На главную Контакты Карта
На главную
Телезрительские конспекты ток-шоу "Малахов+"
и многое другое о том, как вести ЗОЖ
       
Главная   Регистрация   Форум   Контакты   rss
 
Эл. почта:     Пароль:   Регистрация на сайте | Напомнить пароль?
 
» » » » Чтобы кожа сияла здоровьем

Малахов+: красота

1-06-2010, 20:55 Чтобы кожа сияла здоровьем
Материалы публикуются с согласия официального сайта Малахова Г.П. (www.genesha.ru)

В каждом пятом письме, которое приходит в редакцию, упоминается какая-то кожная проблема – у кого псориаз, у кого экзема, у кого лишай. Что делать? И сегодня мы решили поговорить об этом подробнее.

Реклама: обратите внимание на товары:
1. Полный спектр средств для оздоровления кожи и тела
- http://shopnebolel.ru/cat/beauty/

Геннадий Петрович, с какого упражнения начинаем сегодняшнее утро?

ГМ: если вы проснулись и настроения никакого, то можно сделать такое интересное упражнение, которое поднимет вам настроение, даст заряд на целый день. Подходите к зеркалу, смотритесь в него и начинаете улыбаться, при этом корча рожицы. Засмеялись, настроение поднялось. И вперёд на работу.

К нам на программу пришло письмо: «Мучаюсь псориазом уже несколько лет. За что мне такие мучения? Если какое-то средство от этого недуга? Помогите, пожалуйста». Автор этих строк в нашей студии. Встречайте.
Нина Наумовна
, спасибо вам, что рассказали о своей проблеме. Ведь обычно люди стесняются такого заболевания. А ведь оно мучительно.

Нина Наумовна - Лена, очень мучительно. Как говорится, и рассказать неудобно и жить с этим невозможно. Начались эти проблему у меня в студенческие годы. Поставили диагноз «дерматит».

Первые проявления, какие были?

- пошла сыпь. Я приехала на каникулы на Рождество,…
Вообще я в тогда недоедала, время было голодное, холодное. Это были 60-е годы. Родители жили бедно. Стипендия моя была хоть и повышенной, но, тем не менее, не хватало.
Лечилась от случая к случаю. Потом вышла замуж…

Скажите, а в то время у вас были неприятности?

- на работу у меня было всё нормально. Я проработала на одном месте 33 года. Главным экономистом, бухгалтером.

Это работа ответственная

- да. Но я считаю, что главная причина в семейной жизни. В личной трагедии. Когда я забеременела долгожданной девочкой, муж начал изменять. И я поняла, что я этого ребёночка не выношу. И я с мужем развелась.

Вот всё и понятно. Нервы.

- да, нервы,… стрессы пошли. И решила «буду воспитывать одна». Как говорится, слава Богу, и дети сейчас уже большие. И внуки пошли.

Вы счастливая: у вас и дети, и внуки. Надо только вылечить ваши руки.

- Лена у меня ещё и мама жива. Она живёт на Украине,… я сама украинка. У мамы большой огород. Ей 87 лет, но, тем не менее, хозяйство держит. Надо ухаживать за огородом. Ей помогать надо. И, общим-то земля, вода,… а руки мои болят.

У вас язвы на руках. Скажите, всё время ваши руки в таком состоянии, или бывают улучшения?

- бывают улучшения. У меня обострение идет весной и осенью. А летом и зимой мне лучше. И вот я решила к вам обратиться, Геннадий Петрович и Лена. Я надеюсь на вашу поддержку и помощь.

Спасибо что верите в нашу программу.

