Конспекты "Малахов+"

Секреты долголетия

Геннадий Петрович, в последнее время очень много говорят о долголетии. О том, что человек способен прожить 100, 120 и даже больше лет. Возможно ли это? Можно ли старость встретить во здравии, в добром самочувствии, с ясным умом. Может быть, есть какой-то секрет? Давайте сегодня об этом поговорим поподробней. Как назовём нашу программу?

+34

Снимите очки немедленно!

«Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать», - так гласит народная мудрость. Действительно, 90% информации человек воспринимает через зрение. Но, что делать – к сожалению, каждый второй россиянин страдает плохим зрением. И сегодня в нашей программе будут те люди, которым удалось свое зрение улучшить. И они готовы поделиться своим опытом. Геннадий Петрович, как назовем нашу сегодняшнюю тему?
ГМ: «Снимите очки немедленно!»

+47

Как заботиться о женском здоровье?

Геннадий Петрович, вы согласны с тем, что современные женщины хотят быть не только привлекательными и красивыми. А современная продвинутая женщина хочет быть в первую очередь здоровой, а значит востребованной и в семье и на работе. Ну что нужно для женского здоровья? Мы сегодня с Вами будем об этом говорить. В нашей программе: профилактика женских болезней, как преодолеть переходный период, а также сбор трав «Вечная женщина», …рецепты маклёрного масла и продукты пчеловодства для женского здоровья. Представляете сколько всего в одной программе? Как назовём нашу тему?

+36

Настрой на стройность

«Я самая обаятельная и привлекательная» - ну кто же не знает эту фразу, которую произносила героиня Ирины Муравьёвой в одноименном фильме «Я самая обаятельная и привлекательная». Как не просто себя в этом убедить. А еще сложнее убедить в этом окружающих. А ведь нужно всё-таки этим заняться. Нужно сделать так, чтобы ты и сам верил в свою красоту и остальные воспринимали тебя как очаровательную женщину. Именно об этом мы будем сегодня с Вами говорить. И программу решили назвать так: «Настрой на стройность».

+49

Снимаем отёки

Наверно многим знакома такая ситуация, что вечером возвращаясь, домой, и, пытаясь снять кольца с пальцев – мы замечаем, что это сделать очень сложно. А чего стоят отёки на ногах, когда любимые туфли не налезают. А отёки под глазами, …одутловатое лицо. Сколько неприятностей приносят нам столь нежеланные отёки. Больные почки, печень, сердце – всё это вызывает отёчность. Как с неё бороться? Как не допустить, чтобы она портила наше настроение, наше здоровье и, конечно же, нашу красоту. Геннадий Петрович, как назовём нашу сегодняшнюю программу?
ГМ: «Снимаем отёки».

+40

Здоровье маслом не испортишь?

Геннадий Петрович, раньше масло было на столе у каждого человека. Сколько пословиц существует о том, что «Кашу маслом не испортить». Когда говорили о чем-то хорошем – говорили «подмаслить». Вообще это был уважаемый продукт. Но в нашем веке какая-то просто борьба с маслом, …чтобы понизить холестерин, борются с ожирением. И масло просто в гонении. Многие хозяйки считают, что готовить нужно вообще без масла. И стараются, чтобы в доме не было ни растительных, ни животных жиров. Правильно ли это? Сегодня в нашей программе мы в этом будем разбираться. И нашу программу мы решили назвать так: «Здоровье маслом не испортишь?»

+11

В чем соль здоровья?

В старинных приданьях говорится, что тот, кто начинает день с солью и заканчивает день с солью, избавляется от 77 болезней. Так почему же соль, которая ценилась на вес золота в прошлом, в наши дни считается белым ядом? Правы ли мы, что так на нее ополчились? И в нашей сегодняшней программе мы с вами выясним, нужна ли соль нашему организму, узнаем уникальный древний рецепт очищения этим природным минералом, а также узнаем, как вывести лишнюю соль из нашего организма. И нашу программу мы назовем так: «В чем соль здоровья?».

