На главнуюКонтактыКарта
На главную
Народные средства и комментарии врачей
к ним на программе Малахов+, конспекты
    
 
 
 

Малахов+: борьба с болезнями народными средствами

Давление – не приговор!

Выпуск ток-шоу Малахов+ от 4-06-2008, конспект

Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. www.genesha.ru

- По данным статистики в нашей стране от повышенного или пониженного артериального давления страдает каждый третий житель. Но действительно артериальное давление является причиной очень многих недугов. Так давайте с вами выясним скрытые причины этого заболевания и узнаем, что есть в копилке народной мудрости, для того чтобы бороться с этим неправильным артериальным давлением.

-------------------------
Лунные сутки
.
Сегодня 4 июня, среда, 2 лунные сутки, имеют символическое название «рот».
Энергетика сегодняшних лунных суток вызывает у человека повышенный аппетит. Сегодня нужно отбирать продукты, которые вам наиболее полезны. Советую питаться дробно, разделить суточную норму продуктов на 5-6 приемов. На ночь выпейте отвар мяты или съешьте ложку меда с теплым молоком. Это обеспечит вам здоровый сон на всю ночь.
-------------------------

- К нам в редакцию пришло письмо: «Геннадий Петрович, пишу, чтобы обратиться к вам за помощью, так как я не знаю, как справиться со своим здоровьем. Я гипертоник 2-й степени. Уже много лет у меня болит голова, стоит шум в ушах, я не сплю долгое время, а если и усну, то только с таблеткой. И так каждый день».
Сегодня автор этого письма у нас в студии, встречайте, Валентина Орлова.
Поподробнее расскажите, что с вашим здоровьем?

Валентина Орлова
- В 1969 году я вышла замуж, и вскоре у меня родился первый сын. Через три года родился второй сын. А в 1975 году я развелась с мужем.

После развода с мужем, я пошла, работать в малярку, на вредное производство. И, как-то я возвращалась с работы, и ко мне подошел мужчина, и сказал, что «У вас несчастье. Вашему сыну отрезало трамваем ногу». Я очень переживала по этому поводу, ожидала всю ночь конца операции. Слава Богу, мой мальчик выжил. На тот момент ему было 12 лет.

Денег было мало, и я пошла, подрабатывать в магазин прачкой. Через лет10, у меня начало скакать давление, начались сильные головные боли. В 50 лет я пошла на пенсию, и она так ко мне привязалась – эта гипертония, что житья никакого нет.

- А какие-то радости в вашей жизни бывают?

- Дети, внуки.

- Но переживания, все-таки, не покидают вас.

- Да, у детей личные проблемы, а я переживаю за них. Они мирятся, а я переживаю.

ГМ - Клубок этих проблем, которые вас окружают, они без разрядки. Они так натромбовались в вашем теле, и вы пытаетесь убрать это состояние с помощью лекарств. А ваше напряжение идет именно от переживаний, изнутри, и поэтому, надо действовать изнутри, чтобы добиться коренного изменения своего состояния.

- А вы отдыхали когда-нибудь?

- Да, пару раз я ездила на море отдохнуть, пока мама сидела с детьми. Я там чувствовала себя просто прекрасно.

ГМ - А что сейчас мешает поехать на море?

- 6 лет я уже болею очень сильно, и поэтому, я очень боюсь выезжать куда-либо.

- Дело в том, что ваш сын Олег у нас в студии, и мы хотим с ним познакомиться. Здравствуйте, Олег. Я понимаю, что жизнь взрослого человека – это своя семья, свои проблемы, но ваша мама тоже главный человек в вашей жизни. Подскажите, как ей помочь? Вы ведь знаете, чего, может быть, ей не хватает? Что нужно изменить в ее жизни, чтобы она стала спокойнее, здоровее?

