Конспекты "Малахов+"

В Новый год без простуды

- Болеть в праздники? Ни за что! Тем более что есть такая примета: «Как встретишь Новый год, так его и проведешь». Поэтому сегодня мы постараемся сделать все возможное для того, чтобы вы с градусниками не лежали в постели.
ГМ: чтобы у вас не болело горло, чтобы вас не мучил ни кашель, ни насморк!
- Нашу программу мы решили назвать так: «В Новый год без простуды».

+25

Вернем здоровье после долгого застолья!

- 2010 год – это год Тигра по восточному календарю, а тигр, как известно, животное серьезное.
ГМ: он приносит счастье, изгоняет болезни – так считали в древнем Китае.
- И нам бы очень хотелось, чтобы в этом новом году вы не болели и больше внимания уделяли своему здоровью. Геннадий Петрович, как вы думаете, что делают сейчас, в эти праздничные часы наши уважаемые телезрители?
ГМ: как правило, достают что-то недоеденное, разогревают и начинают съедать. И вся диета пошла насмарку…
- Геннадий Петрович, разве это нормально?
ГМ: это безобразие!
- А потом удивляются, что «у вас не сошлась юбка, которая еще вчера вам была в пору» или что «у вас заболела печень». Мы назовем нашу сегодняшнюю программу так: «Вернем здоровье после долгого застолья!».

+25

Если тело требует ремонта

Никто не застрахован от травм, ведь каждый человек может поскользнуться, оступиться, ушибиться. Как победить травмы? Именно об этом мы с вами сегодня будем говорить, и тема нашей программы будет звучать так: «Если тело требует ремонта...».

+25

Быть красивой – легко!

- Геннадий Петрович, вы согласитесь со мной, что во все времена женщины старались подчеркнуть свою красоту?
ГМ: конечно.
- И за эти века накопилось огромное количество рекомендаций, рецептов, которые за очень короткое время помогают женщине выглядеть ну просто замечательно. Я думаю, что вся нашу сегодняшнюю программу мы посвятим этой замечательной, легкой, красивой теме – как подчеркнуть женскую красоту. И нашу сегодняшнюю программу мы решили назвать так: «Быть красивой – легко!»

+25

Весна без осложнений? Помогут травы!

Весна – это замечательное время, которое мы так ждем, ждем тепла, мы ждем солнца. Но весна – это еще и время перемен. И, к сожалению, когда организм перестраивается с зимнего на весеннее время, обостряются все хронические заболевания. Но знаете, как говорят в народе: «Не успела на земле болезнь появиться, как на нее уже травка выросла». Так какие же травки нам могут помочь весной, чтобы встретить ее здоровыми и полными сил?
ГМ: Леночка, я думаю, что мы программу так и назовем: «Весна без осложнений? Помогут травы!».

+25

На разгрузку становись!

Геннадий Петрович, как каждый работающий человек должен иметь выходной день, чтобы восстановить свои силы – так и нашему организму необходим разгрузочный день, для того чтоб он дальше мог работать нормально. И поэтому в сегодняшней нашей программе мы с Вами узнаем уникальный рецепт разгрузочного дня на травах. Мы узнаем с Вами, что нужно есть один раз в неделю, чтобы сбросить 30 кг. А так же сытый разгрузочный день, оказывается это тоже возможно. Как назовем нашу программу?

+25

Спина. Так держать!

Гораздо приятнее смотреть на человека, который идет по улице с ровной спиной, гордо поднятой головой, чем на того, кто идет, ссутулившись, глядя в землю. О человеке с хорошей осанкой говорят «идет, словно павушка плывет». А когда человек сгорбленный, идет еле-еле, о нем говорят «идет, словно тяжелую ношу несет».

