Конспекты "Малахов+"

Здоровье – в стакане кефира

Кефир – ну кто не знает этого продукта? Его пьют и взрослые, и дети, и старики... Его пьют на завтрак, а иногда на ужин. С ним делают всевозможные блюда, его добавляют в тесто. Но с другой стороны, а так ли мы много знаем о кефире, как о продукте, способном помочь нашему здоровью? Давайте мы сегодня поподробнее поговорим о таком удивительном продукте, который должен быть на нашем столе, должен нас радовать! Как назовем нашу программу?
ГМ: Я думаю так: «Здоровье – в стакане кефира»

+34

Семейные рецепты здоровья

Сегодня мы с вами будем говорить о семейных рецептах здоровья. Ведь действительно, именно здоровый образ жизни и привычки, могут сформировать настоящую крепкую семью. И сегодня в нашей программе: здоровое меню для родных и близких, рецепты из бабушкиной копилки, а также гимнастика – от мала до велика. Нашу сегодняшнюю программу мы так и решили назвать: «Семейные рецепты здоровья».

+15

Готовность №1! Впереди 8 марта!

- Весна, и осталось всего несколько дней до большого женского праздника, очень многие женщины считают его основным праздником в своей жизни. И хочется выглядеть хорошо, привлекательно...
ГМ: и слышать в свой адрес комплименты! Сегодня мы поговорим о том, как всего за несколько дней помолодеть, постройнеть, похорошеть.
- И поэтому нашу программу мы назвали так: «Готовность №1! Впереди 8 марта!»

+17

Домашняя аптека здоровья

Солнце светит так ярко, весна на дворе. Как хочется поскорее поехать на дачу на свои участки, наконец-то заняться своими любимыми растениями, деревьями, кустиками, цветочками... а что если все это сделать прямо сейчас в квартире? Геннадий Петрович, я думаю, что это вполне реально. Нашу сегодняшнюю программу мы решили назвать так: «Домашняя аптека здоровья».

+35

Весна – время беречь почки

Немножко потеплело, и многие поспешили убрать теплую одежду в шкафы. Не торопитесь, мартовская оттепель очень обманчива. И больше всего могут пострадать почки. В нашей сегодняшней программе вы узнаете – о специальных упражнениях, для поднятия внутренних органов, об уникальных почечных сборах и настоях. А так же тех о рецептах, которые помогут сохранить здоровье нашим почкам.

+41

Как сохранить женское здоровье?

Сегодня мы с вами будем говорить о женском здоровье, как его сохранить. И о том, могут ли здесь помочь рецепты наших бабушек. Какие они использовали травы, какие снадобья, которые до сих пор сохраняют свою силу.

+29

Каша, спасительница наша

Мы сегодня будем говорить о кашах, какое их разнообразие. Пшено и геркулес, чечевица и рис. Сколько всяких каш. Почему же мы их не едим? Ведь у каждой хозяйки в шкафчике, наверняка есть запас, из которого можно приготовить полезное блюдо. Но мы все время куда-то торопимся и не пользуемся тем, что на Руси издавна считалось не просто полезной едой, а считалось здоровой едой. Давайте сегодня вместе с вами научимся любить каши, научимся их готовить, и с их помощью поправлять свое здоровье.

+35

Будь здоров, даешь зарядку

- Мы всегда стремимся сделать нашу жизнь более комфортной. Кому хочется идти пешком, когда можно проехаться на машине или троллейбусе. Кто захочет подниматься по лестнице наверх, когда можно воспользоваться лифтом. Но всегда ли это полезно для нашего здоровья?
ГМ: конечно, это не полезно. Увы, нам проще поспать лишний часок, нежели встать, или прогуляться, сделать зарядку, облиться холодной водой.
- Мы сегодня все вместе будем учиться работать надо собой, не лениться.

+29

Как обмануть возраст?

Героиня Веры Алентовой в фильме «Москва слезам не верит» говорит: «В 40 лет жизнь только начинается». Как приятно слушать эти слова, когда тебе за 40 перевалило. Но, к сожалению, отражение в зеркале не всегда нас радует. Прибавились лишние килограммы, морщины,…неужели ничего нельзя сделать? Нет, можно! Возраст можно обмануть. Я в этом совершенно уверена, и именно об этом мы будем сегодня с Вами говорить. Нашу программу мы так и назвали «Как обмануть возраст?»

