На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Карта сайта   О сайте   Контакты   Форум
 
Email:     Пароль:   Напомнить пароль?
 
» » » » » Жизнь после травмы

Малахов+: борьба с болезнями

24-04-2008, 11:23 Жизнь после травмы
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

Жизнь людей, переживших серьёзную травму, обычно делится на два этапа – до и после. Действительно ведь душевная травма не менее сильна, чем травма телесная. Как восстановиться после тяжёлой травмы? Что нужно знать человеку для того, чтобы иметь силы жить дальше?

- В день 4 ноября 2005 года Людмила Гулак вспоминает как страшный сон. Она написала нам письмо и всё это письмо просто крик отчаяния, просьба о помощи. Сегодня она в нашей студии. Сегодня она в нашей студии, встречайте.
Здравствуйте, Людмила Васильевна! Ну, рассказывайте, что в вашей семье 3 года назад случилось.

- С самого утра у меня началось предчувствие беды.
Весь день провела на работе.
В семь часов вечера приехала домой. Звонит телефон, а уже поняла, что какая-то беда пришла в наш дом. По телефону мне говорят – «Срочно вызывайте милицию, «скорую» по такому-то адресу». Что произошло, мне конкретно не сказали.
 Мы с мужем садимся на машину, приезжаем туда. И никто не может нормально объяснить, что случилось.
Я кричу «Саша, Саша, Саша». А мне говорят – «Она туда побежала в шоке».
Вместе с нами подъехала и «скорая помощь». Тут на «скорую» её положили, и толком я ничего так и не поняла, что же с ней произошло.
Привезли её в больницу и сразу в реанимацию. Сказали – «У неё ожог 75 %».

- А что произошло?

- Получилось так. Она встречалась с молодым человеком. Он пригласил её в гости. Я не знаю, что там у них, или из-за ревности, или из-за чего-то, но он стал её обливать уайтспиритом.

- А что это такое, простите?

- Это химическое средство, которое горючее, типа бензина. И зажёг спичку, и бросил на неё. И она моментально воспламенилась.
И вот она пролежала в больнице 7 месяцев. У неё было 7 наркозов - 7 пересадок кожи. Общим очень обширный у неё глубокий ожог.

- Кожу брали у неё же?

- Да, у неё же. Брали с икр, с других мест на ногах, с рук.
Кроме того, у неё прогорела жидкость в тазобедренном суставе, ей поставили искусственный сустав. Очень сильно сейчас её беспокоит этот сустав.

- Что сейчас с ней?

- Сейчас она очень сильно впала в депрессию. Она стала выпивать. Она просто опустила руки. Молодая девушка, 24 года. Она не стала верить в прелесть жизни.

- То есть она всё видит в чёрном цвете.

- Да. Просто она отчаялась. Не может найти работу. Ведь она из-за этого сустава она долго стоять не может.

- А у неё есть какая-то профессия?

- Она повар по специальности.

- Вы молодец, что написали, что приехали.

- Спасибо Геннадию Петровичу. Спасибо вам Леночка.

- Как мы могли не отреагировать на такое письмо. Давайте разберёмся. Проблема с тазобедренным суставом искусственным. Боль. Стоять долго не может. Проблемы с рубцами на коже. Они тянут, очевидно.

- Да, они очень сильно тянут.

- И психологическая травма, которая вводит её в депрессию, которая приводит…

- Такое состояние, понимаете. Опустила руки полностью.

- Людмила Васильевна, я вам скажу, что у вас сильная семья. Вы сильный человек. И судя по всему, ваша дочь тоже очень сильный человек. Я не случайно это говорю, дело в том, что Александра нашла в себе силы, и он приехала сегодня к нам. Встречайте.

Александра, мы в курсе той трагедии, которая у вас случилась. Мы понимаем, что вам тяжело не только на физическом уровне, но, наверное, даже тяжелее и на душевном. Потому что вы красивая женщина, несмотря на то, что с вами случилось.