+20

Стройнеем и ни в чём себе не отказываем!

Весна в разгаре, не за горами лето. Как хочется быть стройной, красивой, открыть плечи, надеть замечательные летние сарафаны. Но что делать, если ненавистные килограммы мешают получить удовольствие от этого прекрасного времени года.
Геннадий Петрович, как к лету постройнеть, похорошеть и без ущерба для своего здоровья, да и еще желательно, чтобы не очень себя ограничивать? Возможно ли это? Давайте сегодня попробуем в этом разобраться. Тема программы будет звучать так: «Стройнеем и ни в чём себе не отказываем!»

+31

Мясо: есть или отказаться?

Геннадий Петрович, американские ученые утверждают, что вегетарианцы в 3 раза реже болеют сердечными заболеваниями. В то же самое время, немецкие ученые говорят, что 50 гр. мяса в день – укрепляют нашу сердечную мышцу. Так все-таки есть мясо или не есть мясо? Давайте в этом сегодня разбираться, ведь споры не утихают уже не одно десятилетие. Как назовем нашу программу?
ГМ: «Мясо: есть или отказаться?»

+11

На разгрузку становись!

Геннадий Петрович, как каждый работающий человек должен иметь выходной день, чтобы восстановить свои силы – так и нашему организму необходим разгрузочный день, для того чтоб он дальше мог работать нормально. И поэтому в сегодняшней нашей программе мы с Вами узнаем уникальный рецепт разгрузочного дня на травах. Мы узнаем с Вами, что нужно есть один раз в неделю, чтобы сбросить 30 кг. А так же сытый разгрузочный день, оказывается это тоже возможно. Как назовем нашу программу?

+25

Аллергия? Идем на опережение!

Весна – это прекрасное время года, и оно должно, конечно, приносить радость. Но, к сожалению, очень многие люди весной испытывают страшный дискомфорт: начинают слезиться глаза, чихание, заложенный нос, приступы удушья – все это признаки аллергии. Что делать в этот сложный весенний период тем людям, которые подвержены этому заболеванию? Именно об этом мы сегодня с вами будем говорить, и программу и решили назвать так: «Аллергия? Идем на опережение!».

+15

Самомассаж. Снимаем боль своими руками

Мы сегодня с вами будем говорить о самомассаже. В нашей сегодняшней программе: о том, как обыкновенная гладильная доска помогает при боли в спине, мы узнаем специальный самомассаж, если у вас очень устали ноги, а также мы сделаем лечебный матрас от остеохондроза. Геннадий Петрович, а как назовем нашу программу?
ГМ: «Самомассаж. Снимаем боль своими руками!».

+29

Готовимся к пасхе. Разговляемся правильно

На Руси светлый праздник Пасхи начали праздновать с 10 века. Именно во время Пасхи люди выходили из Великого Поста, где 49 дней они достаточно серьезно воздерживались от всякой скоромной пищи. Как правильно выйти из поста? Как правильно приготовить пасху, куличи, покрасить яйца. Ведь сегодня у нас чистый четверг, именно этим нужно сегодня заниматься. Поэтому давайте сегодняшнюю нашу программу посвятим всем этим вопросам.

+20

Очищение: устроим субботник в организме

 Весна! Наконец-то наступила весна, это время обновления в природе. Первые цветы, первые листочки. В это время чистится и человеческий организм. И самое время привести его в порядок. Геннадий Петрович, давайте сегодня разработаем целую систему очистки организма, для того, чтобы все наши зрители выглядели на «5».

+47

Дрожжи: польза или вред?

В последнее время появились всевозможные версии по поводу того, как на наше здоровье влияют дрожжи. С одной стороны на основе дрожжей делают лекарство и замечательную косметику, а с другой стороны немецкие ученые доказали, что дрожжи вредны. Так давайте же поподробнее разбираться в этом вопросе. Тема нашей сегодняшней программы будет звучать так: «Дрожжи: польза или вред?»

