Конспекты "Малахов+"

Едим и худеем

Различные диеты являются ничем иным, как испытанием и нас самих, и нашей пищеварительной системы на прочность. Но, существуют продукты, существуют подходы в питании такие, которые позволяют легко и просто человеку сбрасывать лишние килограммы, становиться стройненькими и красивыми.

+10

Пять причин высокого давления

Почти каждый из нас любит полежать на диване, вкусно поесть. А потом удивляется, почему у него поднимается давление. Какие ещё причины есть повышения артериального давления мы с вами будем сегодня выяснять. И постараемся с этим давлением, которое зачастую портит нашу жизнь, справиться.

+10

Чай – напиток, или лекарство?

- Недавние исследования учёных доказали, что зелёный чай препятствует возникновению онкологических заболеваний, а чёрный чай укрепляет стенки сосудов. Но ведь существует огромное количество других чаёв, о которых мы сегодня будем с вами говорить.

+9

Голодание, продлевает жизнь?

 - Ученые обнаружили в организме человека ген, который отвечает за долголетие. Но ген этот начинает работать только в случае экстремальной ситуации, например, во время голодания. Так что же это плучается? - Если мы голодаем, мы тем самым продлеваем себе жизнь? Именно об этом мы хотим поговорить сегодня.

+9

Будем делать ножки!

 - Все мы помним замечательные строки:

   «Блистательна, полувоздушна, смычку волшебному послушна,
   Толпою нимф окружена, стоит Истомина.
   Она, одной ногой касаясь пола, другою медленно кружит,
   И вдруг – прыжок, и вдруг – летит.
   То стан совьёт, то разовьёт, и быстрой ножкой ножку бьёт»

Сегодня речь будет идти о красоте и здоровье ног.

+9

От постного к скоромному

- Завершается Пост, более 40 дней многие вкушали только растительную пищу. Но сейчас, когда до великого праздника осталось всего несколько дней, очевидно, тем людям, которые постились, стоит задуматься о том, как правильно выйти из поста. И как сделать так, чтобы пища и наш богатый праздничный стол не принесли вреда нашему здоровью? И как в этом могут помочь народные рецепты и традиции монастырской кухни?

+9

Скажите «нет» больному горлу

- Наша первая героиня мечтала стать певицей, но, к сожалению, частая ангина помешала ей это сделать. Я с удовольствием приглашаю к нам в студию Юлию Григорьеву-Апполонову! Встречайте!

+9

В продолжение проекта «Худеем с Малаховым»

- Почти 2 месяца назад мы начали необычный проект, и назывался он «Худеем с Малаховым». Три женщины, которые были недовольны своим весом, вместе с Геннадием Петровичем решили сбросить свой вес. Геннадий Петрович помогал им и советом, и занимался с ними зарядкой – и что же с ними происходит сейчас?

+9

Снимаем стресс

Сегодня мы будем говорить о стрессах. Стресс – это то явление, которое знакомо каждому человеку начиная с детства. Первым дал определение стресса канадский физиолог Ганс Селье. Он считал, что стресс – это причина очень многих заболеваний и быстрого старения. Но, тот же Ганс Селье считал, что существует и положительная форма стресса. Так давайте разбираться. Какие стрессы вредны для нашего здоровья, а какие полезны? И можно ли избежать стресса? Сегодня в этом мы и попробуем разобраться.

+9

Все срастется. Будем жить!

 Тысячи людей на Земном шаре каждый день получают серьезные травмы, и тогда жизнь начинает делиться для них на «до» и «после». Как после травмы убедить себя в том, что жизнь продолжается, что эту боль, эту беду можно преодолеть? Давайте сегодня поподробнее об этом поговорим.

+9

Большая перемена!

- Первое сентября, это начало учебного года.
ГМ: сразу вспоминается милая сердцу школьная гимнастика: «мы писали, мы писали, наши пальчики устали…».
- И сегодня в нашей программе будут учительские рецепты. Рецепты, которые помогут всем нам сохранить наше здоровье.