Давайте мы сегодня попробуем найти радость в этой жизни и выйти из того положения, в котором вы сейчас находитесь.

 ГМ: Мы вам поможем. Дайте свою руку. Я думаю, у вас всё получится. Обещайте работать!

- Обещаю!
ГМ: Правильно! Я вижу, что вы сильный человек!

- Я хочу вам представить врача фитотерапевта Татьяну Ковалёву, которая у нас сегодня в гостях.
Татьяна Дмитриевна, здравствуйте! Действительно человечество веками сталкивалось с последствиями пожаров. И не один человек пережил то, что пережила наша героиня. И накопился огромный опыт в народной медицине. Что нужно сделать человеку для того, чтобы облегчить свои страдания? Что мы можем посоветовать? Давайте практические рецепты! Я приглашаю вас к столу.

- Я бы хотела рассказать о таком замечательном растении как софора японская. Я прошу её не путать с софорой обыкновенной, потому что там достаточно большое количество ядовитых веществ. 
Уникальность софоры японской состоит в том, что в листиках, плодах и бутонах содержится огромное количество вещества рутин. В медицине оно имеет определение как витамины группы B, которые оказывают замечательное действие на сосуды.
То есть рутин является антиоксидантом, он способен выводить соли тяжёлых металлов.

ГМ: А на кожу?

- А кожа это орган, который снабжён огромным количеством кровеносных сосудов. Естественно оказывает огромное влияние.
Рассасывает, способствует смягчению. Способствует улучшению структуры. То есть повышается эластичность сосудов.
Рецепт:
Я сегодня расскажу вам, как готовить масло из софоры японской. Масло готовится по классической схеме. 
Вот у нас софора уже измельчённая. Растительное масло используем любое хорошее – оливковое, подсолнечное и т.д. Лучше льняное.
Соотношение: на 1 часть софоры 10 частей растительного масла. На пол-литра масла это приблизительно 4 ст.л. травы.
Чем мельче вы измельчите сырьё, тем будет лучше.
28 дней мы настаиваем на подоконнике.
После того, как масло готово, мы процеживаем его.
Используем – наносим на ожоги, на рубцы 2-3 раза в день.

Рецепт:
Кроме того, можно сделать мазь.
Масло софоры японской подогреваем в кастрюле до температуры 50-60 градусов.
Из расчёта на 500 мл масла приблизительно 25-30 грамм пчелиного воска. Мы его размельчаем и опускаем в это масло. Поддерживаем заданную температуру и перемешиваем до полного растворения воска.
После остывания переливаем в баночки и используем 2-3 раза в день.
Комфортное ощущение от применения масла или мази софоры японской появятся сразу же.

- Татьяна Дмитриевна, понятно, что мы уже занимаемся самым важным, красотой. Уже понятно, что Александра потихоньку будет к нам возвращаться. А вот нервы как успокаивать? Как я понимаю проблем там немало.

 - Немало проблем. Конечно, нужно работать с психологом. Обязательно.
А фитотерапия тоже может вам помочь. Я могу предложить универсальный сбор, который будет работать не только на вашу бессонницу, успокаивать, но и даст вам тонус, появится желание жить.
Рецепт:
1 часть софоры японской, 1 часть мелисы, 1 часть мяты перечной, 1 часть корня валерианы.
Если кто-то не переносит корень валерианы, то, пожалуйста, можете заменить корнем синюхи.
Далее 1 часть корня пиона (то есть Марьин корень или пион уклоняющийся).