+43

Ленивый кишечник – не медлите ни минуты

 Сегодня мы будем говорить о деликатной теме, о которой обычно принято молчать. Т.е. о ленивом кишечнике. Что делать для того, чтобы он работал нормально? А мы чувствовали бы себя хорошо.

+64

Восстанавливаем кислотно-щелочной баланс

Геннадий Петрович, в последнее время много говорят об обмене веществ, и в частности говорят о кислотно-щелочном балансе. Что это такое – мало кто понимает, но знают, что если восстановить кислотно-щелочной баланс, то и вес уменьшится, и иммунитет поднимется, и словом все будет просто замечательно. Так давайте сегодня вместе разберемся: что же это такое кислотно-щелочной баланс. И узнаем, как сделать, чтобы он был в норме. Нашу тему мы так и решили назвать: «Восстанавливаем кислотно-щелочной баланс».

+29

Кожа – зеркало здоровья

Геннадий Петрович, Вы знаете выражение «Глаза – зеркало души». Ну а в таком случае кожа, очевидно зеркало нашего здоровья. Ведь именно на коже отражаются все наши проблемы со здоровьем. Так о чем же говорят потускневший взгляд, изменившийся цвет лица, появившиеся морщинки? Давайте сегодня вместе в этом разбираться. Тему нашей сегодняшней программы мы решили назвать так: «Кожа – зеркало здоровья».

+36

Весна без осложнений? Помогут травы!

Весна – это замечательное время, которое мы так ждем, ждем тепла, мы ждем солнца. Но весна – это еще и время перемен. И, к сожалению, когда организм перестраивается с зимнего на весеннее время, обостряются все хронические заболевания. Но знаете, как говорят в народе: «Не успела на земле болезнь появиться, как на нее уже травка выросла». Так какие же травки нам могут помочь весной, чтобы встретить ее здоровыми и полными сил?
ГМ: Леночка, я думаю, что мы программу так и назовем: «Весна без осложнений? Помогут травы!».

+25

Почему «гудят» ноги?

Пословица гласит: «В ногах правды нет». О чем эта пословица? Наверно о том, что наши ноги нужно беречь. А ведь зачастую наши ноги гудят, немеют, отекают, их сводит. А человек все продолжает их нагружать. Я думаю, что нашу сегодняшнюю программу нужно посвятить именно проблемам связных с ногами. Потому что ноги – это все-таки то, что нас носит по этой земле,… и хотелось, чтобы носили подольше и получше.

+35

Как понизить холестерин

- Геннадий Петрович, вы знаете, что по данным РАМН у 57% российского населения повышен холестерин?
ГМ: а это означает, что проблемы с сосудами, с сердцем, головные боли, преждевременное старение и даже ожирение.
- И сегодня мы поговорим о том, как этого не допустить. И нашу программу мы решили назвать так: «Как понизить холестерин».

+48

Быть красивой – легко!

- Геннадий Петрович, вы согласитесь со мной, что во все времена женщины старались подчеркнуть свою красоту?
ГМ: конечно.
- И за эти века накопилось огромное количество рекомендаций, рецептов, которые за очень короткое время помогают женщине выглядеть ну просто замечательно. Я думаю, что вся нашу сегодняшнюю программу мы посвятим этой замечательной, легкой, красивой теме – как подчеркнуть женскую красоту. И нашу сегодняшнюю программу мы решили назвать так: «Быть красивой – легко!»

+25

Какой суп полезней?

Супы, бульоны, щи, борщи… Многие не представляют себе жизнь без первого. Многие, но далеко не все. Некоторые люди вообще перестали есть суп, и считают, что он совершенно не нужен. А вот действительно, полезны супы для нашего здоровья или нет? А если полезны – то, какие? А если мы уже знаем какие – то, как их готовить? Вопросов множество, и мы сегодня постараемся ответить на самые важные из них. Тема нашей сегодняшней программы будет звучать так: «Какой суп полезней?»

