Конспекты "Малахов+"

Правда и мифы об овощах

Правда и мифы об овощах

Очень многие люди к овощам относятся как к «несерьезным» продуктам. Они считают, что в кукурузе слишком много крахмала, сельдерей – одна вода, а помидоры замедляют обмен веществ. Так ли это на самом деле и можно ли составить полезное овощное меню с пользой для своего здоровья, и прислушиваясь к своему организму? Именно об этом мы будем говорить сегодня.

+20

Арбуз - польза или вред?

Арбуз - польза или вред

Конец лета – настоящий праздник для любителей арбузов. Марк Твен говорил: отведайте арбуза, и вы узнаете, что едят ангелы. Но всем ли он полезен? Как не стать жертвой нитратов и не подорвать здоровье арбузным очищением?

+10

Движение лечит

движение лечит

О лечебных свойствах движения известно давно. «Движение может заменить любое лекарство, и ни одно лекарство не может заменить движение» - так говорил знаменитый врач-просветитель Тиссо. Какие движения полезны, а какие вредны для нашего организма? Давайте об этом сегодня поговорим.

+28

Лекарство от одиночества

лекарство от одиночества

В сегодняшнем мире одиноких людей, к сожалению, становится всё больше и больше. А ведь ощущение тоски и одиночества всё чаще приводит людей к достаточно серьёзным заболеваниям. И наша сегодняшняя программа посвящена тем людям, которые хотят избавиться от тоски, избавиться от этого гнетущего чувства своей ненужности в этом мире. Людям, которые хотят себе вернуть радость бытия и людям, которые хотят вновь стать счастливыми.

+18

Букет здоровья

Букет здоровья

В начале ХХ века английский ученый Эдвард Бах разработал теорию цветочной терапии. Как гласит легенда, ему достаточно было понюхать аромат цветка, чтобы понять, что же можно из него сделать с пользой для здоровья. На основе цветочных настоек он делал целебные снадобья. Давайте сегодня попробуем понять, как те цветы, которые нас окружают, можно использовать с пользой для здоровья.

+29

Каши: летом ещё полезнее

Каши: летом ещё полезнее

Каша – один из самых привычных, полезнейших и вкусных продуктов, к которому мы привыкли с детства. Геркулесовая, манная, пшенная, гречневая… Какое разнообразие! Сегодня мы будем учиться новым рецептам, которые помогут поддержать наше здоровье.

+27

Всегда быть женщиной

всегда быть женщиной

Больше всего на программу писем приходит, конечно, от женщин. И есть 3 основных вопроса: скажите, как быть здоровой; скажите, как быть счастливой; скажите, как вернуть молодость? Сегодняшнюю программы мы решили посвятить тем женщинам, которые несмотря ни на что нашли в себе силы встать на ноги, вернуть себе здоровье и вновь стать счастливыми.

+18

Всё о настойках

всё о настойках

Еще 5 тысяч лет тому назад в Древнем Китае лечились настойками – ими и улучшали здоровье, и даже продлевали жизнь. И по наши дни настойки сохраняют свою силу. Многие люди готовят их дома, но и многие не знают, как это делать, и не очень хорошо знают, как ими правильно пользоваться. Сегодняшнюю программу посвятим настойкам. Настойки рябиновые, анисовые, клюквенные, перцовые – сколько в них пользы.

+30

От чего мы устаём?

от чего мы устаём

Каждый вечер, когда мы планируем наши дела на завтрашний день, мы думаем, что вот завтра-то мы успеем абсолютно все: и запланированное на работе, и уборку по дому, и, конечно же, заняться собой. Но наступает следующий день, и мы вновь понимаем, что сил не хватает даже на самое необходимое. Хандра, усталость – возможно ли ее преодолеть?

+13

Лето. Правила безопасности

лето - правила безопасности

Наконец-то лето! Лето – время отпусков, время нашего отдыха. Можно сходить в лес за грибами, можно поехать на море, пожариться на солнышке, искупаться. Но что сделать для того, чтобы наш отпуск не омрачился какими-то непредвиденными обстоятельствами? Как сделать так, чтобы его не испортить? Давайте сегодня об этом поговорим.

+15

5 килограммов долой!

5 килограммов долой

По статистике, 50% жителей планеты Земля мечтают сбросить лишний вес. И действительно от этого лишнего веса страдают. Страдает наше здоровье, наше настроение, мы начинаем чувствовать себя несчастными. Что же сделать, чтобы сбросить эти ненавистные килограммы?

+40

Ягодная терапия

ягодная терапия

Сегодня мы будем говорить о ягодах – черника, смородина, ежевика, земляника – сколько витаминов, сколько радости в этих ягодах, сколько здоровья! А вы знаете, что медики говорят: если за ягодный сезон достаточно хорошо напитаться ягодами, то это будет равносильно отдыху на курорте. Так давайте отправимся на этот модный ягодный курорт и поправим свое здоровье.

+15

  • Яндекс.Метрика