ГМ: кожными заболеваниями чаще страдают люди, у которых в жизни были сильные переживания. Как правило, вследствие переживаний у человека расстраивается эндокринная система и процесс пищеварения.
В свою очередь работа толстого кишечника напрямую связана с состоянием кожи – как только кишечник дает сбои, не справляется со своими обязанностями, коже приходится выводить то, что не выводит толстый кишечник. Поэтому первым делом необходимо нормализовать работу толстого кишечника.
Важно употреблять мягкую клетчатку – тыкву, печеные яблоки, тушеные овощи, кислую капусту, тушеную капусту. А употребление хлеба, особенного из муки тонкого помола, сказывается неблагоприятно на работе кишечника (замечено, что когда человек хлеб ест с молоком, чаем, то обязательно переедает). Нужно постараться вместо хлеба есть цельные каши.
Для кожи хорошо пить чай из полевого хвоща (в нём содержится кремний). Для хорошего состояния волос, ногтей и кожи организму необходим кремний. Кремния также много в болгарском перце, зелени.
Рецепты:
Рецепт сбора для чистоты кожи: взять в равных частях зверобоя (для улучшения работы печени), душицы, листья брусники и земляники, корня аира и полевого хвоща, который добавить в 2-3 раза больше, чем любой из этих трав. Затем 1 столовую ложку сбора залить кипятком. Пить как чай.
Рецепт мази для кожи: сок чистотела разбавить водой 50:50, добавить смалец – все взять в равных частях. Перемешать. Этой мазью смазывать пораженные места на ночь.

Известный исторический факт: в 30-е годы прошлого века Уинстон Черчилль сказал, что нужно будет поставить памятник тому человеку, который придумает рецепт, который поможет избавиться от псориаза. Ведь сам он этим недугом страдал очень много лет.
Наша следующая героиня претендует на то, чтобы этот памятник был поставлен в честь неё. Она считает, что нашла средство, как избавиться от этой болезни. Встречайте, Татьяна Рыбакова

Татьяна Рыбакова - псориаз у меня с 15 лет (волосистой части головы, предплечий).
Были экзамены, были переживания в юности,… может быть, какие-то влюблённости. Т.е. я думал о том, что послужило причиной болезни. И пришла к выводу, что виной тому был стресс. И база для развития была: т.е. были проблемы с желудочно-кишечным трактом, печень, поджелудочной железой.
Из-за псориаза я не могла носить открытые вещи, открытую причёску.

Но не было бы счастья, да несчастье помогло. У меня случилась ситуация, подобная той, что рассказала Нина Наумовна. Т.е. после 20 лет семейной жизни, муж оставил семью. Горечь и обида, и плюс болезни сердечнососудистой системы. Была гипертония, третья группа инвалидности, инфаркт – вот такой букет. И когда я уже подлечилась и вышла на работу, мне сестра принесла мёд с маточным молочком для сердца для сосудов. Перга,… всё это я принесла в студии. И вот, я стала это принимать, и почувствовала, что сердцу стало легче. И что интересно псориазные бляшки у меня побледнели.
И вот когда я познакомилась с этой семьёй пчеловодов, они мне дали ещё один рецепт: прополис на животном масле. И этим я смазывала все свои бляшки. Сейчас кожа чистая.
Но ещё конечно делаю ванные с чистотелом и мёдом.

Сейчас мы приготовим какой-нибудь рецепт?

- можем ванну.

То, что делаете для ванны

- да. Рецепт:
Рецепт смеси для ванн при псориазе: 1 столовая ложка чистотела на 200 грамм кипятка, томить на маленьком огне на водяной бане 40 минут. Остудить под закрытой крышкой. Затем процедить. Получится примерно стакан отвара. В него добавить 1 столовую ложку меда и буквально 1 колпачок детского шампуня или жидкого мыла (нейтрального для кожи). Все размешать, поставить в ванну под струю воды для пены. Принимать ванну 20-25 минут при температуре 38 градусов. После ванны не вытираться. Затем на проблемные места нанести прополис на животном масле.

За комментариями я хочу обратиться к эксперту. У нас в студии врач-дерматокосметолог Татьяна Демина.

Татьяна Демина - при псориазе происходит ускорение процесса созревания и отмирания клеток, в результате чего утолщается кожа в этих местах и начинается шелушение. Существует множество рецептов народной медицины. Как правило, все они предполагают адекватную, хорошую диету. Всегда можно отгородить себя правильным образом жизни, правильным питанием, позитивным настроем.
Все продукты пчеловодства обладают великолепным ранозаживляющим свойством, поднимающим иммунитет, способствуют регенерации кожи.