Кстати, из корня пиона делают бусы, и детки хорошо спят, то есть при эпилепсии, при различных нервных припадках, и на сердечко хорошо он влияет. И при заболеваниях желудка, кишечника, кстати, пион очень хорошо. При добавлении в наш сбор корень пиона измельчить.
Сбор богат эфирными маслами, которые сами по себе обладают противомикробным, антибактериальным, спазмолитическим, обезболивающим действиями. Как раз то, что вам надо.
И 2 части лаванды.
И 3 части измельченных плодов боярышника. Это уже для укрепления сердечной мышцы. Боярышник растёт до 300 лет. Так что можете себе представить, какой лечебной силой он обладает.
Все компоненты мы перемешали.
Завариваем сбор из расчёта 1 ст.л. сбора на пол-литра негорячей (не более 50-60 градусов) кипячёной воды, чтобы мы не потеряли эфирные масла. И настаиваем в течение часа. Затем обязательно процедить.
И принимаете по полстакана 3 раза в день. И последний раз за час до сна.
При нормальной и пониженной кислотности за 20-30 мин. до еды. При повышенной кислотности через час после еды.

ГМ: И ещё один важный ингредиент. Это вера. Вера, которая ломает всё, и которая создаёт всё. Вера в успех.

----------------------
Рубрика «нам пишут»:
- Вот что нам пишет Мазохина Галина Павловна из Костромы: «Прочитала вашу книгу «Очищение организма. Хотим с мужем начать с кишечника. Нам с супругом по 70 лет, и очень хочется почиститься и помолодеть».
ГМ:
Галина Павловна, конечно, это можно сделать мягко. Тем более важно учитывать возраст и состояние своего организма.
Для этого мы будем использовать салат-метёлку, но непростой. Мы возьмём капусточку, и надо её измельчить на самой мелкой тёрке. Почему? Потому что если будет грубо измельчена, то она может вызвать вздутие в кишечнике. Важно очень мелко измельчить. И так мы натёрли 100 г капусты и столько же морковки, и также мелко.
Для того чтобы салат эффективно действовал, необходимо взять 1 ч.л. тёртого хрена. Хрен будет активировать как раз перистальтику кишечника, и желчеотделение.
И берём 1 ст.л. подсолнечного масла.
Всё тщательно перемешиваем.
И такой салатик будем регулярно есть. И примерно через 1-2 недели вы почувствуете, что ваш кишечник начинает очищаться и работает намного лучше.
---------------------

- Сейчас в нашей студии появится легендарный врач. Он вернул здоровье сотням великих спортсменов. В свои 86 лет он лечит, консультирует, да ещё возглавляет клуб ветеранов ЦСКА. И так, встречайте, заслуженный врач Российской Федерации, кавалер 7 орденов и 21 медали, Олег Маркович Белоковский у нас сегодня в гостях!

Здравствуйте!
Олег Маркович, 29 Апреля клуб ЦСКА празднует 85-летний юбилей. Вы можно сказать всю свою жизнь отдали этому клубу. Мы поздравляем вас!

- Спасибо большое!
Я бы хотел представиться.
Я, полковник медицинской службы в отставке, Белоковский Олег Маркович. Родился я в 1921 году. А в 1943 году я закончил Военную Медицинскую Академию с отличием. И был направлен для службы в воздушно-десантные войска. Я ранен был на Карельском фронте, участвовал в боях на Ленинградском фронте, на Первом Украинском, Втором Украинском. И после того, как закончилась, война мы с ним встретились.

ГМ: Вы с Бобровым встретились?

- Да. И он в 1950 году, будучи в ВВС, доложил обо мне Василию Виссарионовичу Сталину. Что если врач сам спортсмен, то он подойдёт для нашей команды ВВС.
Василий Виссарионович встретил меня, причём разговор был один на один. И буквально через 2 дня я был назначен врачом в футбольно-хокейную команду ВВС. Это был 1951 год. И вот с этого момента началась моя спортивно-медицинская жизнь.
А в 1953 году маршал Жуков решил создать спортивный клуб армии. И меня вызвали из Калининского Суворовского Училища, где я был врачом по физическому воспитанию, и назначили врачом футбольной команды ЦСКА.
Когда я стал врачом футбольной команды ЦСКА, и начальником медслужбы ЦСКА, и все знали, что я по рекомендации Боброва взят в ВВС и в ЦСКА, все считали что взяли блатного. Но я в течение, честно вам говорю, здесь все коллеги, честно говорю, что в течение всей своей работы в ЦСКА я всё время старался доказать, что я не блатной.