+30

Витаминная копилка

Сегодня мы с вами будем говорить о витаминах, об авитаминозе и как с ним бороться.
До 1880 года люди считали, что в продуктах содержаться белки, углеводы и жиры. И поэтому огромное недоумение, например, у морских путешественников вызывало, что, несмотря на огромные запасы пищи, люди болели от цинги и умирали просто десятками. Чего не хватало этим людям?
В 1880 году русский ученый Лунин выяснил, что оказывается, в продуктах содержится еще одно полезное вещество, которые невероятно сильно влияет на здоровье нашего организма. Позже это вещество назвали витамином от слова «вита» - то есть жизнь.

+19

Четыре шага к красивой и здоровой коже

Как сохранить молодость? нужно ли удалять родинки? Как бороться с целлюлитом? Псориаз, папилломы…как со всем эти бороться? Как же все-таки сделать, чтобы наша кожа была всегда красивой, цветущей, молодой и юной? Тысячи вопросов мы обсудим сегодня с вами. Тема нашей программы будет звучать так: «Четыре шага к красивой и здоровой коже»

+44

Чтобы суставы не болели

Русская пословица гласит «Дай воли волю, она в бараний рог согнет». Действительно, почему мы задумываемся о наших суставах, только тогда, когда мы уже не можем разогнуть ни руки, ни ноги. Что нужно делать для того, чтобы суставы никогда нас не подводили. И сегодня в нашей программе мы расскажем Вам об удивительных настойках, напарах, отварах, примочках, натирках, для того, чтобы наши суставы всегда были молодыми и здоровыми. Нашу программу мы решили назвать так «Чтобы суставы не болели».

+34

Золотые правила здорового желудка

Через желудок проходит тысячи литров жидкости и тонны пищи. При этом он сталкивается с микробами,… и его разрушает неправильное питание, наши волнения. К нему надо относиться очень бережно. Именно об этом мы сегодня будем говорить.

+46

Овощи, срочно на стол

На Руси с давних пор принято, чтобы на столе было много овощей. Поэтому русские всегда были крепкие и здоровые. Сегодня мы поговорим о том, как правильно эти овощи приготовить. Какими рецептами можно побаловать своих близких и родных.

+20

Напитки здоровья и красоты

- Мы с вами много говорим о том, как надо правильно питаться. И разгрузочные дни, всевозможные диеты, раздельное питание. Но мы не очень часто говорим о том, что большую часть нашего рациона составляют напитки. Что здесь полезно и не полезно, мы, наверное, знаем не очень хорошо. Давайте сегодня посвятим этому нашу программу.
ГМ: Действительно, нужно ли пить два литра воды, или нет. Стоит ли пить кофе, какой сорт чая самый лучший. А так же узнаем рецепты старинных напитков.

+36

Хлеб на столе, здоровье в семье

Геннадий Петрович, какое количество женщин по утрам берут чашечку ароматного сладкого чая, тепленький круасанчик и думают, есть или не есть.
ГМ: Я думаю, что мы вместе подумаем, как это лучше сделать, чтобы принести пользу здоровью. Как съесть этот хлебушек, с пользой для здоровья.

+34

Семейное меню для фигуры

Геннадий Петрович, почему выходя замуж, женщина приобретает не только любимого мужа, долгожданных детей, но и лишние килограммы? Ученые подсчитали, что каждая пятая женщина к годовщине своего замужества прибавляет в среднем 10 килограмм. Нашу сегодняшнюю программу мы решили посвятить семейному меню. Чтобы было и для мужа вкусно и для жены комфортно.

+31

Масленица с пользой для здоровья

- Сегодня первый день масленицы, с чем я вас всех поздравляю. В этот день принято есть блины. И считается, что чем больше вы съели блинов, тем счастливее будет твой год.
ГМ: Но так ли полезны для нашего здоровья румяные блинчики?
- Мы сегодня в нашей программе поговорим вот о чем, - как приготовить полезные блины, что делать, если вы все-таки переели. И рецепты старинных напитков на масленицу.

+15

Большой живот, не проблема?

Вплоть до 20 века большой живот считался признаком благополучия, достатка, и никогда не был проблемой. Но сейчас, когда люди заботятся о своем здоровье, большой живот – это действительно проблема. И нашу программу мы решили назвать так: «Большой живот, не проблема?».