----------------------
Рубрика «по вашим письмам»
Анна Лохматова, Ростовская область: «Как очистить питьевую воду в домашних условиях?»
ГМ: 1) В домашних условиях можно очистить воду серебром. Воду из-под крана сначала отстоять минимум ночь, а затем положить в нее серебряный предмет. Серебро хорошо очищает воду от различных микробов.
2) Другой способ очищения: после того, как вода отстоялась, поставить в морозилку, заморозить. Например, из 5 литров должно замерзнуть 4. Незамерзшую воду выбрасываем – там остаются все шлаки, грязь. Воду растопить, получается хорошего качества талая вода.
3) Также можно очистить воду активированным углем. Для этого взять на 1 литр отстоянной воды 2 столовые ложки активированного угля, размешать. Отстоять 2-3 часа. Вода готова к употреблению.
---------------------

Я хочу зачитать строки из одного письма: «Я уже несколько лет не могу дотрагиваться до воды. Это приносит мне адские боли. Помогите». Светлана Бирюкова у нас в студии.

Светлана Бирюкова - моя история началась несколько лет назад, когда я вышла замуж, переехала жить к мужу от родителей. И как молодая хозяйка я начала пользоваться бытовой химией. Мне хотелось, чтобы у меня дома было хорошо, чисто, аккуратно. И ребёнок у нас – 2,5 года дочке.
Конечно, были и переживания. И на работе ответственность. И непривычны для меня были контакты с бытовой химией. Я не пользовалась перчатками. И не ожидала, что будет такой эффект. И не придала значения, когда появились первые пузырьки на коже рук. Они то появлялись, то проходили. Врачи поставили сначала «дерматит», а позже «экзема».

Вам назначили лечение?

- да, конечно. Рекомендовали седативные средства, мази. Но всё имело кратковременный эффект. Сначала проблема то проходила, то появлялась, потом перестала проходить вообще.

А жизнь у вас спокойная?

- я эмоциональный человек, и у меня были поводы для переживания. Т.е. два года назад я развелась.

Ой,… ну что тут можно сказать? Ну, боже мой! Все наши женщины через это прошли. Но не расстраивайтесь, всё наладится. И нужно привести здоровье в порядок, чтобы руку подать при знакомстве?!

- да, я ведь даже не могу маникюр сделать.

ГМ: все же надо постараться успокоиться, отвлечься. Оградить руки от любых контактов с бытовой химией – работать в перчатках и использовать натуральные чистящие средства.
Рецепты:
Очень хорошо если вы будете пить сок: стакан морковного сока смешать с полстакана сока болгарского перца. Эта смесь соков очень хорошо восстанавливает кожные покровы.
Хорошо походить в баньку для расслабления, отвлечения, также чтобы очистился организм и с потом вышли шлаки и токсины.
Также, чтобы избавиться от переживаний, хорошо бы заняться каким-то интересным делом, увлечься чем-то.

Самое большое увлечение для любой женщины, это стать более стройной, более красивой и более счастливой. Вот этим заниматься и нужно, наверное.

ГМ: отлично. Тогда этим будем заниматься прямо сейчас. Для того чтобы затянулись ранки на коже, можно использовать рецепт с берёзовым дёгтем.
Рецепт:
В 100 граммов березового дегтя влить 1 столовую ложку сливок, туда же разбить яйцо, все перемешать. В смеси смочить марлечку или ватку, приложить к пораженным местам, сверху наложить компрессную бумагу и закрепить. Процедуру лучше делать на ночь. Если экзема недавняя – достаточно курса 1-2 недели. В случае застарелой экземы средство использовать в течение месяца.

Мы разыскали мужчину, который нашёл очень простой способ, как избавиться от экземы. Встречайте, собиратель народных рецептов Владимир Максимов.

Владимир Максимов - я оказался точно в таком же положении, как и Светлана. Также чесалась кожа на руках, было мучительно больно, экзема. И что я сделал? Вот я привёз, специально для Светланы, с черноморского побережья,… там выкопал, в экологически чистом месте, корень девясила. Вот надо сделать из него настой.

Рецепт:
Нарезать корень девясила по возможности мелко. 100 граммов нарезанного корня залить 2 стаканами холодной родниковой воды (можно использовать талую воду). Так оставить. Когда девясил отдаст свои полезные свойства, настой станет зеленым. Пить натощак утром и вечером по 1 стакану. Корень можно доливать водой и пить до тех пор, пока сохраняется хотя бы немного цвета. Минимальный курс 2 недели.
Я пил, и через некоторое время стали проходить вот эти жёсткие симптомы (боль, чесотка). Что происходит? Думаю, что некое внутреннее очищение. Но пить надо продолжительное время.