- Олег Маркович, а можно я задам вам вопрос о вашей профессии. Вот у нас сидит в зале девушка, у которой искусственный тазобедренный сустав. Ей больно, но ей так хочется ходить и быть сильной. Что вы можете ей посоветовать?

- Мы уже познакомились с этой чудесной девушкой. Она мне рассказала. Я не считаю, что её положение катастрофическое. И считаю, что при правильной лечебной физкультуре, при правильном укреплении мышц бёдер, особенно правого бедра, у неё ещё ничего не потеряно, у неё впереди кроме женской красоты ещё и хорошая женская судьба.

- Александра, труд, наверное, нужен, только труд. Нужно трудиться много.

- Правильно.

- Олег Маркович, я с удовольствием хочу пригласить в нашу студию легенду советского хоккея, олимпийского чемпиона, директора специализированной детско-юношеской школы олимпийского резерва ЦСКА, заслуженного мастера спорта СССР, Сергея Бабинова. Встречайте!

- О том, что со мной произошло.
Шайба попала в лицо, очень сильно рассекла и меня прямо в форме повезли в госпиталь. Олег Маркович меня сопровождал. Это произошло в Москве.
Благодаря Олегу Марковичу я через 20 дней вернулся в строй.

- Что бы вы могли посоветовать Александре и её маме?

- У меня были тяжёлые моменты, когда хотелось всё бросить и не хотелось жить. Уходила вера. Но благодаря тем людям, которые окружали меня, вносили уверенность, где-то заставляли, и плюс твоё стремление к цели влияет на твою дальнейшую жизнь.

- Александра, вы понимаете, что вы должны стать поваром и победить на каком-то конкурсе!

ГМ: Олег Маркович, а как вы к народной медицине относитесь?

- В принципе положительно. Мы применяем.

- Что вы скажите тем зрителям, которые слушают вас сейчас и может быть находятся в очень тяжёлой ситуации?

- Во-первых, о спорте. Спорт, это очень тяжёлый труд. Это тяжёлые стрессовые ситуации, это колоссальные травмы.
Я вспоминаю олимпийские игры 1956 года, когда Николай Тищенко полтора часа играл с открытым вывихом ключицы. Это испытание не для слабонервных.
В 1972 году на олимпийских играх (мы, кстати, выиграли) наш спортсмен получил тяжелейшую травму правого колена сустава. Разорван внутренний мениск и разорвана внутренняя боковая связка. Через 4 дня надо было играть снова, а никаких замен не было. И вот ни столько благодаря искусству доктора Белоковского и массажиста, а благодаря высоким моральным и волевым качествам спортсмена. Михаил играл через 5 дней.

- Покажите какие-нибудь упражнения, которые помогут накачать мышцы нашей героине.

- Это простейшие упражнения, которые в принципе должен делать каждый человек каждый день, каждое утро.
1) Первое упражнение для того чтобы работал таз. Можно сидя на коврике, поднять ноги и задержать на некоторое время так.

2) Если вы устали удерживать прямые ноги, можно их не опуская подтянуть к груди. И так удерживать.

3) А теперь можно сделать ножницы ногами.

4) Устали, опять согнули ноги (но не опускаем) и так удерживаем.
5) Повторили (можно ножницы делать как по горизонтали, так и по вертикали). 
6) Легли на спину. Руки положить под голову. Согнуть ноги в коленях.
Можно их выпрямить вверх и положить вправо, потом влево


- Спасибо.