Я надеюсь, что вы ей как-то поможете своими советами, рецептами, т.к. она много врачей 13;10;обошла, но улучшение не наступает. Дело в том, что я живу в своем доме, и мы стараемся с 13;10;младшим братом почаще вытаскивать ее на свежий воздух, но она сопротивляется постоянно.

Олег Орлов
- Я надеюсь, что вы ей как-то поможете своими советами, рецептами, т.к. она много врачей обошла, но улучшение не наступает. Дело в том, что я живу в своем доме, и мы стараемся с младшим братом почаще вытаскивать ее на свежий воздух, но она сопротивляется постоянно.

Вопрос к Валентине: А вы где лучше себя чувствуете, на даче, в семье сына, с внуками?

- Если у них все нормально, то я чувствую себя лучше, но если у них в семье что-то не ладится, я сразу начинаю нервничать. Сразу поднимается давление.

ГМ - А какое у вас давление?

- Последний раз было 240 на 120, а потом упало на 90. Скачет.

ГМ - И всегда связано с переживаниями?

- Нет, иногда само по себе.

ГМ - А как вы питаетесь?

- Раньше я увлекалась жареным, соленым, кислым, а когда мне признали язву желудка, я перестала.

ГМ - Все, что вы перечислили из еды, как раз способствует повышению давления. Очень хорошо пить кислое молоко на завтрак, оно благотворно влияет на желудок (я пью). А один раз в неделю делайте разгрузочный день на соках или на лимонной воде (3 литра воды и пол стакана лимонного сока). И, в течение всего дня, нужно это пить. Вот те лекарства, которые у вас в организме накопились, начнут выходить.

- Я хочу пригласить к нам в студию следующую героиню, она решила не сдаваться гипертонии. Встречайте, Дина Костерева.
Расскажите, как вы справились с этой проблемой?

Как меня сократили с работы (я билетным кассиром 31 год отработала на Ярославском 13;10;вокзале), я полгода была в огромной депрессии. Потом я решила взяться за себя.

Дина Костерева
- Как меня сократили с работы (я билетным кассиром 31 год отработала на Ярославском вокзале), я полгода была в огромной депрессии. Потом я решила взяться за себя.

- А какое давление у вас было?

- 240

- Оно было и раньше, или только появилось после сокращения вас с работы?

- Раньше тоже было, но редко и не такое большое. Вот, я начала читать книги, смотрела ваши передачи.
Рецепт:
И потом, мне одна приятельница подсказала взять калину, боярышник и шиповник в равных долях, растолочь. Потом, залить всю эту смесь горячим кипятком, настоять в термосе до утра. И, я каждый день пила перед едой утром, в обед и вечером. Пить можно в неограниченном количестве.

ГМ - А какое давление у вас сейчас?

- 120 и 115 на 70.

ГМ - Боярышник успокаивает сердце и нормализует его работу, а калина, придает тонус сосудам и организму в целом, а также поддерживает давление в норме. Т.е. такой поливитаминный сбор, направлен на нормальную работу сердечно-сосудистой системы.

-----------------------
- Коробкова Светлана Анатольевна из Рязани нам пишет: «Очень люблю пить молоко, но, в последнее время все чаще читаю о его вреде. Объясните насколько вредно молоко для организма?».
ГМ
- Молоко очень вредно только тогда, когда оно не усваивается, когда в организме нет ферментов. Пить молоко нужно, как отдельный прием пищи, и пить небольшими глотками, чтобы оно лучше усваивалось. После еды молоко пить нежелательно, т.к. оно способствует прекращению выработки некоторых ферментов и нарушает пищеварение. Если знать эти основные правила, тогда молоко будет приносить только пользу.
-----------------------

- Сегодня мы говорим об артериальном давлении, и наша следующая героиня не скрывает, что гипертонический криз, полностью изменил ее отношение к жизни. Встречайте, Ольга Дмитриева.
Вы написали целую статью на эту тему, чем это было вызвано?