Рецепт

Я иногда думаю, «да какая разница, что там происходит! – главное, что болезнь ушла!».

- я с вами полностью солидарен

Что здесь происходит, об этом нам расскажет специалист. У нас сегодня в студии кандидат медицинских наук, врач-дерматолог, Михаил Яшин

Михаил Яшин - в традиционной медицине на период острой экземы фитотерапия нежелательна, так как в каждом растении содержится много факторов, и какой-то из них может усилить процесс. Поэтому фитотерапию желательно проводить, когда процесс смягчился.
Внимание! Применение в данном случае корня девясила – индивидуальное. Кому-то поможет, кому-то нет. Здесь надо подбирать. Светлане необходимо проводить более плотное обследование. Часто экзема вызывается хроническими заболеваниями, например желудочно-кишечного тракта, желчнокаменной болезнью, проблемами с печенью. Ее могут вызвать даже тонзиллиты и кариес в том числе.

Пожалуйста, возьмите Светлану под своё крыло!

- поможем! Возьмём!

---------------------

К нам на программу пришло письмо: «Каждый год у меня на теле появляются всё новые и новые родинки. Что это значит? И можно ли избавиться от этих родинок? Очень прошу, помогите мне». Сегодня автор этого письма, Виктория Мизинова, в нашей студии.

Виктория Мизинова - считается, что чем больше родинок на теле человека, тем он счастливее и одарённее. Но вы знаете, последнее время, особенно два года назад после того, как я родила малыша, у меня началось обильное появление родинок на спине, на теле.

К врачу обращались?

- да. И меня особенно сильно беспокоит одна родинка, она под грудью находится, и начала расти. Т.е. мне некомфортно, и вещи носить, и…

А врачи что говорят?

- врач сказал, что ничего страшного, главное не задевать, чтобы не повредить. Т.е. она не раковая, ничего страшного.

Но вам неудобно

- да. Я заметила, что после того, как я позагораю на пляже, у меня усиливается процесс появления родинок на теле.
И что сильно меня напугало, это рассказ знакомой. Она рассказала, что у её подруги была вначале маленькая точечка-родинка на носу. И она решил удалить её. Врач дал добро. И удалили. Прошло какое-то время, и эта женщина умерла.
И я безумно боюсь. И мешают родинки мне. Растут. Появляются новые.

ГМ: это последствие каких-то неблагоприятных внутренних процессов. Т.е. одно дело родинки с рождения, а другое дело, если они появляются. В этой ситуации необходимо пройти комплексное врачебное обследование.

Давайте пригласим героиню, которая также мучилась от обильного появления новообразований. И нашла способ решения проблемы. У нас в студии, Людмила Зайцева.

Людмила Зайцева - лет пять тому назад у меня появились бородавки, папилломы и родинки. За родинки я не волновалась, потому что они меня не беспокоили. А вот папилломы,… они были на тоненькой ножке телесного цвета. И в основном на шее. И мне было дискомфортно. Шарфом закрывалась. И боялась, что нечаянно вдруг сорву и начнётся ещё более серьёзная проблема.

Скажите, а вы пытались самостоятельно избавиться от папиллом?

- меня научила подруга, что надо взять шёлковую нитку, обеззаразить в спирту, и ею перетянуть,… и мне перетянул муж. И буквально через 1-2 суток папиллома пропадает,… я даже не заметила. И ничего не осталось, ни пятнышка. И боли не было.

И больше папилломы не появлялись?

- нет. Их у меня было много. Примерно около десяти штук.

Скажите, в тот период вы поменяли образ жизни, характер питания.

- дело в том, что у меня есть другие болезни. Поэтому я прохожу ежегодное лечение в санатории. Это глубокая чистка организма.

И вы сидите на диете?

- стараюсь, по крайней мере.

У нас в студии доктор медицинских наук, врач-онколог, Игорь Долгополов

Игорь Долгополов - не надо путать два понятия – родимые пятна и папилломы. Это разные вещи.
Папиллома – вирусное заболевание, и понятно, что вирус разносится, если это происходит в том месте, где есть повреждения, загрязнения. Например, на шее цепочка трётся кожу. Соответственно разносится вирус. Удалив папилломы однократно, как правило, если вирус не получили снова, они снова не появляются.
Внимание! Опасность в перетягивании папилломы ниткой есть в одном – если неправильно рассчитать размер папилломы и перетянуть толстую ножку, тогда в этом месте возникнет некроз, воспаление, и могут быть большие проблемы.