-----------------------
Рубрика «нам пишут»:
- Нина Михайловна из Башкирии пишет: «Геннадий Петрович, у меня очень сильно болят колени, ходить не могу. Скажите, какие народные рецепты могут помочь?».
ГМ:
Есть средство, снимающее боль. Оно очень простое.
Рецепт:
Берёте мёд, и вечером им смазываете свои коленные суставы. Обёртываете их целлофановой плёнкой. Сверху закрепляете эластичным бинтом и шерстяной тканью. И так вы проводите ночь. 2-3 ночи и боли у вас не будет.
----------------------

- «Дай боли волю, и она в дугу согнёт» - такова русская пословица. И с этим совершенно согласна наша следующая героиня Елизавета Новикова.

- В моей жизни была не очень приятная история, которая к счастью закончилась для меня, я считаю, чудесно. Это получилось почти 11 лет назад. Болела спина и я, конечно, не думала, что это из-за грыжи позвоночника.
Врачи поставили такой диагноз, как грыжа позвоночника и предложили делать операцию. Но я с этим не смирилась. И мой доктор, я очень признательна ему, он мне сказал, что «Лиза, чтобы у тебя ни болело, будь-то голова, плечи, ножки, тем более спинка, ты всё равно иди». И я пошла.
И я хочу сказать, что прошло уже 11 лет, и я с тех пор иду.

ГМ: А, по сколько вы ходите каждый день?

- Я хожу 15 км.

ГМ: А ещё что-нибудь предпринимаете для укрепления своей спины?

- Я занимаюсь плаванием, я делаю упражнения, которые начинала так, что если при их выполнении мне очень больно, но я всё равно знаю, что я сделаю это упражнение, я сделаю попытку эту вновь и вновь. Я, может быть, скажу цифры, которые для кого-то покажутся преувеличенными, на самом деле нет. Я делаю каждое движение от 100 до 300 раз.
Я считаю, что Сашеньке нужно обязательно делать упражнения. И начинать с самого малого. Пусть это будет одно движение, потом два, три и так по нарастающей. У неё и так получается, мы видели. У неё колоссальные возможности.
Я покажу совсем немножко. Сашенька, для вас!
1) Первое упражнение, лёжа на коврике. Я поднимаю прямую ногу, и оттягиваю пальчики. И делаю это 300 раз. Если Саше трудно, то можно вторую ногу согнуть в колене, чем облегчить себе это движение.

2) Потом очень простое упражнение: ноги согнутые в коленях кладём то налево, то направо (скручивания). Потихонечку.

3) Моё любимое упражнение с гантелями. Делаю я его непременно 300 раз. Вытягиваю при этом пальчики ног (лёжа, в руках гантели, движения прямыми руками то за голову, то вдоль тела). Гантели до пола, и не сачковать. С полной отдачей.

- Спасибо.
Наш следующий герой был прикован к постели. Вероятность того, что он встанет на ноги, равна была практически нулю. И, тем не менее, сегодня он у нас в гостях! Встречайте, Иван Дмитренко в нашей студии!

 - Я работал на тяжёлой работе 5 лет. Доктора послали проверить позвоночник. Когда проверили, установили сколиоз 4-й степени и больше 6 кг не поднимать. Надо ездить на велосипеде, чтобы мышцы и позвонки работали, или бег, ходьба.
 И я решил велосипедом на работу ездить. Еду и там уже оставалось мне спуститься с горки, тормоз у велосипеда отказал, я не справился со скоростью и упал. Падаю копчиком. Меня протягивает метра три в падении, велосипед дальше летит, и я чувствую, как трещат кости. Распластался и лежу.
Подъезжают ребята. Я говорю «ребята, у меня позвонок поломанный, это 100%, вызывайте «скорую»». Приезжают, уколы сделали, на носилки на живот положили. Привозят в травматологию. Значит, рентген показывает – у 2-х позвонков компрессионный перелом и сместился 5-й диск на 6 мм.
Положили меня и начались больничные будни. Корче 2 месяца…
А так как у меня был смещённый диск…
Они меня поднимают, говорят, что уже должно срастись…
Но тут было в газете сообщение, что женщина упала в подвал, и таз разломился у неё. И врачи списали, что ничего не могут. А дед говорит: «Копыта надо».