Ольга Дмитриева

Ольга Дмитриева
- Давление- это штука опасная и неприятная. Первый раз зубки оно мне показало при первой беременности, тогда мне помогала одна таблеточка. А 3 года назад со мной случился гипертонический криз, мое давление было 200 на 120.

- А как вы ощущаете давление? Ведь есть люди, у которых совсем не чувствуется, когда у них поднимается давление, а у некоторых просто разламывает голову.

- Головные боли, одышка, на работу надо было идти на второй этаж, и мне было очень тяжело, я даже останавливалась и плакала.
Однажды я решила, что надо что-то менять, а не надеяться на таблетки. Я живу с сельской местности, и, казалось бы, движения должно хватать, особенно летом, но зарядку ничем не заменишь. Если даже лень ее делать, то махните пару раз рукой, поприседайте, ну, потанцуйте, наконец.

- Т.е. вы поняли, что нужно уделять время своему организму?

- Да, я изменила свою жизнь, и еще пересмотрела свое питание, я отказалась от конфет, кислое, соленое.

ГМ - Вы раньше ели все то, из-за чего кровь делалась тяжелая, вязкая, а из-за этого повышается давление.

- А вы применяли какие-нибудь рецепты?

- Да, я прочла в газете несколько советов, которые мне помогли.
Рецепт:
5 головок чеснока и 3 крупных лимона перемолоть на мясорубке, добавить пол килограмма меда. Затем, хорошо перемешать до состояния однородной массы. Неделю надо дать настояться, и принимать по 1 ч.л. до еды за пол часа, 3 раза в день.
Я съела такого снадобья целых три литра. Если беспокоит запах чеснока, то можно пожевать гвоздичку или петрушку.

Одновременно с этой смесью, я принимала перекись водорода по 10 капель 3 раза в день.
И еще, каждое утро, перед этой смесью, на стакан кипятка я добавляла 1 чайную ложку меда и ложку яблочного уксуса.

ГМ – В первом рецепте есть чеснок, он как раз играет большую положительную роль. Он и очищает сосуды, и стимулирует сердечные сокращения. То есть сердце это «огненный орган» и ему требуется вот такой жгучий вкус.

- Я хочу обратиться за комментариями к врачу Нине Михайловне Самохиной.

Чеснок, а именно серосодержащие вещества делают кровь более жидкой, они препятствует 13;10;склеиванию тромбоцитов, не образуются тромбы, и проводится профилактика инфаркта миокарда. 13;10;Оба рецепта в данном случае замечательные.

Нина Самохина, врач
- Чеснок, а именно серосодержащие вещества делают кровь более жидкой, они препятствует склеиванию тромбоцитов, не образуются тромбы, и проводится профилактика инфаркта миокарда. Оба рецепта в данном случае замечательные.

- Дайте нашим героиням какой-нибудь рецепт.

- Я бы хотела познакомить с теми продуктами, которые могут быть для вас лекарством. Вся ценность тех пищевых продуктов в том, что они содержат магний, а магний, вызывает расслабление, успокаивает нервную систему. Тогда стресс не будет действовать, и повышать артериальное давление.
Рецепт:
Для приготовления супа, нам потребуется кастрюля с литром воды.
Пропускаем на кофемолке 3 ст. л. гречневой крупы (гречка содержит магний).
Затем всю зелень, которая у вас есть, т.к. она тоже содержит магний. Это листья одуванчика, молодая майская крапива, в ней содержится много витамина С и K, каротина (30 гр. крапивы обеспечит нас суточной дозой этих витаминов), сныть, петрушку, укроп. И чем больше зелени в супе, тем лучше. Зелень промываем в проточной воде, далее мелко режем. Далее добавляем 2 ч.л. семени льна перемолотого на кофемолке.
Когда гречка поварится минут 10, мы опускаем в кастрюлю зелень и семя льна, и, как только, вода закипела, снимаем с огня, чтобы сохранить все витамины.
Семя льна содержит Омега-3 жиры, которые делают наши сосуды гладкими.
Перед едой мы добавляем ложечку кефира или сметаны для вкуса. Если вам не будет хватать соли, то можете добавить немного морской капусты, но лучше без соли вообще. Такой суп, я рекомендую, есть 2-3 раза в неделю.
Ещё хочу заметить, что крапива содержит примерно такой же аминокислотный состав белков, как и мясо. Так что в этом супе всё есть – и белки, и жиры.

