Конспекты "Малахов+"

Какое масло полезнее, сливочное или растительное?

Доказано, что ежедневное употребление растительного масла продлевает жизнь на 5, а то и 10 лет. А употребление сливочного масла? Неужели, как многие говорят, что в нем сплошной холестерин, и один вред, а пользы нет. В этом надо поподробнее разобраться.

+33

Как защитить семью от гриппа

Давно известно, вместо того, чтобы долго и нудно, и мучительно болеть, легче всего болезнь предотвратить. Но не всегда удаётся это сделать. Мы всё чаще получаем письма с вопросами о том, как защитить себя от гриппа.

+15

Стать стройной ни в чём себе не отказывая

Почему многим людям так трудно сбросить 2-3 лишних килограмма? Зачастую в этом виноваты вредные привычки. Мы любим полежать на диване и похрустеть чипсами вечером перед телевизором. Мы не очень любим, делать зарядку, и зачастую торт съедаем не один кусочек, а просто половину, а иногда даже и целиком. А любимые конфеты, ну как же не доесть целую коробку. И вот эти килограммы набегают, и мы не можем с ними справиться. А есть ли такая диета, чтобы ни в чём себе не отказывая, всё-таки стать стройной?

+61

Курица не птица. Что полезней, ножка или грудки?

Вы когда ни будь задумывались, сколько раз в неделю вы едите блюдо из курицы? Ну, понятно - куриные котлетки, куриный супчик, курица запеченная, курица жареная, цыплёнок табака. Даже плов, и тот мы делаем из курицы. А что уже говорить о курице копченой. Конечно, все это очень вкусно. Но полезно ли дня нашего здоровья? Мы сегодня с вами, попробуем в этом разобраться.

+16

Рецепты для женщин

Часто о проблемах нашего здоровья мы, женщины, говорим неохотно даже на приеме у специалиста. А ведь проблем бывает много, это и бесплодие, и излишняя полнота после родов, и конечно возрастные изменения.

+35

Устав для суставов

По статистике, заболевания суставов стоят на втором месте после гипертонии. И каждый десятый человек в возрасте после 50-ти лет, имеет проблемы с суставами. Как же жить, как себя вести, чтобы суставы не доставляли нам столь мучительную боль?

+23

С каждым утром всё моложе

Очень важно, как начинается ваш день. И не важно, сколько вам лет, 20 или 50. Но почему-то для многих людей утро, это самое тяжёлое время дня. Действительно, отражение в зеркале не радует, любимая юбка перестала сходиться. Что делать, чтобы каждое утро возвращало нам ощущение молодости и красоты?

+35

Прощай хондроз, здравствуй молодость

У вас часто болит голова, поднимается давление? Вы стоите, и у вас темнеет в глазах, и не можете долго простоять на одном месте, потому что сразу начинает ломить спину. Ох, боюсь, скорее всего, у вас остеохондроз. Как же бороться с этим заболеванием, как облегчить боли? Именно об этом мы решили сегодня с вами поговорить.

+48

Какие соки полезны?

Сейчас, когда за окном холодно и сыро, наш организм, конечно же, нуждается в витаминах. Многие, чтобы пополнить запас витаминов в организме обращаются к сокам. Но все ли соки одинаково полезны? Именно об этом мы сегодня и будем говорить.

+20

Не все настойки одинаково полезны

Еще 5 тысяч лет назад древние врачеватели говорили, что целебные настойки способны продлить человеку жизнь, и сделать его более здоровым. Так ли это на самом деле? Все ли настойки так полезны? Давайте сегодня в этом разбираться, более подробно.

+17

Молочные продукты, есть или не есть?

Испокон веков люди пьют молоко. Но последнее время не утихают не шуточные споры. Одни считают, что молоко нужно пить только телятам, ну, в крайнем случае, детям лет до 3-х. А другие утверждают, что молоко надо пить до самого преклонного возраста. Так, кто же прав, и что такое молоко, если мы говорим о нашем здоровье?

+10

Как избежать крайностей в борьбе за здоровье

У каждого свой путь к здоровью. Кто-то начинает заниматься голоданием, кто-то активно занимается очищением организма, а кто-то каждый день занимается закаливанием. Как в этом вопросе оздоровления не перейти грань, и не начать вредить своему здоровью? Именно этому мы решили посвятить сегодняшнюю программу.

0

  • Яндекс.Метрика