- А она была у нас на программе! Она рассказывала.

- Крупный рогатый скот – у него часть копыта брать, где-то 10 см. Эти копыта варить 5 часов без соли. И пить 3 раза в день по стакану. Оно противно, но пил.
Ну, я неделю попил и начало…
А врачи говорили, что уже кость срослась. Но я не мог стоять. Я спускался задом с кровати на колени, через боль. Боль была страшенная. Врачи сказали, что боль будет пожизненно. Но, слава Богу, она у меня не болит!
Я в мае-месяце таки спустился с 5-го этажа, начал ходить. И до сих пор хожу. И каждый день делаю зарядку.
Я делаю упражнение, то, что здесь показывали, 36 одной ногой, 36 раз другой ногой (лёжа, подъём прямой ноги вверх – ред.).
Велосипед кручу тоже. Но велосипед кручу 99 раз.

- Спасибо.
Сегодня у нас в студии Татьяна Ананьева. Давайте узнаем, что случилось в её жизни.

 - 5 лет тому назад было жаркое лето. Мы, как и все родители готовились к школе. Я взяла дочь, и хотели поехать на базар, подготовиться к 1 Сентябрю. И, стоя на остановке, я не заметила, как я оказалась на земле. Даже не поняла, что случилось. Я посмотрела, стоит прицеп без колеса, легковая машина. А колесо лежит недалеко от меня. Оно когда летело, ударилось об меня, потом зацепилось за остановку и там притормозило. 
 Я нормально себя чувствовала и решила поехать. Поехала на базар, также пробежалась, что-то взяла. Боль немного была, постепенно усиливалась, рука болела. Часа два я ходила, и мне надо было сходить ещё в парикмахерскую. Придя туда, я почувствовала слабость, тошноту, и у меня стало руки судорогой сводить. Все испугались – «Может скорую вызвать?». Я показываю «не надо».

- А что же вы от помощи отказались?

- Я не могла бросить. Ведь я одна в доме, хозяйство на мне.
Меня привезли домой, сделали укол. Родственники собрались, а потом разошлись. Так и решила, что никуда не поеду, буду лежать.
Лежала, не знаю сколько, поворачивалась, крутилась, то вправо, то влево немного. Потом стала ходить. Больно было.

ГМ: Необходимо было обратиться к врачу, чтобы всё было исследовано. А то вы могли причинить себе этими переворачиваниями вред ещё больший.

- Возможно, конечно.
И вот, спустя 5 лет у меня отнялась левая нога. От кончика позвонка и до самого бедра. И на бедре появилось розовое пятно, онемевшее. Иголкой даже колола. И я вообще не могла ходить.
Я сделала рентген, и он показал сильный ушиб. И здесь я как-то случайно нашла рецепт мумиё с мёдом. И решила его попробовать.

- Мы всё приготовили. Покажите нам, что вы делали.

- Рецепт:
Берём 20 г мумиё, 1 ч.л. мёда. Тщательно размешать в стакане эти ингредиенты между собой. Нужно чтобы мумиё растворилось в мёде.
Тоненьким слоем намазала больное место. Сверху целлофан и косынкой пуховой утепляла. Делала на ночь каждый день в течение месяца.

- Спасибо вам большое!
Наш следующий герой из-за серьёзной травмы переосмыслил всю свою жизнь. Андрей Комаров.

