На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Регистрация   Форум   Контакты   rss
 
Эл. почта:     Пароль:   Регистрация на сайте | Напомнить пароль?
 
» » » » Страница 3

Малахов+: долголетие

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Рецепт нашей молодости!
 - Для того чтобы определить точный биологический возраст человека, а не календарный, который у нас стоит в паспорте, существует множество тестов. Один из них мы проведём сейчас.
ГМ: Тест следующий: прищипываем кожу на тыльной стороне кисти, и держим так в течение 5 сек. Потом отпускаем и смотрим. Если следы исчезают на коже в течение 5 сек., то наш биологический возраст около 30 лет. Если в течение 8 сек. – то уже 40 лет. Если 10 сек. – это 50 лет. А если 15 сек. – это уже говорит о том, что наш биологический возраст 60 лет.
 - И так, мы сегодня с вами будем говорить о нашем биологическом возрасте. И я надеюсь, мы научимся отодвигать рубежи старости.
 

Ходьба продлевает года
Известный пропагандист здорового образа жизни, Поль Брэг считал, что ходьба – это королева физических упражнений. Естественно, малоподвижный образ жизни ведет к проблемам со здоровьем. Так давайте сегодня учиться ходить и двигаться.
 

Эликсир долголетия
- Можно ли продлить жизнь, стать моложе, избежать проблем со старением, с одряхлением организма? Безусловно, до сих пор эликсир молодости не найден, хотя ученые всего мира бились во все века над этой проблемой. Но кое-какие данные уже есть. Известно точно, что укорачивает нашу жизнь. А знать это уже не мало. Ожирение сокращает нашу жизнь на 9 лет, стрессы на 3-4 года, курение забираем 10 лет жизни. Так возможно ли свою жизнь улучшить, сделать ее более здоровой и прибавить немножко лет здоровой и красивой жизни?
 

Возраст - не диагноз

- Не все знают, что многие возрастные изменения вовсе не зависят от возраста

 

Рецепты продления жизни
- Учёные утверждают, что на 70 % наше хорошее здоровье и долголетие зависит от образа жизни. Так как нужно жить, как нужно есть, как нужно себя вести, чтобы всё-таки прожить долгие годы в здравии.
 

Время назад!
- Учёные утверждают, что человеческий организм рассчитан на 150 лет. Однако изнашивается он гораздо быстрее. В чём причина и возможно ли найти рецепт долголетия. Именно об этом мы будем говорить сегодня.
 

Осень – не время увядать.
- Пришла осень, мы любуемся, и прощаемся с теплом до весны. Но, к сожалению, осень наступает не только в природе – всех нас ждет осень в нашей судьбе. Как научиться радоваться осени? Как встретить осень нашей жизни здоровым?
 

Отодвигаем старость
- Ещё пару веков назад считалось, что 30 лет это критический возраст, особенно для женщин. Но в сегодняшние дни и в 70 лет можно жить полноценной здоровой жизнью. Так как же отодвинуть границы старости?
 

Как выглядеть моложе?
- Почему люди одного и того же возраста иногда выглядят по-разному? Почему, встречаясь две женщины ровесницы, иногда смотрятся как мать и дочь? В чём загадка?
 

Почему не греет кровь?
- Некоторые люди не одевают перчаток даже зимой, а некоторые в тёплых носках ходят летом. Что делать людям, которых не греет кровь? И вообще о чём сигнализируют наши холодные руки и ноги? И как с этим бороться?
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.