Внимание! На родимые пятна и родинки нужно обращать внимание, если они в диаметре больше 6 миллиметров, вдруг начинают менять свой цвет – появляются черные вкрапления или наоборот светлеют – вот тогда нужно идти к онкологу, т.к. это может оказаться злокачественной опухолью – меланомой.

Хорошо, но если это не злокачественные родинки. Но это не нравится человеку, что с этим делать?

- переживать из-за обычных родинок не нужно, это как разрез глаз, размер груди. Это ваша индивидуальность от природы. Надо просто провериться у врача, что это не рак. И всё,… успокоиться.

Какие правила нужно соблюдать людям, у которых на теле много родинок, папиллом?

- опять же папилломы и родинки, это разные вещи. При наличии папиллом нужно исследовать иммунный статус. Когда их много, и они к тому же разные, это может говорить о серьезных болезнях. Если доктор говорит, что это вирусное заболевание, папилломы на тонкой ножке, – можно использовать различные специальные кремы, которые их "съедают", и ниточкой перевязывают, и удаляют лазером или коагуляцией (вариантов удаления папиллом много).

А если родинки, то стараться их не задевать?

- за родинками нужно наблюдать – если размер родимого пятна больше 6 миллиметров, его нужно периодически показывать врачу.

Скажите, сейчас лето, солнце…

- если у человека много родинок и светлая кожа – следует пользоваться солнцезащитными кремами с высокой степенью защиты, стараться не пребывать на открытом солнце с обнажёнными участками тела. И всё-таки носить достаточно закрытую одежду.

У многих людей возрастная пигментация

- это уже совсем другое. Родимые пятна развиваются где-то до 30 лет. После этого стабилизируется состояние, и они даже могут подвергаться обратной эволюции – уходить. Период жизни родинки – 15-20 лет.

Светлана, значит, скоро всё у вас будет уходить и будет в порядке!

----------------------

Растяжки, эта проблема возникает почти у каждой женщины, которая или родила ребёнка, или резко похудела. Сразу на теле появляются вот эти, похожие на жемчужные нити, полоски. И избавиться от них считается невозможным. А наша героиня, которая сейчас выйдет к нам, считает, что она нашла средство как от этой проблемы освободиться. Встречайте, Татьяна Пастернак

Татьяна Пастернак - у меня растяжки появились в 23 года во время первой беременности. И я не была готова к этому.

А на каких местах?

- на животе очень много, на ягодицах и на ногах. Т.е. видимо кожи не хватало, чтобы живот рос.

Ну, резкое растяжение не выдержала ваша кожа

- да. Это не у всех бывает, но у меня было вообще много. Я стала покупать крема, пользовалась. Но мама сказал, что это дорого. И…

И что она вам посоветовала?

- я могу с вами поделиться рецептом.
Рецепт:
Для избавления от растяжек: 100 граммов золотого уса и 100 граммов алоэ перемолоть на мясорубке; добавить 1 столовую ложку череды и 1 столовую ложку девясила. Залить смесь горячей водой, настоять 20 минут, процедить. Добавить измельченные в кофемолке 100 граммов кофейных зерен, 1 столовую ложку оливкового масла и меда. После ванны натирать места растяжек для восстановления кожи.
Со временем растяжки становятся практически незаметными.

А сейчас мы вместе посмотрим видеосюжет, который нам прислал наша телезрительница.

Видеосюжет:
- Доброе утро! Мой муж называет меня «мой сладкий персик». А всё потому, что я могу действительно похвастаться своей кожей. Но это было не всегда. Был период, когда я была недовольна своим внешним видом. И подруга мне посоветовала рецепт, как легко и быстро избавиться от этой моей маленькой проблемы.
Видеосюжет

Рецепт для упругости кожи: находясь в теплой воде, сильным напором воды (струей из душа) массируйте тело через слой воды. Массируйте тело до красноты.
И обязательно закончите контрастным душем. Горячая вода – до 45 градусов в течение 30-40 секунд. Холодная 10-25 градусов – 15-20 секунд. Вся процедура состоит из 4-6 приемов по 1-3 минуты. Разницу температур постепенно увеличиваем и доводим до 35 градусов.
Следуя этим нехитрым советам, вы сможете радоваться своему отражению в зеркале. Всего вам доброго!