- Спасибо

----------------------
Рубрика «нам пишут»:
- Соколов Владимир из Германии пишет: «Уважаемый Геннадий Петрович, более 5 лет я следую вашим советам. За это время перестало болеть сердце, исчезло головокружение. Но в анализе крови обнаружили недостаток железа. Как мне исправить эти показатели?»
ГМ
- Причин снижения гемоглобина в крови очень много, поэтому, нужно обследоваться у врача, т.к. это могут быть и паразиты, и многое другое. Ну, а если с этим все в порядке, то я бы порекомендовал вам в первую очередь более активно двигаться на свежем воздухе, потому, что тогда, организм будет вырабатывать гемоглобин лучше. И, в дополнение к этому, я рекомендую пить сок, который даст строительный материал для выработки гемоглобина. Это смесь свежих соков - из 150 гр. яблочного сока и 20-30 гр. свекольного сока. Пить его нужно перед едой.
----------------------

- Гипертония, это достаточно серьёзное заболевание. И не важно у кого оно – у вас или у ваших родных, друзей. Относиться к ней легкомысленно нельзя.
Встречайте, у нас сегодня в студии Клариса Ивановна Столярова.
Кларисса Ивановна, действительно, гипертония вроде бы болезнь не очень заметная, и как часто ею страдают наши родные, знакомые. И порой мы не успеваем им помочь. Я знаю, что с одним из ваших друзей произошла такая история.

Я сразу поняла, что он не умеет работать наполовину – он выкладывается весь.

Кларисса Столярова, член союза писателей
- Увы. Всё началось на том самом проекте, в котором и вы принимали участие, это спектакль «Юристы». Его мы делали в филиале МХАТа в своё время. И тогда же я познакомилась Юрием Богатыревым. Я сразу поняла, что он не умеет работать наполовину – он выкладывается весь.

- Да. На любой репетиции он доходил до седьмого пота в прямом смысле этого слова.

- На это уходит много духовных и физических сил, и конечно сказывается на давлении.

- И ведь он никогда не жаловался.

- Никогда. Но вы помните какая у нас создалась ситуация когда чуть не был сорван спектакль потому что Юрий был уже в таком состоянии что играть ему практически было невозможно.

- А играл он по 30 спектаклей в месяц.

- Я поняла, что его надо срочно кардинально лечить. Я почти силой увезла и положила его в больницу. У него была и гипертония, и сердечная недостаточность. И конечно стрессовое состояние, потому что очень много было сопутствующих моментов, которые содействовали этому…

ГМ - Сколько ему было лет?

- Он месяц не дожил до 42 лет. Он ушел 2 февраля 1989 года, а 2 марта ему бы исполнилось 42.

ГМ - А с чего это все началось? Вот он последнее время поправился…

- Да, у него был избыточный вес. Для роли он сбрасывал вес, а иногда набирал.

ГМ - Это очень вредно, ведь колебание массы тела влияет на сердечнососудистую систему.

- И он никогда не умел отдыхать, он ни разу никуда не ездил отпуск.

