На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Регистрация   Форум   Контакты   rss
 
Эл. почта:     Пароль:   Регистрация на сайте | Напомнить пароль?
 
» » » » Страница 3

Малахов+: движение-жизнь

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Двигайтесь на здоровье!
- Учёные подсчитали, что для того чтобы чувствовать себя здоровым, быть здоровым, обязательно нужно ежедневно проходить не меньше 10 тыс. шагов. Давайте сегодня в этом разбираться.
Действительно, гипертония, ранние инфаркты, плохое самочувствие – всё это сопровождает людей, которые страдают гиподинамией.
 

Мороз и солнце – вы чудесны!
 - «Мороз и солнце, день чудесный!» - кто же не знает этих бодрящих и таких морозных слов замечательного стихотворения. Действительно, как приятно прогуляться в морозный день, особенно когда светит солнце. Но ведь бывают и страшные, непогожие зимние дни, когда вьюга, когда холод, когда острый ветер бьёт в лицо. Конечно же, женская кожа страдает очень сильно. И мы решили посвятить нашу сегодняшнюю программу тому, как сохранить нежное женское лицо, и вообще красоту женщины в зимнее время.
 

Встаём с дивана
 - Мы очень часто говорим что устали, и мечтаем только об одном – как бы прилечь. Статистика неумолима – 85 % населения планеты ведёт очень малоподвижный образ жизни. В этом уверены учёные. И именно по этой причине возникают такие заболевания как ожирения, гипертония, склероз, атеросклероз. Так как же сделать свой отдых полезным для здоровья, и не свести его только к лежанию на диване?
 

Движение во спасение

- «Движение, это жизнь» - этот постулат древних мудрецов до сих пор актуален. Действительно есть очень много людей, которым движение кажется уже какой-то невероятной сказочной радостью, движение, которое они не могут совершить. Люди, у кого одышка, давление, кто прикован к постели. И сегодня для них, чтобы вернуть им надежду мы пригласили тех, кто смог побороть все эти недуги, кто нам продемонстрирует чудеса.

 

Массаж – спаситель наш.

 

- Сейчас осень, самое время собирать урожай, и очень многие люди с ранней весны трудятся на своих огородах, и не щадят, зачастую, своего здоровья. Больная поясница, суставы, головная боль – это результаты этого тяжкого труда. Но мы постараемся этим людям сегодня помочь.

 

Руки лечат
- На протяжении всей истории человечества, способность людей исцелять руками завораживала. Утверждают, что Ванга могла определить этот дар у человека. И сегодня мы попытаемся разобраться, действительно ли этим даром обладают наши герои.
 

Волшебные точки
 - Искусство акупунктуры зародилось где-то приблизительно пять тысяч лет тому назад. Есть такая легенда:
 «В Древнем Китае жил один земледелец, у него болела голова. И он, обрабатывая своё поле, случайно ударил себе мотыгой по ноге. Земледелец с удивлением обнаружил, что боли в его голове нет. И после этого случая, когда у него заболевала голова, он целенаправленно начинал нажимать на ту точку, в которую ударил, и боль проходила. И отсюда пошла акупунктура».
Искусство о знании точек на своём теле, точек, которые могут помочь практически при любом заболевании, с некоторых пор стало известно и в нашей стране.
 

На зарядку становись!
- Утренняя зарядка, очень многие люди её делают. Но гораздо большее количество людей себя ругает за то, что никак не могут взяться за это полезное для здоровья занятие.
 

Самомассаж с головы до пят
- «Массаж всего тела не раз возвращал меня к жизни». Это слова древнеримского врача Карла Галена, который действительно блистательно овладел самомассажем.
Массаж помогает нам избавиться от головной боли, он делает наше тело здоровым и красивым. Как овладеть техникой самомассажа.
 

Водные процедуры – за и против
- Как известно более чем на 70% мы состоим из воды. И действительно вода в нашей жизни играет огромную роль. От воды зависит наша красота, наше здоровье. Но вокруг водных процедур издревле ходит огромное количество мифов и предубеждений. Давайте попробуем разобраться – кому баня в помощь, а кому нет, кому полезно принимать душ, а кому горячую ванну, а кому может даже ледяную.
 

Объявления


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.