+25

Держите руку на пульсе

Держите руку на пульсе

Пульс, это отражение биения сердца. Ровный пульс – здоровый человек. Нет пульса – нет жизни. Если сердце бьётся как заячий хвост – у вас серьёзные проблемы. По пульсу можно понять, что не так в организме, и где произошёл сбой

+25

Сыроедение

Корифей советской диетологии Мануил Певзнер ещё в 1949 году сделал потрясающее открытие. Больные, которым ничто другое не помогало после - двух недель питания фруктами становились совершенно здоровыми. И, оказывается, все наши беды от вареной и жареной пищи.

+25

Женское здоровье

Раньше на востоке, если невеста после свадьбы оказывалась больна какой-то женской болезнью – её с позором возвращали в родительский дом. А в Японии вообще, если у женщины есть какие-то женские болезни – она считается изгоем общества. Итак, что это такое? Как нам избавиться от этих непрошенных болезней, как с ними справиться? Именно об этом будет тема нашей сегодняшней программы. И назвали мы её «Женское здоровье».

+25

Как помочь ногам

- Ахиллесова Пята, так говорят о самых уязвимых местах. Действительно, наши ноги во многом сигнализируют нам о состоянии нашего здоровья. Например, судороги в икрах чаще всего говорят о сердечных проблемах. А если у нас болят суставы, отёки на ногах, то, скорее всего не в порядке почки. Давайте попробуем сегодня выяснить, как мы можем помочь нашим ногам, как можем сделать их красивыми, здоровыми на долгие годы.

+24

Не щадя живота своего!

- Вплоть до двадцатого века большой живот считался признаком благополучия и здоровья. На Востоке девушки на выданье даже привязывали сюда такие небольшие подушечки, чтобы казаться пополнее, а значит поздоровее. Привлекать женихов.
Но сейчас все мы пытаемся избавиться от лишнего жира в области живота, потому что всё-таки большой живот это признак не очень хорошего самочувствия.

+24

Внимание! – Соки!

Знаменитый историк 19 века, Бреккер (имя не точно), в своей книге выдаёт секреты Екатерины Великой. Он пишет так: «она ежедневно пила свежевыжатый свекольный сок и протирала кожу кубиками льда из замороженного сока». Но оказывается употребление соков может быть не только полезным. Оказывается старейший житель планеты, которому было 115 лет, умер от стакана яблочного сока, а не от старости. Так как же понять, когда соки полезны, и когда вредны? Как научиться правильно подбирать соки?

+24

Оранжевая таблетка

- Аптека в миниатюре, королева огорода, волшебная целительница, солнечная королева – как только не называют тыкву. А ведь действительно, это безумно вкусный овощ, постоянно присутствующий на нашем столе. Но мало кто знает, что тыква ещё и замечательный лекарь.

+24

Как не ослепнуть

- Человек получает девяносто процентов информации об этом мире визуально. Поэтому, наверное потерять зрение, - это достаточно страшный удар. Сегодня в выпуске освещение темы как избежать глазных заболеваний, которые подстерегают почти каждого человека после 40 лет. Помимо операционного вмешательства врачей оказывается народный опыт накопил тоже очень много своих приёмов как помочь нашему зрению.

+24

Спасительный массаж

- С давних времён известен массаж как действенное средство помощи своему организму. Но оказывается не менее действенный и самомассаж, который гораздо легче выполнить в домашних условиях. Именно о нём мы будем сегодня говорить.

+24

Яйца, мясо, молоко едим с пользой

- Закончился пост, и мы все с удовольствием сейчас едим те продукты, по которым так стосковались за время поста. Это и разнообразны виды мяса, это замечательные наши любимые яйца, это молочные продукты. Но насколько они полезны для нас с вами? Сколько нужно яиц съесть в неделю? Какой сорт мяса полезнее? Общим вопросов много и на большинство из них мы постараемся сегодня ответить.

+24

Как лечились наши бабушки?

- Опыт и знания наших предков это то богатство, которое может оставаться с нами всегда. Более того, это богатство мы можем передавать своим детям и внукам. Мы сегодня с вами будем говорить о старинных рецептах, которые достались нам в наследство.