- В 2000 году мы с супругой вместе с семьёй поехали на горнолыжный курорт. На этом курорте я очень неудачно подвернул ногу вместе тазобедренного сустава. И после возвращения в Москву мне сказали, что я заболел гепатитом A. Отлежал в больнице положенный курс, пролечившись уколами и прочее. И там, в больнице мне стало хуже. Я сам себе сказал «ну надо что-то делать».
 Выписался из больницы, и ко мне приезжает товарищ и говорит «давай быстренько поедем, ты столько времени пропустил, а надо делать бизнес». И мы с ним в течение 5 дней проезжаем 5 с половиной тысяч км и, возвращаясь из командировки, я понимаю, что-то со мной происходит нереальное, а что именно, я не могу понять.
Супруге говорю «давай, мало ли, могу ведь получить осложнение, поехали на дачу». Приезжаем на дачу, и ночью мне становится плохо. Я просто падаю, ничего не понимаю. Лежу на полу, и супруга говорит «ой, что это такое». А у меня рядом с позвоночником, размером с кулак видно было какое-то образование.

- Грыжа

- Да, грыжа. И меня привезли в больницу, в одну из известных. Меня в барокамеру и сделали компьютерную томографию. Нашли у меня три межпозвоночные грыжи. Я ходить абсолютно не могу – у меня отказали ноги.

- И какой прогноз врачей был?

- А врачи предложили срочно делать операцию.

ГМ: А что вы решили?

- Судьба так сложилась, что чисто случайно меня дважды снимали с операционного стола. И я, когда уже терять мне было нечего, начал искать какие-то определённые пути. И Бог так дал, что на моём пути встретился врач. Врача зовут, Сергей Михайлович Бубновский.

- Знаем такого врача!

- Он научил меня ползать, потом вставать, потом ходить…
Сейчас я похудел на 25 кг, я чувствую себя замечательно и т.д.

- Я с удовольствием представляю доктора, который помог вам. Сергей Бубновский

- Сейчас мы были свидетелями чудес самооздоровления. У каждого свой опыт из наших героев.
- Но у вас он тоже не лёгкий.

- Да, есть такое дело. Я пришёл в медицину через личные травмы, трагедии, клинические смерти, раздавленный позвоночник, суставы. Поэтому сейчас, я, основываясь на своём опыте, преподаю учение проходить через боль и не бояться её.

- То есть вы знаете, о чём вы говорите, по собственному опыту.

- Да. И как врач.

- В таком случае, как вы считаете, есть шанс у нашей героини, Александры, победить своё отношение к тому, что с ней произошло. Мне кажется это её отношение, это не путь к выздоровлению.

- Александра уже прошла тяжёлые испытания. И большее из них уже преодолела. Осталось несколько психологически себя поднять. Но главная проблема, которая сейчас перед ней стоит, это боли в области тазобедренного сустава, который у неё искусственный. И ей надо всё внимание обратить именно на больную ногу. И Елизавета нам показывала упражнения, которые, я считаю, очень правильные. Только делать надо больной ногой по 100-200-300-500 раз, лёжа на полу. Без прыжков, без длительной ходьбы, потому что сейчас пока это опасно. Причём упражнения, как и поднимание ноги, лёжа на спине, так и лёжа на животе поднимание ноги, так и сидя отведение, и приведение ноги. То есть, выполняя эти упражнения, сокращением и расслаблением, мы восстанавливаем питание больного оперированного сустава. И надо об этом помнить. И чем сильнее будут ноги, оперированная нога, тем будет меньше шансов того, что что-то произойдёт плохое.

- Спасибо

ГМ: Александра, я вам скажу, что на самом деле вера может всё. Поверьте в себя. Вы можете делать эти упражнения и одновременно сами себя возвышать такими вот словами:

«Я мера мирозданья, и глубина, и ширина
И воплощенье знанья
Я корень слов, источник счастья и миров
Я формирую бытиё, своё, её, вселенной всей
Источник я любви своей, которой космос заполняю
Я так живу и процветаю
И буду жить и процветать
Любовь и счастье воплощать
Заполню этим все миры, где буду я, где будешь ты!
Ведь я и ты, две меры этой красоты!

------------------------

- Дорогие друзья, мы надеемся, что сегодняшнее утро прошло для вас не бесполезно.

- Доброго вам здоровьица!

Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com

 
<<< Перейти в раздел

Добавление комментария  
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.