+42

Мёд всегда придет на помощь

Мед всегда придет на помощь

В самом древнем медицинском трактате, который был написан 3,5 тысячи лет назад, говорится о том, что все раны, все внутренние заболевания органов можно вылечить при помощи… меда. И сегодня мы с вами поговорим: о медовой «скорой помощи», о продуктах пчеловодства для желудка и для наших суставов, а также о старинном тибетском рецепте для чистки сосудов.
И нашу программу мы решили назвать так: «Мед всегда придет на помощь».

+30

Иммунитет! Скажи болезням нет!

- Скажите, пожалуйста, наверняка вы устали бороться с бесконечными простудами, вам надоел насморк, вы хотите себя чувствовать бодрыми и энергичными – ведь это действительно так? Тогда вам пора подумать об иммунитете.
ГМ: и нашу программу мы решили так и назвать: «Иммунитет! Скажи болезням нет!».

+35

Ужин: «за» и «против»

Все мы знаем известную русскую поговорку о том, что «завтрак нужно съесть самому, обед разделить с другом, а ужин отдать врагу». Но действительно ли это полезно для нашего организма? И действительно ли нет смысла есть после 6 вечера? По-моему в последнее время все чаще стали говорить о том, что морить себя голодом – не очень полезно для нашего здоровья, нужно просто точно знать, что можно съесть на ночь. Давайте подробней разберемся в этой нашей сегодняшней теме, которую мы решили назвать так: «Ужин: «за» и «против»».

+15

Молоко: пить или не пить?

Испокон веков люди пьют молоко. И всегда это доставляло людям удовольствие и приносило здоровье. Но в последнее время все чаще звучат слова о том, что молоко для взрослого человека вредно. В чем причина: толи узнаются новые факты, новые свойства молока, толи молоко стало другого качества? Давайте сегодня в этом подробно разберемся. Потому, что многие ученые, например новозеландские – утверждают, что молоко пить вредно, а американские утверждают, что нет – очень полезно. Как же быть нам – простым людям? Мы решили этому посвятить всю нашу сегодняшнюю программу, и назвали ее так:
ГМ: «Молоко: пить или не пить?»

+26

Щитовидка под контролем

- Если вы вдруг заметили, что у вас какие-то неполадки в жизни – вы много нервничаете, и постоянно чувствуете усталость – не спешите все это списывать на то, что у вас было трудное время в жизни. Возможно, ваш организм сигнализирует о том, что с ним происходят какие-то неприятные вещи, какие-то неполадки.
ГМ: и эти неполадки могут быть со щитовидной железой.

+131

Почему скачет давление?

- В эти дни очень многие люди жалуются на скачки давления, и многие спрашивают нас: «Что же делать, если давление все-таки скачет?». И именно этому мы решили посвятить нашу сегодняшнюю программу.
ГМ: «Почему скачет давление?» - вот тема нашей сегодняшней программы.

+50

Средства против старения

Невольно, глядя на некоторых людей, восклицаешь: «Боже мой, как же он хорошо выглядит! Какой молодой, полон сил, энергии!». А что нам мешает бороться со старостью? Что мешает некоторым людям заботиться о том, чтобы не набрать лишний вес, не подвергаться усталости? А вообще, существуют ли рецепты и рекомендации, которые помогут нам сохранить молодость? Именно об этом мы будем сегодня с вами говорить. И тема нашей программы будет звучать так: «Средства против старения».

+51

Ешьте на здоровье!

Вы задумывались о том, что вы сегодня съели на завтрак? А что у вас будет на обед? Наверное, наваристый борщ, с пампушками, с чесноком, домашние котлетки – наверное, с макаронами. И обязательно какое-нибудь домашнее вкусное соленье: огурчики или помидорчики... Так? Казалось бы, безобидные продукты, приготовленные своими руками, но в них кроется опасность. Мы решили разобраться, какие продукты помогают нам быть здоровыми, а какие зачастую могут быть опасными для нашего здоровья. Темы нашей сегодняшней программы мы назовем так: «Ешьте на здоровье!».

+20

Устали? Проверьте печень

 - Как вы сейчас себя чувствуете? Усталость? Недомогание? Вам стоит насторожиться, потому что может быть, это ваш организм сигнализирует о достаточно серьезном недуге.
ГМ: причем о неполадках с печенью.

+69

  • Яндекс.Метрика