+9

Морщинки – зеркало здоровья

Нашу сегодняшнюю программу я бы хотела начать со строк из одного письма: «Переживаю за свою подругу, мы знакомы около 30-ти лет. Она всегда была красавицей, но сейчас она сильно сдала, стареет, не хочет за собой следить, здоровье уходит. Помогите вернуть ее к жизни»

+9

Операция без скальпеля

- Многие из нас в жизни руководствуются принципом «Этого не может быть, потому что этого не может быть никогда». Но, как ни странно, самые матёрые материалисты отступают, когда речь заходит о хилерах. Вы естественно знаете, о ком я говорю.
ГМ: Да. Факты есть факты.
- Да, действительно как удается этим врачам без скальпеля делать операции? Именно об этом будет наша сегодняшняя программа, и называется она «Операция без скальпеля».

+9

Правда о масле

Раньше говорили «Кашу маслом не испортишь». В наши дни поговорка эта не очень актуальна, потому что многие люди, которые стараются заботиться о своем здоровье, приходят к выводу, что не всякое масло полезно. Некоторые даже пытаются отказаться от него совсем. Может ли масло губительно сказываться на нашем организме? Именно об этом мы будем говорить сегодня. И тема нашей сегодняшней программы «Правда о масле».

+9

Знахарские рецепты – доверять или нет

Принимая таблетку – меньше ли мы рискуем, чем когда выпиваем отвар, приготовленный по старинным народным рецептам. Мы сегодня хотим разобраться, помогают они в XXI веке или это уже пережиток прошлого.

+9

Тайна кремлёвской таблетки

 - В советские времена о секретах лечения наших руководителей ходили всевозможные слухи. Считалось, что в Кремле существует так называемая кремлёвская таблетка, которая избавляет, чуть ли не от всех болезней. Так ли это на самом деле? Давайте развеем мифы и узнаем всю правду.

+8

Встаём с дивана

 - Мы очень часто говорим что устали, и мечтаем только об одном – как бы прилечь. Статистика неумолима – 85 % населения планеты ведёт очень малоподвижный образ жизни. В этом уверены учёные. И именно по этой причине возникают такие заболевания как ожирения, гипертония, склероз, атеросклероз. Так как же сделать свой отдых полезным для здоровья, и не свести его только к лежанию на диване?

+8

Лето - лучшая аптека

- Взрослый человек, который принимает солнечные ванны, живет в среднем на 5 лет дольше человека, который этого не делает. Но, к сожалению, в России солнца не так уж и много. И, тем не менее, солнце дает нам другие плоды, которыми надо пользоваться.

+8

Рецепты земных недр

 - Ещё во времена Аристотеля при помощи минералов, камней заговаривали кровь, помогали желудочно-кишечному тракту, лечили суставные боли. Так давайте же, сегодня восстановим эти рецепты, научимся ими пользоваться с пользой для своего здоровья.

+7

Головная боль – прощай!

Очень многие люди страдают от головной боли. И в таком случае они хватаются либо за таблетки, либо ищут спасение в тишине и покое. Но правильно ли они делают? Как человеку распознать, о чем сигнализирует головная боль? Как научиться справляться с ней?

+7

Тайны исцеления солью

- Ещё несколько веков назад в аптечке каждого лекаря обязательно была соль. Ей лечили огромное количество заболеваний, и подагру, и астму, и гипертонию. Но со временем о чудесных свойствах соли люди подзабыли.

+7

Жизнь после стресса

- Выражение «все болезни от нервов» знакомо всем. И действительно иногда стрессовые ситуации подстерегают нас неожиданно. И сегодня нашу программу мы решили посвятить тем рецептам, которые помогут человеку в эти тяжёлые минуты оставаться здоровым.

+7

  • Яндекс.Метрика