Конспекты "Малахов+"

Зернышко вместо таблеток

 - Наверняка у вас есть дома такая полочка, где хранятся запасы продуктов. Безусловно, там есть и горох, и гречка, и пшено, кто что любит. Но все эти крупы давно уже стали на нашем столе привычными. Геннадий Петрович, но в них же ведь польза и наше здоровье?
 ГМ: Еще древние лекари знали силу злаков и поэтому использовали рожь для лечения печени, пшеницу для лечения желудка, ячмень для улучшения зрения. А пшено использовали для очищения почек.

+11

Здоровье для ленивых

 - Есть такая китайская поговорка – болеют только глупые и ленивые. Я думаю, что  она справедлива, потому что именно наша пассивность чаще всего приводит к нашим проблемам со здоровьем.
ГМ: и сколько врачи ни говорят, что элементарные упражнения продлевают жизнь на три года, никто их практически не делает.

+16

Какие болезни уходят вместе с лишним весом

 - Ученые подсчитали, что каждый килограмм избыточного веса укорачивает нашу жизнь на пол года. Лишний вес служит причиной очень многих заболеваний. Хочется не допускать этого.
ГМ: Чтобы бороться с лишним весом, надо реально ощутить его на себе. Смотрите, беру два пакетика в разные руки, в каждом по кирпичику. Один два килограмма, и второй, итого четыре килограмма, которые давят на мой позвоночник. А если не два, или четыре килограмма, а 22 килограмма, представляете. Чем больше веса, тем больше нагрузки на организм, тем больше возникают различные заболевания. А как только мы от них избавляемся, так сразу уходят и болезни. 

+20

Как продлить молодость нашего сердца?

- Мы очень часто не задумываемся, что в каких-то ситуациях наше сердце начинает работать как бы с удвоенной силой. Мы себя утешаем тем, что, слава богу, оно не болит и не мешает нам жить.
ГМ: и напрасно. Необходимо в эти моменты прислушиваться к нашему сердцу и помогать его работе.

 

+37

Весна – не время болеть

 Какая радость, наконец-то наступила весна. Но вместе с наступившим теплом хронические заболевания обостряются.  Наступает депрессия, не хватает витаминов. Что делать в это период, вот об этом мы сегодня и поговорим.

+19

Семейные рецепты для всех

Я, наверное, не ошибусь, если скажу, что почти в каждой семье мы можем найти или тетрадочку, или какие-то вырезки из старых газет, которые наши бабушки и мамы собирали специально для того, чтобы в семье было здоровье.

+52

Красота – это здоровье

 Женщины всегда любят выглядеть хорошо. Быть красивой для женщины это естественное состояние. Особенно в канун праздника 8-марта любая женщина мечтает придать себе стройность, красоту. Но не у всех это получается. Для того чтобы помочь вам, дорогие  женщины, мы пригласили сегодня к нам в студию тех, кто умеет это делать,  тех, кто всегда замечательно выглядит.

+22

Меняем характер и выздоравливаем

- Мы выбираем болезнь? Или болезнь выбирает нас? ещё великий Гиппократ говорил, что здоровье человека не столько зависит от воздуха, пищи, природы, где он живёт, сколько от гармонии человека.
ГМ: очень важно контролировать свои мысли, эмоции, мировоззрение человека, которое толкает его либо к здоровью, либо к болезни.

+30

Как узнать, здоровы ли почки?

Может быть, у вас отекают ноги, руки или лицо, а может у вас повышается давление? Тогда, скорее всего у вас проблемы с почками. Зимой оказывается, почки наиболее активны, поэтому мы и затронули эту тему.

+69

Продукты для здоровья и красоты

  - Диетологи всего мира не одно столетие ведут споры по поводу того, какие продукты на нашем столе полезны на нашем столе, а какие наоборот нашему здоровью вредят. Но есть продукты, в отношении которых мнение всех сходятся. Все их считают однозначно полезными.
ГМ: это, как правило, мёд, лимон и др.

+33

Щи, да каша – пища наша

  - Началось время сорокадневного великого поста. Как правильно составить свое меню,  можно ли поправить свое здоровье во время поста? Именно об этом мы будем говорить сегодня.  Ведь добровольный отказ от каких-то продуктов может помочь нашему здоровью?
 ГМ: Конечно, может помочь. Мы постоянно передаем, мясо, масло, животные жиры. А потом удивляемся, почему болеем. А на Руси что раньше было – щи да каша, ягода да кисели. Это была самая здоровая пища, которую мы ели и только здоровели.

+32

Масленица – берегите желудок

Идёт широкая масленица. Это, наверное, один из самых вкусных и любимых праздников в народе. Мы решили сегодня поговорить о блинах. Полезных, с припёком. И хотя в народе говорят «блин не клин – брюхо не расколет», есть ещё и другая, более приятная, пословица о том, что «и блины, и поцелую считать не нужно». И, тем не менее, проблем масленица доставляет очень много.

+24

Прощайте морщины

В один прекрасный день, посмотрев в зеркало, мы замечаем у себя первые морщинки. У кого-то они появляются в 25, у кого-то позже, но они, к сожалению, появляются у всех. И мы сегодня постараемся найти те средства, которые помогут нам хорошо выглядеть и замечательно себя чувствовать.

+94

Новая фигура к празднику 8 Марта

 - И мы сегодня с вами будем говорить о том, что приближается весна. О том, что мы с вами мечтаем, чтобы поскорее был праздник 8 Марта, когда все женщины будут красивыми и нарядными, а мужчины такими внимательными. Каждая женщина к этому празднику готовится заранее. И конечно хочет быть неотразимой. Но что делать, если за зиму у нас кое-где отложились лишние кг?
 ГМ: конечно к этому празднику необходимо готовиться загодя. Делать упражнения, изменить питание. Я думаю, что тогда у нас всё получится.

+40

  • Яндекс.Метрика