ГМ - Надо уметь расслабиться после того, как мы потрудились. Это нужно чтобы пришло в норму капиллярное кровообращение. Ведь человек напряжён, скован и всё это выдавливается в середину, в магистральные сосуды и здесь уже давление большое. А когда человек расслабился… вот очень важно научиться расслабляться и отдыхать. Расслабление это кратковременное снятие и нормализация капиллярного кровообращения. А отдых это дополнительное стабильное расширение капиллярного русла и восстановление душевных и духовных сил. Чтобы человек мог в себя придти, и не было бы этой зажатости.
Очень жалко, такой актёр…

- Единственное, что его спасало – это его страсть к рисованию. Ведь смена рода деятельности это своего рода, тоже отдых. Это еще как-то его поддерживало его некоторое время.
Я бы хотела сказать героине программы, что ей нужно выходить из стрессовой ситуации, найти какое-то хобби, и заниматься им с удовольствием, отдыхать всей душой. Не нужно концентрироваться только на проблемах, есть ведь и радости в жизни.

ГМ - А как у вас с давлением?

- Плохо. Поначалу, у меня была гипотония, и я совершенно спокойно с ней работала, но после переживаний жизненных у меня давление резко сменилось на 240.

- А что вы предпринимаете?

- Я пью свекольный сок, и еще хорошо помогают мандарины, но самое главное – это внимание и любовь, и забота близких людей.

ГМ - Правильно, от внимания и заботы, положительные эмоции преобладают, и это благоприятно воздействует на наш организм в целом.

- А я хочу пригласить в нашу студию Магомеда Толбоева, летчика-испытателя.

Гипертония для летчика- это профессиональная болезнь, ведь идет и физическая нагрузка, 13;10;и психологическая.

Магомед Толбоев
- Гипертония для летчика- это профессиональная болезнь, ведь идет и физическая нагрузка, и психологическая.

- А есть какие-то особые секреты борьбы с этим заболеванием, ведь вы каждый год проходите медкомиссию?

- Главное это двигаться. Движения могут быть самые простые, это и переминания с ноги на ногу, можно садиться на цыпочки, можно делать движения головой, т.е. главное – это все время двигаться, что бы был разогрев тканей, приток крови. Если будут работать все группы мышц, тогда у вас будет и эластичная кровеносная система. А, чтобы разгрузиться психологически, можно представить свое детство, ведь мы, практически, ничего плохого из него не помним, в памяти остается только хорошее. 3-5 минут будет достаточно, чтобы сбросить плохие эмоции. Есть еще одно упражнение, которое помогает выдержать большие перегрузки.
Упражнение: Для этого нужно напрягать последовательно все мышцы тела, с начала стопы, затем, икроножные, потом мышцы бедра, потом пресс, мышцы груди, рук, затем шеи и лица. Таким образом мы создаем приток крови ко всему телу. Дышать при этом упражнении нужно как собачка, т.к. нельзя давать большое дыхание, потому, что у тебя крови не хватит разогнать этот кислород, и потом делаешь выдох с параллельным расслаблением всех мышц. После этого дышишь спокойно. Вот так мы выдерживаем резкие перегрузки.

- Спасибо вам большое за ваши советы.

---------------------

- Головные боли, бессонница, плохое самочувствие - все это показатели гипертонии, а инфаркт и инсульт – это ее апофеоз. Но с этим недугом нужно бороться, и я приглашаю нашего следующего героя Анатолия Кибека. Анатолий Иванович, расскажите о себе.

Анатолий Кибека
- Я занимаюсь сейчас сельхозпроизводством, фермер. Ранее я преподавал в университете, т.е. имею отношение к биологии, ну, и как-то. Находясь в санатории на отдыхе, я увидел объявление, что принимает врач, и когда я сходил к нему на прием, тогда узнал, что у меня начинаются проблемы с давлением. Оно было, где-то 100 на 140-150, но было постоянно повышенное. И, так как я занимался биологией, я решил обратить свои взоры на растения, которые доступны. Я изменил свой образ жизни, я начал закаливаться, в питании я заменил животную пищу растительной, и стал потреблять меньший объем.

- Все, что вы попросили приготовить, мы приготовили. Расскажите, что это?