+24

Аптечка на всякий случай

- К сожалению никто из нас не застрахован от несчастных случаев. Ожоги, сильные ушибы, сердечные приступы. Как часто мы спохватываемся и говорим «Ох! Если бы знать заранее». Действительно, давайте всё-таки с вами знать заранее, что делать в этих случаях. И попытаемся предположить, чтобы мы сделали если бы.

+24

Чужой среди своих

Чужой среди своих

Казалось бы, тело человека совершенно, всё слаженно и продумано, организм работает как часы. Но есть у нас органы, без которых вроде бы можно и обойтись. Это зубы мудрости, селезёнка, кобчик, аппендикс …и таких сомнительных частей у нас больше 90. Как их только не называют – «рудименты», «атавизмы», «анатомические излишки». Но создаёт ли природа лишнее?

+24

Лекарственные растения – за и против

Если смотреть на природу взглядом врача, то, наверное, она будет казаться сплошной аптекой. Как же разобраться во всем этом многообразии? Как же сделать так, чтобы лечение травами не помешало нашему здоровью?

+24

Масленица – берегите желудок

Идёт широкая масленица. Это, наверное, один из самых вкусных и любимых праздников в народе. Мы решили сегодня поговорить о блинах. Полезных, с припёком. И хотя в народе говорят «блин не клин – брюхо не расколет», есть ещё и другая, более приятная, пословица о том, что «и блины, и поцелую считать не нужно». И, тем не менее, проблем масленица доставляет очень много.

+24

Переходим на летнее время с пользой

 - «Время, это ткань, из которой состоит наша жизнь», так сказал Бенджамин Франклин. Он же первым предложил переводить время с летнего на зимнее. И как раз в эти выходные мы с вами переведем стрелки наших часов на час вперед. Как это отразится на нашем здоровье? Как наши внутренние биологические  часы отреагируют на эту смену режима?
 ГМ: А ведь можно помочь своему организму, чтобы он чувствовал себя бодро, не было авитаминоза.

+24

Делаем глаза моложе

- Что делать, если вместо ясного взгляда на нас смотрят усталые покрасневшие глаза, если под глазами тёмные круги? Глаза надо спасать. В копилке народного опыта очень много рецептов, о которых мы сегодня с вами поговорим.

+24

Животные - лекари

Сегодня мы с вами будем говорить о тех животных, которые находятся рядом с нами. Ведь ученые подсчитали: что оказывается человек, который общается с животными, в среднем живет на 5 лет дольше. Они помогают нам лучше адаптироваться к этой жизни и переживать всевозможные стрессы. Нашу сегодняшнюю программу мы решили назвать так: «Животные - лекари».

+24

Проблемные зоны? Нет проблем!

Скажите, пожалуйста, какая женщина не мечтает иметь стройную тонкую талию? А если Ваши формы не идеальны? Если хочется, чтобы сантиметр показывал гораздо меньшие цифры. А если хочется, чтобы линия бёдер была более изящной.
Что у Вас есть проблемные зоны? Да не надо отчаиваться, надо только знать с какой стороны за них взяться. Потому что с любой проблемой можно бороться. Геннадий Петрович, как назовём нашу сегодняшнюю тему?

+24

Чужие

Чужие

Они рядом! Они повсюду! Их миллиарды, и с каждой секундой становится всё больше. Это вирусы, микробы, паразиты – невидимые пришельцы. Они проникают к нашим знакомым, друзьям, родственникам. И возможно следующая жертва это Вы!

+24

Скрытые резервы организма

Известно неисчислимое количество фактов, когда неизлечимые больные вдруг становились на ноги, оставались жить, и даже рожали детей. Так что же такое человеческий организм, сколько в нём неизведанного, какие скрытые силы в нём таятся?

+23

  • Яндекс.Метрика