«Даже если у вас появилось несколько лишних килограммов, ваша кожа всё равно должна оставаться гладкой как персик» - считает наша следующая героиня. Встречайте, заслуженная артистка России, Зинаида Сазонова.

Зинаида Сазонова - были у меня проблемы с кожей. Во-первых, на лице пигментация. Я думаю, это после родов. Но что я стала делать,…
Рецепт:
Для избавления от пигментных пятен на лице, Зинаида использует огурец – буквально на минуту накладывает огуречные дольки на пятна. Также вечером накладывает на лицо тампоны с размолотым на мясорубке алоэ либо просто наносит эту кашицу на лицо на 1 минуту. В результате пигментных пятен нет.

Все женщины борются с целлюлитом. А вы?

- да, я боролась. Однажды я посмотрела на себя, думаю «что-то я прямо это». Тут 1 см, тут больше. Ну, я же не худенькая, но в меру всё у меня. «В меру упитанная женщина, в самом расцвете сил», вот так говорит обо мне мой муж. И он мне говорит ещё «ты как персик мой». И вот что я делаю по поводу своего тела?
Рецепт:
Средство от целлюлита: яблочный уксус смешать с водой в пропорции 1:1, добавить 5-10 капель масла или лимона, или мяты, или розмарина. Смочить марлю в этом растворе, наложить на места с целлюлитом, сделать целлофановое обертывание. В это время можно потренироваться до появления пота, либо одеться в теплое и лечь в постель на 30 минут. После этого ополоснуться и нанести увлажняющий крем.
И массаж от целлюлита: например, при просмотре любимой телепередачи, взять в руку несколько грецких орешков и катать их по местам, пораженным целлюлитом, до появления красноты.

Татьяна Демина Татьяна Демина, врач-дерматокосметолог
- целлюлит – это особенность кожи. Происходит застой лимфы крови, что ослабляет общий тонус. Массажем, обертываниями мы стимулируем и приток крови, и приток лимфы, идет расщепление жировой ткани.

Скажите, в чём основные причины целлюлита?

- я считаю, целлюлит возникает в результате неправильного питания, малоподвижного образа жизни, также это может быть гормональный дисбаланс и наследственность. Это многофункциональная проблема, которая беспокоит каждую женщину.

Скажите, упражнения в то время, когда ты обёрнут плёнкой. Всем ли это можно делать?

- физические упражнения во время обертываний – это большая нагрузка на сердце. Конечно, под этой пленкой уходит вся лишняя вода, жидкость, но метод жесткий. Лучше использовать правильное питание, здоровый образ жизни, спортзал, пешие прогулки.

Какой-нибудь тест на целлюлит?

- самый простой тест на определение целлюлита – сжать складку кожи. Если на ней видны "соты", значит, целлюлит есть.

Геннадий Петрович, по традиции расскажет заключительный рецепт

ГМ: рецепт:
У меня рецепт для красивой и ровной кожи: в голубую глину (можно взять и любую другую) добавить пару капель эфирного апельсинового масла, добавить 3 столовые ложки корицы. Все смешать водой до консистенции сметаны. Нанести на проблемные зоны на час. Очень хорошая процедура, питает и подтягивает кожу, выводит шлаки, улучшает кровообращение.

---------------------

Древнеримский политик Цицерон говорил: «Изящество и красота неотделимы от здоровья». Помните об этом, заботьтесь о себе.

Доброго вам здоровьица!
С вами была программа Малахов+

 
<<< Перейти в раздел

Комментарии (7)








Добавление комментария  
 

Объявления

1. Лучшие средства
- из натуральных компонентов для вашего здоровья

 


 
  Разделы сайта
 
 

Главная Герои М+
    Критика
Малахов+ Форум
Здоровенькі Авт. работы
Доброго з-а! Библиотека
Лунные дни Пресс-центр
 

| Главная | Конспекты Малахов+ | По следам передачи | Авторские работы |Форум | Библиотека | Контакты |

© Copyright 2006 - 2011, конспекты телезрителя malahov-plus.com.