+19

Высокое давление? Есть повод для волнения

Я думаю, что очень многим людям знакома такая ситуация – повысилось давление. Но вместо того, чтобы заняться своим здоровьем всерьез, попытаться выяснить причины, почему это произошло, мы в лучшем случае выпиваем таблетку, и опять бежим по своим делам, забыв о том, что высокое давление – это серьезная угроза нашему здоровью. И в нашей сегодняшней программе мы вместе с вами попробуем разобраться, можно ли справиться с высоким давлением при помощи обыкновенных народных средств? Нашу тему мы решили назвать так: «Высокое давление? Есть повод для волнения»

+28

Секреты здоровых волос

- Геннадий Петрович, когда мы говорим о женской красоте, что Вы себе представляете в первую очередь?
ГМ: Конечно же, волосы
- Действительно, волосы всегда были символом женской красоты. По волосам гадали, узнавали свою судьбу. А стричь волосы это было просто невозможно, потому что считалось, что ты укорачиваешь свою судьбу, ты её меняешь. Геннадий Петрович, ну в последнее время за волосами как-то не очень принято следить. А ведь хочется видеть женщин с красивыми прическами, с длинными косами. Что делать для того, чтобы волосы были в порядке? Как за ними ухаживать? Мы решили этому посвятить всю нашу сегодняшнюю программу, …и назвали мы ее так: «Секреты здоровых волос».

+71

Сладость в радость?

- Геннадий Петрович, я хочу вам пожаловаться... Вот стоит на столе такая ваза с конфетами. Хочется попробовать, съесть одну, две... А потом? Потом начинаешь корить себя: зачем я это сделал? Но ведь перед соблазном так трудно устоять.
ГМ: Леночка, я думаю, что перед соблазном устоять вообще-то надо, но думаю, что от сладостей отказываться не надо. Но надо разобраться, какие из них полезны, а какие – лучше исключить
- Именно этому мы и решили посвятить нашу сегодняшнюю программу. Давайте разбираться в сладостях. Программу назвали так: «Сладость в радость?».

+34

Ускоряем обмен веществ и худеем!

Вы перепробовали всё, для того чтобы сбросить лишние килограммы. И каждый день Вы стаете на весы, …правда? И каждый день весы Вас, к сожалению не утешают. Ни одного килограмма в минус. Геннадий Петрович, что бы мы не делали, на каких бы диетах мы не сидели. В чем же дело? Может просто нарушен обмен веществ? Ведь именно из-за нарушения обмена веществ, человек приобретает или лишние килограммы, у него ухудшается самочувствие. А если мы нормализуем обмен веществ – всё станет на свои места. Давайте сегодня вместе с вами будем разбираться, от чего обмен веществ нарушается, и можно ли его нормализовать? Нашу программу мы решили назвать так: «Ускоряем обмен веществ и худеем!»

+100

Расцветаем к весне!

Геннадий Петрович на дворе весна, как хочется хорошо выглядеть, хорошо себя чувствовать. А ведь за зиму набрали лишние килограммы. Очень хочется их оставить зиме, а в весну прийти молодой, красивой, здоровой. Тема нашей программы «Расцветаем к весне!»

+32

Паразиты. Объявляем войну!

О паразитах не принято говорить вслух, а между тем, если паразиты вдруг завелись в нашем организме, это может причинить нам непоправимый вред. И сегодня мы с вами поговорим о том, какие симптомы говорят нам о том, что не прошеные гости уже здесь. Какие отвары и травы помогут от них избавиться? Тема нашей сегодняшней программы мы так и решили назвать: «Паразиты. Объявляем войну!»

+50

  • Яндекс.Метрика