- Это проростки фасоли золотистой, проростки пажитника и проростки обыкновенного красного клевера. Я создал очень удобную методику, как несложно проращивать зерна. Из обычной бутылки для питьевой воды я делаю сосуд, в котором срезается верх, через него насыпаются зерна. И несколько раз в день нужно наливать в бутылку воду, (а лишняя вода, сквозь отверстия в дне бутылки, просачивается и вытекает), при этом зерна смачиваются, и начинают прорастать. И через 3-5 дней зерна прорастают.

- А как их использовать?

- Есть их нужно сырыми, добавляя в остывший суп, или гарнир, в салаты. Можно приготовить десерт, если к проросткам добавить мед, яблоко. Гипертонику это, прежде всего, дает активацию обмена веществ, то есть улучшается работа печени, почек, и т.д. А т.к. улучшается работа всех обменных веществ, то выводятся шлаки и лишняя влага. А значит уходит повышенное давление.

Еще, я хочу показать вам свой завтрак. Он очень простой, я пью активный сок. Туда входит 1 лимон (или половина) и морковный сок. И все это, я измельчаю вместе с проростками клевера в блендере, и выпиваю. До обеда мне этого коктейля достаточно.

- У нас в студии эксперт врач-терапевт Александр Трифонов. Мы сегодня говорим о гипертонии, правильное питание, движение, как влияет на организм?

Если смолоду есть болезни почек, эндокринной системы, то может появляться 13;10;систематическая гипертония, и ее не вылечишь, если не будешь лечить основное заболевание.

Александр Трифонов, врач-терапевт
- Причин гипертонии много.
Если смолоду есть болезни почек, эндокринной системы, то может появляться систематическая гипертония, и ее не вылечишь, если не будешь лечить основное заболевание.
Подавляющее большинство людей, доживших до 40-50 лет, как правило, сталкиваются с тенденцией к гипертонии.

Есть способы профилактики и способы лечения гипертонии. Но часто бывает так, что под рукой нет ни таблеток, нет ничего. Что можно сделать, если надвигается гипертонический криз? Если поднялось давление.
Есть много методов, которые связаны с работой нервной системы – рефлексотерапия. Например, су-джок терапия (точечный массаж). Взяв руку за основу, большой палец – это будет голова, указательный и мизинец – это руки, и, соответственно, средний и безымянный пальцы – это ноги. На каждый палец, на подушечку, надо наклеить с помощью пластыря, по одной семечке гречки и таким образом массировать левую и правую руки. Делается это периодически, через 15-20 минут надо нажимать на каждый пальчик, тем самым происходит массаж.

- Валентина Леонидовна, сегодня, всю эту программу мы провели для вас. Скажите, пожалуйста, вы нашли для себя что-то важное, нужное?

- Из всей передачи я сделала один вывод, что надо менять свой образ жизни.

- А какие 5 советов мы услышим от вас сегодня?

ГМ - Часто гипертония связана с плохим сном, поэтому, перед сном обязательно гуляйте на свежем воздухе.
Перед едой съедайте по 1 ч.л. укропного семени.
Будьте приветливы и доброжелательны, ведь гипертония возникает лишь у тех людей, кто раздражается и злится.
Ешьте поменьше соленой пищи, и пейте мочегонные сборы.
А, также меньше бывайте на солнце.

---------------------

Лунные сутки.
Завтра 5 июня, четверг, 3 лунные сутки, имеют символическое название «энергетическая разрядка». После новолуния, в организме человека скапливается много энергии. Завтра следует трудиться до пота, а вечером выполните теплые водные процедуры – это снимет усталость, расслабит организм. А крепкий сон позволит вам полностью восстановить энергетические запасы.

-----------------------

Мы желаем вам хорошего самочувствия и бодрости духа. С вами была программа «Малахов+».
До скорой встречи!
Всего вам доброго!

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 


 
Яндекс.Метрика
 © Copyright 2006-2017. Конспекты телезрителя malahov-plus.com