что еще я открыла от давления – это кефир с корицей. Это терпко, вкусно и тоже чрезвычайно полезно! Выпиваешь – и давление делается нормальным!

У нас сегодня в студии замечательный эксперт, и я хочу попросить врача-фитотерапевта Татьяну Ковалеву прокомментировать рецепт конкретно кефир с корицей.

Татьяну Ковалеву - великолепен и первый рецепт, где мелиса и черная смородина, которые снимают спазм и улучшают общий обмен веществ. И корица точно так же действует: во-первых, кефир улучшает работу желудочно-кишечного тракта, нормализует дружественную микрофлору кишечника, а корица прекрасно помогает работе поджелудочной железы. Нормализуется не только давление, нормализуется сахар в крови и это способствует снижению веса, и уменьшается плохой холестерин.

– "То есть, делаем вывод: старушка та была не колдунья – а травница!"

– самое основное, что нужно отметить в этих двух рецептах: и корица и мелисса и черная смородина – они обладают большим количеством эфирных масел. Обладают желчегонным действием, спазмолитическим действием. За счёт такой поливалентности они оказывают благотворное влияние не только на весь организм, но и на сосуды в частности.

А настрой – для этого в первую очередь нужно быть уверенным в успехе, и стараться каждый свой день начинать с положительных эмоций, постараться не испортить их до конца дня – тогда и лечение будет иметь эффект.

– "Мы вообще забываем о том, что хорошее настроение очень нас всех гармонизирует. Мы тотчас меняемся: у нас кровь с иной скоростью идет по сосудам, мы как будто начинаем летать".

– я хочу сказать, и любой, наверное, любой врач меня поддержит, что когда приходит на прием пациент, и он настроен оптимистично, с чувством юмора...

– "То и лечить такого охота!"

– …да, и лечить охота, и даже в сложных случаях есть очень хороший результат.

Я хочу пригласить к нам в студию дочку Натальи, она, красавица, у нас сегодня находится в гостях. Проходи к нам! Как зовут дочку?

Вика - Вика.

Вика, скажи, пожалуйста, как тебе кажется, мама справится со своей задачей – станет здоровой?

- да.

Ты слушала всю нашу программу, что ей нужно для этого делать? Что ты посоветуешь?

Наталья – что мне кушать: булочки или яблочки?

- булочки!

Наташ, у вас замечательная дочка. Ради этой девочки вам обязательно нужно будет взять себя в руки. Вам нужно отказаться от «булочек», как бы вам этого не хотелось.

ГМ: и через полгода регулярных занятий, вы станете другим человеком, и придете к нам на программу, и поделитесь, как вы справились со скачками давления.

----------------
Завтра 29 января, пятница
- лунные сутки. Завтра будет полнолунье. Проявите осторожность и умеренность во всем. Завтра хорошо есть плотную горячую пищу с вяжущим вкусом, например, из гороха, бобов, чечевицы. Физическую нагрузку ограничьте прогулками и самомассажем живота и ушных раковин. Хорошо втереть в область поясницы растительное масло – полезная и успокаивающая процедура.

Мы очень надеемся, что те рецепты и рекомендации, которые здесь сегодня прозвучали, помогут держать ваше давление в норме, и вы всегда будете чувствовать себя бодрыми и здоровыми.

До встречи!
Доброго вам здоровьица!
С вами была программа «Малахов +».

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Комментарии (5)






Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.